你我每日大量郵件往返，不知您可曾想過：古人寫信都寫些什麼？
在你我每日收發無數封電子郵件的今天，是否曾好奇過，古人寫信時，都會寫些什麼？
一封古書信，往往不只是訊息的傳遞，更是一段人生的縮影。透過書信，我們可以讀出一個人的情感流動與思想痕跡，窺見他的處世態度、人際關係，甚至政治立場與生活日常；有時一句無心的字句，反倒成了他性格與內心最赤裸的呈現。
這些信件能穿越時間洪流，在千百年後仍被保留下來，並非偶然，它們成為我們與歷史人物之間最真實、最私密的對話渠道。透過這些紙上的筆跡與字裡行間的溫度，我們仿佛能看見他們的背影與氣息，原來歷史不是冰冷的，而是充滿聲音與靈魂的。
一本書信，就是一個靈魂的片段
一場閱讀，也是一場跨越時空的相遇。
被貶嶺南後，濕熱的氣候讓蘇軾犯了嚴重痔疾。年過花甲的東坡先生除了趴在床上呻吟，就只能像只螃蟹一樣蹣跚，每天像坐在刺蝟身上，這日子讓他度日如年。
後來，蘇軾發現一種食物對痔疾很有療效——茯苓。茯苓通常生長於山上，不常遇到，蘇軾就到處託人買，他曾就此事給表兄程正輔寫過一封信，即〈淡麵帖〉。
軾舊苦痔疾，蓋二十一年矣。近日忽大作，百藥不效。雖知不能為甚害，然痛楚無聊兩月餘，頗亦難當。出於無計，遂欲休糧以清淨勝之，則又未能遽爾。但擇其近似者，斷酒斷肉，斷鹽酢醬菜，凡有味物皆斷，又斷粳米飯，惟食淡麵一味……。
大意是：我的痔疾最近忽然嚴重發作，百藥不靈。雖然知道這種病不會對身體有大傷害，但已經痛苦了兩個多月，實在難以忍受。出於無奈，就打算靠斷食讓身體清淨，從而緩解症狀，但這個辦法不能立即見效，只能採用近似的辦法，斷酒斷肉，斷鹽、醋、醬菜，凡是有味道的都斷了，又斷了米飯，只吃淡麵……。這樣吃了一陣子，痔疾逐漸減輕了，一直沒再發作。
從信的內容可以看出，東坡先生真是「苦痔疾久矣」。痔疾與生活習慣有很大關聯：愛吃辛辣食物；暴飲暴食；酗酒；長時間保持同一姿勢，比如坐著，站著，躺著；熬夜。
蘇軾是四川人，辣對他來說是常態。他還是個有名的美食家，經常暴飲暴食，他在文章裡說自己肥胖的時候腰圍曾達十圍（大約一百多公分），那真是一座肉山了。
他還好喝酒，時常半夜三更喝到不省人事，醒了接著喝。他又是愛好寫作和書法的人，久坐也是難免的；熬夜更是經常的，翻他的文集，很多是夜裡寫的詩文，那都是當夜貓子的鐵證。蘇軾還是個無法獨自承受身心痛苦的人，必須要在文字裡釋放出來，結果從古到今的文人都知道他的痔疾。
（出自〈蘇軾鬥贏痔疾之後〉）
文摘自：《宋朝來的信：用書信打開歷》，仇春霞著，一卷文化出版
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