近期與韓劇男神李鐘碩攜手合作《瑞草洞》的文佳煐，曾因演出《女神降臨》而擄獲許多粉絲的心，身高 169 公分體重 46 公斤的她，纖細的身形比例，加上精緻完美臉蛋，尤其有著一雙筆直修長的腿部線條令人超羨慕，讓人不禁想知道，私底下的她都怎麼變美跟維持好身材，此篇為大家總整理文佳煐分享過的纖瘦曲線養成秘訣，從以下 5 個習慣開始，並搭配飲食與運動，不僅可以快速瘦身，同時打造理想體態，由裡到外保持渾然天成的迷人魅力。

《瑞草洞》文佳煐纖細比例養成秘訣大公開01.不刻意節食

文佳煐曾經提到， 14 歲出道的她以往也試過極端減肥法，比如一天只吃一餐或者斷食，導致心情變得相當低落，而且恢復飲食之後還很容易復胖，所以後來她更換成均衡又健康的飲食習慣，並搭配運動才是維持理想身材的不二法則。

《瑞草洞》文佳煐纖細比例養成秘訣大公開02.固定運動

把運動當成興趣的文佳煐，不僅練芭蕾、騎馬、攀岩、高爾夫，也熱愛爬山與皮拉提斯，難怪她長期能維持纖細又緊緻的曲線，每天固定運動也能增加身體代謝，讓肌膚更年輕有光澤。

《瑞草洞》文佳煐纖細比例養成秘訣大公開03.習慣泡澡

私底下非常喜歡泡澡的文佳煐，曾分享在跑步或肌肉緊繃的狀態，會透過泡澡來達到放鬆、加速血液循環，一週大約會泡 4 - 5 次，然後在搭配瑜伽滾輪幫助伸展，雕塑曲線同時還很舒壓。

《瑞草洞》文佳煐纖細比例養成秘訣大公開04.多喝水

喝水的重要性，相信大家已經耳熟能詳，每天補足身體所需水份，可以消水腫

且保持肌膚水潤光澤，喝水的好處多多，減肥的大家千萬別忘記。

《瑞草洞》文佳煐纖細比例養成秘訣大公開05.早餐吃堅果與優格

每天早上的第一餐，文佳煐選擇半顆蘋果、優格、杏仁堅果為主，另外也會補充足夠蛋白質，能增加飽足感之外，也避免吃得太簡單而嘴饞，以低熱量又健康的食物開啟美好的一天。

｢女子漾｣網站全新上線，陪你愛自己的每個樣子！最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享，都能在這裡看到！快點來加入成為創作者！https://woman.udn.com
YT：女子漾https://www.youtube.com/@udngpower
Fb：https://www.facebook.com/udnGpower
IG：https://www.instagram.com/udnGpower

說到韓流女神代表，Krystal 絕對是「高冷知性」風格的最佳代言人。她的私服總能在簡單的單品中找到完美平衡，乾淨俐落的線條、低飽和的色彩，不需要過度裝飾，就能展現高級感。小編今天就帶大家來看Krystal的5套高冷知性穿搭，一起學習女神的時髦秘訣！

Look 1：白色短版背心 × 深藍條紋西裝褲 × 托特包

清爽的白色短版背心搭配深藍條紋西裝褲，展現俐落知性。Krystal巧妙地用白球鞋中和正式感，再搭配黑色大托特包，整體風格簡單卻充滿氣場，完美詮釋「隨性卻很精緻」的日常穿搭。

Look 2：米白針織衫 × 運動短褲 × 樂福鞋

這一套完全是休閒與知性的結合。米白色麻花針織衫帶來柔和氣質，深藍運動短褲讓造型更隨性自在。腳上的黑色樂福鞋搭配白襪，增添一點學院感，再配上Oversized墨鏡與深棕色大包，低調卻非常時髦。

