平凡的幸福

2023-09-15 15:30
平凡的幸福。圖片來源:Canva
平凡的幸福。圖片來源:Canva

(先說,這篇有閃,但我主要是真的很想打下我的感觸。但我實在沒什麼腦力了,主要的重點不是閃,而是希望大家能看見身邊人的付出~)

今天,我大概五點多就起床了,為的是從台北到台中,參加良師樹人講師社群的活動。

因為最近做手術的關係,狗女兒的安全感特別低,所以她就跟著我醒了。後來她就巴著我,大概是希望我不要出門。於是女神就起來看看她,接著我就出門了。

今天一整天課下來,我又動腦又叫又跳的,下午已經沒電了。接著又塞了好幾個小時的車,到家已經好晚了。

回家後狗女兒依然來迎接我,於是我就跟女神分享今天的收穫,也聊起她今天的一天。她跟我說,今天就這樣啊,也沒什麼特別的。

然後我就要丟衣服的時候,忽然發現洗衣籃空了,然後走到廚房,發現我早上用過的杯子跟碗洗了。然後我忽然想起,今天她早上起來安撫狗女兒,又是帶著她玩了一天,除了衣服,還有地板,需要對帳的資料,還有許多雜事都處理好了。

於是我忽然覺得好感謝,就跟她說謝謝,她說你幹嘛?我說,我就好想跟妳說謝謝,讓我能夠做好多我想做的事,辛苦了。

平凡的幸福。圖片來源:張忘形
平凡的幸福。圖片來源:張忘形

她說,其實她覺得很慶幸,因為我常常會跟她說謝謝,而不是把這一切當成理所當然。她也很感謝我能夠明白她做的很多事,其實都需要很多時間,也需要很多精力。於是我們聊起這件事情,才發現很多時候關係的破裂,來自於理所當然。

所謂的理所當然,就是我們好像已經習慣了對方就是會這樣做。例如我們可能會去接對方下班,但如果我們把這個當成理所當然,很可能對方有時候不能夠來時,我們會不太開心,甚至會責備對方。

因為這時,我們會認為對方『本來』就『應該』要為我們服務,於是我們再也不心懷著感謝,而是帶著批評和挑剔的心情來看待,反而覺得對方做不好。

這時候本來為了愛付出的對方,就會逐漸的委屈。因為他們的付出不但沒被看見,反而還變成了被責備的來源。我身邊有很多感情都是這樣結束,直到他們發現應該珍惜的時候,對方可能都已經由愛生恨了。

而後來我才發現,其實對方給予的這種所為平凡的愛,最重要的可能不是什麼回報,很多時候需要的是『看見』。我認為比起回報,很多看見是更難得的。

當我們能從日常生活中,發現對方做的種種,並且給予感謝時。你可能會忽然發現你們的關係越來越好,這個好可能不是打得火熱,而是你會更看見對方的好,並感謝對方。對方也會在這樣的過程中,得到你的回饋,並且很樂於與你一同前行。

平凡的幸福。圖片來源:張忘形
平凡的幸福。圖片來源:張忘形

像我自己都覺得,我實在是太幸運的人。但我後來發現,因為我覺得我很幸運,所以我都好感謝身旁這些幸運,身邊所有對我好的人都不是理所當然的,因此我都懷抱著滿滿的感謝。

但當然我必須說,這個跟一廂情願的付出,甚至是很多人說的情緒勒索不同。所以不要說為什麼我都送消夜給人家吃,人家不感謝我。或是我對對方付出這麼多,為什麼對方不理我等等。

畢竟,我們只能把這個想法拿來提升自己。我們不能期待付出就一定有收穫,也不能拿這個道理要求對方。佛則就變成我們在為難對方了。

平凡的幸福。圖片來源:張忘形
平凡的幸福。圖片來源:張忘形

也請記得如果對方跟你的關係不到,或對方的好不是真的對你好,而是他單純為了滿足自己的付出行為。這時就請不要糾結是不是一定要給人什麼回饋,我們也可以明確的跟對方說這份幫忙我們真的不需要。

而這邊比較想說的是,如果你發現你的伴侶或家人,讓你的生活沒有後顧之憂,例如你回家就有整潔的環境,可口的食物,或是負擔較重的家計。

又或是在工作上,你的夥伴總是當你的後盾,或是你的主管很罩,甚至是部屬很給力等等。

這時請記得,滿懷心意的跟對方說聲感謝吧。

平凡的幸福。圖片來源:張忘形
平凡的幸福。圖片來源:張忘形

順帶一提,最近也有許多的節日。我想有些伴侶如果沒有去過節,可能彼此會產生很多過節。但我想除了節日的儀式感,我也想跟大家分享一起來珍惜稀鬆平常的『平日感』

有點離題了,我只是很想說,別把一切的平凡都看成理所當然,能夠平凡的生活著,都是因為幸運,而這些幸運,都是身邊人為你付出的努力啊!

