超熱銷銅板價溫沙拉,隱藏西門的沙拉健康專門店,不只健康便當,還有手捲

2023-08-20 00:49

我其實沒有很愛吃沙拉,因為總覺得沒什麼味道

在西門附近發現一家健康餐廳,我一開始是衝著他的健康餐盒而去的

但吃完後發現他們的沙拉好好吃!尤其是溫沙拉!

不會索然無味、淡淡調味誘出蔬菜清甜香氣,成為我近期最愛的沙拉店

歡迎大家來挖掘各個品項,幾乎無雷又美味




拉 Sa拉 沙拉 環境


台北 萬華區 莎拉 Sa拉 沙拉 西門 健康便當 溫沙拉 14.jpg
台北 萬華區 莎拉 Sa拉 沙拉 西門 健康便當 溫沙拉 14.jpg

台北 萬華區 莎拉 Sa拉 沙拉 西門 健康便當 溫沙拉 13.jpg
台北 萬華區 莎拉 Sa拉 沙拉 西門 健康便當 溫沙拉 13.jpg

離捷運站有一點遠,不過很多時候好吃的就是隱藏在巷弄中

店內位置不算多,但整理的很乾淨舒適


台北 萬華區 莎拉 Sa拉 沙拉 西門 健康便當 溫沙拉 15.jpg
台北 萬華區 莎拉 Sa拉 沙拉 西門 健康便當 溫沙拉 15.jpg

外送平台都點得到,或是也可以直接透過Line下訂

為健康取向的餐廳,皆使用初榨橄欖油或純橄欖油👉

page.line.me/021zktyu




拉 Sa拉 沙拉 餐點


黃金炸豆腐 NT.79 不客觀推薦★★★★★

台北 萬華區 莎拉 Sa拉 沙拉 西門 健康便當 溫沙拉 4.jpg
台北 萬華區 莎拉 Sa拉 沙拉 西門 健康便當 溫沙拉 4.jpg

他們的雞蛋豆腐充滿雞蛋香氣,咬下去還有酥酥的感覺

少油的氣炸美食吃起來格外不油膩



千張蝦餅 NT.89 不客觀推薦★★★★★

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台北 萬華區 莎拉 Sa拉 沙拉 西門 健康便當 溫沙拉 5.jpg

千張蝦餅外皮超酥,裡頭的蝦肉十分Q彈、不乾柴

越嚼越有香氣,沾點泰式醬料,酸酸甜甜更有風味



橄欖油烤溫沙拉(小) NT.70 不客觀推薦★★★★★

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台北 萬華區 莎拉 Sa拉 沙拉 西門 健康便當 溫沙拉 6.jpg

這是我最愛的品項,也是店內最受歡迎的餐點

烤後的蔬菜更加多汁、同時逼出自然的甜度

不會吃起來完全沒味道,帶點淡淡香料氣息、感覺還有些許胡椒辣

喜歡吃蔬菜的人絕對必點的!尤其小份只要70真的CP值很高



泰式巴沙魚健康餐盒 NT.138 不客觀推薦★★★★★

台北 萬華區 莎拉 Sa拉 沙拉 西門 健康便當 溫沙拉 1.jpg
台北 萬華區 莎拉 Sa拉 沙拉 西門 健康便當 溫沙拉 1.jpg

台北 萬華區 莎拉 Sa拉 沙拉 西門 健康便當 溫沙拉 7.jpg
台北 萬華區 莎拉 Sa拉 沙拉 西門 健康便當 溫沙拉 7.jpg

他們的餐盒都是減醣便當,選項中居然有巴沙魚!

