雷砲不是運氣，是一種「不長進」

還以為雷砲只是「技術不夠好」嗎？錯，大錯特錯！

在2025年這個講求身心共振、溝通與感知的時代，還犯下那些「讓人想落跑」的性愛行為，真的不能怪別人封鎖你。

所謂「雷砲」，不是你發生關係就行，而是你給對方的體驗：是驚喜，還是驚嚇？

讓我來揭露三種最常見、但最容易自我感覺良好的雷砲行為，幫你避雷升等，從地雷王變身性愛暖男／女神！

雷砲行為一｜全程自顧自，高潮只有你自己懂

你以為自己像A片男主角，實際上對方只想快轉或逃離現場。

• 「我很會啊，她都沒拒絕。」
• 「她沒說話，我就以為她喜歡這樣。」

錯錯錯。性不是單方面輸出，而是雙方同步的共振。

最可怕的，不是技術爛，而是你完全沒在看對方反應，像一台只知道「衝刺」的活塞機。

✅ 解法：

• 觀察對方呼吸節奏、眼神、聲音：這些都比你想像的重要。
• 適時問句：「這樣可以嗎？」「妳喜歡這樣嗎？」會讓人覺得貼心又性感。
• 放下自我中心，多花時間「閱讀對方的感受」，才不會讓對方在心中悄悄扣你一分。

雷砲行為二｜前戲像趕集，潤滑靠「天注定」

最讓人傻眼的雷砲之一：跳過前戲，直接衝主線任務。

你以為女生都像色情片一樣「一摸就濕」嗎？那只是劇本，現實中沒有這麼自動自發的開關。

而且乾澀進入，對女生來說根本是場痛苦的摩擦大戰。

✅ 解法：

• 前戲至少10分鐘起跳：不只是摸，而是讓對方進入「我被渴望」的氛圍。
• 嘴巴不要只用來接吻，善用低語、挑逗、吹氣，拉長預熱時間。
• 工具派好物推薦：
• 小雪人吸吮器｜模仿舌尖吸吮的震感，超適合提升前戲高潮感。

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• 高潮蛋跳蛋｜無聲震動適合親密互動、甚至前戲共玩。

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• 潤滑液｜不要再「乾」著上，濕滑才是基本尊重！

• 以上玩具可以去JaneSity情趣用品專賣看唷~那裏有更多好玩好用的東西!

雷砲行為三｜不溝通、不保護、不清潔，基本都不做？

這種人根本不是雷砲，是危險砲。

• 「反正對方沒說要戴，就沒戴。」
• 「做完直接翻身睡。」
• 「用完玩具不清洗，下次再用。」

這些行為不只讓人覺得「你很不負責任」，更可能埋下健康風險與感情破裂。

✅ 解法：

• 開砲前三問（建議放在調情中自然問）：

1. 有戴套嗎？
2. 有哪些是妳不喜歡的？
3. 用玩具可以嗎？（一起玩也行）

• 性愛前後都要清潔，不只是洗澡，而是包括：
• 手部、玩具、床單（使用抗菌清潔噴霧）
• 如有口交，建議口腔漱洗
• 尊重對方的空間與情緒：性愛後的擁抱或一句貼心關心，往往比高潮本身更打動人心。

結語｜性愛，不該只是「打砲」

你可以沒有技巧，但不能沒有「心」。

雷砲不是技術問題，而是態度問題。

2025年後的性愛，要的不只是「插入」，而是「進入彼此」。

與其當個只知道按播放鍵的播放器，不如學會怎麼「聽見」對方的身體與情緒。

編輯/鄭欣宜撰文

在這個愛情比保鮮期還短的時代，離婚已經不再是人生失敗的代名詞，很多時後，反而是一場華麗的自我升級。對於現代女性來說，離婚就像是一場人生大掃除，把那些積累已久的情感垃圾一次清空，為自己騰出更多空間來容納美好。當然，我們不是鼓勵女性無端端離婚，有美滿的婚姻當然要把握，但如果，真的遇人不淑，可不要心軟，離婚也是有好處的，我們繼續看下去。

