從《愛情美樂地》談父權社會的「鬼捉人」遊戲:為什麼非典型的男性與女性,必須被判罪?

2023-05-17 20:02

《愛情美樂地》在 2022 年的坎城影展拿下一種注目單元評審團獎與酷兒金棕櫚等兩項殊榮,寫下巴基斯坦電影全新的紀錄。這部電影透過年輕夫婦 Haider、Mumtaz,以及跨性別舞孃 Biba 的故事,巧妙地帶出被父權觀念影響的社會。儘管語言、生活、習俗不同,但令人起雞皮疙瘩的是,身邊常聽見的話與被灌輸的思維模式,一一在電影中呈現出來。不管到世界的哪個角落,性別議題總是一門待解決的課題。

《愛情美樂地》海報
《愛情美樂地》海報

身為一位女性,我很難不去共感 Mumtaz 的處境,尤其那些圍繞在她身邊,意有所指的視線、隱形的家庭包袱、女性之間愛莫能助的無奈等等。在觀影過程中,一直有種 déjà vu 的感覺 —— 許多事情在發生的當下,你並不會有特別的感受,或馬上意識到它會產生什麼級別的影響,甚至到後來都不知道自己潛移默化地成為父權結構下的加害者或受害者。只有回頭審視這些軌跡,你才發現,無論我們是否願意,我們在生命裡行走的每個腳步,腳後跟都黏著上一輩的影子。

而這也對應了導演賽姆薩迪克(Saim Sadiq)創作的契機,他透露自己在發展這個劇本的過程,也像是重新再探索自己的成長過程,在這個父權社會結構下長大卻被認為不夠男子氣概的他,藉由研究《愛情美樂地》之中的每個角色,他們的慾望、家庭束縛、對男子氣概的掙扎,陪著他一起再度走過了青少年的歷程。

正是因為有這樣成長經歷,他回頭才發現這些故事的重要性,就像我們回望童年經歷,當時覺得難堪至極的瞬間、在日記本裡寫著彷彿迎來世界末日的話語,現在看來都是珍貴的回憶與誠實的情緒紀錄。

本文集中描寫 Mumtaz 與 Haider 兩位角色:

《愛情美樂地》劇照
《愛情美樂地》劇照

「男人就該要有男子氣概。」「女孩結婚後就要留在家打理家事。」

《愛情美樂地》中有一幕是 Haider 的父親命令他宰殺家畜,但 Haider 並不習慣做這些事情,父親卻在背後不斷慫恿「是男人就要學會宰殺,要有男子氣概」,於是他還是硬著頭皮拿起屠刀,雙手發抖,雙眼不敢正視眼前的畫面,最後,Mumtaz 為他砍下了這一刀。身後的父親露出不認同的表情,撇過頭去,不發一語。在這短短的情節裡,我看見了三件事情。

《愛情美樂地》劇照
《愛情美樂地》劇照

男子氣概=陽剛氣息?

為什麼 Haider 不敢用刀,就不配做一個男人?

關於社會的陽剛崇拜可以說到很多層面,包括我們在談女性主義時也要小心不能掉入這樣的陷阱,因為陽剛崇拜並不僅限於強壯的身體、霸氣的性格,它在潛意識中亦影響了我們認為「和男性一樣」才是平等 —— 我要有肌肉、好戰、成為英雄,最可怕的是聽到有人將形容一位女性「很 man」當作讚美。

以上談到的都是比較淺層的形容,但事實是無論男性女性或任何性別,一個人,首先能夠做他自己,才是真正的平等。稍微提一下整個社會文化的盲點,例如我們總是被要求做事要有效率、說話要鏗鏘有力,認為這才是「優秀」的表現,但為什麼按部就班,用自己的步調完成事情、用舒服的語調說話就不「優秀」了呢?