綿密淡雅、沾上泰式酸辣醬,誘出魚肉本身的鮮味

配菜幾乎都很好吃,尤其是我很愛魷魚,鹹香配飯

紫米飯是混合白米與紫米,嚼起來粒粒分明、軟硬度剛好



舒肥雞胸沙拉(和風) NT.140 不客觀推薦★★★★★

凱薩沙拉(千島) NT.120 不客觀推薦★★★★★

台北 萬華區 莎拉 Sa拉 沙拉 西門 健康便當 溫沙拉 2.jpg
台北 萬華區 莎拉 Sa拉 沙拉 西門 健康便當 溫沙拉 2.jpg

台北 萬華區 莎拉 Sa拉 沙拉 西門 健康便當 溫沙拉 11.jpg
台北 萬華區 莎拉 Sa拉 沙拉 西門 健康便當 溫沙拉 11.jpg

沙拉我總會擔心沒有味道,但他們的沙拉本身有些簡單調味

加入他們特製的洋蔥粉、帕瑪森起司粉,爽脆的口感中立刻蘊含多種味道

配料也很豐富,不只有一堆蔬菜,還加入毛豆、培根碎塊、麵包塊等

我自己很喜歡吃到培根鹹香和蔬菜的清脆,整體非常豐富

吃起來不會太無聊,不是太重的調味、有不同層次的香氣


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台北 萬華區 莎拉 Sa拉 沙拉 西門 健康便當 溫沙拉 9.jpg

舒肥雞吃起來嫩口不乾柴,對於不喜歡只有沙拉的人是個好選擇~

在店裡吃的是和風醬,最讓我訝異的是有混入一點點芥末,微嗆口感很好吃

千島醬則是甜中帶酸的濃厚感,我個人是最愛他們的和風



全麥鮭魚 NT.79 不客觀推薦★★★★★

台北 萬華區 莎拉 Sa拉 沙拉 西門 健康便當 溫沙拉 10.jpg
台北 萬華區 莎拉 Sa拉 沙拉 西門 健康便當 溫沙拉 10.jpg

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台北 萬華區 莎拉 Sa拉 沙拉 西門 健康便當 溫沙拉 12.jpg

應該要早餐時段開店,全麥鮭魚好適合當我的早餐喔😂

他們使用的麵包富有香氣,越吃麵包的味道越和鮭魚的鹹香融在一起

抹醬是手工無糖花生醬,再搭上生菜、蛋,味道一層層,吃起來也頗為清爽



高纖綠拿鐵 NT.100 不客觀推薦★★★★★

台北 萬華區 莎拉 Sa拉 沙拉 西門 健康便當 溫沙拉 3.jpg
台北 萬華區 莎拉 Sa拉 沙拉 西門 健康便當 溫沙拉 3.jpg

我沒有喝過綠拿鐵,因為看起來實在菜味很強烈....

不過連他們家的寶寶也超愛喝、一點都不排斥,想說試試看好了

喝一口便對綠拿鐵印象反轉,有奇異果的酸甜、蔬菜的菜味反而是淡淡的在背後

沒有太濃烈的菜味,難怪他們家寶寶也愛喝,推薦大家必嚐


台北 萬華區 莎拉 Sa拉 沙拉 西門 健康便當 溫沙拉 8.jpg
台北 萬華區 莎拉 Sa拉 沙拉 西門 健康便當 溫沙拉 8.jpg

台北 萬華區 莎拉 Sa拉 沙拉 西門 健康便當 溫沙拉 16.jpeg
台北 萬華區 莎拉 Sa拉 沙拉 西門 健康便當 溫沙拉 16.jpeg

莎拉 Sa拉和許多健康餐盒的店不太一樣,選擇不僅是便當

還有沙拉、溫沙拉、三明治、手捲,甚至還有氣炸小點

全都是主打健康,能吃到自然的香氣~

我最愛的是溫沙拉,第二就是他們的一般沙拉,吃起來一點都不無聊

味道層次多變化,很合我的口味,決定明天午餐就吃他了~


莎拉 Sa拉 沙拉

地址:台北市萬華區貴陽街二段248號(捷運龍山寺站)

電話:0966 066 752

營業時間:週一~週六11:00-14:00/17:00-20:00(週日公休)

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2026-01-04 19:21

大雨天搭纜車是啥體驗

上下車瞬間沒遮蔽物就已濕

窗外視線所及還多了點朦朧美~

#天保山大觀覽車❤

直徑高達100公尺

曾是世界最高的摩天輪

雨中的市景別有番風味

還能俯瞰大阪港~

是種市容、港景雙重視覺享受

轉一圈約15分鐘

其中8個全透明車廂

排隊時會詢問意願且分流排隊

可能雨太大~透明車廂竟沒等太久

且大阪周遊卡還能免費搭乘!!

