「我小孩不愛讀書，怎麼辦？」找對記憶方法，學習才有效

孩子明明這麼努力卻還是課業不好。

想要培養這種記憶能力，就要避免、甚至完全禁止「短時間內的集中學習」、「不需動腦的作業」等無效的學習方法。

舉例來說，你和孩子們是否曾用過以下這些方法學習呢？

‧雖然不在前一天熬夜苦讀，但大概會在考試前一週開始努力。

‧反覆抄寫十次、二十次來「記憶生字」。

‧整理筆記。

‧邊讀邊用螢光筆或紅筆畫線標示重點。

以科學的角度來看，這些都是「沒有效率」的學習方法。

一旦使用這些方式學習，就算過程十分努力，也很難真的記住或學會知識。

事實上，這只是我們「不知道如何調動大腦」、錯過充分發揮能力的機會而已，

而不是「頭腦不好」。

那究竟該「如何正確的調動大腦?」

• 短期記憶＆長期記憶

請將短期記憶想像成使用中的「工作桌面」，長期記憶則想像成一個「倉庫」。

工作桌面（短期記憶）是一個將我們思考事物時所需的訊息暫時保存起來的地方，

需要持續集中精神；一旦失去專注，馬上就會忘記。

倉庫（長期記憶）是儲存我們認為重要事物訊息的地方，並透過大腦中的「海馬迴」來

判斷訊息，且長期記憶中有「儲存」及「檢索」這兩種功能。

那該「如何將事物從倉庫（長期記憶）中拿出來？」

• 第1層腦部的靈活性是喚醒「倉庫」記憶的關鍵

舉例:

你必須測試許多次，在小狗弄錯時告訴牠「這個是報紙」、「這個是遙控器」，並且讓牠確認。否則沒有受過訓練的小狗，自然會拿錯東西或是什麼都不會拿過來。

因此想要達成這件事，除了頻繁訓練第1層腦部以外別無他法。

總結:短期記憶就像工作桌面一樣，桌子愈寬敞的孩子，成績愈好。

但是，短期記憶就算訓練了，也無法獲得太多擴展。

因此，重要的關鍵在於培養活用的方法。