Look 3：格紋西裝外套 × 白色背心 × 寬版牛仔褲

經典的西裝外套搭配白背心，立刻展現知性氣場。Krystal 選擇寬版牛仔褲來削弱正式感，讓整體更率性。焦糖棕色水桶包成為亮點，替低調配色注入溫暖氛圍，不論是工作或日常都能輕鬆駕馭。

Look 4：焦糖棕毛衣 × 皮革中長裙 × 細帶高跟鞋

這套穿搭展現了 Krystal 成熟優雅的一面。柔軟毛衣搭配帶光澤的皮革中長裙，既有知性女人味，也不失時髦氣息。腳踩細帶高跟鞋，拉長腿部比例，再加上灰色手提包中和色調，低調中透出高級質感。

Look 5：海軍藍套裝 × 白襪 × 棕色樂福鞋

最後這一套是滿滿的高冷學院風。深藍色上衣與短褲套裝，乾淨俐落，凸顯知性魅力。她用白襪搭配棕色樂福鞋，增添復古氛圍，再加上焦糖色小包作為點綴，讓整體更顯協調精緻。

｢女子漾｣網站全新上線，陪你愛自己的每個樣子！最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享，都能在這裡看到！快點來加入成為創作者！https://woman.udn.com
YT：女子漾https://www.youtube.com/@udngpower

Fb：https://www.facebook.com/udnGpower

IG：https://www.instagram.com/udnGpower

一年一度的百貨週年慶又來啦！每到周年慶一定要搶購各大百貨的「加大容量限定組」，容量翻倍、贈品爆棚、價格直接腰斬，錯過真的會搥心肝！今天編輯整理今年最強的週年慶必搶加大組，一次囤好一年份，保養之路不再斷貨焦慮～

超划算周年慶組合1： IPSA流金水大滿貫組

號稱濕敷神器的IPSA流金水，今年週年慶直接祭出200ml×2再送30ml×10的超狂組合，總容量高達430ml，平均1ml只要$3.7，天天濕敷也不心疼。原價$5,080，現在只要$2,610，濕敷控快囤。

超划算周年慶組合２：　資生堂紅妍山茶花精華買1送1

紅妍精華這次祭出50ml買一送一超浮誇組，原價$8,700、週年慶只要$4,350。兩人一起分裝使用，CP值爆表，還能互相督促保養，快揪閨蜜一起買。

超划算周年慶組合3：怡麗絲爾膠原A醇超能撫紋精華加大版

Jolin欽點愛用的怡麗絲爾膠原A醇超能撫紋精華，今年週年慶限量推出加大22g版本，比平常多出7g，價格卻依舊佛心$2,500。想和天后一樣擦出緊緻澎彈肌，這波真的不能錯過。

超划算周年慶組合4：肌膚之鑰精萃光采激光晶露II 1+1組

號稱「水光玻璃肌養成神器」的激光晶露II，這次一次推出75ml×2加大容量組，再加上滿滿贈品堆成禮盒山，總價值近$35,880，週年慶價只要$22,500，保養控看了都心動。

超划算周年慶組合5：肌膚之鑰精質乳霜1+1奢寵組

被譽為「貴婦乳霜天花板」的精質乳霜，週年慶限時50ml×2超豪華大組，總價值$72,034，指定百貨週年慶再享9折只要$44,550，頂級乳霜派的囤貨首選。

超划算周年慶組合6：NARS持光妝前雙入組

專為上妝前打造光澤膚感的NARS裸光亮顏妝前凝乳，這次週年慶推出30ml×2特惠組，只要$3,150，還送迷你精華水50ml，底妝控一定要先卡位。

超划算周年慶組合7：NARS後台專業遮瑕雙入組

後台指定的明星遮瑕——妝點甜心遮瑕蜜，週年慶推出6ml×2組合只要$2,160，再送迷你遮瑕+旅行刷，體積輕巧帶出門，旅遊補妝神隊友非它莫屬。

超划算周年慶組合8：IPSA ME極致修護加量組

IPSA熱賣的ME極致修護自律循環液，這次週年慶直接祭出67折超狂加大容量，組合包含50ml正貨＋50ml補充瓶，再加贈9ml×2迷你瓶，總容量高達118ml，原價$8,732、現在只要$5,850。跟媽媽一起入手剛剛好，一起把膚況養回穩定健康狀態。