位於天保山海港村購物中心3F

2樓就是樂高樂園

附近景點也超多

海遊館、聖瑪麗亞號、咲洲宇宙塔展望台

都是大阪市知名景點

其中除了海遊館外

都是大阪周遊卡的免費景點

親子來這一日遊超划算囉~!!

#日本景點#大阪景點#天保山纜車

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❤日本❤大阪景點【阿倍野景觀台】~☆360度無死角★絕美視野

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2026-01-01 20:16

#一覽大阪的美

#阿倍野景觀台❤

手機夜景模式越來越不行

這波照片能用的真沒幾張

竟要靠蘇先生的照片頂著

#阿倍野HARUKAS((あべのハルカス))❤

是座60層高、地下5樓的巨型摩天大樓

B2~14樓為百貨公司阿倍野近鐵總店

16樓為阿倍野美術館

17~57樓為辦公室、大阪萬豪都酒店

58~60樓為展望台HARUKAS 300

#阿倍野展望台❤

高300公尺,曾是日本第一高樓

目前已被東京麻布台之丘超越

觀景台從58~60樓

從16樓展望台接待處購票

再轉乘高速電梯直達60樓

展望台設計成「回」字形

四周均採大片落地透明玻璃

中間鏤空俯瞰58樓景觀餐廳

還能穿透看到任何一邊的人群

打造360度無死角的遼闊視野

其中一段還是玻璃地面

踩上去就像浮在空中~相當特別!!

地下層可直達近鐵電車阿部野橋站

且與大阪地鐵Osaka Metro御堂筋線

谷町線、JR大阪環狀線天王寺站

步行僅約1分鐘的距離~相當便利囉!!

#日本景點#大阪景點#阿倍野景觀台

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【2026 優惠住宿申請懶人包】平日住一晚現省 800、生日還有 1,200 元!國旅補助一次看懂

【2026 優惠住宿申請懶人包】平日住一晚現省 800、生日還有 1,200 元!國旅補助一次看懂

2026-01-02 16:32
【2026 優惠住宿申請懶人包】平日住一晚現省 800、生日還有 1,200 元!國旅補助一次看懂 圖片來源:官方
【2026 優惠住宿申請懶人包】平日住一晚現省 800、生日還有 1,200 元!國旅補助一次看懂 圖片來源:官方

準備規劃 2026 年國內小旅行的人注意了!交通部觀光署將於 2026 年再度推出多項「國旅住宿補助方案」,從平日住宿折抵、生日住宿金,到住一晚就能免費玩遊樂園,通通幫你整理成一篇懶人包,一次看懂怎麼申請、怎麼用最划算。目前多數細節預計在 2026 年 4 月正式啟動,並由觀光署指定官網開放申請,以下先帶你快速掌握各項重點編輯幫你整理。

一、平日住宿補助

首晚折 800 元、續住最高折 1,200 元

申請時間:預計 2026 年 4 月 1 日起

適用時間:週日至週四(不含週五、六)

圖片來源:官方
圖片來源:官方

申請與使用流程

線上登錄

至觀光署指定補助活動頁面(網址尚未公布),上傳身分證或健保卡正面完成登錄。

直接向旅宿訂房

須向「有參與補助的合法旅宿」訂房,通常不適用 Agoda、Booking.com 等第三方平台。

入住現場折抵

Check-in 時出示證件供旅宿核對,符合資格即可直接折抵房費。

小提醒:補助僅限平日,續住優惠需在「同一家旅宿連續入住兩晚」才能使用

圖片來源:官方
圖片來源:官方

二、生日住宿金

最高 1,200 元,採抽籤制

啟動時間:2026 年 1 月起

抽獎方式:觀光署將於 4 月一次抽出全年 12 個月名單

名額:每月約 1,000 名壽星

怎麼用?

