2023-09-12 08:41
吃飽才有力氣瘦
彩虹餐盤🌈減醣料理之鮪魚塔塔
🐟鮪魚塔塔（鮪魚、白煮蛋、小黃瓜、蕃茄、紫洋蔥、海苔絲）
🥕涼拌白木耳（紅蘿蔔、黑木耳、白木耳、香菜）
🍚鷹嘴豆
材料：
鮪魚、白煮蛋、小黃瓜、蕃茄、紫洋蔥、海苔絲、黑胡椒
步驟：
1.蛋白與蔬菜切小丁，洋蔥切末泡冰水備用
2.蛋黃連同鮪魚拌勻，再加入黑胡椒、蛋白丁、紫洋蔥末拌勻
3.運用慕斯圈依序將小黃瓜、鮪魚雞蛋、蕃茄疊起，上面擺放海苔絲即完成
喜歡這篇文章嗎？歡迎贊助作者，好內容值得更多人支持。
贊助說明
為了鼓勵作者持續創作更好的內容，會員可以使用「贊助」功能實質回饋給喜愛的作者。可將您認為適合的點數贈送給作者，一旦使用贊助點數即不得撤銷，單筆贊助最低點數為30點，最高點數沒有上限。
U 利點數 1 點 = NTD 1 元。
您當前剩餘 U 利點數：0點；前往購買點數
FB留言