《愛情美樂地》劇照
《愛情美樂地》劇照

同樣的問題,我們回看 Haider 的角色。他長期失業,在家照顧哥哥的小孩,這個行為在父親眼裡是「不被允許的」。當他找到了舞者工作,為了得到父親的肯定,他只好撒謊自己應徵的是經理,瞬間,父親看向他的眼神與態度都變了。整個社會被同一個標準所框架,讓人懷疑自己是否只有達標了,才會被愛,又或者該問,有達標的一天嗎?

在討論父權社會的框架時,女性固然深受其害,但男性在其中受到的影響亦需要被重視。Haider 長期在這樣的家庭下成長,或多或少在他心裡留下陰影,潛意識裡他也受到了陽剛崇拜的影響,對 Biba 有一種複雜卻極具吸引力的投射 —— 他在 Biba 身上看見了兩種自己都想擁有,且崇拜的特質。從一開始,這樣的感情就不是「愛」,而是一種出自自身匱乏而向外索求的「填補」,因此 Haider 不願 Biba 再去接受手術,而 Biba 抱怨 Haider 不了解她。

《愛情美樂地》劇照
《愛情美樂地》劇照

Haider 對 Mumtaz 的愛是千真萬確,但這份愛,經不起現實的考驗。我們總認為愛能改變一切,最後卻還是被辜負了。兩個人相愛是一件很單純的事情,但步入家庭後,眼前面對的不再只是兩個人的快樂,從愛情到家庭,再從家庭回到自身的課題,愛情,是漸漸變得複雜的過程。

我們可以怪罪什麼?可以把責任都推卸給這個社會嗎?我不這麼認為。

葬禮結束後,Haider 的哥哥還在事後檢討被害人,終於妻子再也受不了,她說:「我們每一個人都有責任。」責備這個世界是最輕鬆的方式,但倘若 Haider 不逃避自己的懦弱、對 Mumtaz 多一點關心、試著閱讀她的情緒,故事會走到這個結局嗎?倘若大嫂在聽見 Mumtaz 想離家出走時給她幫助,聆聽她真正的想法,而不是灌輸她留守家庭的好處,這個悲劇也許不會發生。每一個人固然是父權社會下的受害者,但遺憾的是,沒有人願意起身反抗一切,最終,我們失去了所愛的一切。

《愛情美樂地》劇照
《愛情美樂地》劇照

非典型女性形象,為什麼不能被肯定?

曾在一本書中讀到,十九世紀法國的阿夫里爾 .戴 .聖克華夫人在華盛頓的「婦女國際」成立會上提出:

「婦女解放不僅婦女得到好處,同時整個人類也均能獲益。婦女的解放也將是男人的解放。」、「凡是屬於人的,無不屬於女權主義的範圍。」

Mumtaz 作為新世代的年輕女性,她是片中最忠於自我的角色,但只憑她一人無法反轉整個框架。當大嫂討論到需要人在家照顧小孩時,所有人下意識轉頭望向 Mumtaz ,彷彿這個問題早有正解,她根本沒有反駁的餘地。

「我結婚後,可以工作嗎?」「你想要的話就可以。」

愛情的原型不過是「我想讓你幸福」,最後我們卻都變成了讓雙方不幸的罪魁禍首。女性有工作、有強悍的一面,為什麼會被視為「不該」?為什麼 Haider 照顧小孩是「幫忙」, Mumtaz 照顧小孩是「義務」?

《愛情美樂地》劇照
《愛情美樂地》劇照

我發現社會很愛幫人們分配角色,讓別人告訴我們應該做什麼,似乎是一件再正常不過的事情,這導致我們遺忘自己書寫劇本的能力。我想起《寶可噩夢》中,母親指責 Beau 的話:「你不敢承擔責任,總是等著別人告訴你該怎麼辦」,從出生那一刻,我們就開始背負身分的框架 —— 因為你是女生,所以你應該這麼做、因為你是男生,所以不應該這麼做、因為你是長子,所以應該成熟穩重、又因為你是老么,所以應該活潑可愛。只要有人不符合這些角色特質,就被視為脫稿演出,而社會需要「秩序」的推進,而不是「失序」的創意。

