「我小孩不愛讀書,怎麼辦?」找對記憶方法,學習才有效

2023-06-12 09:34

本篇摘錄《用科學記憶學習:讓孩子掌握快速有效的讀書方式》章節
本篇摘錄《用科學記憶學習:讓孩子掌握快速有效的讀書方式》章節
【文·和平國際文化出版社】 

孩子明明這麼努力卻還是課業不好。

其實,「學習」的效率會隨著我們腦內的構造及運作產生極大的變化,為了擁有效率極佳的記憶能力,就得讓大腦認為「現在所學的是必須經常從記憶庫裡頭拉出來使用的資訊」。

想要培養這種記憶能力,就要避免、甚至完全禁止「短時間內的集中學習」、「不需動腦的作業」等無效的學習方法。

舉例來說,你和孩子們是否曾用過以下這些方法學習呢?

‧考試前一天,熬夜念書(就是臨時抱佛腳)。

‧雖然不在前一天熬夜苦讀,但大概會在考試前一週開始努力。

‧反覆抄寫十次、二十次來「記憶生字」。

‧整理筆記。

‧邊讀邊用螢光筆或紅筆畫線標示重點。

以科學的角度來看,這些都是「沒有效率」的學習方法。

一旦使用這些方式學習,就算過程十分努力,也很難真的記住或學會知識。

事實上,這只是我們「不知道如何調動大腦」、錯過充分發揮能力的機會而已,

而不是「頭腦不好」。


那究竟該「如何正確的調動大腦?」

答案是_在學習前,先了解「記憶」的構造。

  • 短期記憶&長期記憶
就算只是「記憶」,對我們來說也有「短期」與「長期」這兩種類型,

請將短期記憶想像成使用中的「工作桌面」,長期記憶則想像成一個「倉庫」。

工作桌面(短期記憶)是一個將我們思考事物時所需的訊息暫時保存起來的地方,

需要持續集中精神;一旦失去專注,馬上就會忘記。

倉庫(長期記憶)是儲存我們認為重要事物訊息的地方,並透過大腦中的「海馬迴」來

判斷訊息,且長期記憶中有「儲存」及「檢索」這兩種功能。

該「如何將事物從倉庫(長期記憶)中拿出來?」


  • 第1層腦部的靈活性是喚醒「倉庫」記憶的關鍵
把記憶從倉庫拿出來這件事是第1層大腦的工作。我們可以這麼說,第1層大腦的運作並不是依靠理論,而是依靠直覺和本能,就跟動物的本能一樣。

舉例:

你是否曾在電視或其他媒體上看過,飼主拜託家裡飼養的小狗幫忙拿報紙或遙控器的情形呢?要怎麼樣讓小狗聽你的話呢?

你必須測試許多次,在小狗弄錯時告訴牠「這個是報紙」、「這個是遙控器」,並且讓牠確認。否則沒有受過訓練的小狗,自然會拿錯東西或是什麼都不會拿過來。

因此想要達成這件事,除了頻繁訓練第1層腦部以外別無他法。


總結:短期記憶就像工作桌面一樣,桌子愈寬敞的孩子,成績愈好。

但是,短期記憶就算訓練了,也無法獲得太多擴展。

因此,重要的關鍵在於培養活用的方法。

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