此時此刻,心理師與你談愛(上)

2023-12-05 20:09

文:心理師的歡樂之旅/王雅涵

這幾天放空的來追劇,此時此刻 ,十個的愛情故事,由不同的人們交錯而成,每個人對不同故事有不同的感覺,有些可能你曾經發生過,有些你渴望過,有些你覺得討厭,有些你覺得幼稚,有些你覺得驚訝,有些你覺得溫暖,你對哪一個片段有感覺,也許也是覺察自己愛情觀的時刻

先聊聊前五集中我有感觸的片段,與一些小看法:

1.戀愛實境秀(朱軒洋、王淨、劉俊謙、郭雪芙)

一個成熟的愛情,是可以因為對方的成長而開心,當出現了「工作還是我」的這種問題,其實就變成了一種承重的勒索,考驗著彼此之間關係的信任與溝通,當女主角面試上了戀愛實境秀,在外地的男友卻因此而生氣消失,也許我們從男友的角度來想,女友在不同的城市忙著演藝工作就算了,甚至要假裝跟別人談戀愛,是不是有可能會假戲真做?而女友則是希望對方可以相信他並且鼓勵他,但雙方並未好好的溝通,而結束了一段關係

遠距離考驗著信賴與安全感,愛情中有個關鍵的元素叫陪伴,既然人不在身邊,那心靈的陪伴就更加重要了,除了生氣與擔心對方會因為其他人的陪伴而變心,不如好好思考,怎樣能做到更高品質的陪伴,才能夠真正的和另一半有真實的連結

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2.站一個晚上(劉俊謙、郭雪芙)

一個很想被愛的聽障男子,努力送外送賺錢,錢賺得不多,但總是笑笑的;一個遇到爛男人的單親媽媽,為了孩子的生活努力賺錢,兩個都是社會中相對弱勢的,也許在社會大眾的眼中,真的不會想多看他們一眼,兩位演員本身是帥哥美女,但在劇中的傖傷落魄感,一點都不會發現他們是明星演的,現實生活也是如此,有自信、有錢、懂的打扮的人很吃香,而生病的、欠債的、弱勢的群體們,連吃下一餐的時間都沒有了,哪有時間去想怎麼讓自己變好。

但每個人都依然希望自己是被愛的,被珍惜的,也許也只有在什麼都沒有的狀態下,才能拿下評價他人的眼光,去看見別人美好的一面~而這份單純簡單的看見,也許也是很令人羨慕。但經濟其實還是一段關係中很大的關鍵,貧賤夫妻百事哀,浪漫退去後依然需要面對許多現實的考驗。

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3.你的顏色(林柏宏、黃路梓茵)

中央空調的帥哥,喜歡對別人好,需要被人需要的感覺,渣男的背後都有他柔弱的一面,男主角真心認為,他只是對別人好,只是為什麼每個人都會誤會,但真的別想當可以拯救渣男的人,劇中男主角身邊的曖昧對象,大多也都知道男主角的渣,但也同時改受到他每次的真誠與愛,似乎也都在想著是否有一天可以成為那個特別的。

而女主角傻妹一個,假裝自己看不見而得到男主角的關心,弄假成真,不小心動了情,接了吻,而他陷入在是否要告訴對方真相的自我控告中,明明知道這份騙來的感情是假的,卻也捨不得放手。

一個以謊言為開始的關係,真的有辦法走下去嗎?原本以為只有女主角在騙人,但其實男主教也是,他說「我一直以來都以為,在她面前我可以做最真實的自己,可是這個最真實的我,卻傷害了她」,我想他們感情的特別之處,是在於雙方都坦承了自己的不對,有別於別人都是在責怪男主角渣,因為他們彼此的坦誠,反而在謊言過後留下了最純真的一面。

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4.天外飛來(謝欣穎、章廣辰)

這集太浪漫了,怎麼會有個陌生人可以天天跟你通話陪伴你呢?單純是因為疫情隔離太過無聊嗎?又或許彼此有些情愫,對女主角來說,對方是為一個相信他是穿越時空的人,所以未知又迷惘的年輕少女,有個人陪伴可以讓他面對未知的恐懼;但男主角到底是誰,真的是外星人嗎?

