歡渡情人節,妳(你)不可不知的事(下):莫讓情人節變成情人劫/愛情保養

2025-02-09 13:40


關係需要灌溉,愛情才能維持

第二種狀況適用的族群是:已經有伴侶,但是還沒有結婚者

第二種狀況的族群乃至待會要談的第三種狀況的族群,適用的關鍵金句就是:「關係需要灌溉,愛情才能維持」。再說一遍:「關係需要灌溉,愛情才能維持」。

過情人節的意思並不是你要和對方變成情侶,因爲你們已經是情侶了,所以過情人節的主要概念就是告訴對方:「我很喜歡跟你在一起,我待在我們兩個人的關係裏會是很好的事情。」或是「你是我的唯一,我們在一起我有了很棒的經驗。」,所以過情人節是一個彰顯關係的主軸。

彰顯關係的主軸它有兩個部分:

第一個就是情人節可以做一些設計跟一些準備,讓這種經驗成爲回憶的亮點。

第二個就是平常的時候,就是剛剛那一句話:「關係需要灌溉愛情才能維持」。

我們不要在情人節的時候才特別地對對方好,而要在普通生活的時候,生命的時間中,不時釋放出一些「我喜歡你」、「我喜歡和你在一起」、「我跟你在一起我感覺很好!」的一種訊號。

這個平時需要對待對方法的概念叫做「灌溉關係」,平常要關注對方的需求,它的狀況又涉及愛情的圖像的概念,愛情的圖像可以用一種姿態來描述:兩個人隔着一段距離相互凝視、相互注意對方,把注意力都放在對方身上。就是彼此都看着對方,關注並回應對方的需求,忘了自己的存在。有點像在嬰兒時期,母親照顧嬰兒的態勢。然後在一種喜愛的情緒下,彼此身體自然相互靠近,終致結合,這就是愛情的圖像。

這個愛情圖像只要不離開彼此注視,愛會留存,但是並不容易做到!我們之所以說並不是在情人節才注意對方,要在平常的時候就注意對方,因為是有困難程度的。我們試想,當兩個人決定在一起的時候,不少人是會轉頭離開的,去注意其他的事情,因爲他覺得:「穩了穩了,追到了!」,想像對方是自己的大後方支持著他,所以他要去做他的事情,「伴侶就在後面支撐我!」,就把對方的存在當作是一種陽光、空氣、水,不去注意它。

 

「不經意」是情感的大魔王

這個自然人性的過程,叫不在意或者不經意。它就是一個兩人感情間的大魔王!因爲不在意,不經意的時候,對方有所變化(比如說換了髮型或穿什麼特別衣服),你都會忽略它,對方就會感覺到你比談戀愛前還不注意我,就慢慢會有感情的裂痕。

所以在平常的時候,要經常就注意到對方的外貌,比如說稱讚對方是大帥哥、大美女或是真心誠意地說「愛你!」、「你是我的唯一」⋯等的情話,這種就是一般灌溉的工作!做好灌溉的工作,包括起牀的時候說我愛你、分開的時候說愛你,不管是這語言上的,肢體上的也可,比如說起牀的時候抱抱對方、摸摸對方的頭,表達感覺:跟你在一起很好,這是平常要做的工作。

再說清楚一點,一對情侶會在一起,因為愛情關係。愛情關係並不是一出現就永久存在,它需要時時灌溉,最好是現場面對面,進行灌溉,做好愛情保養。不然久了的話,愛情關保枯萎,愛情強度隨之弱化,終至消失。

 

關注對方,投其所好

講回在第一個主軸的部分,情人節的日子,可以設計一些活動,在上述平常基礎上面多一些設計。通常就是投其所好,而要投其所好就是要在普通的時候觀察對方的需求、對方的情緒是什麼,然後帶對方去喜愛的地方,去對方喜歡的餐廳、做對方喜歡的事情,買對方喜歡的禮物。