超划算周年慶組合9：IPSA修護歸0精華限定組

被網友封為「膚況急救神品」的修護歸0精華，週年慶推出買2送1多送50ml超佛心組，內含50ml×2正貨＋50ml補充瓶，總價值$9,000、特價只要$5,400。姊妹或同事一起分，一人一瓶超划算，換季修護零負擔。

超划算周年慶組合10：醉象多胜肽緊緻抗老霜1+1組

歐美名人圈愛用的醉象這次也加入戰局！多胜肽緊緻抗老霜50ml×2只要$2,880，等於67折就能買到100ml，緊緻抗老、彈潤光澤一次到位，醫美錢可以先省下來。

超划算周年慶組合11：NARCISO傾我淡香精禮盒

在社群上話題不斷的NARCISO傾我淡香精，週年慶推出90ml+10ml限量組，特價$4,500，溫柔木質花香搭配隨身小香，隨時補香也能優雅不間斷。

超划算周年慶組合12：ISSEY MIYAKE一生之水女性香水禮盒

經典花香系代表的一生之水，週年慶推出100ml+25ml大容量組，特價$4,550，清透優雅的香氣，是香氛控必收的長青款。

超划算周年慶組合13：TORY BURCH玩轉之境淡香精禮盒

TORY BURCH今年話題新品「玩轉之境」也推出90ml+10ml+7.5ml超值組，週年慶特價$4,550，清新花果香氣輕盈又有記憶點，入門也很適合。

｢女子漾｣網站全新上線，陪你愛自己的每個樣子！最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享，都能在這裡看到！快點來加入成為創作者！https://woman.udn.com
YT：女子漾https://www.youtube.com/@udngpower
Fb：https://www.facebook.com/udnGpower
IG：https://www.instagram.com/udnGpower

中秋節除了月餅和柚子之外，最令人期待的就是與家人朋友相聚的烤肉時光。然而，烤肉場合難免會遇到油煙、醬汁等髒污，如果穿得太精緻昂貴，既怕弄髒又怕沾上氣味，今天小編為女孩們整理5個中秋節零負擔穿搭技巧，讓你在輕鬆的過節氛圍中依然時髦有型，又不需擔心弄髒心愛的衣服！

1. 深色耐髒單品

烤肉場合最怕衣服被油煙或醬料弄髒，因此深色系單品絕對是首選！像是黑色、深藍色或咖啡色的T恤，能有效降低髒污痕跡的顯眼度，建議選擇棉質或機能布料，即使不小心弄髒，洗滌也比較方便、不易殘留味道。

2. 透氣輕盈材質

戶外烤肉場合總是悶熱黏膩，因此在穿搭上選擇透氣、快乾的材質很重要！例如：亞麻襯衫、輕薄背心等，既能營造休閒氛圍，又能避免流汗的不適感，下身則建議搭配九分寬褲或休閒短褲，方便機能活動，若是坐地上或搬東西也不怕拘謹、不怕髒。

3. 舒適鞋款

過於精緻的高跟鞋或白球鞋，容易弄髒或踩到油漬髒污就心疼不已，建議挑選涼鞋、運動鞋或帆布鞋，耐操好走又有型。如果擔心沾染味道或事後清潔很麻煩，可以選擇穿一雙洞洞鞋搭配中筒襪，是不失流行與實用的俏皮穿法！

