【戀愛關係】為什麼我們總是忍不住挑剔伴侶的缺點?

2023-09-22 18:00

圖/Pixabay
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最近和讀者常討論「投射」的議題,像是:常常看另一半不爽,總是忍不住想挑剔對方的缺點,看什麼都不順眼,為什麼會這樣?


通常我們會愛上一個人,都是在對方身上看到我們渴望、欣賞的特質,但這不代表對方一定擁有這個特質,更多的時候是我們一開始的浪漫愛所產生的投射。過了激情期,這層率竟會慢慢消退,這時候才是真正考驗愛情的時刻。

把自己喜歡、渴望的特質,投射在對方身上,而沒有真正去看見真實的對方。
如果一味要對方滿足自己的期待,是一種自戀投射


每個人心中都有個理想戀愛的模式,如果你只是喜歡對方愛你的方式,對於對方的人格特質其實是不欣賞的,卻不願意面對這個事實,一個人若是不能相信和尊重自己的經歷和感覺,又怎麼可能相信和尊重別人的經歷和感覺呢?

你必須先喜歡自己,你才有可能喜歡別人,如果你對自己非常不滿意,那麼你在愛情裡也會常常患得患失,甚至各種挑毛病,因為你真的想挑毛病的是自己。

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關於自信,有個很簡單的養成方式:對自己誠實、不要欺騙自己。
先喜歡自己,你才有可能健康地喜歡別人


當一個人開始知道自己在乎自己大於其他人,知道自己自戀是愛的開始、慈悲的開端,接納真實自在了舒適了,自然會有自信。

接受自己不是完美的,更客觀看待自己的缺點和面對人性中所有的惡,認清:「我其實沒那麼好,但我也不糟」,你才有可能看見真實的自己。

我們總是在他人身上尋找陪伴,這次,請你先讓自己發亮。

當你夠喜歡你自己,那你就不會輕易討厭別人。

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