於是,當一個擁有獨立工作能力、不安於現狀、突破框架的女性出現,我們毫不猶豫地想將她「重置」,因為這不是我們熟悉的角色,我們不懂得如何接戲,也無法掌握結局走向,所以拒絕接受。大嫂某次吐露自己年輕時想成為室內設計師的夢想,後來別人對她說:「你有了自己的家可以佈置,幹嘛還要跑去佈置別人的家?」

Mumtaz 就這樣安靜乖巧地做了一陣子的「賢妻良母」,但這不僅沒有讓婚姻更和諧,自己也沒辦法適應,最後她在失去婚姻又失去自我的情況下,選擇結束一切。如果我無法反轉命運,至少我可以阻止這一切變得更壞;活著的時候,無法順心而活,至少死去時,我是自由的。

《愛情美樂地》劇照
《愛情美樂地》劇照

代代相傳(迫害)的父權壓迫史

《愛情美樂地》的第一幕是從「鬼抓人」開始的,女孩們的笑聲填滿了整個空間,一切看起來是如此純真美好,但這幾乎是個黑色童話的開場,因為導演之後安排 Mumtaz 重現了這個的橋段,女孩們的笑聲仍然充斥整個庭院,不同的是,這次是 Mumtaz 的死亡預告。

女孩們不曉得,她們未來必須經歷「現實世界版」的鬼抓人,她們必須學會在家庭、職場或是社會中隱藏「自我」,讓以父權之名的鬼,沒有機會判她們的罪。而這些「鬼」,必須捉到「下一個鬼」,將餘下的人全部捉住才算數,就像「代代相傳」的父權壓迫史。

《愛情美樂地》劇照
《愛情美樂地》劇照

《愛情美樂地》的 Mumtaz,曾狠心過離家出走,但當她來到車站,她發現自己迷失在人群裡,不知何去何從 —— 她曾經是一位有夢想的女孩,是說著美髮院的工作成就會雙眼閃閃發光的女孩,但走入家庭後,「自己」漸漸被抹去,到最後,她再也找不回來了。

她曾經相信 Haider 的承諾、相信婚姻能讓她幸福,最終卻淪為愛人眼中的隱形人 —— 當我光明正大地在你眼前喝下毒藥,空氣中只飄蕩著你漫不經心的問候,倘若你當時願意好好地看我一眼,也許我們還能笑著原諒彼此。

曾經聽過一個說法,一個人在選擇結束自己生命時,其實內心早就死了。對我來說,Mumtaz 的內心就是在接下來這段情節裡死去的。

《愛情美樂地》劇照
《愛情美樂地》劇照

臨死前,Mumtaz 刻意將自己放在危險邊緣,她有意為之地測試眾人的反應:當她安靜待在旁邊時,沒人在意她的存在,但當她做出魯莽、有可能危害身孕的舉動時,她變成了焦點。她的存在價值不再是因為自己,而是肚子裡的孩子,那個即將拯救家庭的唯一男嬰。因此當 Mumtaz 帶著一絲竊喜的表情望向眾人時,她的眼神是絕望卻透徹的,她看清了即將到來的故事走向,看清了她的孩子並不是她的孩子,而是下一個父權之鬼。

在《分手的決心》裡,瑞萊透過製造懸案引出心愛之人現身,最後更狠心地把自己變成懸案。她為他治好失眠,從懸案的夢魘中解脫,後來卻仍然選擇成為他魂牽夢縈的主角。愛能把海俊從死水的生命中拯救出來,亦能重新將他淹沒。瑞萊的死,證明了她至死方休的決心,也揭示了海俊的懦弱。

對於 Mumtaz 來說,她也是這場「分手的決心」裡的主角,她想透過這戲劇化的死亡來宣告自己的意志,結束讓她不再快樂的一切,為這個家庭乃至社會留下一個警告。Haider 在喪禮上「理智且冷靜」的表現,再次展現他有多擅長壓抑自己。為了家人與他人眼光,他努力保持體面,在喪禮上照顧好每個細節、滿足所有人的期待,直到獨自去看了當初要一起去看的大海,他才卸下所有面具,想起自己的自私與懦弱、想起在這場「鬼抓人」遊戲裡喪失選擇權的自己,身影漸漸消失在洶湧的海浪之中,大海很快地將他淹沒,彷彿他從未存在過一樣。

《愛情美樂地》劇照
《愛情美樂地》劇照

他們的選擇,為這個議題泛起了水花還是掀起了巨浪?