1.重獲自由

首先，離婚讓妳重獲自由，就像終於把穿了三年還不捨得丟的緊身牛仔褲脫掉一樣痛快。再也不用為了配合對方的作息而改變自己的生活節奏，不用再忍受對方睡覺打呼的聲音，也不用再為誰洗碗這種雞毛蒜皮的小事爭吵。妳可以隨心所欲地安排自己的時間，想睡就睡，想吃就吃，想追劇就追劇，這種自由自在的快感，就像中樂透一樣爽。

2.以自己為主的生活著

其次，離婚讓妳有機會重新認識自己。在婚姻中，很多女性往往會為了家庭而犧牲自己的夢想和興趣，漸漸沒有了自我。離婚後，妳可以重新拾起那些被遺忘的愛好，也許是畫畫、寫作，或者是旅行、運動。妳會發現，原來自己還有這麼多沒有被開發的潛能，原來生活可以如此精彩。這就像是一場自我探索的冒險，讓妳重新找回那個充滿活力和自信的自己。

離婚讓妳有機會重新審視自己的人生價值觀。在婚姻中，很多女性往往會為了維持家庭和諧而壓抑自己的真實想法和感受，結果活得越來越不像自己。離婚後，妳可以重新思考什麼對妳來說才是最重要的，是事業、家庭，還是個人成長？妳會發現，原來自己可以活得更真實、更自在，不必再為了迎合別人而委屈自己。

3.再遇見更棒的對象

再者，離婚讓妳有機會遇到更好的人。俗話說，舊的不去，新的不來。結束一段不幸福的婚姻，就像是把一輛老是拋錨的舊車換掉，為自己換一輛性能更好的新車。妳會發現，世界上還有很多優秀的單身男性，他們或許更懂得尊重妳、理解妳，也更適合妳。而且，經歷過一次婚姻的洗禮，妳會更加清楚自己真正想要的是什麼，不會再輕易被外表或甜言蜜語所迷惑。

4.跟真正在乎自己的人一起生活

有些女孩跟原生家庭特別親近，雖然不是每個人都是這樣，但離婚之後，因為重獲自由，可以跟真正在乎自己的人一起生活，像是親生父母，當妳拋棄壞婚姻的束縛，可以自由的回家跟爸媽相處，可以更沒有顧忌的拿錢資助娘家。

離婚前需衡量經濟狀況

雖然離婚的好處不少，但也不是那麼簡單，因為離婚並不輕鬆，它也會帶來痛苦和失落，甚至親友會以異樣的眼光看待妳，也不是每個選擇離婚的女性都能越活越精彩，以上都是可能會發生的狀況。離婚之前，最好先衡量經濟狀況，如果突然離婚自己沒辦法支撐住經濟，那就要先去把經濟穩住，像是安排自己逐步復出職場，生活費準備到一個程度後，萬事都備齊了，再來談離婚，然後打一場漂亮的勝仗。

所以，當感情走不下去的時候，不要害怕離婚。而是準備好之後，把離婚當作一場人生的轉折點，一次自我升級的機會。妳會發現，離婚後的自己，比婚姻中的自己更強大、更自信、更美麗。與其在一段不幸福的婚姻中苟且，不如在自由中尋找真正的幸福。

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信義A16停車場驚傳割頸命案，27歲谷姓夜店女公關在遭家暴後勇敢申請保護令，卻仍難逃憾事。事後傳出保護令才核發2天，令不少網友質疑：「保護令什麼時候才真正生效？申請到核發間的空窗期怎麼辦？」這起案件，不只讓人心痛，更讓人重新思考──我們對於「保護令」的理解，夠完整嗎？

情侶或已分手情侶可以聲請保護令嗎？（保護令的保護範圍為何？）

依照家庭暴力防治法第63條之1的第1項及第2項規定可以得知，只要是曾有親密關係之未同居伴侶（或前伴侶），即可準用家庭暴力防治法相關規定，受到家庭暴力防治法的保護。

