信義A16停車場驚傳割頸命案，27歲谷姓夜店女公關在遭家暴後勇敢申請保護令，卻仍難逃憾事。事後傳出保護令才核發2天，令不少網友質疑：「保護令什麼時候才真正生效？申請到核發間的空窗期怎麼辦？」這起案件，不只讓人心痛，更讓人重新思考──我們對於「保護令」的理解，夠完整嗎？

情侶或已分手情侶可以聲請保護令嗎？（保護令的保護範圍為何？）

依照家庭暴力防治法第63條之1的第1項及第2項規定可以得知，只要是曾有親密關係之未同居伴侶（或前伴侶），即可準用家庭暴力防治法相關規定，受到家庭暴力防治法的保護。

本案中，A與B為前男女朋友關係，具有以情感為基礎發展的社會互動關係，而屬家庭暴力防治法第63條之1第1項所定「曾有親密關係之未同居伴侶」，就可以適用家庭暴力防治法規定聲請保護令。

保護令生效時機是什麼時候？

　依《家庭暴力防治法》第15條規定，保護令由法院裁定後即具強制力，一旦核發，警方即須執行。但從申請到法院核發通常需時數日，若為緊急情況可申請「緊急保護令」，由警察機關轉報法院24小時內裁定，效力為期7日，期間可銜接正式保護令。

申請後到正式核發的時間差，是「風險空窗期」？

　有學者與婦援團體指出，申請保護令至核發之間的時間內，若無警力立即介入保護，申請人仍處於極高風險中。尤其加害人若有預謀報復，時間就是致命差距。

警察與社工能做什麼？目前的保護制度漏洞在哪？

　即使保護令核發，但實務上「執行力不足」、「警力不足」等問題普遍存在。不少案件也反映出警方對保護令認知與監控系統的落差，使得「有保護令，卻沒能被保護」成為現實。

社群上怎麼說？網友留言反映社會焦慮

　「有保護令又怎樣？根本擋不住刀子！」、「申請後誰來陪她走路上下班？」、「女生要逃家暴比登天還難」……這些留言反映的不只是無奈，也是對制度的失望。

如果我身邊有人遇到危險，可以怎麼幫她？

　除了鼓勵報警與陪同申請保護令，也能協助她聯繫地方的家暴防治中心、婦女團體，或是打113尋求協助。更重要的是，讓她知道「不是一個人面對」。

★珍惜生命，若您或身邊的人有心理困擾，可撥打
安心專線：1925｜生命線協談專線：1995｜張老師專線：1980 ★《聯合新聞網》關心你：遇到家暴事件，請打113保護專線

編輯/李明真撰文

有些男生似乎比較討喜，就是很輕易就能獲得女孩們的芳心。而且，好像也不是花很多錢，或是做了哪些特別費力的事情，好像非常輕易似的，就讓女孩們很開心，今天，最懂女人心的小編要跟男孩們聊聊，到底要做哪些事情，能夠讓女孩們開心，有5個能夠瞬間打中女生心房的關鍵行動，你一定要知道。

1.真誠的讚美

誰不想要被重視？一句恰到好處的讚美能夠讓女孩們感受到被重視與欣賞。然而，讚美並非隨口說說，而是要具體且有深度。例如，與其說「妳很漂亮」，不如說「妳的笑容很有感染力，讓人感到溫暖」。這種具體的讚美能夠讓女孩們感受到你的用心與真誠，從而對你產生好感。

2.在細節上表現體貼

其實，多數女孩都不是想要很名貴的物品，她們只是想要被重視。如果，你能夠在細節上展現關心與體貼，將大大提升你在她心中的地位。例如，記住她的喜好，在她需要幫助時主動伸出援手，或是在她情緒低落時給予安慰與支持。這些看似微不足道的行動，卻能夠讓女孩們感受到你的用心與關懷，從而對你產生依賴與信任。

3.表現承擔與獨立

女生通常會被自信、有主見的男性所吸引，因為這代表著他們能夠在關係中承擔責任並提供安全感。像是在面對挑戰時展現出冷靜與果斷，或在與他人交流時表現出自信與從容。這種自信的氣質能夠讓女性感受到你的魅力與吸引力，從而對你產生興趣與好感。

4.建立深度情感連結

女生是一種很注重情感交流與共鳴的動物，因此，能夠與她建立深度的情感連結，將大大提升你在她心中的地位。像是跟她分享你的夢想與價值觀，或是在她需要傾聽時給予真誠的關注與理解。