原文出處:

張忘形【平凡的幸福】

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2025-11-17 13:51
館長被爆「3公分」!醫師揭殘酷真相:台男平均僅12.5公分、真的低於全球。性器官、慾望性愛示意圖。圖片來源:Canva
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46歲的「館長」陳之漢近日捲入元老級前員工李慶元爆料風波,「3公分」瞬間躍升全台搜尋熱詞。館長過去曾在直播澄清,「自己的尺寸超過台灣男性平均值」,也讓「台灣男性陰莖平均長度多少?」與「全球陰莖尺寸排行」再度掀起熱烈討論。根據國際統計,台男的確略低於全球平均,泌尿科醫師也公開解析「尺寸迷思」與「G點位置真相」。

館長被爆「3公分」!醫師揭殘酷真相:台男平均僅12.5公分、真的低於全球。性器官、慾望性愛示意圖。圖片來源:Canva
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全球陰莖尺寸排行曝光 台灣12.5公分低於全球平均值

根據《World Population Review》與「Data Pandas」公布的 2025 最新全球陰莖尺寸(Penis Size by Country)排行,全球男性勃起平均長度約 12.9~13.92 公分。台灣男性平均 12.5 公分,排名全球第127,確實落在全球平均以下。

數據顯示:

.第一名:蘇丹 17.95 公分

.亞洲最末位:泰國 9.43 公分

.亞洲主要國家:日本 13.56、公 13.16公分、中國 13.07公分、公 台灣 12.5公分

醫界指出,全球陰莖長度統計採樣方式不同、測量標準不一致,排名可作參考,但不必過度執著「世界排名第幾名」。

館長被爆「3公分」!醫師揭殘酷真相:台男平均僅12.5公分、真的低於全球。性器官、慾望性愛示意圖。圖片來源:Canva
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台男尺寸真的偏短?醫師:看「G點位置」就知道夠不夠

尺寸迷思多年來困擾許多男性,但泌尿科醫師顧芳瑜強調,解剖構造本身已經說明「多數男性已經足夠」。

顧芳瑜指出,台灣男性未勃起平均長度 10.5 公分,女性陰道長度僅 7~12 公分,敏感「G點」位在陰道前1/3處;她直言:「以陰道構造來看,多數台灣男性的陰莖長度,在性生活上其實都是夠用的啦!」

她提醒,不少男性高估「陰莖長度的重要性」,但真正影響性滿意度的,是「硬度、血流品質、技巧、與伴侶溝通」。

館長被爆「3公分」!醫師揭殘酷真相:台男平均僅12.5公分、真的低於全球。性器官、慾望性愛示意圖。圖片來源:Canva
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醫師示警:4大原因會讓尺寸縮小 肥胖、老化、熬夜都在列

泌尿外科醫師邵郁鏵也在粉專提醒,陰莖長度會受到生活型態影響,「尺寸縮小」不是都市傳說。四大原因包括:

1.老化退化:年紀越大,雄激素下降、血管功能退化。

2.過度肥胖:恥骨脂肪堆積會「吃掉視覺長度」,看起來明顯變短。

3.不良生活習慣:抽菸、熬夜、飲酒會降低血流,影響勃起與硬度。

4.太少使用:缺乏勃起刺激,長期可能造成輕微萎縮。

不要被「陰莖長度焦慮」綁架

館長的「3公分事件」雖引爆網路話題,但醫師一致指出:硬度、血流、功能表現、伴侶溝通,遠比公分數重要。台灣男性平均 12.5 公分的長度,已落在全球研究中「正常範圍」,真正的性滿意,是彼此理解與身心健康共同決定,而不是一把量尺能定義。

