【戀愛關係】為什麼我們總是忍不住挑剔伴侶的缺點？

通常我們會愛上一個人，都是在對方身上看到我們渴望、欣賞的特質，但這不代表對方一定擁有這個特質，更多的時候是我們一開始的浪漫愛所產生的投射。過了激情期，這層率竟會慢慢消退，這時候才是真正考驗愛情的時刻。

把自己喜歡、渴望的特質，投射在對方身上，而沒有真正去看見真實的對方。

每個人心中都有個理想戀愛的模式，如果你只是喜歡對方愛你的方式，對於對方的人格特質其實是不欣賞的，卻不願意面對這個事實，一個人若是不能相信和尊重自己的經歷和感覺，又怎麼可能相信和尊重別人的經歷和感覺呢？

你必須先喜歡自己，你才有可能喜歡別人，如果你對自己非常不滿意，那麼你在愛情裡也會常常患得患失，甚至各種挑毛病，因為你真的想挑毛病的是自己。

關於自信，有個很簡單的養成方式：對自己誠實、不要欺騙自己。

當一個人開始知道自己在乎自己大於其他人，知道自己自戀是愛的開始、慈悲的開端，接納真實自在了舒適了，自然會有自信。

接受自己不是完美的，更客觀看待自己的缺點和面對人性中所有的惡，認清：「我其實沒那麼好，但我也不糟」，你才有可能看見真實的自己。

我們總是在他人身上尋找陪伴，這次，請你先讓自己發亮。

當你夠喜歡你自己，那你就不會輕易討厭別人。