【高雄運動按摩推薦】奧運國手指名這間!精選 3 間運動按摩店,放鬆筋膜舒暢身心

2024-08-04 16:38

🙋‍♀️嗨大家好,這裡是七分之二的探索,活動界的米其林指南!你喜歡運動嗎?平時雖然規律運動,但還是需要放鬆肌肉,以恢復肌肉彈性,這時就很適合運動按摩!這次七分之二的探索就推薦 3 間位於高雄的運動按摩店,究竟哪間是奧運國手常造訪的呢?就繼續看下去吧💓

🙆‍♀️【高雄運動按摩推薦】更多詳細評價請看:【高雄運動按摩推薦】放鬆筋膜緩和痠痛!4 間高雄運動按摩評比

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1. Plantetics studio

#師承中國手法特別又有效

🏠地址:高雄市三民區建國二路26號3樓之12

💵價格:單部位肌筋膜處理(30分鐘):$800,運動按摩(50分鐘):$1,200,運動按摩(60分鐘):$1,500

🕰營業時間:週一至週日 11:00-22:00,預約制

Plantetics studio 靠近民族陸橋,位於建國路上,是間隱身於大樓三樓內的工作室。這裡會用布簾跟其他空間隔開,有一張床和一些筋膜按摩的道具。主要提供徒手肌肉調衡、運動刮痧、骨盆矯正等項目,結束後也可以購買按摩師自己調製的按摩油回家使用,相當貼心🥰

在這裡體驗時,按摩師會先諮詢和身體評估,50 分鐘的全身按摩皆為徒手進行。過程中按摩師親切有禮又健談,還會一直關心是否有需要加強的部分,十分細心💕此外,按摩師也曾於中國學習,手法特別且力道適中,讓人全身筋膜放鬆不少,適合想好好放鬆的人!

2. 本基運動按摩工作室

#奧運國手運動按摩師培訓的專家

🏠地址:高雄市左營區重上街8號2樓

💵價格:肌筋膜痛點放鬆:$900/小時,流動暖身油推:$900/小時

🕰營業時間:週一至週日 13:00-21:00,早上時間可另行預約

本基運動按摩工作室就在左營重上街,離捷運生態園區站步行約 5 分鐘。位於二樓的工作室為小而美的環境,空間皆有拉簾隔開具隱蔽性🙆‍♀️提供的項目包含筋膜痛點放鬆、全身整復與功能性拉伸訓練課。除了按摩外,還有一間瑜珈室,可預訂伸展團體課程,讓身體更深層地拉伸放鬆🧘‍♀️

本基是由前身為國家訓練中心特約運動按摩師創辦,絕對是最具特色的按摩店,連奧運選手都指名要這家!曾按過許多奧運國手的師傅手法純熟,全程都在觀察筋絡的連動,會告知痛點可能疼痛的原因,並提供可以改善的方法😍過程舒適,使用筋膜刀時也不會疼痛,有效的程度讓人站起來就全身舒爽,適合強調效果的人!

3. An•Mo 運動按摩

#抖音萬人追蹤超人氣高雄運動按摩師

🏠地址:高雄市鳳山區鳳誠路6號

💵價格:體驗價:$1,000/小時,一般價:$1,200/小時

🕰營業時間:週一至週日 08:00-22:00

鄰近鎮北國小 An•Mo 運動按摩工作室與其他店家不同,有提供外加費用到府服務,每月也會公布全台巡迴按摩行程,讓外縣市的顧客也有機會體驗🌇工作室目前採 LINE 預約,預約後會詢問當天需要加強的部位,目前只有一位男性按摩師,但能客製化每位顧客需要筋膜按摩的部位和手法,初次體驗也不用擔心!

這間店的按摩師不僅曾是海軍上尉軍官,也有 10 年的馬拉松跑齡,更是一名網紅🌟因為過去當兵及運動的經驗,讓按摩師更知道痛點與改善方式,整個過程循序漸進,會先在痛點附近尋找來源,並使用筋膜刀細心按摩。結束後不僅全身舒爽,還會提供回家保養資訊,適合初次體驗或還不瞭解自己身體的按摩新手🙈

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完整文章請看:【高雄運動按摩推薦】放鬆筋膜緩和痠痛!4 間高雄運動按摩評比

以上就是本次的高雄 3 間運動按摩推薦,七分之二的探索皆派出神秘客親自體驗✨不論是哪間店家都能幫助你排解痠痛,並透過不同於傳統穴道指壓的按摩方式,以更瞭解自己的身體構造。快透過科學性的運動按摩,讓肌肉與筋膜徹底放鬆,獲得身心舒暢吧!