中獎者將收到簡訊或 Email 通知,獲得面額 1,200 元電子住宿券,入住時出示電子券即可折抵房費,想過生日順便安排小旅行,這筆一定要搶!

圖片來源:官方
圖片來源:官方

三、住平日飯店,遊樂園免費玩

全台 26 家主題樂園適用

使用方式

於週一至週四入住合法旅宿,退房時向旅宿索取「住宿發票」或「住宿證明」,前往合作的主題樂園,現場出示證明即可免費入園,適合親子、情侶或好友出遊,住一晚就能再省一筆門票錢。

圖片來源:官方截圖
圖片來源:官方截圖

四、其他國旅優惠方案一次看

Taiwan PASS

透過指定旅遊通路或觀光署官網購買,可享 4 折優惠,部分方案還內含 1,500 元住宿抵用金。

企業員工旅遊補助

由公司或旅行社統一申請,每團最高補助 2 萬元,適合員工旅遊、部門出遊。

圖片來源:ai製圖
圖片來源:ai製圖

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現場退稅走入歷史!2026 日本旅遊新制整理,機場退稅流程、10 大新規定必看

現場退稅走入歷史!2026 日本旅遊新制整理,機場退稅流程、10 大新規定必看

2026-01-05 10:50
現場退稅走入歷史!2026 日本旅遊新制整理,機場退稅流程、10 大新規定必看。圖片來源:pexels
現場退稅走入歷史!2026 日本旅遊新制整理,機場退稅流程、10 大新規定必看。圖片來源:pexels

台灣人最愛的旅遊國度日本,即將迎來重大變革。從2026年11月1日起,日本將取消「店內即時退稅」制度,全面改為「先付稅、機場退稅」。對習慣邊逛邊退的台灣遊客來說,購物行程將出現全新挑戰。不只退稅,2025~2026 之間日本各地也陸續出現「住宿稅調整、登山管制、街頭禁菸、交通支付規則變動」等新規定。女子漾整理2026日本旅遊懶人包,包刮退稅流程及最新旅遊10大新制,有計畫去日本旅行的朋友快點筆記起來!

文章目錄

2026 日本旅遊新制1. 赴日前預先填寫 Visit Japan Web

雖然這個不是今年新制度,但編輯還是要提醒大家赴日前必須透過 Visit Japan Web 完成線上登錄,內容包含入境審查資訊、海關申報與免稅購物登記。最晚須在起飛前6小時完成填寫,入境時只要出示系統產生的 QR Code,即可取代傳統紙本表單,節省通關時間,大幅加快入境流程。

Visit Japan Web填寫教學:日本入境必看攻略!Visit Japan Web填寫流程超簡單

旅客若提前在 Visit Japan Web 登錄資料,抵達後只要掃描 QR Code,就能快速完成入境與海關手續。圖片來源:聯合報系資料照
旅客若提前在 Visit Japan Web 登錄資料,抵達後只要掃描 QR Code,就能快速完成入境與海關手續。圖片來源:聯合報系資料照

2026 日本旅遊新制2. 住宿稅擴大上路

自 2025 年起,日本為了因應觀光人潮增加,越來越多熱門旅遊城市開始徵收或調整「住宿稅(宿泊稅)」。這筆費用多半不會直接包含在訂房網站顯示的房價中,而是等到入住或退房時,由旅宿現場另外收取。

住宿稅金額依城市而異,常見是以「每人每晚」計算,也有依房價級距不同而調整的做法。單看金額不一定很高,但若是多人同行、連住數晚,累積起來仍會讓旅費多出一筆。建議出發前先確認目的地是否有住宿稅規定,並預留少量日幣現金,以免臨時需要支付卻措手不及。

