2023-11-11 07:00
穗波心理師
好想好好談場戀愛
做足準備,成就戀愛
要談場戀愛,除了向月老許願之外,重要是做足準備,才容易成就戀愛。
不可否認地,顏值高的男女,比較容易得到談戀愛的入場券,但是在談戀愛期間,給對方的感受如何?兩人相處的契合性如何?相處下來的感覺是否合拍?兩人在一起後,世界是愈寬廣呢?還是互相限縮?上述這些,大部分都跟顏值高低無關,比較是屬於心理和靈性的層面的相襯性,通常是要經過談戀愛的過程才能發現。
通過「告白」,取得戀愛
所以當想要好好談個戀愛時要注意到什麼?首先我們有一個認識,通常陌生人或普通朋友要經過「告白」,而且成功,才能進到「談戀愛」的階段。那「告白」之前要注意什麼,才能增加「告白」的成功機率?以下幾點要多注意:
熟記告白四要點,機會就在不遠處
一、要先搞清楚所要「告白」的對象,是否處在單身狀態。一般來說,如果所要告白的對象,已經有伴侶了,那將會大大降低告白成功機率。雖然沒有明文規定不能對有伴侶的對象告白,但除非被告白的對象和他的伴侶關係不佳,否則並不建議向已有伴侶的人告白。
二、慎選告白時機:我曾在「告白說明書」一文提過,告白這個動作的語境,會把兩人關係推到「Yes or No」的兩種選擇情勢,若對方對你的心境,還沒有漲滿到關係的決斷點,那你的告白通常只會把對方推走,對方可能笑而不答、顧左右而言他、裝作沒聽見⋯等。這並不是對方不接受你這個人,而是這種狀況唯一能確定的結論是,在這個時間點上:「對方現在沒有和你一樣的想法和情意」。
三、增加對方說「Yes」的機率:
1、告白對象的選舉:如果你要告白的對象,對方不認識你,那這種「告白」多是依賴「告白者」內心的想像,而不是實質相處的感覺,換言之,這是告白者内心的投射,自己一股腦兒猜想對方的個性,這種猜想沒有實質的基礎,常見的是從外表衍生出的想像。我曾經在年輕時,對一個女子有諸多想像,她面容皎好,身材匀稱,就這麼站立在某個車站前,當我看到她時,瞬間的感覺是「我戀愛了」,想像她可能溫柔婉約,應該也是個賢妻良母,但是沒過幾分鐘,她瞬間「蛙化」了,因為我看見她一張口,只見血盆大口,原來她在嚼檳榔,在下一秒,她把檳榔汁吐了出來。我的幻想頓時碎裂,喟嘆不已,就在這短短的數分鐘,生與死的感受交替出現。所以我建議告白者一定要有時間和對方相處,再進行告白,比較妥當。
就是儘量不要對陌生人告白,因為那多植基於個人的想像,後果容易發生問題。那麼適當告白對象的候選人是什麼型態的人呢?建議就是環繞在你周圍生活的人、有過實質相處的人,當然最好是有過讓你怦然心動的人,而不是只有外表、金錢、地位⋯等條件。
2、喜愛自己,呈現自信:告白這個舉動牽涉到兩個人,即「告白者」和「對被告白者」(告白對象),是告白者邀請告白對象與他更緊密的連結。若告白者是個喜愛自己有自信的人,那麼告白對象通常會感到可以依靠的感覺;反之,若告白者,扭扭捏捏,患得患失,表現自卑,那麼告白對象,會感覺對方不穩固。而且時時刻刻容易傾倒,自然成功的機率大減。而假使告白的結果失敗的話,對告白者的創傷也會較嚴重。
3、在告白之前的相處時間,好好墊高加厚相處的實質基礎:我曾經在「想談戀愛,要如何留下好印象」一文中描述,在彼此現有關係位置的基礎上,在關係氛圍泡泡中推移拉近兩人的位置,這是以愛情的對等性為基礎;但是要如何「推移拉近」呢?這就牽涉到我另一篇文章(「戀愛,要如何告白成功機率才會高」)所描述的技巧,把握和對方相處的時間中,都能適當有效地回應對方所發出的訊息時(在對方對我不討厭的情況下),是會和對方強化兩人間的關係。這種適當有效的回應,在人際間的相處上,我稱之為適當有效的「接應」。當你在和對方相處的時間中,能夠有效地接應對方所拋出來的訊息,就可以墊高加厚相處的實質基礎。
四、尋找只有兩人相處的適當時機:當要進行告白時,建議尋找只有兩人相處的時間,而且前後不要有太忙的事情,心情上以儘量放鬆為原則,告白時眼睛的焦點則是放在對方身上。
注意以上四點,加以練習琢磨,有很大的機會在不久的將來,可以好好談場戀愛。
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