有些伴侶,不喜歡太突然,所以要詢問對方的意見,然後買給他要的禮物。你可以帶伴侶去逛百貨公司,然後說:「我可以買一件禮物給你,你可以挑一項,只要不超過多少錢就可以了。」,像這樣的設計,就可以過得一個不錯的情人節,一個印象深刻的情人節。

 

和終身伴侶過情人節

第三種情況的族群:就是和結婚後的伴侶過情人節。

因爲跟伴侶結婚了,要過情人節,這又分兩種狀況:第一個狀況就是沒有孩子,第二個狀況是有孩子。

沒有孩子之前,過情人節運行的原則與方法跟前面第二種情況差不多。就是要讓自己伴侶感覺:「你是我唯一的」、「我喜歡跟你在一起」,讓對方產生這樣的感受。唯一有點不同的是,結婚其實是一個生命共同體的確認,因為受到法律上的規範,有所權利義務;而且兩人關係擴大為兩個家族的關係,一些社會習俗及要求都會滲透進來,比如說初二回娘家,因為大部分的人都必須在我們社會文化中存活,所以在對社會文化習俗也要有所考量。所以兩個人結合爲一個生命共同體的時候,就要爲所處社會文化習俗彼此打算。

通常在結婚以後,要有一個認知:已經沒有一個全然個人的事情,你或伴侶的每一項動作、每一個決定都是要考慮對方的感受。比如說去跟朋友喝酒或去飆車,就要感受到對方對這事情的態度,並且把對方感受納入考慮的決定!這是一個生命共同體的概念。

生命共同體的概念還有一些法律的狀況要考慮。最近一個藝人突然死亡,她的財產要進行分配,是否有婚姻,就有法律不一樣的考量狀況。生命共同體還牽涉到另一個常見法律的狀況,就是生命危難或重病的時候,誰來簽醫療同意書,為你的生命走向決定。所以有結婚是受到法律的保障的。有一個愛你、瞭解你的人,在你生命危難的時候幫你做醫療決定,這可能是一個比較合適的事情。

第二個就是育有孩子的狀況,因爲彼此情侶的身份會進化成雙親,「父親」跟「母親」的身份,有了孩子之後,通常情侶的身份會被稀釋掉,也就是說伴侶做為情侶的身份就會被稀釋掉,彼此角色進化成「孩子的父親」跟「孩子的母親」。

這時候有不少人因為專注在父母親角色,而忽略掉了伴侶做為情人的身分。所以在情人節這時候,最好的狀況是回復一下互為情侶的身份,以情侶的考量重心爲主。可以運用孩子來講述你們之間的愛情,讓他們作爲你們兩人愛情的見證。告訴孩子,有我們才有你們,不管是領養的或者是親生的孩子,有我們兩個在一起,有這個「家庭號」的大船在一起,才會衍生有孩子。

適當地告訴孩子,你們的愛情故事,兩人怎麼彼此相遇,後來在一起!或許可以有個主意,比如帶著孩子一起到結婚或者訂婚的飯店吃個東西,慶祝情人節,讓孩子做見證。

孩子還小的時候可能就要另外有一些想法。比如說你們彼此共同買一些東西爲孩子、爲你們的愛情的結晶做一些慶祝,也是情人節過節的方式。但結婚後的情人節的注意力通常會被未成年人的養育情況干擾,而且慶賀情人節方式會隨着年紀的不一樣,因為心境有所不同。

在新婚有孩子的時候,剛開始可能會要求的比較繁複、比較慎重的慶祝活動。等到年紀大了,年復一年的過情人節可能就會有很多回憶可說。到時,情人節可能就是比較簡單的活動,或者抽個小空,兩個人聚在一起約個小會,在河邊散步一下,過個情人節!這個情人節就心滿意足了。

然後共同回憶大家走過的這些年的生活時光和趣事,觀看欣賞陳年相片,聊聊過去的時代跟現在的時代有什麼不一樣(比如說那時候還沒有手機的時代)⋯等等。或者看一些老電影,聽一些老歌都是不錯的慶祝情人節的方式。