圖片來源:pexels
圖片來源:pexels

目前已收取住宿稅的城市包含東京、大阪、京都、福岡、長崎市、金澤市、北九州市、常滑市、熱海市、高山市、下呂市,以及北海道新雪谷町(二世谷)、俱知安町等;另有北海道、沖繩、宮城、廣島與仙台市,預計自 2026 年起開始徵收。

2026 日本旅遊新制3. 熱門景點人流管制上路

為了控管人潮與提升安全,富士山自 2024 年起實施登山人數管制,每日上限 4,000 人,並要求事先預約與繳交入山費。其中吉田路線規定,通過五合目關卡需支付 4,000 日圓登山費,未完成手續將無法進入。

不只富士山,京都部分寺院與傳統街道也傳出將跟進人流管制措施,未來前往熱門景點前,勢必得提前安排,不再能臨時起意。由於登山與管制規範會依路線與年度調整,出發前建議直接查閱官方公告或最新路線資訊,避免只參考社群流傳的舊圖卡而誤判規定。

日本富士山。圖片來源:女子漾編輯王廷羽拍攝
日本富士山。圖片來源:女子漾編輯王廷羽拍攝

2026 日本旅遊新制4. 店內退稅將走入歷史!退稅新制一次看

過去台灣旅客只要在掛有「Tax-Free」標誌的商店消費達5,000日圓以上,當場出示護照就能立刻扣掉稅金;化妝品、藥妝等消耗品甚至會封袋包裝,帶回國再拆。

日本將於2026年11月1日全面實施新的免稅制度,現行「店內即時退稅」將正式取消,改為「先付稅、離境時機場退稅」。未來觀光客購物時需先支付含稅金額,並在出境時攜帶商品與收據,由機場稅關查驗後才能完成退稅。

適用對象

限非日本居民、持短期簽證(觀光簽證或停留不超過6個月)的外國旅客適用。

退稅類別與規定

新制上路後,購物類別將不再區分「一般商品」與「消耗品」,不論是家電、藥妝還是食品、服飾,旅客在同一家店內的消費都能合併計算免稅金額。過去針對消耗品必須密封包裝、不得在境內開封使用的限制,也一併取消。除此之外,原本同日同店購物最高50萬日圓的免稅額度將被解除,消費金額不再設上限。不過,旅客仍需在購物後90天內離境,並通過稅關查驗,才能順利完成退稅。

機場示意圖。圖片來源:聯合報系資料照
機場示意圖。圖片來源:聯合報系資料照

2026 日本旅遊新制5. 機場退稅流程教學

購物當下:

付含稅價格,店家提供 QR Code 或收據連結「J-Tax Refund」系統。

線上登錄:

輸入護照資訊、退款方式(信用卡、銀行帳戶或領現)。

出境當天:

提早3–4小時到機場,行李交由稅關檢查。

KIOSK操作:

刷護照確認消費紀錄,完成退稅。

退款方式:

款項將退回信用卡、銀行帳戶,部分機場也提供現金領取。

提醒:購物後必須於 90天內離境,並保留收據與商品原封不動,以便海關查驗。

圖片來源:截自J-Tax Free System網站
圖片來源:截自J-Tax Free System網站

2026 日本旅遊新制6. JR導入人臉識別!

JR 東日本已在上越新幹線的新潟站、長岡站進行「人臉識別驗票閘門」實證實驗,約 500 名持有新幹線定期券的乘客參與測試。乘客需事先註冊臉部資訊並綁定票證,通過閘門時系統會即時比對臉部影像,成功即可放行,全程不必刷卡或拿手機。測試內容涵蓋不同光線、姿勢與配戴口罩等情境,實驗預計持續至 2026 年 3 月 31 日,是否全面導入仍待評估,一般旅客短期內仍以傳統驗票方式為主。

圖片來源:KKday提供
圖片來源:KKday提供

2026 日本旅遊新制7. 熊本縣支付方式取消IC卡

熊本縣共有5家地方運輸業者因負擔不起高昂的系統更新費用,宣布停止支援全國性交通電子卡(如 Suica、PASMO、ICOCA)。未來旅客在當地搭乘公車或電車時,將只能以現金或購買當地專用車票付款。

2026 日本旅遊新制8. Suica 西瓜卡功能不只搭車!