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憑實力單身!小氣男自行腦補的8條女生拜金邏輯

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2025-11-25 11:06

編輯/李明真撰文

妳一定遇過那種男人,口口聲聲說女人太拜金,但細看他的邏輯,妳只會想拍桌大喊:「拜託,這根本是你太小氣吧?」在這些小氣男的世界裡,只要妳花了錢、用了錢、碰到錢,甚至「可能」要花錢,他都會自動啟動防空警報,像是隨時要保護自己那張時常只剩一半餘額的金融卡。妳做什麼都會被貼上「拜金」標籤,但荒謬的是,他心裡8條認定拜金的邏輯,往往比愛情本身還離譜,讓妳毫不遲疑提分手。

在小氣男的世界裡,只要妳花了錢、用了錢、碰到錢,甚至「可能」要花錢,他都會自動啟動防空警報。圖/123RF圖庫
在小氣男的世界裡,只要妳花了錢、用了錢、碰到錢,甚至「可能」要花錢,他都會自動啟動防空警報。圖/123RF圖庫

1.買超過350元的鹹酥雞

妳只是想在辛苦工作後吃一點香噴噴的宵夜,買了鹹酥雞超過350元,他立刻露出像股票跌停時的嘴臉,心裡想的不是妳吃得開不開心,而是「妳會吃垮自己」,他腦補妳在策劃財務謀殺。

2.換一瓶超過1千元的保養品

當妳在換季的時候,換一瓶保養品超過一千元,乳霜狀的保養品沒有8百1千很難入手。在妳心裡,這叫做保養皮膚,在他眼裡,妳就像要準備入宮選妃。甚至招來質問,「為什麼要買這麼貴?」他完全無法理解保養對女生來說就是日常,更何況,妳自己掏腰包負擔這一切。

當妳在換季的時候,換一瓶保養品超過一千元,在妳心裡,這叫做保養皮膚,在他眼裡,妳就像要準備入宮選妃。圖/123RF圖庫
當妳在換季的時候,換一瓶保養品超過一千元,在妳心裡,這叫做保養皮膚,在他眼裡,妳就像要準備入宮選妃。圖/123RF圖庫

3.每個月做一次美甲

女生每個月的小快樂,就是去做美甲或者是做保養,他聽了馬上皺眉說:「做這幹嘛?要給誰看。」妳心裡想說,自己每天都會看到,是為了快樂。他卻覺得這一切都是奢侈。

女生每個月的小快樂,就是去做美甲或者是做保養,小氣男聽了馬上皺眉。圖/123RF圖庫
女生每個月的小快樂,就是去做美甲或者是做保養,小氣男聽了馬上皺眉。圖/123RF圖庫

4.過節想要去餐廳吃晚餐

年底節慶到了,像是聖誕節或是跨年,妳提議兩人偶爾去餐廳吃頓不錯的晚餐,感受氣氛也好。妳想在平凡的日子裡,製造點儀式感,他卻覺得妳在暗示他升級成金主爸爸。

5.不小心把盒裝雞蛋放過期

如果妳跟小氣男同居,麻煩可不少,像是家裡面會存放很多食材或物品,有時候一不留神,就放到過期,像是一盒雞蛋或是餅乾泡麵,過期丟掉之後,小氣男友罵妳罵到臭頭。

6.喝超商咖啡

對於上班族來說,傍晚來一杯熱咖啡既能提神,又可以慰勞自己工作辛苦,去超商購買,剛好有個理由可以離開座位去外頭走走,這實在是不能省略的小確幸,但在小氣男眼裡,自己泡濾掛咖啡更省錢。

7.喝手搖杯加料

手搖杯真的是很多女生的小確幸,而且加料咀嚼也會讓人感到口感更豐富,不過,看在小氣男的眼裡,這些舉動都叫做奢侈與浪費。

女生衣櫃裡存放沒穿過的衣服,其實很正常,因為很多時候,女生擁有某些衣服會感到快樂與滿足。圖/123RF圖庫
女生衣櫃裡存放沒穿過的衣服,其實很正常,因為很多時候,女生擁有某些衣服會感到快樂與滿足。圖/123RF圖庫

8.買了沒穿的衣服

女生買衣服回家卻沒穿,其實很正常,因為很多時候,女生擁有某些衣服會感到快樂與滿足,也許從來沒有穿過,但就是想要擁有,當然,這看在小氣男的眼裡,會覺得非常不可思議。

結語

這8條荒謬邏輯,加起來足以讓任何女人瞬間透心涼。不是因為妳拜金,而是因為小氣男把「正常生活品質」與「感情投入」都看得像是金融危機的開端。他把自己保護得滴水不漏,卻忘了愛情本來就需要一些付出,有時候不是花錢,而是花心思。妳不是要他養妳,只是希望被重視,然而他卻把錢看得比妳還重要。

