「學會在迷惘中與自我和解」《棲息咖啡館》勇氣療癒語錄：無論別人怎麼看我，我就是我

當內心紛亂時，最適合為自己空出一個寧靜午後，沏一壺咖啡，拾起一本書，徜徉於療癒文字中。

最近讀沖田円的療癒小說《棲息咖啡館》，書中的故事催淚暖心，隨著寂寞迷惘的主角們一路成長，心靈也獲得療癒。閱讀的過程，就像走進一家棲息咖啡館般，讓心靈有所依靠，也讓壓抑的日常得到喘息。

分享書中三個篇章，在作者沖田円細膩溫暖的筆調下，梳理紛亂情緒，漸漸地與內在迷惘和解。（內文含簡單介紹，請斟酌閱讀。）

永不磨滅的親情牽絆 教會我如何去愛

她內心懷著對家庭的愧疚，也明白自己無法割捨對她而言最重要的事業。儘管這是自己的選擇，卻不免自我安慰：

「能夠抓在手上的東西有限，有所得，就必然有所失，必須作出選擇，有所放棄，然後繼續邁向未來的人生。」——沖田円《棲息咖啡館》

愛，也是需要練習的。真由美在敞開心扉，練習與女兒相處後，發現雖然自己不擅長表達關心，卻還是嘗試去做平常不會做的事，將愛傳達給女兒。

有些羞於說出口的話，雖然母女兩人從未說起，卻可以感覺到為彼此著想的愛。那樣的愛，是尊重，是羈絆，是我願意放手讓你翱翔，當你累了的時候，別忘了回到我們的棲息地，等我給你一個溫暖懷抱。

感謝身邊的溫暖支持 教會我展現真實的自己

直到遇見擁有同樣興趣的朋友後，他開始反思，為什麼要隱藏自己呢？明明自己的興趣，不是見不得人的事，甚至還有家人以他為榮呢。

小驅在堅持不懈的行動中，逐漸長出自信，也學會為自己喜歡的事、所做的事感到自豪，並有所感悟：

「說出來之後，就覺得原來並不難。因為太簡單了，無論別人怎麼看我，我就是我，我喜歡自己喜歡的事。這樣就夠了。」——沖田円《棲息咖啡館》

與截然不同的摯友交流 教會我堅定自我的道路

朱音內斂平凡，即使過著日復一日平淡的生活，也並不想嘗試偏離軌道；夏帆外放自由，熱愛冒險和追逐獨特的目標，也熱衷展現與眾不同的灑脫。

她們的故事，不禁令人反思，什麼樣的選擇才是真正堅定自我？

從表面上看，或許與眾不同、熱愛冒險的人，似乎更忠於自我。但深入思考，會發現無關乎外在展現的樣貌或獲取別人的認可，只要是忠於內心的選擇，就是堅定自我的道路。

一如夏帆的反思：

「其實想要與眾不同，想要活出自己的個性，就是在隨時和他人進行比較。」——沖田円《棲息咖啡館》

「因為我瞭解，不會因為和別人一樣就變得無聊，和別人不一樣也沒有不可以，也無法斷定怎樣瀟灑，怎樣又不瀟灑。每個人只要在自己感到自在的地方，過著適合自己的生活方式就好。」——沖田円《棲息咖啡館》

引用資料｜《棲息咖啡館》內文摘錄 P.49、156、202、203 （作者：沖田円、譯者：王蘊潔、出版社：皇冠文化）

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