彩虹餐盤🌈減醣料理之義式香草雞蛋豆腐煎蛋

2023-08-29 08:55

🥛每餐前喝水至少300cc

😋無糖豆漿

🥚義式香草雞蛋豆腐煎蛋(雞蛋豆腐、雞蛋)

🥒蒜炒小黃瓜

😋酪梨油拌茭白筍

🥕烤蒜味香料紅、黃、紫蘿蔔片

🍚鷹嘴豆

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🥚義式香草雞蛋豆腐煎蛋

雞蛋豆腐切條入平底鍋,再打蛋煎太陽蛋,灑上鹽巴和義式香草即完成💖

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