在很多人覺得這集浪漫的同時,我只有無限白眼,當一個人生病不願告訴對方,為了保護對方,而用狠心的方式分手,然後獨自面對死亡,這種劇情總是在許多偶像劇中上演,但這其實是多麽自以為是的愛啊,我常在想,除了擔心對方傷心之外,是否也是在防止對方可能因此而拋棄你,與其被拋棄不如先拋棄別人,我不喜歡這種自以為替對方著想但卻不給別人選擇的愛,你呢?聽我這樣說完還覺得浪漫嗎?

5.完美的躲避球比賽(楊銘威、張軒睿)

這集很可愛也很揪心,張軒睿再次用我的男孩中標準的甜美笑容迷倒眾人,深櫃的學長,個性酷酷的工作能力強大,但內心最脆弱的一部分,卻被小學弟給開啟,在這個多元的文化社會中,同性之間也會有很多言行容易造成別人誤會的,小學弟明明是支持同性關係的人,但卻在被學長親一下之後,很真實的表現出了對同志的厭惡與恐懼感,今天如果是女生的親吻與誤會,也許說一下就沒事了,但同性卻反而更可能連朋友都做不成,這邊也很值得給表示支持同性的直男們思考一下,何謂真實的友善。

但最後學弟也看見了學長脆弱的一面,成為那個接住他的人,跟他說「你不用逼自己,去喜歡女生,你也不用逼自己,去做一個不快樂的人,你要做你自己」,也許也是這句話,給予學長勇氣,最後甚至從深櫃到結婚,從躲避球賽中的躲球專家,變成了可以面對攻擊,正面接住球的人。

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以上五集的評論希望大家喜歡,下集繼續分享後面五集,這部戲劇愈到後面越精彩,可能也隨著不同的年紀,而更加有所感觸。前五集中我最喜歡的應該就是你的顏色吧,很真實的看見了渣男的另一面,特別當他在跟心理師談話的過程,你知道他一直不喜歡自己,但卻也不斷的在成長,他很有愛,只是不懂的怎麼使用這份愛,但相信願意真實面對自我的人,總有一天會認識真正的自己,也才能讓所愛的人觸碰到內心。


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保護令2天內仍命喪?夜店女公關命案掀討論:保護令什麼時候才真正生效?

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2025-07-31 20:30
圖/Ig@rrrrr.u_u
圖/Ig@rrrrr.u_u

信義A16停車場驚傳割頸命案,27歲谷姓夜店女公關在遭家暴後勇敢申請保護令,卻仍難逃憾事。事後傳出保護令才核發2天,令不少網友質疑:「保護令什麼時候才真正生效?申請到核發間的空窗期怎麼辦?」這起案件,不只讓人心痛,更讓人重新思考──我們對於「保護令」的理解,夠完整嗎?

圖/截圖85010.tw
圖/截圖85010.tw

情侶或已分手情侶可以聲請保護令嗎?(保護令的保護範圍為何?)

依照家庭暴力防治法第63條之1的第1項及第2項規定可以得知,只要是曾有親密關係之未同居伴侶(或前伴侶),即可準用家庭暴力防治法相關規定,受到家庭暴力防治法的保護。

本案中,A與B為前男女朋友關係,具有以情感為基礎發展的社會互動關係,而屬家庭暴力防治法第63條之1第1項所定「曾有親密關係之未同居伴侶」,就可以適用家庭暴力防治法規定聲請保護令。

保護令生效時機是什麼時候?

 依《家庭暴力防治法》第15條規定,保護令由法院裁定後即具強制力,一旦核發,警方即須執行。但從申請到法院核發通常需時數日,若為緊急情況可申請「緊急保護令」,由警察機關轉報法院24小時內裁定,效力為期7日,期間可銜接正式保護令。

圖/canva
圖/canva

申請後到正式核發的時間差,是「風險空窗期」?

 有學者與婦援團體指出,申請保護令至核發之間的時間內,若無警力立即介入保護,申請人仍處於極高風險中。尤其加害人若有預謀報復,時間就是致命差距。

警察與社工能做什麼?目前的保護制度漏洞在哪?

 即使保護令核發,但實務上「執行力不足」、「警力不足」等問題普遍存在。不少案件也反映出警方對保護令認知與監控系統的落差,使得「有保護令,卻沒能被保護」成為現實。

社群上怎麼說?網友留言反映社會焦慮

 「有保護令又怎樣?根本擋不住刀子!」、「申請後誰來陪她走路上下班?」、「女生要逃家暴比登天還難」……這些留言反映的不只是無奈,也是對制度的失望。

圖/canva
圖/canva

如果我身邊有人遇到危險,可以怎麼幫她?