5.展現幽默感

現代女生的煩惱很多，如果另一半很有幽默感，自己常常被逗笑，一定也是被收服。幽默感不僅能夠緩解緊張的氣氛，讓生活充滿很多樂趣，還能夠讓女孩們感受到你的風趣與魅力。

其實女孩們要的不多，但是，也需要男生花一點心思和技巧，去討女生歡心，以上這5個行動能夠瞬間打中女生心房，男孩們，不妨找機會試試。

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有女網友在網路討論區問大家：「同居時我和伴侶性事很合，結婚後卻越來越沒有性生活，我很失落，我們沒有小孩，婚姻能繼續維持嗎？」此問題熱烈引起網友的討論。

大部分網友解決之道是提升男方的性慾，「吃補品增強體力」「安排旅行換地點做」「穿性感內衣睡衣」「都不行，帶他去看醫生」但有網友持反對意見「這些行為會給男人更大的壓力啦！只會更努力閃砲」有網友建議：「用情趣用品自己解決」「總不能年紀輕輕就守活寡吧！徵求對方同意開放式關係」「性無法勉強，離婚吧！」

為何會無性?

近年來無性婚姻比例越來越高，在Google搜尋無性婚姻的數量節節攀升，顯示這是全球性的現象。所謂無性婚姻廣泛的定義是一年內性愛次數少於10次，針對雙薪忙碌而不做愛的無性夫妻，還衍生出一個新名詞「頂思族」（Double Income No Sex）。

傳統刻板印象通常是老夫老妻才會逐漸沒有性生活，但現在的年輕夫妻可能3~5年就面臨無性婚姻。以往大多數是女人生完孩子後沒慾望上床，但現在越來越多不想要性的是男人，究竟為何會無性呢？

1.生活工作壓力大，讓人壓得喘不過氣，哪有力氣用在床上。

2.小孩干擾讓熱情消退，像家人不像情人，沒有新鮮感提不起勁。

3.手機普及與網路發達，隨時可看A片簡單又直接來滿足性需求。

4.社群媒體人人只展現美好的自己，容易讓人失去自信，進而產生比較心態，影響婚姻關係。

無性真的會走不下去嗎?

日劇《我們之間沒有的》講述兩對無性夫妻的故事，劇中描述無性婚姻中的落寞，在日本引發廣大的討論與共鳴，女主角外遇最後仍回到無性的丈夫身邊，不禁讓人懷疑無性還能繼續維持婚姻？

婚前愛與性都被滿足了，婚後自然對兩者的渴望漸漸消失，有些夫妻沒有愛都能維持，更何況是沒有性，因為長期相處的日子裡，累積許多比愛與性更值得珍惜的東西，漸漸淡化兩者的重要性，可能轉為心靈的伴侶。過去會把性生活視為婚姻好壞的標準之一，現代人生活壓力大重視自我感受，性生活不再是必需，反而為了安全感及穩定關係而去做愛，流於交功課的形式，易造成彼此的壓力，更想讓人逃。

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#兩性 #感情 #無性婚姻 #唐蘋 #圖文作家

在親密關係中，許多女生以為只要夠體貼、夠包容、夠「剛剛好」，感情就會一路順遂，走向長久。但現實是：越是害怕失去，就越容易在愛裡失去自己。

我們習慣退讓、壓抑需求，只為了保住那段關係；卻沒意識到，真正的吸引從來不是討好，而是你願不願意為自己站穩腳步，當一個人不再懼怕離開，也就真正擁有了選擇的權利與愛的自由。