當《愛情美樂地》被巴基斯坦政府單位下令封殺,導演利用社群媒體力量在網路上大聲疾呼,曾獲諾貝爾和平獎的巴基斯坦人權鬥士馬拉拉,也為《愛情美樂地》在美國綜藝報親自撰文支持,最終電影才得以上映。無論是電影或現實,其實都傳遞了「反抗的力量」。

我想起《悲情城市》裡的這一段故事:

「明治時代,有一個女孩跳瀑布自殺,她不是厭世,也不是失志,而是面對這麽燦爛的青春,怕它一旦消失,不知如何是好。不如就和櫻花一樣,在生命最美好的時候隨風離枝。她的遺書,給當年的年輕人都振奮起來,當時正是明治維新,充滿熱情與氣概的年代。」
《愛情美樂地》劇照
《愛情美樂地》劇照

《愛情美樂地》用一個家庭故事,帶出社會的縮影,它不僅在談性別不平等、囊括父權框架如何影響社會與文化發展,也把「愛」的多元性展現出來。我們期盼的「Joyland」不是一個刻意販賣歡笑的遊樂場,而是把整個世界都變成遊樂場,讓每一個人能心無旁騖地做自己喜歡的事。讓愛,就僅僅是愛;讓你,也僅僅是你自己。

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女生幫男友「用手」只會直上直下?親密關係專家曝關鍵技巧:差別真的很大

女生幫男友「用手」只會直上直下?親密關係專家曝關鍵技巧:差別真的很大

2026-04-10 21:26
女生幫男友「用手」只會直上直下?親密關係專家曝關鍵技巧:差別真的很大 圖片來源:Ai製圖
女生幫男友「用手」只會直上直下?親密關係專家曝關鍵技巧:差別真的很大 圖片來源:Ai製圖

在親密關係裡,「用手」其實不只是單一動作,而是一種能拉近距離、放大情緒的互動方式。不少人以為只要照著節奏進行就好,但實際上,真正影響感受的關鍵,往往不是力道或頻率,而是整體氛圍與細節。近期有情感與親密關係創作者分享觀察指出,多數人最常犯的錯誤,就是把這件事做得過於「機械化」,反而讓感受大打折扣。

1. 比起技巧,情緒才是關鍵開關

不少人會把重點放在「怎麼做才對」,但其實真正影響感受的,是當下的氛圍與投入程度。專家指出,親密互動最重要的是讓對方感受到「被渴望」與「被在意」。當眼神、觸碰與情緒同步時,自然會讓整體體驗提升。反之,如果只是例行公事式的動作,即使技巧再多,也很難真正打動對方。簡單來說,情緒到位,才是整件事的起點。

2. 別急著進入節奏,前戲鋪陳更重要

另一個常見問題,是太快進入主要動作,忽略前面的鋪陳。其實在身體還沒完全進入狀態前,過於直接的刺激,反而容易降低敏感度。建議可以從較輕柔的觸碰開始,慢慢引導對方進入狀態,讓感覺一層一層堆疊。這樣的過程,不只是讓身體適應,也是在建立雙方的默契與連結。

《夏娃》截圖
《夏娃》截圖

3. 「單一節奏」最容易讓感覺疲乏

很多人習慣維持固定的動作與節奏,但這正是最容易讓感受下降的原因。專家提醒,人體對於重複刺激會逐漸適應,如果一直維持同樣模式,敏感度自然會降低。適時加入變化,例如速度、力道或角度的調整,都能讓整體體驗更有層次。重點不是複雜,而是「不要一成不變」。