孩子隨着孩子年紀的增長,你們也會不一樣。因爲到後來,孩子會離開,所以又會回到兩個人生活,又回到兩個人的世界,這時彼此發展出情人節的特有模式。

(也可以用聽的,收聽「穗波心理師」Podcast ,EP121。內容有些不同)

 



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2025-07-31 20:30
圖/Ig@rrrrr.u_u
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信義A16停車場驚傳割頸命案,27歲谷姓夜店女公關在遭家暴後勇敢申請保護令,卻仍難逃憾事。事後傳出保護令才核發2天,令不少網友質疑:「保護令什麼時候才真正生效?申請到核發間的空窗期怎麼辦?」這起案件,不只讓人心痛,更讓人重新思考──我們對於「保護令」的理解,夠完整嗎?

圖/截圖85010.tw
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情侶或已分手情侶可以聲請保護令嗎?(保護令的保護範圍為何?)

依照家庭暴力防治法第63條之1的第1項及第2項規定可以得知,只要是曾有親密關係之未同居伴侶(或前伴侶),即可準用家庭暴力防治法相關規定,受到家庭暴力防治法的保護。

本案中,A與B為前男女朋友關係,具有以情感為基礎發展的社會互動關係,而屬家庭暴力防治法第63條之1第1項所定「曾有親密關係之未同居伴侶」,就可以適用家庭暴力防治法規定聲請保護令。

保護令生效時機是什麼時候?

 依《家庭暴力防治法》第15條規定,保護令由法院裁定後即具強制力,一旦核發,警方即須執行。但從申請到法院核發通常需時數日,若為緊急情況可申請「緊急保護令」,由警察機關轉報法院24小時內裁定,效力為期7日,期間可銜接正式保護令。

圖/canva
圖/canva

申請後到正式核發的時間差,是「風險空窗期」?

 有學者與婦援團體指出,申請保護令至核發之間的時間內,若無警力立即介入保護,申請人仍處於極高風險中。尤其加害人若有預謀報復,時間就是致命差距。

警察與社工能做什麼?目前的保護制度漏洞在哪?

 即使保護令核發,但實務上「執行力不足」、「警力不足」等問題普遍存在。不少案件也反映出警方對保護令認知與監控系統的落差,使得「有保護令,卻沒能被保護」成為現實。

社群上怎麼說?網友留言反映社會焦慮

 「有保護令又怎樣?根本擋不住刀子!」、「申請後誰來陪她走路上下班?」、「女生要逃家暴比登天還難」……這些留言反映的不只是無奈,也是對制度的失望。

圖/canva
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如果我身邊有人遇到危險,可以怎麼幫她?

 除了鼓勵報警與陪同申請保護令,也能協助她聯繫地方的家暴防治中心、婦女團體,或是打113尋求協助。更重要的是,讓她知道「不是一個人面對」。

★珍惜生命,若您或身邊的人有心理困擾,可撥打
安心專線:1925|生命線協談專線:1995|張老師專線:1980 ★《聯合新聞網》關心你:遇到家暴事件,請打113保護專線

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「不怕失去」才是愛裡最強大的底氣!5大超有效心法,讓你不再委屈求全

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2025-08-04 15:33

親密關係中,許多女生以為只要夠體貼、夠包容、夠「剛剛好」,感情就會一路順遂,走向長久。但現實是:越是害怕失去,就越容易在愛裡失去自己。

我們習慣退讓、壓抑需求,只為了保住那段關係;卻沒意識到,真正的吸引從來不是討好,而是你願不願意為自己站穩腳步,當一個人不再懼怕離開,也就真正擁有了選擇的權利與愛的自由。

這不是要你故作灑脫,搞情緒勒索;而是提醒你,在愛人之前,請先成為一個完整且被自己認可的人。

以下這五個關鍵心法與實踐方式,將帶你練出不再懼怕失去的底氣,幫你在關係裡活出自信、有尊嚴的樣子。

圖片來源:tvN FACEBOOK
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1. 擁有自己的「重心生活」