 除了鼓勵報警與陪同申請保護令,也能協助她聯繫地方的家暴防治中心、婦女團體,或是打113尋求協助。更重要的是,讓她知道「不是一個人面對」。

★珍惜生命,若您或身邊的人有心理困擾,可撥打
安心專線:1925|生命線協談專線:1995|張老師專線:1980 ★《聯合新聞網》關心你:遇到家暴事件,請打113保護專線

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少了性愛,感情還能維持嗎?

少了性愛,感情還能維持嗎?

2025-08-10 21:18

有女網友在網路討論區問大家:「同居時我和伴侶性事很合,結婚後卻越來越沒有性生活,我很失落,我們沒有小孩,婚姻能繼續維持嗎?」此問題熱烈引起網友的討論。

大部分網友解決之道是提升男方的性慾,「吃補品增強體力」「安排旅行換地點做」「穿性感內衣睡衣」「都不行,帶他去看醫生」但有網友持反對意見「這些行為會給男人更大的壓力啦!只會更努力閃砲」有網友建議:「用情趣用品自己解決」「總不能年紀輕輕就守活寡吧!徵求對方同意開放式關係」「性無法勉強,離婚吧!」

為何會無性?

近年來無性婚姻比例越來越高,在Google搜尋無性婚姻的數量節節攀升,顯示這是全球性的現象。所謂無性婚姻廣泛的定義是一年內性愛次數少於10次,針對雙薪忙碌而不做愛的無性夫妻,還衍生出一個新名詞「頂思族」(Double Income No Sex)。

傳統刻板印象通常是老夫老妻才會逐漸沒有性生活,但現在的年輕夫妻可能3~5年就面臨無性婚姻。以往大多數是女人生完孩子後沒慾望上床,但現在越來越多不想要性的是男人,究竟為何會無性呢?

1.生活工作壓力大,讓人壓得喘不過氣,哪有力氣用在床上。

2.小孩干擾讓熱情消退,像家人不像情人,沒有新鮮感提不起勁。

3.手機普及與網路發達,隨時可看A片簡單又直接來滿足性需求。

4.社群媒體人人只展現美好的自己,容易讓人失去自信,進而產生比較心態,影響婚姻關係。

無性真的會走不下去嗎?

日劇《我們之間沒有的》講述兩對無性夫妻的故事,劇中描述無性婚姻中的落寞,在日本引發廣大的討論與共鳴,女主角外遇最後仍回到無性的丈夫身邊,不禁讓人懷疑無性還能繼續維持婚姻?

婚前愛與性都被滿足了,婚後自然對兩者的渴望漸漸消失,有些夫妻沒有愛都能維持,更何況是沒有性,因為長期相處的日子裡,累積許多比愛與性更值得珍惜的東西,漸漸淡化兩者的重要性,可能轉為心靈的伴侶。過去會把性生活視為婚姻好壞的標準之一,現代人生活壓力大重視自我感受,性生活不再是必需,反而為了安全感及穩定關係而去做愛,流於交功課的形式,易造成彼此的壓力,更想讓人逃。

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#兩性 #感情 #無性婚姻 #唐蘋 #圖文作家

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5個瞬間打中女生心房的祕密行動 讓女孩對你瞬間心動不已!

5個瞬間打中女生心房的祕密行動 讓女孩對你瞬間心動不已!

2025-08-05 09:40

編輯/李明真撰文

有些男生似乎比較討喜,就是很輕易就能獲得女孩們的芳心。而且,好像也不是花很多錢,或是做了哪些特別費力的事情,好像非常輕易似的,就讓女孩們很開心,今天,最懂女人心的小編要跟男孩們聊聊,到底要做哪些事情,能夠讓女孩們開心,有5個能夠瞬間打中女生心房的關鍵行動,你一定要知道。

1.真誠的讚美

誰不想要被重視?一句恰到好處的讚美能夠讓女孩們感受到被重視與欣賞。然而,讚美並非隨口說說,而是要具體且有深度。例如,與其說「妳很漂亮」,不如說「妳的笑容很有感染力,讓人感到溫暖」。這種具體的讚美能夠讓女孩們感受到你的用心與真誠,從而對你產生好感。

