心理師的塔羅牌自我探索 如何從塔羅看你的內外在特質與此生功課
文章授權／名日文化文／心之所向-劉胤含諮商心理師
一直以來，除了對於心理學領域很有興趣，也對宗教、玄密、靈性、占卜、夢境等相關領域極其感興趣，諸如佛法、紫微斗數、八字易經、星座、塔羅牌、奧修禪卡、水晶、人類圖、瑪雅曆法等，都會因有興趣而去接觸。
身心靈是相連的，所以在諮商晤談中，當面臨有點難闡述自己感受或已經長期隔絕自己情緒過久而難以覺察自己情緒感受的個案，也會透過牌卡協助個案做探索，幫助他們透過牌卡的投射去了解自己現在身心靈的狀態
接觸塔羅牌已有段時間了，塔羅牌可以反應我們的潛意識，在大家眼中它是一種占卜方式，但更正確的說法，其實我們在選擇牌卡時，就是透過我們的潛意識去選擇，所以它所反映的其實就是我們潛意識想告訴我們的訊息，千萬別小看我們的潛意識，我們潛意識所知道的事遠比我們想像的多。
那潛意識是什麼呢？潛意識是無法被我們感知到的部分，它通常是一些被我們壓抑的感受、慾望、需求，亦或是靈感、直覺，這些訊息有些是不被我們接受所以被我們壓抑，如慾望、需求、過往的創傷等；有些則是被外界太多的雜訊所干擾讓我們很難去意識到，比方我們的直覺，所以牌卡是一個媒介，你可能說不出為什麼，但就是會想抽那一張卡，其實就是潛意識冥冥之中的引導，透過抽牌、解牌我們可以去了解潛意識想告訴我們什麼。
在了解潛意識想告訴我們什麼之前，很重要的是我們需要先了解自己。在占星學裡會透過三個星座來代表我們的性格、行為表現的輪廓。太陽星座，就是我們本來的星座，代表著我們天生的主要性格；上升星座，代表著我們帶給別人的外在形象與感受；月亮星座，代表我們內在的情緒、性格、情感表現。
塔羅牌也可以算出我們的內、外在人格與我們的生命課題唷！今日就要提供給大家計算方式，你可以透過以下公式計算出你的內在、外在人格以及此生的課題，我們會用塔羅牌中的22張大牌做為表示。（註：愚人牌在塔羅牌裡的數字是0，由於生日的加總不會是0，在此則以愚人代表數字22）
1.外在人格：請將西元出生年月日的每個數字相加，若數字小於22則依原數字，大於22則將十位數與個位數拆開相加。
例：1+9+9+7+6+2+3=37=3+7=10，外在人格則為塔羅牌數字10【命運之輪】
2.內在靈魂：出生月份加日期，不須拆成個位數，直接相加，總和超過22(含)，減去22，直到數字於22內。
例：6月23日，6+23=29，29-22=7，內在靈魂為塔羅牌數字7【戰車】
3.此生功課：即為出生日期，數字超過22則減去22，直到數字在22(含)內。例6月23日生，23-22=1，此生功課則為塔羅牌數字1【魔術師】
- 外在人格(外在)：
也就是所謂的本命，紫微斗數裡所謂的命宮，代表一個人的家庭背景、氣質、行為舉止、給人的第一印象感受等。
- 內在靈魂(內在)：
內在的情緒感受與處理模式、思考模式等。
- 此生功課(宿命)：
在生命中容易發生的現象問題、一個人的生命型態等
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