口臭、牙齦流血別輕忽！快建立正確口腔清潔保健觀念，刷牙搭配牙線、漱口水更全面【凱鈞話趨勢】

2022-05-18 09:19 凱鈞老師

當出現口臭、刷牙時牙齦流血、牙齦腫痛等症狀時，別再以為只是最近沒睡好、口氣太大而忽視，這很有可能是口腔健康發出的警訊！想要擁有一口健康的牙齒，笑起來迷人、說話不散發異味，日常就得好好重視口腔清潔，除了日常三餐飯後及睡前刷牙很重要外，還可以搭配牙線、漱口水、沖牙機等。這次特別精選幾款口腔清潔的商品，可以依照自己的需求挑選使用！

維持口腔清潔的重要

出現口臭、牙齦流血甚至牙齦退縮、牙周病等問題，其根源多來自牙菌斑堆積！口腔清潔的目的是為了減少牙菌斑產生及預防蛀牙、口臭，維持口腔黏膜濕潤及完整性。建議每天應於三餐後及睡前刷牙，並搭配「貝式刷牙法」，也就是將牙刷拿與牙齒呈45度角，兩顆牙為一組，以左右來回刷的方式進行，可先刷上排再刷下排，按順序進行。

口腔微生物群有700多種常見細菌，即使天天刷牙，還是會有許多問題，建議刷完牙後還是要搭配牙線，幫助清潔牙刷無法接觸到的死角，最後還可以搭配使用漱口水，輔助減少牙菌斑附著。除了日常做好口腔清潔外，也別忘了每半年到牙醫診所定期洗牙，順便檢查牙齒的健康。

加強刷牙輔助工具

電動牙刷

德國百靈Oral-B-iO9微震科技電動牙刷

榮獲國際創新大獎&德國紅點設計大獎，16區超智能AI動態追蹤偵測，無線磁吸快充系統，面板液晶顯示7種潔牙模式，一鍵輕鬆切換。

Philips音波震動牙刷搭配手機應用程式

選用 DiamondClean Smart享受最極致的清潔效果。即時獲得回饋訊息和個人化指導，讓您擁有潔淨的牙齒和牙齦，維持口氣清新。

沖牙機

Waterpik 經典攜帶型沖牙機

防水功能、全球電壓、感應式充電與360度無死角潔牙，3段水壓調節裝置，儲水量達45秒以上，210ml輕巧儲水槽。

Panasonic超音波沖牙機個人專業型

獨特的噴嘴設計，可加速水流速度，創造出密集的微氣泡，一小時急速充電，200ml水箱設計，一次可使用60秒，5段式水壓調節，可以選擇最適合自己的水流速度。

PHILIPS Airfloss Ultra高效空氣動能牙線機

專利微粒水珠技術，全新三段沖洗模式，能依照個人需求選擇單發、連發、三重沖洗模式，高效能噴嘴，儲水槽容量更大，注水更方便。

牙線/牙線棒

歐樂B-薄荷微蠟牙線

特製有塗蠟長纖維可輕易滑入牙縫，纖維不易分岔與斷裂，薄荷口味讓口氣清新。

刷樂雙線超細滑牙線棒

超高強韌拉力不易斷裂，尾尖剔除牙垢設計，超細滑強韌纖維雙線設計細滑不卡牙，潔齒更有效率。

漱口水

Aesop漱口水

無酒精漱口水帶來清爽的氣息，自然的配方有助保持口腔乾淨衛生。

牙周適牙齦專業護理漱口水極淨清新

牙周適首度推出”牙齦專業護理”漱口水，穿透式除菌深度護齦零死角，不含酒精口味溫和不刺激，針對單靠刷牙無法刷除的牙菌斑。

牙間刷

CURAPROX 牙間刷

這是市面上最精緻的小刷子，對於側牙齲洞、牙齦炎以及牙周病有著非常簡單、有效的預防效果。CPSprime首選牙間刷的品質能夠確保清潔動作溫和且有效的一步到位：一次進入，然後拿出，就完成了。

寶淨輕巧版環保刷

整支刷柄採用高級鋁合，環保時尚，經特殊處理，好握不滑，別於一般塑膠刷柄，堅固耐用。共有繽紛五色，多樣色彩可以選擇。

牙膏

MARVIS牙膏

來自義大利的頂級牙膏品牌MARVIS，有牙膏界的愛馬仕之稱！冷冽的薄荷氣息環繞在口腔中，牙膏全系列以薄荷為基調，發展出經典薄荷(綠)、亮白薄荷(銀)、海洋薄荷(藍)、生薑薄荷(橘)、甘草薄荷(黑)、茉莉薄荷(紫)，以及肉桂薄荷(紅)等七種選擇。顛覆了牙膏只能薄荷味的刻板印象，展現不同一般的細節品味。

Melvita丁香保養牙膏

添加丁香和迷迭香精油，有助清潔和舒緩牙齦敏感不適，確保口腔衛生。配方不含氟化物、二氧化鈦、人工香料與色素。

第一三共Clean Dental牙膏

具有三重殺菌成分，雙重消炎成分，可減少牙齦炎與牙齦出血，預防齒肉炎跟牙槽膿腫。Clean Dental L(紅色)適合開始預防牙周病人士的首選，清新薄荷鹹味。Clean Dental M(黃色)適合預防牙周病及牙周病等引起的口臭困擾的人士，酷爽檸檬味。Clean Dental S(綠色) 適合預防牙周病及牙齦萎縮等引起的敏感症所困擾的人士，柔和薄荷味。Clean Dental W(粉色) 適合預防牙周病及去除牙齒暗沉色（蓄積污垢所造成）的人士，溫柔薄荷味。