感情中總是缺乏安全感?解析四種依戀型人格,1分鐘測出你的戀愛性格!

2024-06-12 14:01

你在感情中是什麼樣子呢?有些人喜歡保有自己的獨立空間,有些人喜歡每天和戀人膩在一起...等,這體現出來的不同人在親密關係中的依戀風格。實體約會專家「Paktor Premium拍拖約會吧」發現,透過依戀類型測驗可以更了解自己與戀人在戀愛關係中的需求,讓自己往健康舒適的關係更邁進一步喔!


什麼是依戀類型測驗?

依戀類型測驗是一種心理評估工具,用於識別個體在親密關係中的依戀風格。通過一系列問題,測驗揭示出個人的依戀類型,如安全型、焦慮型、迴避型或混合型。這些結果有助於了解個人在關係中的情感模式和行為傾向,從而提供洞見以促進更健康和滿足的親密關係。



下也提供一個小測試,快來測試看看自己屬於哪種類型吧!

圖/Pixabay
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Q:你與伴侶的相處模式是什麼?

A 隨時都要黏在一起。

B 一個人可以很好,在一起也可以很好。

C 希望對方跟自己都是很獨立的人,約會很浪費時間,自我成長比較重要。

D 想要跟伴侶有很多時間相處,卻怕對方覺得煩躁。



A焦慮型依戀


圖/Pixabay
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慮型依戀的你單身時很難建立安全感,因此感情會一段接著一段不停歇。在交往時也非常需要伴侶的承諾與情緒價值,若伴侶表現得稍微跟平時不同便會開始思考:是不是我做錯了什麼讓他這樣的?




B 安全型依戀

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全型依戀比較容易信任他人,與人建立親密關係。在感情不順時安全型人格還是會感覺傷心,但總能很快整理心情,並對新的關係持開放態度。在感情中,他們通常能保有自己原本的樣子,比較擅長跟伴侶溝通,也較能維持一段穩定、長久的感情。



 C 迴避型依戀

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迴避型依戀的你不易與人親近,在親密關係中大多時候屬於被動的一方。可能因為過去在感情中不好的經驗讓你習慣與人保持距離,當你察覺別人和自己靠得太近時會覺得渾身不對勁,因此會用婉拒、忽視、迴避等方式脫離,因此在感情的路途上會比較辛苦呦!




D 害怕型依戀

害怕型人格渴望被愛,但是同時也因過去的傷痕害怕被別人靠近。此類型人較不容易與人建立穩定關係,他們一方面希望拉近自己與伴侶的關係,一方面也擔心自己會因此受傷,害怕型人格認為在受到傷害前先離開才是最理智的選擇。



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