本案中，A與B為前男女朋友關係，具有以情感為基礎發展的社會互動關係，而屬家庭暴力防治法第63條之1第1項所定「曾有親密關係之未同居伴侶」，就可以適用家庭暴力防治法規定聲請保護令。

保護令生效時機是什麼時候？

　依《家庭暴力防治法》第15條規定，保護令由法院裁定後即具強制力，一旦核發，警方即須執行。但從申請到法院核發通常需時數日，若為緊急情況可申請「緊急保護令」，由警察機關轉報法院24小時內裁定，效力為期7日，期間可銜接正式保護令。

申請後到正式核發的時間差，是「風險空窗期」？

　有學者與婦援團體指出，申請保護令至核發之間的時間內，若無警力立即介入保護，申請人仍處於極高風險中。尤其加害人若有預謀報復，時間就是致命差距。

警察與社工能做什麼？目前的保護制度漏洞在哪？

　即使保護令核發，但實務上「執行力不足」、「警力不足」等問題普遍存在。不少案件也反映出警方對保護令認知與監控系統的落差，使得「有保護令，卻沒能被保護」成為現實。

社群上怎麼說？網友留言反映社會焦慮

　「有保護令又怎樣？根本擋不住刀子！」、「申請後誰來陪她走路上下班？」、「女生要逃家暴比登天還難」……這些留言反映的不只是無奈，也是對制度的失望。

如果我身邊有人遇到危險，可以怎麼幫她？

　除了鼓勵報警與陪同申請保護令，也能協助她聯繫地方的家暴防治中心、婦女團體，或是打113尋求協助。更重要的是，讓她知道「不是一個人面對」。

★珍惜生命，若您或身邊的人有心理困擾，可撥打
安心專線：1925｜生命線協談專線：1995｜張老師專線：1980 ★《聯合新聞網》關心你：遇到家暴事件，請打113保護專線

英國天團Coldplay在美國波士頓Gillette體育場開唱，氣氛熱烈、音樂迷人，誰也沒想到這場浪漫音樂會，竟意外拍下疑似偷情現場，引發全球網友瘋狂討論。

演唱會現場的「Kiss Cam」環節，鏡頭轉向一對親密互動的男女，男方從背後摟住女方，兩人十指緊扣、笑意滿滿，直到女方發現被拍上大螢幕才驚慌遮臉、男方低頭閃避，Coldplay主唱Chris Martin當場笑說：「要嘛是在偷情，要嘛就是很害羞啦！」

觀眾笑聲未歇，網友們已火速展開「肉搜」，很快確認兩人身分：男方是美國AI數據公司Astronomer的CEO Andy Byron，女方是同公司人資長Kristin Cabot。

爆點不只如此，兩人都已婚、皆有家庭，網路瞬間炸鍋，TikTok與X上該段影片瘋傳破千萬次觀看，留言狂酸：「這不是《Fix You》，是《Ex You》！」

事後更有網友發現，Andy Byron的妻子在事件曝光後，悄悄將Facebook帳號上的婚姓移除，之後更直接刪除整個帳號。

社群平台上還出現疑似是Byron本人的道歉聲明，內容誠懇致歉，甚至引用Coldplay歌詞：「Lights will guide you home, and I will try to fix you.」然而這封「感人致歉信」隨即被《TMZ》與《Variety》等主流媒體打臉——聲明是偽造的，Astronomer公司也澄清並未發布過此內容。

這場抓姦事件不只讓兩位高管的職場形象大傷，也讓整間新創公司瞬間變成「八卦主角」。Astronomer估值高達12億美元，Andy Byron與Kristin Cabot的關係本應止於職場，沒想到在Coldplay的歌聲中，被一鏡打入公審場。

