2025-05-01 18:37
女子漾／編輯Layla陳亭希
韓劇《惡緣》申敏兒逆天顏值41歲還能這麼美？解密凍齡保養秘訣一定要筆記
近日引起追劇風潮的 Netflix 韓國犯罪驚悚影集《惡緣》正式開播，劇中由申敏兒飾演一名外科醫生「李周妍」，此劇講述六個被捲入邪惡關係，每個人都有各自黑暗與人際糾葛關係，劇情緊湊讓人想一看再看，而被譽為人間維納斯的申敏兒，今年 41 歲依舊氣質出眾，精緻臉蛋加上修長身材，白皙透亮的肌膚和招牌酒窩，不禁好奇申敏兒如何保持好體態與膚況，凍齡的保養秘密，以下為大家整理 5 個重點，一起一探究竟吧。
擁有逆天顏值41歲凍齡保養關鍵秘訣01.美容油、乳霜保養
申敏兒曾經在訪談中分享，屬於乾性肌膚的她，因為韓國冬天乾冷，所以日常保養，從化妝水到乳液步驟之外，也會加入美容油和乳霜，使肌膚更加滋潤鎖水，勤敷面膜保持肌膚 Q 彈度。
擁有逆天顏值41歲凍齡保養關鍵秘訣02.擦保養品頸部也要顧到
除了臉部注重保養程序，頸部也是洩露年齡的關鍵因素，所以連頸部肌膚擦保養品也不手軟，並搭配按摩提升新陳代謝。
擁有逆天顏值41歲凍齡保養關鍵秘訣03.拉筋練出修長美腿
身材高挑的申敏兒，擁有完美比例腿部也相當修長，申敏兒說非常在意腿部線條，固定會做皮拉提斯，且有時間就會拉筋跟按摩雙腿，洗完澡也會仔細擦乳液，維持體態與皮膚狀態。
擁有逆天顏值41歲凍齡保養關鍵秘訣04.多喝溫水
內在保養申敏兒則是以常喝「溫水」為主，每天都會補充足夠的水分，尤其喝溫水可以幫助消化、排毒，同時還可以促進體內循環。
擁有逆天顏值41歲凍齡保養關鍵秘訣05.多運動與6點前吃晚餐
嚴格自律的申敏兒，像是定期運動也會利用時間多走路和跑步，並在晚上 6 點前將晚餐吃完，飲食選擇低熱量加能提升飽足感的食物，避免高油與高熱量，難怪她 41 歲看起來還是這麼美。
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