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❤台中❤長榮酒店輕奢品牌【采•寓halo house】~全新落成★

❤台中❤長榮酒店輕奢品牌【采•寓halo house】~全新落成★

2025-06-07 23:16

#台中住宿推薦

#采寓HaloHouse❤

長榮酒店推出的全新輕奢品牌

座落於台中七期核心地理位置

不僅位於秋紅谷斜對面

國家歌劇院、大遠百、Tiger City均很近

我們母親節當天入住~

新到還有裝潢味

Check in時還送上了康乃馨❤貼心的!!

特殊的六角形玻璃帷幕外觀

內裝涵洞及圓弧的造型

呼應了隔壁#國家歌劇院❤

飯店名稱的h、a、l、o

匯聚了~hospitality(款待)、art(藝術)

leisure(休閒)、opera(美聲)於一身囉!!

房內有間狹長型迷你廁所

洗手台也是緊貼牆壁的Q版長方型

浴室跟廁所完全分開,且竟有浴缸

在床旁邊用拉門來節省空間

想說市中心的新飯店寸土寸金

沒期待有浴缸的說~

飯店也有健身房交誼廳

交誼廳內咖啡等飲品都可免費飲用

還有一台泡麵零食的販賣機

除現金外,還支援多種線上支付呢

住宿提供的早餐

是飯店一樓打卡早午餐#Caffaina❤

選項不少,麵包還可選可頌、貝果、鹹派

前一晚先掃QRCode點餐

隔天就可直接領取享用囉!!

#台中全新飯店#采寓HaloHouse

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❤南投❤新興夯景點【元首館】~☆巨型西洋棋★超好拍

❤南投❤新興夯景點【元首館】~☆巨型西洋棋★超好拍

2025-07-01 19:51

國道六號埔里交流道出口處

約一萬坪的觀光休閒勝地#元首館❤

據說已是2025南投新夯景點~!!

由以牛軋糖發跡的#大黑松小倆口所創立

相中環境優美且交通發達的埔里鎮

以夢幻城堡的建築

搭配庭院放大版的西洋棋

世界各國著名元首、領袖

也在元首館各個角落出沒

成了繼土城牛軋糖博物館

及大溪愛情故事館後第3座主題館!!

元首館不只是個稱謂

也代表著第一,皆為「首」選

希望來此參觀的民眾~

都能受到像元首般的接待與服務

館內就是標準的賣場無誤

除了大黑松小倆口門市外

也販售當地特產、點心飲品等

比較特別的是這家大黑松小倆口門市

有介紹牛軋糖起源、製作流程等

也是間小型的#牛軋糖博物館❤

二樓更能品嚐地方盛產如各式菇類的#菇霸先鍋

或埔里筊白筍、甕窯雞地方食材的#御膳房等餐廳囉!!

#南投景點#元首館#牛軋糖博物館

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❤台北❤天母SOGO【omocafe】~近捷運☆景觀咖啡★

❤台北❤天母SOGO【omocafe】~近捷運☆景觀咖啡★

2025-06-14 23:02

誤打誤撞來到蠻厲害的咖啡

天母Sogo五樓的#omocafe❤

位置真的很角落~若沒特地要找

繞一圈是很容易忽略的那種

入口不顯眼~室內倒別有洞天

邊間落地窗設計雖有點熱

但視野絕佳~超有Fu呢!!

omocafe在天母深耕十年

主打創意義式料理及健康早午餐

保留食材最原始的香氣與風味

點了嫩烤雞腿排早午餐、黑松露奶油野菇燉飯

主菜可加選套餐~有三種選擇

例湯或飲品、例湯+飲品、例湯+飲品+甜點

其中一份套餐選了三項全包的C套餐

甜點選了養身美味的#黑芝麻提拉米蘇❤

不得不說每份餐點~都很美味!!

