臀推

這樣訓練打造翹圓美臀!新手超實用的練臀菜單大公開

這樣訓練打造翹圓美臀!新手超實用的練臀菜單大公開

#臀部 #翹臀 #蜜桃臀 #臀推 #臀中肌 #肩推 #Ashlee xiu #有肌勵 #運動推薦 #女子漾
楊惠晴 2023.03.29 0
練臀不腿粗!<u>臀推</u>常見的錯誤與正確姿勢

練臀不腿粗!臀推常見的錯誤與正確姿勢

#有肌勵 #核心 #翹臀 #臀推 #女子漾 #運動推薦
江柏蓉 2021.10.31 0

熱門文章

怎麼減脂最快? 教練教你3招,減脂最快最有效!