這不是要你故作灑脫，搞情緒勒索；而是提醒你，在愛人之前，請先成為一個完整且被自己認可的人。

以下這五個關鍵心法與實踐方式，將帶你練出不再懼怕失去的底氣，幫你在關係裡活出自信、有尊嚴的樣子。

1. 擁有自己的「重心生活」

愛情只是你生活的一部分，不是全部。

• 把注意力放在你自己真正熱愛的事物上：學習、工作、朋友、興趣。

• 有自己的節奏、有目標感，你自然就不會為了愛情迷失自己。

• 練習一週只回他 3 次訊息，其他時間用來經營「你的人生」。

你可以怎麼做：列出5件沒有他你也會很開心去做的事，開始實踐它們。

2. 建立「自我價值感」

真正有底氣的女生，不需要靠對方的愛來證明自己的價值。

• 問自己：「如果他不愛我了，我是不是還值得被愛？」

• 提升自我價值感的方式：整理外在、建立專業技能、維持好狀態。

• 不再用「被需要」來換取存在感。

你可以怎麼做：每天對鏡子說一句「我值得被好好愛」至少21天。

3. 停止幻想「只有他能給你幸福」

沒有人是你命定的唯一，幸福是你創造出來的，不是他給你的。

• 把對方拉下神壇，重新看見他的缺點與現實。

• 一段成熟的關係是：我愛你，但我也可以沒有你。

4. 練習延遲回應 & 情緒冷卻

情緒控制力越好，你的選擇權就越大。

• 別每次他一不回訊息、態度冷淡，你就馬上慌了、追問。

• 練習當下不急著反應，給自己24小時消化情緒。

• 這不是冷戰，是為了不被情緒操控你的人設。

你可以怎麼做：每當你想立刻回訊息，先深呼吸3次，再等20分鐘。

5. 擁有「轉身就走」的實力

真正不怕失去的人，是知道自己隨時能夠離開不合適的人。

• 當對方冷暴力、貶低你、劈腿時，你有勇氣說：「這不值得我留下來。」

• 因為你有生活、有朋友、有愛你的人、也有能力重新開始。

你可以怎麼做：列出「一段關係中你絕不容忍的底線」，當指標用。

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為什麼有些人能從熱戀期一路相守到白頭，有些人卻總是無疾而終？ 維持長期親密關係，感性層面的愛與吸引力固然重要，但理性的支撐更是不可或缺。例如，共同價值觀、溝通和解決問題的能力、成長的空間和責任分配等，是支撐一段感情長久發展的理性因素。

1. 找到共同的北極星——價值觀與人生藍圖

愛情可以始於浪漫，但長久的關係需要兩人朝著相同的方向前進。價值觀的契合尤其重要，如果兩人對於金錢的使用、家庭的定義甚至是道德底線等有根本性的差異，那麼相處會不斷產生摩擦。

另外，兩人「人生方向是否同步」也會影響彼此感情的發展，比如，一方專注於追求事業，另一方卻覺得被忽視；一方想環遊世界，另一方卻只想安定地待在一處。如果兩人的未來藍圖南轅北轍時，便很難攜手同行。

2. 不是不吵架，而是「會」吵架——理性溝通

親密關係中沒有不爭吵的情侶，重點在於如何「有效」地處理衝突。這需要理性的溝通方式。當爭執發生時，不是大聲吼叫或冷戰、逃避或冷暴力，而是冷靜地表達自己的感受和需求，例如，在爭吵時，試著用「我感到……」來代替「你總是……」，專注表達感受而不是指責對方。同時也願意傾聽對方的想法。雙方控制情緒、就事論事，一起尋找解決方案，而不是互相指責，才能共同解決問題。

3.獨立而不疏離——給予彼此呼吸的空間

健康長久的關係，是兩個人各自完整，而不是彼此過度依賴。保有獨立的空間，如在關係中保有獨立的朋友圈、興趣愛好和工作生活。這不僅能讓彼此有喘息的空間，也能讓自己持續成長，將新的能量帶回關係中，相互滋養，並支持彼此的成長。

4. 談錢不傷感情——透明的財務共識

金錢和家庭責任的分配是許多伴侶關係破裂的主因。雙方一致規劃共同的財務目標，如買房、育兒或退休規劃等，並擁有一套透明的財務管理機制，理性討論與分工，建立彼此認同的預算和儲蓄計畫，也能減少因為金錢觀不一致而產生的爭執。

5. 平衡愛情的重量——規劃責任分配

家務、育兒等家庭責任，彼此理性協調與分工，確保彼此的付出是公平且受到尊重的。理性的支撐，能幫助伴侶間跳脫情緒主導的溝通，進而平靜地去思考和討論，為愛情的長久發展建立堅定的基礎。

愛情的路或許充滿挑戰，但當感性與理性並行，就能為關係注入持久的生命力，讓愛不僅僅是心動，更是長久相伴的承諾。

【愛情覺醒】經營感情先擁有正向愛情觀，如同覺醒般，不在愛裡沉淪，而在愛裡成長。

IG：@ronna.tsai