怎麼提分手?5步驟教你成熟說再見,切忌想清楚就別再聯絡!

2024-04-09 18:00

怎麼提分手01. 確認自己的心意
首先你一定要弄清楚自己內心的想法,一旦提出分手,就必須承擔「不可逆的風險」,若你還不確定是否要跟現在的對象繼續走下去,就別輕易將分手說出口!

怎麼確定我真的不愛他了?這也是很多人的難題,建議你可以用一個簡單的方式做判斷,當你不再與他分享快樂,並且出現厭惡、煩躁、拒絕接觸等反應,儘管經過彼此的溝通,感情依然不見起色,我想這就幾乎可以確定是「不愛了」。

怎麼提分手02. 建議面對面提分手
若能面對面提分手,也是對這段感情的一個尊重!當然前提是你的對象「精神狀態各方面都良好」,若你已經被家暴(包含言語暴力),就不一定要採用這種方式。

一段感情不管是在一起或分開,都建議大家面對面談,現在的通訊軟體很方便很快速,但是依然無法用幾個字表達你全部的心意,光用簡短的文字或錄音,也很容易會造成誤解,面對面可以看見表情感受情緒,才能夠直接地獲得解答。

怎麼提分手03. 選擇一個安全的公共場所
提分手建議是在一個安全的公共場所,請盡量避免選擇兩人獨處的空間,因為談分手的情緒較難掌控,也無法確定對方是否會做出傷害自己的行為,所以為了保障彼此的安危,選擇公共場所才能即時求救。

怎麼提分手04. 堅定自己的想法
若自己已經有確定分手的決心,那就一定要狠下心來段捨離,並且清楚的說明自己想分手的原因,對象的反應也會有很多種,像是欣然同意和平分手、不斷的求和、瘋狂地落淚、先是同意分手突然一直求和...等,不管對方給出怎樣的回覆,你都要堅持住自己的立場,千萬不要因為一時心軟,就不斷訊息對方,因為這樣反而是害了他!害對方更難走出分手的情緒。

怎麼提分手05. 珍惜過去並放過彼此
一段感情的結束,雙方一定都有失誤,彼此也都曾經擁有過一些美好,此時就讓雙方的不愉快過去吧!別再一直對外宣揚對方的缺點,放過對方也放過自己,除非對方真的犯下違法的行為,我們再來思考是否要追究責任。

談感情的過程,雙方也都在互相學習,儘管結果不如意,至少雙方都學到了一些什麼,若能抱著感恩彼此的心,這段緣分也算是畫下了好的句點。

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