情人節快收藏！3種「瑜珈性愛體位」　鍛鍊肌群同時享受美妙高潮！　

瑜珈女孩的性福來了！大多數人都知道練瑜珈的好處多多，不但能幫助身體伸展放鬆，還能達到平衡荷爾蒙、矯正骨盆等健康效果，但妳知道其實瑜珈中的許多姿勢，也能讓性愛體驗更加美好嗎？今天就來介紹3個經典的瑜珈性愛姿勢，讓妳利用筋骨軟的優勢，和伴侶一同增添新鮮刺激感！

瑜珈性愛體位1-下犬式

瑜珈的經典動作「下犬式」除了能伸展背部、後腿肌群，幫助肌肉放鬆外，也是相當適合讓男人從背後進入的性愛姿勢之一，由於這個姿勢腿部較開，很容易讓陰莖直通深處，也方便調整撞擊力道，推薦喜愛猛烈性愛的女孩嘗試！

瑜珈性愛體位2-橋式

「橋式」在瑜珈中，有強化肌群正骨盆的作用，運用在性愛中的方法，首先要將腰部撐起，讓男人跨坐在身上，扶著妳的雙腿開始插抽，由於這個姿勢能讓屁股出力、陰道收縮，能讓對方感受緊緊被包覆的刺激感，雖然撐久了會有點累，但帶來的刺激和高潮保證值得！

瑜珈性愛體位3-牛式

牛式就是經典的性愛跪姿，這個姿勢能摩擦到傳教士體位無法撞擊的點，記得做的時候要收緊小腹和夾屁股，做對還能順便伸展腰椎、改善身體僵硬哦！

以上三個瑜珈愛愛體位，女孩們是不是已經躍躍欲試了呢？雖然挑戰新的姿勢很High，但做的時候還是要量力而為，別不小心受傷哦！

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