早午餐的可頌竟提供Butter

原來可頌+奶油竟如此對味

烤雞腿排也真的有嫩~

野菇燉飯食材簡單

味道倒是一點都不簡單

松露奶油完美融合~

畫龍點睛的半熟蛋也是超加分!!

例湯則是#南瓜濃湯❤

加了鮮奶油、麵包丁

整個也是團結的很可以

最深得我心的是#黑芝麻提拉米蘇❤

提拉米蘇灑上大量黑芝麻及碎杏仁

真的好吃到一口接一口呀~!!

#台北美食#天母景觀咖啡#omocafe

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文末贈票/【開箱】2025暑假親子展首選!《小小建築師x史萊姆派對》全台最大親子室內樂園限時登場!

文末贈票/【開箱】2025暑假親子展首選!《小小建築師x史萊姆派對》全台最大親子室內樂園限時登場!

2025-06-30 10:22
《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》650坪沉浸式樂園,打造今夏必玩親子景點。張念慈/攝影
《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》650坪沉浸式樂園,打造今夏必玩親子景點。張念慈/攝影

小孩放暑假,面對家裡活力滿格、電力永不枯竭的小怪獸,爸媽該怎麼接招?全台最大室內親子樂園來救援!《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》2025暑假在科教館限時開展,占地650坪打造超夢幻白色球池、史萊姆夜光實驗室、巨型積木城和感官派對,讓孩子玩到瘋!


📣活動方法如下:

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就完成此次的抽獎留言囉!

📣獎項內容:


💟《小小建築師x史萊姆派對》10張票(每張可一大一小入場),抽5名

📣注意事項:


1. 留言截止時間:2025/7/15 23:59前
2. 中獎名單將於7月16日10點公布於此貼文中
3. 被抽中的幸運粉絲請在7月18日中午12:00前私訊粉絲專頁小編您的個人資料,得獎者姓名、地址與電話。逾期視同放棄中獎資格。
4. 女子漾保有此抽獎活動最終修改、變更、活動解釋及終止本活動之權利,若有相關異動將會公告於此貼文留言處,恕不另行通知。

《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》現場。圖片來源:建築樂園
《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》現場。圖片來源:建築樂園

這場展覽由建築樂園與UNIQUE史萊姆實驗室強強聯手,以「STEAM邊玩邊學」為概念核心,結合遊戲、教育與感官刺激,特別打造兩大主題展區,讓爸媽不用再煩惱孩子每天怎麼放電、怎麼學習,只要一次入場,學習與歡笑全都帶回家!

《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》650坪沉浸式樂園,打造今夏必玩親子景點。張念慈/攝影
《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》650坪沉浸式樂園,打造今夏必玩親子景點。張念慈/攝影

1. 小小建築師 White Ocean:200坪純白球池+巨型積木+雲朵彈跳床,夢幻又放電!

這區簡直是小孩的天堂。第一站就是超震撼的「雪白星球海」——200坪純白球池,搭配夢幻雲朵佈景,像進入北極星球,孩子一跳進去就不想出來!接著到「蹦蹦雲樂園」,這不是普通跳床,而是滿佈白色氣墊雲朵的彈跳樂園,怎麼跳都軟綿安全又療癒

《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》650坪沉浸式樂園,打造今夏必玩親子景點。張念慈/攝影
《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》650坪沉浸式樂園,打造今夏必玩親子景點。張念慈/攝影

想挑戰邏輯與創造力?「小魯班建築事務所」是必玩重點!這裡提供全台唯一引進的韓國EPP無毒巨型積木,小朋友可以一塊一塊堆疊自己的城堡、飛機或機器人,完全沒有侷限,想怎麼玩就怎麼玩。

《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》現場。圖片來源:建築樂園
《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》現場。圖片來源:建築樂園

《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》650坪沉浸式樂園,打造今夏必玩親子景點。張念慈/攝影
《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》650坪沉浸式樂園,打造今夏必玩親子景點。張念慈/攝影

《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》650坪沉浸式樂園,打造今夏必玩親子景點。張念慈/攝影
《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》650坪沉浸式樂園,打造今夏必玩親子景點。張念慈/攝影

還有什麼?「CS能量射擊場」讓孩子穿上裝備進行軟彈槍對戰,超安全又能練反應;「沙力農場」讓小朋友模擬農夫採收與耕種,滿足喜歡玩沙、玩土的孩子;「小車工程隊」還有迷你工程車可騎乘,體驗真正的「開工」日常!