網友惡搞模仿Coldplay官方X帳號回應：「下一場演唱會起，考慮開設『無鏡頭區』給那些和小三一起來的人。」酸度爆表，網友更是腦洞大開，各種諷刺段子滿天飛：「HR主管應該好好處理自己的人資問題。」、「原來Coldplay現場送的是修羅場票。」「Coldplay應該考慮出張新歌叫《Caught You》。」

截至目前，Andy Byron與Kristin Cabot皆未就此事件發出正式聲明，外界傳聞滿天飛，公司內部動向也成未解之謎。無論真相如何，這場演唱會絕對成為Coldplay巡演史上最意想不到的「高層抓包夜」。

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結婚容易離婚難？電商女王周品均近日就以自身經驗分享「離婚到底有多難」！勸告大家先了解後再考慮結婚，或是好好慎重考慮離婚。

離婚有多難？電商女王周品均經驗分享

周品均表示，當年是自己先提的離婚，但對方一直不願簽，拖了4年才簽，「那種你想分開、但對方不放手，還要一起生活的日子，才真的是地獄！後來離了以為解脫了，後面又有一大堆事搞得你發瘋！」她分享了自己和周邊朋友的例子，點出一些離婚常遇到的困難。

1.你想離、對方不想

這種情況下，想離的那方不能談新的戀愛、也不能離開現有的婚姻，「想離離不掉最痛苦」，這時只能向法院申請判決離婚，但若是沒有人出軌、無不良嗜好，法院也不會輕易判離婚，只能耗在那邊當室友！周品均說：「一定要有一個人先搬走，分居兩年以上，法院才有可能視情況認為婚姻破裂可離婚。」

2.經濟負擔

也有一種情況是男方想離婚，很乾脆地搬出去一走了之，卻把小孩丟給媽媽、也不付錢！萬一女方經濟無法一個人負擔孩子，從原本雙薪家庭變成要一個人全撐，經濟馬上就會陷入問題！

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3.小孩被當報復的工具

即使成功離婚了，也可能出現對方想報復，把小孩當工具，不讓你見小孩，周品均說：「我很多朋友和我自己都有遇到，對方把小孩帶走不給你見到，拿小孩來折磨你！重點是報警也沒用，因為親生父母不構成綁架！只能法院提告，但那就是漫漫長路了。」她表示，很多女生都是因為怕看不到小孩、搶不到小孩監護權而無法離婚。

4.監護權爭取

周品均表示，一旦離婚要爭取小孩監護權，就是一場戰爭，對方會攻擊你「沒能力、沒資格、沒時間」女生工作好、經濟好，卻會被質疑「沒有時間照顧好小孩」，「法庭上對方什麼惡言惡語都會說，但這就是攻防戰，攻擊你的律師也只是在上班。」

5.教養費用分配

即使監護權談好了，後面費用問題也一大堆，周品均說：「我們在小孩3歲談離婚、4歲談好監護權，離婚時對方拿走上億身家，我被淨身出戶，現在小孩14歲了，10年過去對方一個月只付1萬台幣，是不是很扯。」她估算了一下小孩生活所需，生活用品、醫療、教育學習費用、旅遊娛樂，1萬元大概只夠嬰幼兒時期買尿布！

6.交接小孩很痛苦

由於小孩主要照顧者是周品均，她分享在孩子還小的時候，每次跟前夫交接都很痛苦，原本最好的方式是媽媽帶去遊戲區，爸爸接回家默默地交接，但對方總是把小孩一扛就走，讓小孩哭喊著要媽媽，媽媽也看了也心痛！「那時交接的周末都在哭，離婚真的是一條很難走的路。」回憶過去辛苦的離婚之路，周品均也忍不住落淚。

周品均說：「但是我絕對不後悔離婚，因為沒有離婚我會更痛苦！我寧願用那幾年的痛苦，換我現在的人生，離婚其實並不容易，要付出很多代價，尤其有小孩的話，離完婚才是真正的考驗，真心祝福大家遇到要離婚的時候，都能處理好。」

【本文為造咖授權提供】

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