就是要比你幸福!分手後的勝負欲

2024-06-11 21:09

有女網友在網路討論區問大家:「分手後,仍忍不住想看對方的社群動態,看到他過得比我還好,還有了新戀情,真的很不是滋味,甚至會去看他現任的社群動態,大家會這樣自虐嗎?」此問題熱烈引起網友的討論。大部分的網友表示也都做過這些事「很正常啊!人總有好奇心,更何況是曾經相愛的人。」「過渡期吧!等過了一陣子,自己有生活重心就不會關注了。」

為何分手了還想關注前任?與現任做比較?

分手前,感情帶來的只有痛苦與爭吵,期待分手後能擁有輕鬆與自在,但真的分手後,突然變成孤身一人時,很多人難以度過這個轉換過程。痛苦消失美好就會被放大,孤寂中過去美好的畫面容易湧入腦海,對方不再是討厭的前任,而是擁有甜蜜過往的前任,關注前任其實是仍留戀過去,是因情緒影響而做的選擇性關注,看著對方的社群動態甚至有復合的念頭,期望找回失去的美好。

若分手後切斷一切,過去的美好將消失無蹤,會讓人心痛,因此即使知道回不去了,關注對方能感覺至少彼此還有關聯,能尋找到自己存在過的印記和對對方的影響。但對方此時有了新歡,會讓前任深受打擊,覺得現任取代自己的位置,比較之心油然而生,不能接受要被遺忘,對方與自己將再也沒有瓜葛,偏激的人因而會採取爆料或報復的行為,把壞的情緒推給對方,讓對方受重傷,自己才不會感到受到傷害,才能維持內心的平衡,但這種平衡無法讓人抹去傷痕,只會讓自己討厭自己。

分手只是不適合沒有勝負對錯

當生活匱乏沒有重心或與現任伴侶發生問題時,看到前任過得比自己好會很嫉妒,容易激發人的勝負欲,如果只是偶爾關注是正常的行為,但過度關注進而影響心情與生活,就會造成問題。與其浪費時間去硬擠別人的世界,不如把注意力轉移回自己的身上,讓自己過好自然就能放下過往,那時感情才是真正畫下句點。

分手只是兩人謀合出現問題,不適合在一起,無關勝負對錯,人有選擇伴侶的權利,只要有一方不想繼續在一起,就該心平氣和放手祝福對方,也讓自己去尋找更適合的伴侶。

 

原文刊載於《花蓮最速報》

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