愛情只是你生活的一部分,不是全部。

• 把注意力放在你自己真正熱愛的事物上:學習、工作、朋友、興趣。

• 有自己的節奏、有目標感,你自然就不會為了愛情迷失自己。

• 練習一週只回他 3 次訊息,其他時間用來經營「你的人生」。

你可以怎麼做:列出5件沒有他你也會很開心去做的事,開始實踐它們。

圖片來源:tvN FACEBOOK
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2. 建立「自我價值感」

真正有底氣的女生,不需要靠對方的愛來證明自己的價值。

• 問自己:「如果他不愛我了,我是不是還值得被愛?」

• 提升自我價值感的方式:整理外在、建立專業技能、維持好狀態。

• 不再用「被需要」來換取存在感。

你可以怎麼做:每天對鏡子說一句「我值得被好好愛」至少21天。

圖片來源:tvN FACEBOOK
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3. 停止幻想「只有他能給你幸福」

沒有人是你命定的唯一,幸福是你創造出來的,不是他給你的。

• 把對方拉下神壇,重新看見他的缺點與現實。

• 一段成熟的關係是:我愛你,但我也可以沒有你。

圖片來源:tvN FACEBOOK
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4. 練習延遲回應 & 情緒冷卻

情緒控制力越好,你的選擇權就越大。

• 別每次他一不回訊息、態度冷淡,你就馬上慌了、追問。

• 練習當下不急著反應,給自己24小時消化情緒。

• 這不是冷戰,是為了不被情緒操控你的人設。

你可以怎麼做:每當你想立刻回訊息,先深呼吸3次,再等20分鐘。

圖片來源:tvN FACEBOOK
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5. 擁有「轉身就走」的實力

真正不怕失去的人,是知道自己隨時能夠離開不合適的人。

• 當對方冷暴力、貶低你、劈腿時,你有勇氣說:「這不值得我留下來。」

• 因為你有生活、有朋友、有愛你的人、也有能力重新開始。

你可以怎麼做:列出「一段關係中你絕不容忍的底線」,當指標用。

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少了性愛,感情還能維持嗎?

少了性愛,感情還能維持嗎?

2025-08-10 21:18

有女網友在網路討論區問大家:「同居時我和伴侶性事很合,結婚後卻越來越沒有性生活,我很失落,我們沒有小孩,婚姻能繼續維持嗎?」此問題熱烈引起網友的討論。

大部分網友解決之道是提升男方的性慾,「吃補品增強體力」「安排旅行換地點做」「穿性感內衣睡衣」「都不行,帶他去看醫生」但有網友持反對意見「這些行為會給男人更大的壓力啦!只會更努力閃砲」有網友建議:「用情趣用品自己解決」「總不能年紀輕輕就守活寡吧!徵求對方同意開放式關係」「性無法勉強,離婚吧!」

為何會無性?

近年來無性婚姻比例越來越高,在Google搜尋無性婚姻的數量節節攀升,顯示這是全球性的現象。所謂無性婚姻廣泛的定義是一年內性愛次數少於10次,針對雙薪忙碌而不做愛的無性夫妻,還衍生出一個新名詞「頂思族」(Double Income No Sex)。

傳統刻板印象通常是老夫老妻才會逐漸沒有性生活,但現在的年輕夫妻可能3~5年就面臨無性婚姻。以往大多數是女人生完孩子後沒慾望上床,但現在越來越多不想要性的是男人,究竟為何會無性呢?

1.生活工作壓力大,讓人壓得喘不過氣,哪有力氣用在床上。

2.小孩干擾讓熱情消退,像家人不像情人,沒有新鮮感提不起勁。

3.手機普及與網路發達,隨時可看A片簡單又直接來滿足性需求。

4.社群媒體人人只展現美好的自己,容易讓人失去自信,進而產生比較心態,影響婚姻關係。

無性真的會走不下去嗎?

