孫藝珍美顏都喝它!手殘主婦也可以快速上手的「3個綠拿鐵食譜」【V.G BOOM綠拿鐵】

2024-02-17 08:00

去年一整年,我每天下班後就寫文、拍影片,粉專終於衝破追蹤破萬里程碑,但因為擠不出運動、料理食物的時間,體重也默默飆到了這幾年的最高峰。

孫藝珍都在喝!手殘主婦也可以快速上手的3個綠拿鐵食譜【V.G BOOM綠拿鐵】@失敗要趁早-張念慈
孫藝珍都在喝!手殘主婦也可以快速上手的3個綠拿鐵食譜【V.G BOOM綠拿鐵】@失敗要趁早-張念慈

啊啊啊,新的一年,我的第一個願望,就是要瘦成一道閃電!

想健康減重,成功關鍵是「三分練、七分吃」,我的第一步,就是報名健身房決定規律運動,第二步就是飲食管控,用曾經幫我瘦身成功的綠拿鐵找回健康。

綠拿鐵,是用青菜和蔬果原型食材打成果蔬果汁,因外觀與口感與拿鐵有幾分相似,故命名為綠拿鐵

綠拿鐵不僅可以補充身體所需營養,更富含膳食纖維,可以增加抵抗力、加強代謝能力,幫助腸胃道消化,連孫藝珍、Ella都靠綠拿鐵養顏美容。

好喔,不過就是青菜加水果打成果汁,有什麼難的?

嗯,不是很難,是超難好嗎?

光是要準備不同種類蔬果就要花很多時間,接下來還要清洗分類、汆燙去蟲;好不容易處理完食材,還要拿捏蔬果比例,以免菜味太重難以下嚥。

身為一個職業婦女加上手殘主婦,是不是光想完流程,就乾脆放棄好了?

幾年前,我曾經想堅持手作綠拿鐵,最後結果是嫌麻煩蔬果放到爛掉、再不然就是隨心所欲調配比例,老公小孩覺得超嘔心拿去倒掉….

這一次,我決定把綠拿鐵準備過程,交給專業的「V.G BOOM綠拿鐵」

孫藝珍都在喝!手殘主婦也可以快速上手的3個綠拿鐵食譜【V.G BOOM綠拿鐵】@失敗要趁早-張念慈
孫藝珍都在喝!手殘主婦也可以快速上手的3個綠拿鐵食譜【V.G BOOM綠拿鐵】@失敗要趁早-張念慈

「V.G BOOM綠拿鐵」是台灣第一間綠拿鐵專賣店,由養生達人陳月卿老師親自指導,堅持使用原型食材製作,天然無添加,從食材挑選、清洗、備製、包裝層層把關,蔬果比例精準分配,口感更好且比精力湯更親民。

「V.G BOOM綠拿鐵」綠拿鐵鮮凍包採用低溫急速冷凍,鎖住食材最新鮮的時刻。

孫藝珍都在喝!手殘主婦也可以快速上手的3個綠拿鐵食譜【V.G BOOM綠拿鐵】@失敗要趁早-張念慈
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這次訂購的是正常版綠拿鐵和莓果綠拿鐵,還有補充優質蛋白質的大豆胜肽,省去準備食材的時間,只要2分鐘就可以完成。


你說,只要勤快一點,也可以在家自己做啊?


當然可以,所以我也大方分享「V.G BOOM綠拿鐵」的3個綠拿鐵食譜,全部都是由「有機葉菜+水果+堅果+大豆胜肽」再加入水組合而成:


綠拿鐵食譜1:心中的小C星-柳丁

孫藝珍都在喝!手殘主婦也可以快速上手的3個綠拿鐵食譜【V.G BOOM綠拿鐵】@失敗要趁早-張念慈
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孫藝珍都在喝!手殘主婦也可以快速上手的3個綠拿鐵食譜【V.G BOOM綠拿鐵】@失敗要趁早-張念慈
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食材:有機青松菜、小白菜、油菜、蚵仔白菜、青油菜、千寶菜、小松菜、鳳梨、柳丁、蘋果、綜合堅果

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綠拿鐵食譜2:草莓綠拿鐵

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食材:有機青松菜、小白菜、油菜、黑菜白菜、青油菜、蚵仔白菜、千寶菜、小松菜、芭蕉、草莓、蘋果、綜合堅果

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綠拿鐵食譜3:初戀那件小事-奇異果綠拿鐵

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食材:有機青松菜、小白菜、油菜、蚵仔白菜、青油菜、千寶菜、小松菜、鳳梨、奇異果、蘋果、綜合堅果

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老實說,身為一個拿手菜是泡麵的手殘主婦,這些食譜上的青菜我都不認識。還好有「V.G BOOM綠拿鐵」,我才可以快速上手啊!


在風味上,雖然不加糖、也沒有化學添加物,但入口時不只沒有強烈的菜味,還有淡淡的果香與堅果交織的奶香,光是加水,口感就無敵綿密好喝!


健康組成部分,因為是營養師搭配的黃金比例,正常版綠拿鐵鮮凍包蔬果比例約3:7,菜加倍版本蔬果比例約6:4,一杯「V.G BOOM綠拿鐵」就可攝取7大營養素。

孫藝珍都在喝!手殘主婦也可以快速上手的3個綠拿鐵食譜【V.G BOOM綠拿鐵】@失敗要趁早-張念慈
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就算我再忙,也可以擠出2分鐘完成一杯綠拿鐵,快速補充缺乏的營養素、膳食纖維滿滿。天哪,這個CP值也太高了啦!


過年過節吃大魚大肉太罪惡,也很適合用「V.G BOOM綠拿鐵」當輕食呢!


如果你跟我一樣,是沒時間的上班族、家有挑食孩子、外食居多,很建議家裡常備「V.G BOOM綠拿鐵」,絕對比還我漂漂拳更快找回健康和美麗!


「V.G BOOM綠拿鐵」產品看更多https://bit.ly/3NfuSv3

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