4. 手部靈活度與角度,比想像中更重要

除了節奏變化,「角度」也是影響關鍵之一。單純的上下動作較容易讓感覺集中在單一位置,但如果加入些微轉動或不同方向的變化,可以帶來更立體的刺激感受。這也是為什麼很多人會發現,只要稍微調整方式,體驗就會有明顯差異。核心概念其實很簡單,就是讓刺激不只停留在同一條路線。

與其追求完美技巧,不如專注在「感受對方」。

整體來看,親密互動的關鍵,其實不在於多厲害的動作,而是是否能讓對方感受到被在意與被理解。當情緒、節奏與細節都到位,關係自然會更靠近。

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你不是不夠好,只是不在他的第一順位

你不是不夠好,只是不在他的第一順位

2026-03-22 21:25

有些關係,不是兩個人,有時候,是三個人,

或是──「第四者」。

原本以為自己在愛情裡,結果只是順位、是備胎。

你以為你是特別的,但事實是——

你只是他的選項之一,既不是第二,也不是第一。

你才發現,原來,你不是唯一。

但,他的世界,從來沒有你, 就算有,也是很小的一塊,

位置很小,小到連站立都卑微。

除非有其他的條件,否則在感情裡,很少有人願意接受自己只是備胎。

每個人都想被疼、被愛, 被放在最重要的位置,

都想成為那個被捧在手心裡的人。

或許,你有一段時間被捧在手上,但在他的生活的某個角落,還有另一個人,被小心翼翼地放進一個精緻的盒子,內有柔軟的紅色絨布,像珍寶似的,由他守護珍藏著。

那顆珍珠,閃閃發光。

而你,並不是唯一的一顆。

有些人會在這裡停下來, 有些人,會繼續留在這樣的關係裡。

那些理智與清醒、掙扎與崩潰, 明明靠得那麼近,卻不是被選擇的那個人。

短篇小說集《第四者》,寫的就是關於這樣的故事

或許在故事裡,你能找回重新把自己放回第一順位的勇氣。

博客來:《第四者》(短篇小說集)

圖/Pixabay
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一週做愛幾次才健康?醫界揭「頻率公式」曝光規律性生活還有4大身體益處

一週做愛幾次才健康?醫界揭「頻率公式」曝光規律性生活還有4大身體益處

2026-03-17 22:29
一週做愛幾次才健康?醫界揭「頻率公式」曝光規律性生活還有4大身體益處 圖片來源:canva
一週做愛幾次才健康?醫界揭「頻率公式」曝光規律性生活還有4大身體益處 圖片來源:canva

「一週做愛幾次才算正常?」這個看似私密的問題,其實一直是許多人心中的疑問。隨著健康觀念逐漸開放,性行為不再只是難以啟齒的話題,也被納入整體身心健康的一環。醫界指出,坊間流傳的「性愛頻率公式」確實有其依據,但更重要的,仍是回到個人身體狀況與伴侶之間的互動節奏。

文章目錄

年齡×9公式曝光 不同年齡有不同頻率建議

根據台灣男性醫學會建議,性愛頻率可透過「年齡十位數×9」來估算,將結果拆分為「週數+次數」,可得出不同年齡層的平均值。例如20多歲族群約為1週8次、30多歲為2週7次、40多歲為3週6次,隨著年齡增加,頻率也會逐漸下降。不過泌尿科醫師指出,這類公式主要是統計平均值,並非每個人都適用。實際頻率仍須依個人體力、生活壓力與伴侶之間的協調來調整。

圖片來源:canva
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性愛時間也有參考值 關鍵不在「越久越好」

除了頻率之外,性行為的時間長短也常被討論。醫界普遍認為,在不包含前戲的情況下,約7至13分鐘為常見平均範圍。專家提醒,時間並不是評估滿意度的唯一標準,過度追求「持久」反而可能造成心理負擔,影響整體表現與親密感。

圖片來源:canva
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研究揭4大身體益處 不只是親密更是健康關鍵