《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》現場。圖片來源:建築樂園
《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》現場。圖片來源:建築樂園

2. 史萊姆夜光派對:夜光螢光實驗室×沉浸式感官遊戲,玩到像在參加兒童版Tomorrowland!

這一區不只是捏史萊姆,而是超越想像的夜光派對場。走進《UNIQUE史萊姆實驗室》,整個空間就像變身小小科學家的實驗場,從地板、牆面到操作台都充滿了螢光與光影變化,孩子一進場就像進入未來世界!

《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》現場。圖片來源:建築樂園
《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》現場。圖片來源:建築樂園

亮點包括:「夜光史萊姆DIY」不只能玩還能帶回家,過程中孩子會學到溶液混合、顏色變化、觸感差異等小知識;「感官互動空間」中,有會發光的互動牆、聲控裝置與色彩實驗台,從觸覺、視覺到聽覺全面開發;還有期間限定的「光影迷宮」,適合大小朋友一起挑戰,既刺激又培養觀察力。

《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》650坪沉浸式樂園,打造今夏必玩親子景點。張念慈/攝影
《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》650坪沉浸式樂園,打造今夏必玩親子景點。張念慈/攝影

《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》650坪沉浸式樂園,打造今夏必玩親子景點。張念慈/攝影
《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》650坪沉浸式樂園,打造今夏必玩親子景點。張念慈/攝影

匯集STEAM教育理念與感官的互動體驗,會一步步引導孩子從遊戲中找到問題、動手解決,不知不覺養成「小小探究力」。整體空間設計強調「親子一起玩」,爸媽不再只是旁觀者,而是真正參與者,一起創作、一起驚呼、一起留下暑假最珍貴的回憶。

《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》650坪沉浸式樂園,打造今夏必玩親子景點。張念慈/攝影
《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》650坪沉浸式樂園,打造今夏必玩親子景點。張念慈/攝影

《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》650坪沉浸式樂園,打造今夏必玩親子景點。張念慈/攝影
《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》650坪沉浸式樂園,打造今夏必玩親子景點。張念慈/攝影

《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》650坪沉浸式樂園,打造今夏必玩親子景點。張念慈/攝影
《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》650坪沉浸式樂園,打造今夏必玩親子景點。張念慈/攝影

《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》650坪沉浸式樂園,打造今夏必玩親子景點。張念慈/攝影
《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》650坪沉浸式樂園,打造今夏必玩親子景點。張念慈/攝影

展覽資訊與購票方式一次看

展覽日期:

2025年6月28日(五)~8月31日(日)

展覽地點:

國立臺灣科學教育館 7樓南側展覽室(台北市士林區士商路189號)

開放時間:

平日 09:00–17:00(最後入場15:00)

假日 09:00–18:00(最後入場16:00)

票價資訊:

雙展合購票優惠價888元,可一次暢玩「小小建築師White Ocean」與「史萊姆夜光派對」兩大主題,憑票還可折抵史萊姆商品600元,並免費參觀科教館3至6樓常設展。

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紫色旋風來襲!脆糖紫紅薯燕麥瑪奇朵、星冰樂30週年限定必喝

紫色旋風來襲!脆糖紫紅薯燕麥瑪奇朵、星冰樂30週年限定必喝

2025-07-01 12:02

夏天就是要來點夢幻新滋味!星巴克7月推出兩款紫色系新品,讓「紫色旋風」席捲你的味蕾!