4. 疊穿單品

中秋節可能遇到日夜溫差大的日子，白天燥熱、晚上微涼，建議帶上一件輕薄外套、開襟針織衫或襯衫外套，可以隨時穿脫，還能為造型增添層次感，更為加分。

5. 簡單配件

由於是戶外場合，加上烤肉可能會遇到清洗食材、生火等繁雜事項，建議不要佩戴手部飾品，可以選擇其他簡單的配件單品，例如：棒球帽能遮掩油煙味沾染頭髮、極簡耳環或頸鍊能低調增添時尚感、大容量腰包能收納濕紙巾等，藉由這些小細節，不僅讓造型更完整，同時實用又不失個人風格。

｢女子漾｣網站全新上線，陪你愛自己的每個樣子！最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享，都能在這裡看到！快點來加入成為創作者！https://woman.udn.com
YT：女子漾https://www.youtube.com/@udngpower

Fb：https://www.facebook.com/udnGpower

IG：https://www.instagram.com/udnGpower

在香氛的世界裡，有些味道超越了時間與潮流，成為一種獨特的文化符號。Le Labo Santal 33 無疑是其中之一。它以煙燻、皮革與檀木交織出的中性香調，既神秘又充滿個性，讓人一聞難忘，也因此成為許多人心中的夢幻逸品。然而，如果想將這份迷人氣息融入生活的每一個角落，一起看看如何從沐浴、洗衣到護髮，讓你全方位被這股高級木質香氣包圍吧！

超淨力除臭洗衣膠囊（拂日檀木）

當你聞到一件衣服上散發出高級的木質檀香時，你可能想不到，這迷人的氣味竟是來自一枚小小的洗衣膠囊。超淨力除臭洗衣膠囊（拂日檀木）在 Threads 上被無數網友推崇為 Le Labo 33 的最佳平替，完美地將洗衣日常提升至精品級的香氛體驗。這款洗衣膠囊不僅僅是香氣迷人，更擁有強大的功能性。它結合了咖啡渣與日本專利柿單寧，能徹底瓦解汗酸、霉臭、油煙等各種頑固異味，讓你的衣物由內而外散發清新。

HOI x 日京山風沐浴乳

結束了一天的疲憊，回到家最渴望的莫過於一場沉浸式的沐浴。HOI x 日京山風的「侘寂之日」香氛滋養沐浴露，就是為此而生。當溫暖的水氣蒸騰而起，擠出沐浴露的瞬間，那股帶有檀木基調的沉靜香氣便瀰漫開來，彷彿將你帶入一個寧靜而古樸的日式庭園。它的香氣並非單純的複製，而是以一種更為內斂、帶有禪意的姿態呈現，讓你彷彿置身於一個充滿侘寂之美、寧靜致遠的空間。洗後，肌膚不僅沒有緊繃感，反而感到滋潤且柔軟，淡淡的木質香氣輕輕地附著在肌膚上，為你的身體與心靈帶來深層的放鬆與療癒。

韓國 Longtake 護髮油

韓國 Longtake 護髮油的檀香系列，宛如將 Le Labo 33 的香氣融入髮絲保養中。這款護髮油的香調，就像是走進一條寧靜的森林小徑，開頭是酸橙與尤加利的清新，接著是紫羅蘭與鳶尾花的淡雅花香，最後以檀木、琥珀、雪松與皮革的深邃木質香氣收尾。這種多層次的香氣變化，它能讓你的髮梢散發出一種低調而迷人的煙燻木質香，同時滋養秀髮，使頭髮變得柔順且富有光澤，告別毛躁，每一次撥弄髮絲，都是一次香氣的釋放，不僅取悅自己，也為周圍的人留下深刻的印象！

｢女子漾｣網站全新上線，陪你愛自己的每個樣子！最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享，都能在這裡看到！快點來加入成為創作者！https://woman.udn.com
YT：女子漾https://www.youtube.com/@udngpower
Fb：https://www.facebook.com/udnGpower
IG：https://www.instagram.com/udnGpower