日劇《我們之間沒有的》講述兩對無性夫妻的故事,劇中描述無性婚姻中的落寞,在日本引發廣大的討論與共鳴,女主角外遇最後仍回到無性的丈夫身邊,不禁讓人懷疑無性還能繼續維持婚姻?

婚前愛與性都被滿足了,婚後自然對兩者的渴望漸漸消失,有些夫妻沒有愛都能維持,更何況是沒有性,因為長期相處的日子裡,累積許多比愛與性更值得珍惜的東西,漸漸淡化兩者的重要性,可能轉為心靈的伴侶。過去會把性生活視為婚姻好壞的標準之一,現代人生活壓力大重視自我感受,性生活不再是必需,反而為了安全感及穩定關係而去做愛,流於交功課的形式,易造成彼此的壓力,更想讓人逃。

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#兩性 #感情 #無性婚姻 #唐蘋 #圖文作家

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5個瞬間打中女生心房的祕密行動 讓女孩對你瞬間心動不已!

5個瞬間打中女生心房的祕密行動 讓女孩對你瞬間心動不已!

2025-08-05 09:40

編輯/李明真撰文

有些男生似乎比較討喜,就是很輕易就能獲得女孩們的芳心。而且,好像也不是花很多錢,或是做了哪些特別費力的事情,好像非常輕易似的,就讓女孩們很開心,今天,最懂女人心的小編要跟男孩們聊聊,到底要做哪些事情,能夠讓女孩們開心,有5個能夠瞬間打中女生心房的關鍵行動,你一定要知道。

1.真誠的讚美

誰不想要被重視?一句恰到好處的讚美能夠讓女孩們感受到被重視與欣賞。然而,讚美並非隨口說說,而是要具體且有深度。例如,與其說「妳很漂亮」,不如說「妳的笑容很有感染力,讓人感到溫暖」。這種具體的讚美能夠讓女孩們感受到你的用心與真誠,從而對你產生好感。

多數女孩都不是想要很名貴的物品,她們只是想要被伴侶重視。圖/123RF圖庫
多數女孩都不是想要很名貴的物品,她們只是想要被伴侶重視。圖/123RF圖庫

2.在細節上表現體貼

其實,多數女孩都不是想要很名貴的物品,她們只是想要被重視。如果,你能夠在細節上展現關心與體貼,將大大提升你在她心中的地位。例如,記住她的喜好,在她需要幫助時主動伸出援手,或是在她情緒低落時給予安慰與支持。這些看似微不足道的行動,卻能夠讓女孩們感受到你的用心與關懷,從而對你產生依賴與信任。

3.表現承擔與獨立

女生通常會被自信、有主見的男性所吸引,因為這代表著他們能夠在關係中承擔責任並提供安全感。像是在面對挑戰時展現出冷靜與果斷,或在與他人交流時表現出自信與從容。這種自信的氣質能夠讓女性感受到你的魅力與吸引力,從而對你產生興趣與好感。

4.建立深度情感連結

女生是一種很注重情感交流與共鳴的動物,因此,能夠與她建立深度的情感連結,將大大提升你在她心中的地位。像是跟她分享你的夢想與價值觀,或是在她需要傾聽時給予真誠的關注與理解。

現代女生的煩惱很多,如果另一半很有幽默感,也會帶自己出去玩,自己常常被逗笑,一定也是被收服。圖/123RF圖庫
現代女生的煩惱很多,如果另一半很有幽默感,也會帶自己出去玩,自己常常被逗笑,一定也是被收服。圖/123RF圖庫

5.展現幽默感

現代女生的煩惱很多,如果另一半很有幽默感,自己常常被逗笑,一定也是被收服。幽默感不僅能夠緩解緊張的氣氛,讓生活充滿很多樂趣,還能夠讓女孩們感受到你的風趣與魅力。

其實女孩們要的不多,但是,也需要男生花一點心思和技巧,去討女生歡心,以上這5個行動能夠瞬間打中女生心房,男孩們,不妨找機會試試。

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【愛情心理測驗】你是「被愛型」還是「付出型」?5 題直覺選擇,看懂你愛人的方式

【愛情心理測驗】你是「被愛型」還是「付出型」?5 題直覺選擇,看懂你愛人的方式

2025-08-05 15:12

你相信愛情應該是平等交換,還是天生有人比較主動付出?

