[食記。麥片]桂格神奇高鈣大燕麥片

後來還被朋友酸說以為我會分享燕麥片食譜，沒想到我居然只會「乾吃」

沒錯，比起加豆漿、鮮奶或其他湯湯水水，我還是喜歡乾乾的吃啦

加點莓果乾、堅果都很搭

這次來試試看第一次買的神奇高鈣大燕麥片

商品資訊

相關連結：蝦皮商城  樂天市場  

商品規格：700 g/ 罐

營養資訊：2716 kcal/ 700 g

過敏原：麩質

產地/製造商：台灣/加格食品股份有限公司

是很飽和的橘黃色包裝，我印象之前沒買過

但「神奇高鈣大燕麥片」這名字我實在覺得熟悉，原來就是我(很久)之前最常買的米黃色包裝的「神奇高鈣燕麥片」的改版包裝啊

而更早以前則是名為「桂格黃金麩片燕麥片」

除了包裝變動以外，其實營養成分也稍有變動

前期版本(黃金麩片燕麥片or神奇高鈣燕麥片)的熱量為171-189 kcal/ 50g；最新版(神奇高鈣大燕麥片)則是194 kcal/ 50g

蛋白質 5.6-6 g/ 50g；5.9 g/ 50g

鈣質 113.6-250 mg/ 50g；300 mg/ 50g

大多營養素比例新舊版差不多，主要的賣點應該是鈣含量有加強吧

成份：全粒燕麥片、神奇高鈣麩片

其中神奇高鈣麩片的成分有小麥麩皮、預糊化澱粉、碳酸鈣、異麥牙寡醣、關華豆膠、燕麥麩皮、葡萄糖酸鋅、磷酸鎂

比較舊版「神奇高鈣燕麥片」和最新版「神奇高鈣大燕麥片」的成分，發現內容一樣，唯獨兩者的碳酸鈣和異麥牙寡醣先後順序調換

我自己腦補意思就是，「神奇高鈣大燕麥片(最新版)」的碳酸鈣添加量有提高，因為排序比異麥牙寡醣前，也是其鈣含量有提高的原因

未拆封的保存期限是2年，拆封後則建議1個月內食用完畢

根據包裝的建議食用量：一餐50 g

假設連續每日吃1-2餐，整罐也能7-14天就能吃完了，不至於放超過一個月

但就是，要認真天天吃啊~

想到之前也有一、兩次買了一整罐，結果老是忘記吃或想吃別的東西

就放了半年...

試吃時間

被壓成片狀的全粒大燕麥非常輕薄，大多是100%完整一片或是有一點點破開但仍是七八成完整

但也能看到不少相當細碎的麥片，而且這還是整罐最上層的燕麥片、不是被壓在罐底的

有不少小而精緻的燕麥片品牌比較不會有這種問題，不過當然價格也會高了一點

包裝上建議的每次食用量約50 g，也就是1/14罐

我當下沒有磅秤，就隨機估計抓個量而已，

根據健康九九+每日飲食指南食物清圖冊的圖片建議，用免洗湯匙(白色、橢圓形湯匙)7.5平匙大概就是50 g(3平匙=20 g)

直接吃就是能吃到輕薄的燕麥片在嘴中很快軟化、糊化，散發淡淡清香

神奇高鈣麩片則是直徑約0.3-0.5 cm的淺咖啡色圓扁片，質地有點粗糙，就是麥麩的香味，有點像可可牛奶粉、Milo粉的味道

直接吃還蠻硬的，沒像大燕麥片那麼快就軟化

以前我最愛加酸酸甜甜的優鮮沛蔓越莓果乾! 只是我當下只有無調味的堅果杏仁和碎核桃而已

加進去拌一拌後，我還是會先把堅果挑出來吃掉，再吃燕麥片(洗咧?)

好啦，我相印這是個很詭異、罕見的吃燕麥片方式。

但，就這樣。

以上。