《武媚娘》、《如懿傳》心機美妃成經典！「氣質女神」張鈞甯10大激勵金句，「一輩子應該與自己有關，而不是為了找好老公或生孩子」！

「氣質女神」張鈞甯是演藝圈中的高學歷學霸美女，從《白色巨塔》女醫師「關欣」、《武媚娘傳奇》奸妃「徐慧」到《如懿傳》聰慧「愉妃」（海蘭）…，都令觀眾為之著迷，張鈞甯出道多年樹立無數經典角色，優雅動人的美貌與清新知性的氣質清雅如舊，今天就讓我們一起來品味張鈞甯10大充滿動力的激勵金句吧！

張鈞甯1982年出生於德國慕尼黑，父親是台大社會學系教授張志銘，母親是兒童文學作家鄭如晴，爺爺是台中知名古蹟「宮原眼科」持有者，張鈞甯出生於名門望族，從小就是品學兼優的高材生，高中就讀景美女中時曾經擔任儀隊隊長，之後畢業於臺北大學法律學系財經法學組，是名副其實的學霸美女。

即使已經成為藝人，張鈞甯仍持續進修，出道後再獲得中央大學產經所法律組碩士，當時一邊唸書、一邊準備劇本的堅持，也讓她學會了「厚臉皮」學表演，「即使一遍遍的失敗、一遍遍的挨罵，但是哪怕一百次中有一次成功，就能夠來抵那九十九次的丟臉。」

張鈞甯出道短短4年就憑著《白色巨塔》女醫師「關欣」一角很快地一炮而紅，陸續在《我在墾丁*天氣晴》、《蜂蜜幸運草》、《痞子英雄》…等偶像劇演出，精緻漂亮臉蛋和純淨脫俗的氣質，讓她成為無數觀眾心目中的女神，飄散著唯美仙氣的美好姿態，就連女生也會為之心動呢。

2010年張鈞甯前進中國拍攝第一部陸劇《天涯織女》，反應卻不如預期，在台灣與中國兩地奔波拍戲的日子，相當辛苦，在此階段，即將奔3的張鈞甯也面臨轉型的壓力，她說：「女孩子30歲之後更好，因為更知道自己是誰。」

張鈞甯在32歲那一年接演《武媚娘傳奇》，飾演美艷充滿心機的反派角色「徐慧」，在兩岸三地迎來極高的討論度。

張鈞甯從25歲開始跑步，這個習慣如今已經堅持16年，跑步不僅可以瘦身維持體態，還可以紓解被外界強力關注的壓力，張鈞甯就連出國旅遊時也不忘跑步，舊金山半馬、台北馬拉松、上海半程馬拉松…等國際賽事都能看見她堅持不懈的身影。

多年下來，張鈞甯也跑出心得：「你不要管前面，你就看好眼前這三步，每一個三步你把它踏好了，如果方向是對的，你就會跑到21公里。」

張鈞甯不僅熱衷跑步，還勤於健身、泰拳、瑜珈，體重常年維持在46公斤，還恪守「962飲食法」：早餐9分飽、午餐6分飽、晚餐2分。

她說：「大家最常問我一個問題是，你怎麼可以那麼自律？我說我其實不是自律，我就只是做會讓我開心的事情而已。」已經練就將運動養成習慣，數十年如一日的全心全力貫徹。

即使是外型出眾的大美人，張鈞甯過去也演戲時也曾經被批評不適合古裝造型，但她之後每次的新戲造型依舊能美出新高度。

無論是深宮當中的美麗嬪妃，或是冶豔多情的魅族女妖，都是張鈞甯克服負評的亮眼成果，「在最慘的時候，我們吸收到的能量，反而都是我們在站起來的時候最大的動力。」

人生中有些朋友走著走著就散了，年紀漸長的張鈞甯如今看待人事物也變得透徹理性。

她說：「曾經最溫暖的那個人，不知道什麼原因離開了，僅管傷心、困惑、不安、憤怒，無盡的思念卻從來不曾消失⋯或許人生中有許多無解的關係，仍舊要相信愛也不會消失。」。

張鈞甯外型亮眼，才貌兼備，但感情世界卻相當低調，曾經單身多年，讓不少人都替她的婚事感到著急。

今年41歲的張鈞甯依舊維持單身狀態，屢屢被問及另一半，她自信地說：「我們一輩子應該與自己有關，而不是為了找一個好老公或者為了生一個孩子。」

我單身我驕傲，黃金大齡女郎張鈞甯至今仍不急著結婚，曾說：「你如果想要有好的感情生活，你一定要先愛自己，才能夠讓別人愛你，甚至如果哪天別人不愛你了，你還是會有自癒能力，可以讓自己很快樂、很自信。」智慧金句圈粉無數。

《武媚娘傳奇》之後，張鈞甯持續在陸劇領域推出：《大軍師司馬懿系列》、《溫暖的弦》、《溫暖的弦》、《九州·海上牧雲記》、《如懿傳》、《女心理師》…等。

拍戲空檔靜心修身養性，表演時全力以赴，女神的正能量哲學讓粉絲們都十分激賞，「時間永遠不停止向前，偶爾任性自己稍停歇，充電，再出發！」。

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