這些男人把「小氣」當成人生信仰,把「女人拜金」當成逃避成長的藉口。妳不需要為了這種人解釋、不需要降低期待,更不需要把自己的生活變成他的省錢挑戰賽。妳很正常,而他們,只是便宜。

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愛情是拿來幸福的,不是拿來痛苦的

愛情是拿來幸福的,不是拿來痛苦的

2025-12-08 21:49

有女網友在網路討論區問大家:「我男友是一個渣男,但我很愛他無法離開他,我愛的很痛苦,大家有割捨不下的苦戀嗎?」此問題熱烈引起網友的討論。

絕大部分的網友很心疼這位女網友網友表示「愛上渣男並不可怕,可怕的是離不開渣男。」「不離開渣男就不能遇到真正愛你的人。」「愛上渣男比和前任分手還痛。」少部分的網友則要女網友反省「現在渣男越來越多,因為女人容易暈船好騙啊!」「渣男是被女人縱容出來的,女人也責無旁貸。」「果然是男人不壞女人不愛,得不到的最有魅力。」

離不開苦戀的原因

有二種類型的人離不開苦戀:

1.有責任感的人:不想放棄,因為已付出這麼多,期望能得到一個結果。

2.低自尊的人:不易獲得肯定,一旦有人愛就覺得很珍貴,因而難以放手。

苦戀就像原本握在手裡的東西,若感覺要失去了,本能的反應是想要抓更緊,而離不開的心態像是投資股票,股價已最低點了,仍不捨得賣掉,賣掉就等於虧損,不賣掉還有希望等待上漲的一天,特別是年紀越大越不甘心放棄,也許放不下的不是人,而是付出的青春,也或許是習慣與依賴。

一直離不開要如何自處?

如果一直無法擺脫苦戀而痛苦不已,不如先告訴自己要知足,不忙著確認關係,不要求對方給承諾,不獨佔,單純讓愛情的純度極大化,好好享受渣男(女)帶來的快樂就好。人生不是只有愛情,把愛情當作重心,佔據太多時間才會為情所困,還有工作、興趣、家人朋友等著去發展與關心,當心思不在不對的人身上,才能有更多心力花在值得的人事物上,自然就能脫離苦海,請記得:愛情是拿來幸福的,不是拿來痛苦的!

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#渣男女 #分手 #兩性 #感情 #苦戀 #唐蘋 #圖文作家

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小弟弟勃起只有6公分,冬天「看不見」? 醫:「這方法」幫隱藏性陰莖可重見天日

小弟弟勃起只有6公分,冬天「看不見」? 醫:「這方法」幫隱藏性陰莖可重見天日

2025-11-17 14:01
性愛示意圖。圖片來源:Canva
性愛示意圖。圖片來源:Canva

潮健康/編輯部




天冷下面縮短看不到?  87%看診男性有隱藏性陰莖問題

知名Youtuber日前在Podcast分享網友的留言,有網友提到自己的前任體重破百,陰莖勃起只有6公分,到冬天更是呈現「看不見」,發育期過胖是否導致生殖器發育不良也引發熱列討論。外科醫師指出,確實許多人因肥胖而造成陰莖短小來到門診求醫,醫學上稱為「隱藏式陰莖」(英文為Buried/Trapped penis or concealed penis),又稱為埋藏式陰莖,可以透過腹部環抽配合重新固定陰莖根部的複合式治療改善,讓原本埋藏的陰莖得以「重見天日」。


「隱藏式陰莖多數與肥胖有關,根據《美國國家生物技術資訊中心》指出,肥胖會造成睪固酮降低、影響陰莖發育,也有相關研究指出,體重每增加5公斤,陰莖長度就會縮短1公分!」 


萊佳形象美學診所徐詣醫師表示,根據美國國家衛生研究院論文,「隱藏式陰莖」分為先天性與後天性,不過,因為隱藏式陰莖而接受治療的男性87%與「肥胖」有關,少部分則是因為下泌尿道感染。


徐詣醫師進一步解釋,隱藏式陰莖是指包皮與陰莖的根部固定不良,主要原因之一是恥骨前過多的脂肪將包皮根部往外推,導致包皮與陰莖根部發生推擠而鬆動,其外觀特徵就是俗稱的「包莖」。至於「肥胖型」的隱藏式陰莖,患者普遍因為過胖,導致恥骨前過多脂肪將包皮根部往外推擠,讓包皮與陰莖根部發生鬆動,陰莖因而被埋入包皮與脂肪中,這類患者的陰莖可以正常成長,但因為容易藏污納垢,相對面臨更多的清潔困擾。