有人說:「在愛裡願意先低頭的人,是因為愛得比較深。」

也有人說:「真正的愛,是我選擇給你,而不是我需要你。」


但在關係裡,我們常常不是不夠好,而是不知道自己是怎麼愛人的。


👇 用 5 題直覺選擇,測出你在愛裡的潛藏角色。

你,是那個「渴望被愛」的靈魂,還是「默默守護」的行動者?



🧠 測驗題目開始


Q1. 如果對方突然情緒低落,你最有可能的反應是?


A. 想辦法解決問題,幫他整理情緒

B. 擔心自己是不是做錯什麼

C. 安靜陪伴,不多問

D. 等他主動開口才會行動



Q2. 你最常說的情話是哪一句?


A. 「我一直都在」

B. 「你愛我嗎?」

C. 「有你真好」

D. 「你想怎麼就怎麼,我都可以」



Q3. 當你在感情裡感到不安時,你會?


A. 找對方談清楚,希望一起解決

B. 偷偷試探對方的反應

C. 裝作沒事,把注意力放到其他事上

D. 直接冷掉,準備慢慢抽離



Q4. 你對愛情的理想畫面是?


A. 兩個人一起努力成長

B. 被好好保護,像寶貝一樣

C. 默契十足,不需要多說

D. 輕鬆自在,不要有壓力



Q5. 愛一個人對你來說,最重要的是?


A. 行動與承諾

B. 情緒上的照顧

C. 彼此理解與尊重

D. 保有自我與自由


📊 結果解析(計分方式:選最多次的字母)


💗 A型|主動付出型|「我愛你,不怕你不知道」


你是那種一談戀愛就會全力以赴的人。

你相信愛是一種選擇,也是一種責任。對你來說,穩定、可靠、有行動力,比甜言蜜語更重要。雖然偶爾會累,但你其實享受「我可以給你很多」的那種感覺。


🔎 小提醒:學會停下來,也讓對方有表現的機會。愛,不一定要一直主動才成立。


💞 B型|渴望被愛型|「我在等你抱我一下」


你在關係中其實有點敏感,心思細膩又容易懷疑。你需要的是那種「被選擇、被珍惜」的安全感。

你不是不愛對方,而是常常擔心自己是不是不夠好。


🔎 小提醒:你本來就值得被愛,不需要拿表現換來認可。愛自己,是愛情真正開始的地方。


🫶 C型|默默守護型|「我都知道,只是不說」


你習慣把情緒藏在心裡,用行動默默支持對方。你不黏、不吵、不計較,但也常常因為太懂事,而讓人忘記你也需要被照顧。


🔎 小提醒:適時表達自己的需求,不代表你自私,而是讓愛有來有往的空間。


💫 D型|保持距離型|「我愛你,但我也愛自己」


你是那種在感情中很有界線感的人。你喜歡自在,不喜歡被控制,也不喜歡被依賴太多。你相信愛情是生活的一部分,但不會讓它變成全部。


🔎 小提醒:愛不是束縛,也不是犧牲,而是彼此選擇後還能好好當自己。



📎 結語

愛,不只是兩個人靠近,而是彼此靠近的方式。

不管你是渴望被愛,還是選擇去愛,最重要的,是你能看見自己在愛裡的樣子。

唯有理解了自己,才有力量去理解他人。


👉 你是哪一型呢?歡迎留言和我分享你抽到的結果 💬

也別忘了把這篇測驗傳給身邊的好朋友們,一起看看彼此在愛裡的小秘密吧



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