陪伴旅人多年的 Suica 西瓜卡,將在 2026 年迎來結構性升級。配合 QR Code 支付功能導入,儲值上限預計從約 2 萬日圓提高至 30 萬日圓,同時擴充電子轉帳、數位優惠券與區域限定功能,角色定位更接近行動支付工具。此外,使用超過 20 年的企鵝吉祥物也將退役了,象徵 Suica 進入新世代,但基本搭車與感應使用方式仍會保留。

圖片來源:聯合報系資料照 高彬原
圖片來源:聯合報系資料照 高彬原

2026 日本旅遊新制9. 7-Eleven 也能寄放行李

日本 7-Eleven 與行李寄存平台 ecbo cloak 合作,開放部分門市提供行李寄放服務,目前約有 378 家門市參與,多位於車站周邊或熱門景點附近。除行李箱外,嬰兒車也可寄放。使用方式需先在線上預約,到店出示 QR Code 或確認碼即可。費用約為行李箱一天台幣 160 元、包包台幣 100 元,以午夜為一天結算,適合空檔時間想輕裝行動的旅客。

圖片來源:女子漾編輯王廷羽拍攝
圖片來源:女子漾編輯王廷羽拍攝

2026 日本旅遊新制10. Tabelog 推出繁體中文版!找餐廳更方便

日本指標級美食平台 Tabelog 近期推出繁體中文版,讓海外旅客查餐廳、看評價與訂位更加順手。Tabelog 收錄超過 80 萬家餐廳,評分機制嚴謹,在日本被視為「3.5 分以上就值得排隊」。中文版上線後,可直接用中文篩選條件與閱讀評論,對自由行旅客來說,大幅降低語言門檻,也讓選店成功率明顯提升。

圖片來源:Tabelog
圖片來源:Tabelog

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❤日本❤飛驒高山【Hotel Around】~近車站☆4星★文青最愛

❤日本❤飛驒高山【Hotel Around】~近車站☆4星★文青最愛

2026-01-10 22:01

#來去鄉下住一晚

#飛驒高山

搭上巴士前往高山市

越靠近雪積的就越高

顯然幾天前下了大雪

即便這2天大太陽~

雪積的厚度根本來不及融化

距離高山站僅5分鐘

這家四星級飯店Hotel Around❤

2021年開幕還相當新

走溫馨木質且燈光柔和

設計風格感覺頗文青

行李寄放方式也很時尚

選個行李可塞進的位置

自己設密碼~比傳統管理更放心

大廳三台自助入住/退房機器

櫃檯人員都會主動協助

入住時同間房護照都需掃描

付完住宿税後提供2張房卡

大廳有面特別且文青的看板GOOD LOCAL 100

掛滿這塊好地方著名景點及食衣住行特別之處的介紹小卡呢

房間還算寬敞

有個木質小圓桌跟2張椅子

四周簍空的正方柱衣架

整體空間相當穿透寬敞

宵夜把小圓桌搬到床邊

就能坐在床上更愜意~

還多了兩張椅子可以放東西

2樓大眾浴池

水溫低標卡在38度

泡澡前先沖個熱水澡

再泡個溫度略高的浴池

整個大飆汗~

一掃回飯店前的寒冷身體

房客會有一組專屬密碼

進入大眾池時輸入即可

房間提供頗文青的提袋

可以裝大浴巾 & 私人物品囉!!

#日本住宿#飛驒高山住宿#Hotel_around

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