多數女孩都不是想要很名貴的物品,她們只是想要被伴侶重視。圖/123RF圖庫
多數女孩都不是想要很名貴的物品,她們只是想要被伴侶重視。圖/123RF圖庫

2.在細節上表現體貼

其實,多數女孩都不是想要很名貴的物品,她們只是想要被重視。如果,你能夠在細節上展現關心與體貼,將大大提升你在她心中的地位。例如,記住她的喜好,在她需要幫助時主動伸出援手,或是在她情緒低落時給予安慰與支持。這些看似微不足道的行動,卻能夠讓女孩們感受到你的用心與關懷,從而對你產生依賴與信任。

3.表現承擔與獨立

女生通常會被自信、有主見的男性所吸引,因為這代表著他們能夠在關係中承擔責任並提供安全感。像是在面對挑戰時展現出冷靜與果斷,或在與他人交流時表現出自信與從容。這種自信的氣質能夠讓女性感受到你的魅力與吸引力,從而對你產生興趣與好感。

4.建立深度情感連結

女生是一種很注重情感交流與共鳴的動物,因此,能夠與她建立深度的情感連結,將大大提升你在她心中的地位。像是跟她分享你的夢想與價值觀,或是在她需要傾聽時給予真誠的關注與理解。

現代女生的煩惱很多,如果另一半很有幽默感,也會帶自己出去玩,自己常常被逗笑,一定也是被收服。圖/123RF圖庫
現代女生的煩惱很多,如果另一半很有幽默感,也會帶自己出去玩,自己常常被逗笑,一定也是被收服。圖/123RF圖庫

5.展現幽默感

現代女生的煩惱很多,如果另一半很有幽默感,自己常常被逗笑,一定也是被收服。幽默感不僅能夠緩解緊張的氣氛,讓生活充滿很多樂趣,還能夠讓女孩們感受到你的風趣與魅力。

其實女孩們要的不多,但是,也需要男生花一點心思和技巧,去討女生歡心,以上這5個行動能夠瞬間打中女生心房,男孩們,不妨找機會試試。

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「不怕失去」才是愛裡最強大的底氣!5大超有效心法,讓你不再委屈求全

「不怕失去」才是愛裡最強大的底氣!5大超有效心法,讓你不再委屈求全

2025-08-04 15:33

親密關係中,許多女生以為只要夠體貼、夠包容、夠「剛剛好」,感情就會一路順遂,走向長久。但現實是:越是害怕失去,就越容易在愛裡失去自己。

我們習慣退讓、壓抑需求,只為了保住那段關係;卻沒意識到,真正的吸引從來不是討好,而是你願不願意為自己站穩腳步,當一個人不再懼怕離開,也就真正擁有了選擇的權利與愛的自由。

這不是要你故作灑脫,搞情緒勒索;而是提醒你,在愛人之前,請先成為一個完整且被自己認可的人。

以下這五個關鍵心法與實踐方式,將帶你練出不再懼怕失去的底氣,幫你在關係裡活出自信、有尊嚴的樣子。

圖片來源:tvN FACEBOOK
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1. 擁有自己的「重心生活」

愛情只是你生活的一部分,不是全部。

• 把注意力放在你自己真正熱愛的事物上:學習、工作、朋友、興趣。

• 有自己的節奏、有目標感,你自然就不會為了愛情迷失自己。

• 練習一週只回他 3 次訊息,其他時間用來經營「你的人生」。

你可以怎麼做:列出5件沒有他你也會很開心去做的事,開始實踐它們。

圖片來源:tvN FACEBOOK
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2. 建立「自我價值感」

真正有底氣的女生,不需要靠對方的愛來證明自己的價值。

• 問自己:「如果他不愛我了,我是不是還值得被愛?」

• 提升自我價值感的方式:整理外在、建立專業技能、維持好狀態。

• 不再用「被需要」來換取存在感。

你可以怎麼做:每天對鏡子說一句「我值得被好好愛」至少21天。

圖片來源:tvN FACEBOOK
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3. 停止幻想「只有他能給你幸福」

沒有人是你命定的唯一,幸福是你創造出來的,不是他給你的。

• 把對方拉下神壇,重新看見他的缺點與現實。

• 一段成熟的關係是:我愛你,但我也可以沒有你。

圖片來源:tvN FACEBOOK
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4. 練習延遲回應 & 情緒冷卻

