不敢提離職嗎?關注內在動機,直覺很可能隱藏真實動機,讓你不敢行動

2024-05-16 12:00

當我們想要離開一份工作時,內心往往掙扎著,因為我們不敢提離職。這種踟躕的感覺可能來自對未來的不確定,或是對現況的不滿,然而,直覺往往帶我們關注的離職原因,或許與我們心中真正的渴望並不相同。

▍直覺造成的認知偏誤

《快思慢想》作者丹尼爾·康納曼博士,在書中提到人的思考模式有兩種,其中一種叫做直覺式思考,又稱「系統一」。

  • 系統一的思考,仰賴著直覺,也較為情緒化,面對事情能快速做出決定,但卻也容易產生認知偏誤。
  • 假設你在路上看到一對男女在吵架,你認為他們的關係是什麼呢?沒意外的話,通常會聯想為情侶對吧!但他們卻有可能是兄妹或姐弟,這就是系統一常有的認知偏誤。
圖片|Photo byAnna Shvets on pexels
圖片|Photo byAnna Shvets on pexels

▍不敢提離職的案例

近期有位客戶前來找我進行職涯諮詢,他苦惱目前的工作情況讓他不滿意,產生了很多的自我批判與懷疑,所以他想要找出提升業績的新方法,並認為只要能不再被主管責罵,便可解除現在的不愉快。

  • 有趣的事情來了,到了諮詢的尾段客戶發現,工作讓他不開心的真正癥結點,不是因為能力不足,其實是他意識到自己有離職的念頭,可是卻沒有勇氣離開,而「金錢壓力」是最大阻礙。
找到真正的原因後,客戶的心情也得到了些許放鬆。

直覺造成的認知偏誤
Photo by Tachina Lee on Unsplash
同場加映:裸辭前後該做什麼?什麼情況下該裸辭?先找回自我認同,在求職涯新篇章

▍系統一對離職案例的干擾

從上述的案例可以發現,這名客戶對於工作的不愉快,一開始以為是能力不足,但其實真正的原因,是想離職而不敢提離職的內心糾結。

  • 客戶最後意識到,自己能力其實不差,只是選錯了舞台發揮,但金錢壓力讓他不敢隨便離開。
  • 加上經常被主管說「別人可以,為什麼你不行」之類的用語,所以讓他直覺的認為,工作不開心的原因,是因為能力不好導致。
推薦閱讀:業績總是無法達標怎麼辦?分享5個常見錯誤與修正方法,遠離地雷區

▍對生活產生疑惑時,請關注內在動機

什麼樣的事情做了以後,能讓你從中獲得喜悅與滿足,這就是你的內在動機。

  • 內在動機是由內而感受的,並不受到外部影響。
  • 關注內在動機,能幫助你回歸問題的本質,排除干擾並找出問題的癥結點,或是幫助你專注於目標行事。
  • 如果你意識到一個想法,但接著急忙否定,或許能思考急忙否定的原因,以及你感受到哪些情緒:人在面對問題的真正癥結點時,往往會感到害怕,因此下意識的會想要逃避。
對生活產生疑惑時,請關注內在動機
圖片|Photo by Ivan Samkov on pexels
此刻,如果你也有工作上的疑慮,不仿關注你的內在動機找尋答案,同時也記得,如果一直在你認為的「問題」上周旋已久,但始終解決不了問題,或許可以往「直覺」方向思考,說不定你會發現,是自己搞錯問題的方向也說不定。



希望你喜歡今天的分享,你很棒的,加油!

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