圖:星巴克
圖:星巴克

7/2率先登場的是「脆糖紫紅薯燕麥瑪奇朵」,以香濃紅薯糖漿結合燕麥奶,搭配濃縮咖啡與紫白相間的酥脆核桃糖碎,讓你每一口都能品嚐到紅薯的甜美、燕麥的醇厚與咖啡的層次交響。

圖:星巴克
圖:星巴克

緊接著7月8日,為歡慶星冰樂30週年,星巴克再推「繽紛紫紅薯奶霜星冰樂」!這款限定飲品以紅薯糖漿、牛奶和冰塊打造夢幻薰衣草色,頂部鋪上絲滑鮮奶油、迷人魚尾造型巧克力和五彩糖粒,外觀吸睛又充滿童趣,喝一口就像進入夏日童話世界。

圖:星巴克
圖:星巴克

不只飲品,夏季限定的芒果波士頓派也同步登場,清爽酸甜的芒果搭配綿密蛋糕,為炎炎夏日加分!

本次檔期特選豆推出「星巴克®單一產區東帝汶」,東帝汶的咖啡種植於小型的森林地塊中,這些地塊位於高達 50 公尺的樹冠層下,營造出類似高海拔的自然環境,有助於提升咖啡樹的抵抗力與風味的層次感。

圖:星巴克
圖:星巴克

風味帶有乾式香料和麥芽香氣,適合搭配軟起司、巧克力和杏仁糖糕。星巴克於 1996 年首次採購來自東帝汶的生豆,並持續在季節咖啡豆與典藏咖啡豆系列中推出這款風味卓越的單一產地咖啡。

另一款咖啡豆推薦來自東非「星巴克®東非綜合咖啡豆」,手工採摘的成熟咖啡漿果經過精心水洗,並在高架床上緩慢乾燥。這款明亮且帶有花香的咖啡融合了柑橘、紅色漿果與香料的風味,無論熱飲或冰飲都同樣適合。

圖:星巴克
圖:星巴克

星巴克 Kati Kati Blend,這名稱在斯瓦希里語中意為「介於兩者之間」,致敬來自東非大裂谷的衣索比亞與肯亞咖啡豆。

自2021年與2022年起,星巴克基金會開始支持多項產地援助計劃,回饋衣索比亞與肯亞的在地社區,致力於改善小農的生計,強化他們的韌性與自我賦能,提升弱勢婦女與女孩的收入,並推動生理平權,為勞動婦女及其家庭創造更好的生活條件。

夏季也是芒果盛產旺季,糕點推出「芒果波士頓派」,以在地特有的新鮮芒果,搭配簡單的鮮奶波士頓派,中間夾層為鮮甜水果與滑順鮮奶油的組合,海綿蛋糕體鬆軟綿密,入口即化,帶有熱帶水果的清甜與微酸,提升整體層次感。特別適合夏天或喜歡清新口感的甜點愛好者。季節限定不可錯過。

圖:星巴克
圖:星巴克

以經典黑白色系設計的馬克杯與不鏽鋼杯,結合3D女神壓印與雷雕工藝,展現創意巧思與品牌經典美學。作為父親節獻禮的黑白對杯組合,象徵沉穩與純粹的雙重意涵,傳遞對父親最真摯的敬意。

圖:星巴克
圖:星巴克

「Valerie女神馬克杯」以亮白與霧黑釉料呈現不容忽視的穩重質感,讓日常品飲也能散發高貴氣韻;而「Troy白金章不鏽鋼杯」與「Troy黑銀章不鏽鋼杯」則選用深受喜愛的直身杯型,搭配亮眼金、銀色立體女神壓印,完美詮釋經典奢華風格。

夏季包款主打輕盈的尼龍材質,推薦「橄欖綠女神尼龍手提袋」、「金屬銀女神尼龍手提袋」和可手提可肩背的「板岩灰女神尼龍提背袋」,以及方便隨身攜帶的「卡其綠女神尼龍隨行杯袋」。實用百搭的多款袋型搭配簡約中性色調,讓日常每一步都走得優雅從容。

圖:星巴克
圖:星巴克

線上門市限定夏日組合,以星巴克經典綠打造「輕旅風格組」,內含實用組合涵蓋摺疊包、經典女神Logo保溫瓶與收納包,一次到位,隨行出發,輕鬆展現專屬於你的品牌風格日常。

圖:星巴克
圖:星巴克

另有「星職場風格組」,內含直紋提袋、經典女神Logo馬克杯和不鏽鋼杯,無論是上班途中或是辦公時光,讓你自在展現從容優雅的職場態度。兩款組合皆附星巴克不織布提袋,隨時隨地展現品味魅力。

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