越來越多研究顯示,規律且愉悅的性生活,對身體健康具有多方面幫助。

延緩老化

國外研究發現,性生活頻率較高者,體內荷爾蒙分泌較活躍,有助維持肌膚彈性與光澤,整體看起來更年輕。

幫助熱量消耗

從接吻到完整性行為,都是一種身體活動。研究指出,一次性生活約可消耗200至500卡路里,長期下來具有類似低強度運動的效果。

促進腸胃蠕動

婦產科醫師表示,性行為過程中骨盆與腹部的刺激,可能促進腸道蠕動,部分人會感覺排便更加順暢。

提升免疫力與心肺功能

研究顯示,規律性生活有助增加體內免疫蛋白,同時也能促進血液循環與心肺功能,對整體健康有正面影響。

圖片來源:canva
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專家提醒:沒有標準答案 「舒服與共識」才是關鍵

醫界普遍強調,性愛頻率並不存在絕對標準。與其執著於「一週幾次才健康」,更重要的是雙方是否在關係中感到自在與滿足。當性生活建立在良好溝通與尊重之上,不僅能維繫親密關係,也有助於身心健康;反之,若因比較或壓力而產生焦慮,反而可能影響感情與自我狀態。整體而言,性愛不只是生理需求,更是情感連結的一部分。找到適合彼此的節奏,遠比任何公式來得重要。

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很多人說婚姻走不下去,是因為三觀不合。但真正不合的,往往不是你以為的那些事

很多人說婚姻走不下去,是因為三觀不合。但真正不合的,往往不是你以為的那些事

2026-04-05 19:53

很多人談到婚姻走不下去,會說一句:三觀不合。

這四個字很常見,也很方便。方便到後來,好像什麼都可以被放進去。個性不同,叫三觀不合;生活方式不同,叫三觀不合;吵架吵累了,也叫三觀不合。

但如果真的把婚姻裡的摩擦一層一層拆開來看,你會發現,所謂的三觀不合,通常不是什麼高深抽象的觀念差異,而是更具體、更貼近日常的現實。

例如,兩個人對金錢的排序不同。有人覺得成家後,應該先把小家庭顧穩;也有人心裡始終把原生家庭放在更前面。又或者,兩個人對長輩介入的界線不同。一方覺得婚姻的事應該夫妻先談,另一方卻認為父母給意見本來就很正常。

再往下,還有孩子怎麼教、家務怎麼分、生活習慣怎麼協調、衝突時能不能好好說話,甚至是誰犯錯會被放大、誰犯錯卻總能被輕輕帶過。

這些事,在交往時未必都看得清楚。有些是當時沒有真正遇到;有些是看見了,卻覺得還好,認為以後再磨合。直到婚後,住在一起、一起面對金錢、時間、長輩、孩子與生活壓力,原本零碎的差異才慢慢浮上來,變成一天一天都要碰到的現實。

所以,婚姻裡的三觀不合,很多時候不是一句「我們想法不同」就能講完。它更像是:在面對生活裡的重要事情時,兩個人的判斷標準始終對不起來,甚至只有一個人的標準,才被當成標準。

這也是為什麼,有些婚姻表面上沒有驚天動地的大事,卻還是越過越遠。不是因為彼此毫無感情,而是很多看起來不大的差異,長期沒有被好好處理,最後就會變成關係裡反覆摩擦的地方。

這一系列文章,想做的不是用一句「三觀不合」把問題講完,而是把這四個字拆開來,讓那些原本說不清楚、講出口又像在抱怨的小事,慢慢看清楚它真正傷人的地方。

接下來,我會把婚姻裡常見的幾種三觀不合,一篇一篇寫清楚。因為很多婚姻的問題,不是不重要,而是一直沒有被好好命名。

致同國際法律事務所,線上法律諮詢 LINE:2580law。

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拒絕感情降溫!6個讓另一半想「抱緊處理」的高階心法

拒絕感情降溫!6個讓另一半想「抱緊處理」的高階心法

2026-03-23 11:52

編輯/葉佳欣撰文

很多人以為談戀愛是拍一部浪漫偶像劇,結果交往久了才發現,妳演的是《重慶森林》裡的梁朝偉,對著毛巾說話,而對方演的是《孤獨的美食家》,眼裡只有滷肉飯。剛剛相戀的激情,一旦變成「妳剛是不是沒洗腳就上床」的嫌棄,這段感情的續航力就得靠點腦袋了。

