三明治世代的你,照顧長輩、照顧孩子,卻忘了照顧自己嗎?

2024-05-08 11:00

三明治媽的多重宇宙》提到了許多那些長照家庭的人間鬼故事,主要照顧者不只要承受照顧病人的壓力,還要承受來自各路親戚的指指點點,這讓我想起了《當男人戀愛時》這部電影的某段劇情。

當張孟成從監獄出來後,他發現年邁的父親生病了,記性越來越差,然而哥哥張大偉竟然讓父親做手工賺取生活費,於是他生氣地拿起紙盒砸向大偉。

大偉生氣地說:「你在兇什麼?你有意見嗎?」

接著,孟成指責大偉,沒有告訴他,父親生病了。然而大偉質問他:「要說什麼?說不定爸會變成這樣,就是被你氣的!」接著兄弟兩人一言不合,打了起來。

後來,大偉的妻子見狀連忙阻止兄弟打架,並指責孟成說:「你什麼都不知道,就這樣打起來了,他可是你的哥哥耶!」原來是因為年邁的父親得了失智症,做手工能幫助父親改善失智的症狀。

這個故事告訴我們,在沒有理解事情的全貌之前,別輕易地指責對方。

發生在你我身邊的長照鬼故事

在我的身邊,就發生很多這樣的鬼故事。主要照顧者盡心盡力照顧生病的長輩,然而不巧的是孩子也生病了。當他蠟燭兩頭燒,感到分身乏術時,還得面對其他手足對於照顧方式的批評與指教(但他們卻不願給力),以及面對其他的長輩的數落哪裡照顧得不夠周到,甚至還有其他長輩與手足聯手施壓的狀況發生。最後,主要照顧者受盡各種委屈而身心俱疲,也跟著生起病來……。


《三明治媽的多重宇宙》書中提醒大家:

如果自己平常不在照顧現場,就請尊重主要照顧者,並給予最大的支持。
我想,這世界最不缺乏的就是批評與指教,極度缺乏的是支持與尊重。如果你的身旁有主要照顧者,請別再施加壓力給他,如果你真的是好心想提供建議,那請你先問問主要照顧者,需要什麼樣的幫助?


因為,通常你的建議只會「幫倒忙」,而你的實質幫助,無論是出錢、出力或其他照顧者所需要的,那才是真正能幫上忙的地方!

胡瑋婷諮商心理師提供
胡瑋婷諮商心理師提供

找到讓自己還能轉下去的方法

我在2022年出版第一本新書時,有幸能上《三明治媽的多重宇宙》作者蕭彤雯主持的生活同樂會節目,在我受訪的印象中,彤雯姊是一位相當友善、幽默、機靈的主持人,而且她也是雙子座,真是與有榮焉呢!

沒想到的是,那陣子也可能是她生活中多重夾擊的日子:自身罹癌、母親的老年憂鬱、孩子成長等多種挑戰。恰巧的是,也是我的好友罹患肺腺癌的日子。因此,我在閱讀此書時,心有戚戚焉,這本書是大家的故事,也是這世代的故事,尤其是那些已邁入不惑、甚至知天命之年,卻還像個陀螺一樣轉不停的主角群。

誠心推薦給大家閱讀《三明治媽的多重宇宙》,這本書就像一面鏡子,你將會在書中看見自己的生命角色與故事,找到適合自己繼續「轉」下去的方法或姿態。

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