清爽開胃、好吃又有飽足感的韓國冷烏龍麵沙拉

2023-02-16 12:05

炎炎夏日的氣溫有時熱到人沒有胃口,很多人會選擇吃些清爽的沙拉。來試試這道韓國冷烏龍麵沙拉,美味爽口又能有飽足感,「韓國大姐」親自教學,快點開影片來看看!

好吃的沙拉絕不可少的就是它的靈魂醬汁。「韓國大姐」首先教大家如何調製這道沙拉的專屬醬汁,調好後的醬汁記得先放到冰箱冷藏一下,吃的時候會更美味。

接著處理蔬菜,準備一鍋水加入鹽巴後先汆燙綠花椰菜,然後在鍋中加入米酒,燙熟魷魚圈和蝦仁,最後煮熟烏龍麵,並放入冰水沖洗讓麵條更Q彈。食材都準備好後就可拿出冰鎮醬汁來組合、拌勻、擺盤就完成囉!

組合攪拌的順序也很重要,記得先將醬汁加入烏龍麵拌勻使之入味,再放入魷魚圈和蝦仁,最後才是蔬菜類。想學更多美味健康的料理,快上「有肌勵」粉絲專頁按讚追蹤。在家動手做沙拉簡單又美味!

原始影片:https://www.youtube.com/watch?v=4ByhGwDD4X0

韓國大姐YT:https://www.youtube.com/@hanguodajie

延伸影音

頂呱呱 X 湯姆貓與傑利鼠 限定登場!

頂呱呱 X 湯姆貓與傑利鼠 限定登場!

女子漾/編輯譚麗敏 2025.07.22 0
韓劇男神Bello.U代言人池昌旭來台!

韓劇男神Bello.U代言人池昌旭來台!

女子漾/編輯譚麗敏 2025.07.22 0
 七龍珠粉絲快集合!超燃快閃店來啦

七龍珠粉絲快集合!超燃快閃店來啦

女子漾/編輯譚麗敏 2025.07.22 0
喝了搖曳~林柏宏的放鬆開關 ON!

喝了搖曳~林柏宏的放鬆開關 ON!

女子漾/編輯譚麗敏 2025.07.22 0
K-POP 追星人新朝聖地報到!

K-POP 追星人新朝聖地報到!

女子漾/編輯譚麗敏 2025.07.11 0
孕媽咪+寶寶都能擦的防曬來了!

孕媽咪+寶寶都能擦的防曬來了!

女子漾/編輯譚麗敏 2025.07.11 0
全家7月新品霜淇淋「仙草霜淇淋」來了~

全家7月新品霜淇淋「仙草霜淇淋」來了~

女子漾/編輯譚麗敏 2025.07.11 0
萬波×Mark Gonzales聯名開跑!

萬波×Mark Gonzales聯名開跑!

女子漾/編輯譚麗敏 2025.07.07 0
貓奴集合啦!這個夏天最萌療癒展《黃阿瑪植感生活》限定店回來了!

貓奴集合啦!這個夏天最萌療癒展《黃阿瑪植感生活》限定店回來了!

女子漾/編輯譚麗敏 2025.07.07 0
夏天不只要涼,還要「泰」夠味!

夏天不只要涼,還要「泰」夠味!

女子漾/編輯譚麗敏 2025.07.03 0
開箱上市PONY彩妝品牌

開箱上市PONY彩妝品牌

女子漾/編輯譚麗敏 2025.07.03 0
三麗鷗男團降臨台北啦 快閃店現正熱烈開跑中!

三麗鷗男團降臨台北啦 快閃店現正熱烈開跑中!

女子漾/編輯譚麗敏 2025.07.01 0
《魷魚遊戲3》英熙娃娃登陸中正紀念堂!

《魷魚遊戲3》英熙娃娃登陸中正紀念堂!

女子漾/編輯譚麗敏 2025.07.01 0
Max Mara微風信義店開幕活動

Max Mara微風信義店開幕活動

女子漾/編輯譚麗敏 2025.06.27 0

熱門文章

越老越撩!天蠍寶刀未老、金牛浪漫持久,「4星座」絕對臨老入花叢