想要在激情褪去後依然維持那份「看妳不討厭,甚至有點想抱抱」的親暱感,以下6點心法,請務必刻進心裡:

1.保持神祕感

剛交往時,妳是雲霧繚繞的仙女;交往三年後,妳是穿著鬆垮睡褲、在沙發上挖鼻孔的室友。雖然真實很可貴,但偶爾也要重新拿起妳的「女明星劇本」。試著在某些時刻保持獨立,不要事事都向他匯報,給他一點「這女人最近在忙什麼」的懸念。記住,全透明的不是藝術品,是保鮮盒。

男人這種生物,本質上就是需要被認可。妳的讚美是推動他前進的燃油,當他覺得在妳身邊很有成就感時,他自然會想跟妳保持親密。圖/123RF圖庫
男人這種生物,本質上就是需要被認可。妳的讚美是推動他前進的燃油,當他覺得在妳身邊很有成就感時,他自然會想跟妳保持親密。圖/123RF圖庫

2.找到能一起變笨的愛好

激情是高強度的燃燒,但生活是漫長的慢火。你們需要一些「今晚吃什麼」以外的話題。不管是瘋狂迷上某款手遊、一起去報名那種兩個人都跳不好的騷莎舞,還是單純研究哪家的麻辣燙最道地。當你們能對著同一件蠢事大笑時,連結感無比真實。

激情是高強度的燃燒,但生活是漫長的慢火。你們需要有共同興趣,像是健身或是學習技能都行。當你們能對著同一件蠢事大笑時,連結感無比真實。圖/123RF圖庫
激情是高強度的燃燒,但生活是漫長的慢火。你們需要有共同興趣,像是健身或是學習技能都行。當你們能對著同一件蠢事大笑時,連結感無比真實。圖/123RF圖庫

3.微量儀式感

我不是叫妳每天都要過情人節,那是會破產的。但妳可以設定一個「週五晚上不滑手機的約會」,儀式感不是為了發IG,是為了提醒彼此:我們不只是住在一起的合夥人,我們還在「交往」。

4.精準的讚美

男人這種生物,本質上就是需要被認可。當他主動倒了垃圾、或是換了個不那麼醜的髮型時,請大方給予妳的掌聲。妳的讚美是推動他前進的燃油,當他覺得在妳身邊很有成就感時,他自然會想賴著不走。同理,妳也要引導他學會這招,畢竟妳的漂亮也不是路邊撿來的。

5.學會優雅地吵架

激情褪去後,爭執會變得特別赤裸。與其翻五年前的舊帳,不如專注在當下的感受。用「我感覺到不開心」代替「你就是個混蛋」。吵架是為了溝通需求,不是為了爭個你死我活。如果真的吵累了,那就先去吃頓好的,心情平復後,妳會發現自己沒那麼生氣了。

6.偶爾的距離是最好的催情劑

黏在一起不叫愛,叫連體嬰。給彼此空間去做自己熱愛的事,當妳獨自去旅行、跟閨蜜聚會,帶回來的除了戰利品,還有新的話題與不一樣的眼神。短暫的別離會讓妳重新發現他的優點,也會讓他意識到,沒有妳在旁邊嘮叨,生活其實挺安靜,安靜得讓人有點寂寞。

愛情這門課,最後拚的是情商。當那些心跳加速的瞬間變成了日常的呼吸,並不代表愛消失了。不要害怕平淡,平淡才是妳能發揮創意的空白畫布。只要妳還願意對著這張老面孔使點壞、撒點嬌,那這份愛就能在歲月裡活得風生水起。

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