情緒控制力越好,你的選擇權就越大。

• 別每次他一不回訊息、態度冷淡,你就馬上慌了、追問。

• 練習當下不急著反應,給自己24小時消化情緒。

• 這不是冷戰,是為了不被情緒操控你的人設。

你可以怎麼做:每當你想立刻回訊息,先深呼吸3次,再等20分鐘。

圖片來源:tvN FACEBOOK
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5. 擁有「轉身就走」的實力

真正不怕失去的人,是知道自己隨時能夠離開不合適的人。

• 當對方冷暴力、貶低你、劈腿時,你有勇氣說:「這不值得我留下來。」

• 因為你有生活、有朋友、有愛你的人、也有能力重新開始。

你可以怎麼做:列出「一段關係中你絕不容忍的底線」,當指標用。

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【愛情心理測驗】你是「被愛型」還是「付出型」?5 題直覺選擇,看懂你愛人的方式

【愛情心理測驗】你是「被愛型」還是「付出型」?5 題直覺選擇,看懂你愛人的方式

2025-08-05 15:12

你相信愛情應該是平等交換,還是天生有人比較主動付出?

有人說:「在愛裡願意先低頭的人,是因為愛得比較深。」

也有人說:「真正的愛,是我選擇給你,而不是我需要你。」


但在關係裡,我們常常不是不夠好,而是不知道自己是怎麼愛人的。


👇 用 5 題直覺選擇,測出你在愛裡的潛藏角色。

你,是那個「渴望被愛」的靈魂,還是「默默守護」的行動者?



🧠 測驗題目開始


Q1. 如果對方突然情緒低落,你最有可能的反應是?


A. 想辦法解決問題,幫他整理情緒

B. 擔心自己是不是做錯什麼

C. 安靜陪伴,不多問

D. 等他主動開口才會行動



Q2. 你最常說的情話是哪一句?


A. 「我一直都在」

B. 「你愛我嗎?」

C. 「有你真好」

D. 「你想怎麼就怎麼,我都可以」



Q3. 當你在感情裡感到不安時,你會?


A. 找對方談清楚,希望一起解決

B. 偷偷試探對方的反應

C. 裝作沒事,把注意力放到其他事上

D. 直接冷掉,準備慢慢抽離



Q4. 你對愛情的理想畫面是?


A. 兩個人一起努力成長

B. 被好好保護,像寶貝一樣

C. 默契十足,不需要多說

D. 輕鬆自在,不要有壓力



Q5. 愛一個人對你來說,最重要的是?


A. 行動與承諾

B. 情緒上的照顧

C. 彼此理解與尊重

D. 保有自我與自由


📊 結果解析(計分方式:選最多次的字母)


💗 A型|主動付出型|「我愛你,不怕你不知道」


你是那種一談戀愛就會全力以赴的人。

你相信愛是一種選擇,也是一種責任。對你來說,穩定、可靠、有行動力,比甜言蜜語更重要。雖然偶爾會累,但你其實享受「我可以給你很多」的那種感覺。


🔎 小提醒:學會停下來,也讓對方有表現的機會。愛,不一定要一直主動才成立。


💞 B型|渴望被愛型|「我在等你抱我一下」


你在關係中其實有點敏感,心思細膩又容易懷疑。你需要的是那種「被選擇、被珍惜」的安全感。

你不是不愛對方,而是常常擔心自己是不是不夠好。


🔎 小提醒:你本來就值得被愛,不需要拿表現換來認可。愛自己,是愛情真正開始的地方。


🫶 C型|默默守護型|「我都知道,只是不說」


你習慣把情緒藏在心裡,用行動默默支持對方。你不黏、不吵、不計較,但也常常因為太懂事,而讓人忘記你也需要被照顧。


🔎 小提醒:適時表達自己的需求,不代表你自私,而是讓愛有來有往的空間。


💫 D型|保持距離型|「我愛你,但我也愛自己」


你是那種在感情中很有界線感的人。你喜歡自在,不喜歡被控制,也不喜歡被依賴太多。你相信愛情是生活的一部分,但不會讓它變成全部。


🔎 小提醒:愛不是束縛,也不是犧牲,而是彼此選擇後還能好好當自己。



📎 結語

愛,不只是兩個人靠近,而是彼此靠近的方式。

不管你是渴望被愛,還是選擇去愛,最重要的,是你能看見自己在愛裡的樣子。

唯有理解了自己,才有力量去理解他人。


👉 你是哪一型呢?歡迎留言和我分享你抽到的結果 💬

也別忘了把這篇測驗傳給身邊的好朋友們,一起看看彼此在愛裡的小秘密吧



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