減重搭配複合式治療  幫助隱藏性陰莖重見天日

「診間看到因爲隱藏性陰莖上門求診的男性,多數是想改善性生活、勃起功能障礙以及增加自信心!」


徐詣醫師指出,雖然長短與性能力、生殖力沒有直接關係,但卻會影響心理狀態,有些男性甚至出現「更衣室症候群」。針對隱藏式陰莖,除了最主要的減重,也建議搭配複合式治療將局部脂肪移除,再進行陰莖根部復位手術,幫助陰莖「重建天日」的同時,也能達到理想長度與粗度。


徐詣醫師解釋,無法透過飲食或運動減肥者,可透過抽脂雕塑身材,然而陰莖吊掛的位置在下腹線的最下方,該部位脂肪少、肌膜厚,所以表層下面的脂肪較難用傳統抽脂方式抽出,需要透過雷射溶脂或超音波溶脂較能達到改善。將局部脂肪移除後,被埋藏住的陰莖就能重新展現,最後再將陰莖根部重新固定。 


如果不只是為了「看得見」而有更多需求,徐詣醫師也表示,現今醫學手術發達,可以將抽取出來的脂肪透過注射做為陰莖體填補,使陰莖呈現出「粗壯」的成果。其次,不少男性擔心龜頭太敏感,導致無法讓另一半感受到「性福」,也可透過適度的填補玻尿酸進行改善。


徐詣醫師提醒,男性如果擔心有「隱藏式陰莖」問題,又或者希望陰莖變得更雄偉,在決定接受任何治療之前,務必諮詢專業醫師進行評估討論,更應該將需求完整告訴醫師,才能讓心目中的「小我」成功變成「大我」。

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原文出處:

https://blog.coolhealth.com.tw/2023/12/06/weight-loss-penis-surgery

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10句分手後才看懂的人生真相:原來兩個人不快樂 不如一個人自在!

10句分手後才看懂的人生真相:原來兩個人不快樂 不如一個人自在!

2025-12-08 08:41

編輯/葉佳欣撰文

分手這件事,剛發生時總是像災難片,妳會覺得世界下雨、手機變安靜、外送送什麼都不好吃、連自己的床都比平常硬一點。但有趣的是,時間一過,妳再回頭看那段關係,會發現當初痛得像被世界拋棄,其實只是宇宙在把妳拉離不適合的劇本。分手後能讓人變聰明,也變清醒,甚至變幽默。下面十句話,就是妳分手後某一刻突然醒悟、突然想笑、突然想擁抱自己的真心話。愛情教會妳的,不是如何依靠誰,而是如何更懂妳自己。

1.妳不是失去他,而是找回妳自己。

談戀愛的時候,妳可能為了配合他的習慣、遷就他的情緒,甚至壓縮自己的空間。當妳單身後,妳才發現原來妳喜歡的生活比妳想像的更有味道。妳重新吃妳想吃的、做妳想做的、看妳想看的,甚至連作息都變規律。妳沒有失去,他才是失去妳的人,而妳只是終於回到正確的人生軌道。

分手後一段時間,能讓人看清一些事物,女生會發現自己變聰明也變清醒了。圖/123RF圖庫
分手後一段時間,能讓人看清一些事物,女生會發現自己變聰明也變清醒了。圖/123RF圖庫

2.真正放不下的不是他,是妳曾經的期待。

妳曾經以為他能陪妳一起走下去、能成為妳的依靠,甚至能理解妳所有的細節。可惜,他愛的是妳的部分,而不是妳的全部。所以妳哭的不是失去他,而是那份妳以為會實現的未來。但等妳冷靜一點,妳會知道:期待錯誤的人,比分手更傷。

3.分手讓妳看清,誰願意留下來。

有些人說愛妳,但遇到磨合就跑;有些人平常冷冷的,卻在分手後默默關心妳是否吃飽睡好。妳以為穩定的人可能最先消失,而妳以為不在意的人反而挺妳最久。分手後妳才明白,陪伴才是真愛,說愛誰都會說。

4.兩個人不快樂,不如一個人自在。

你們也許吵到筋疲力盡、冷戰到心都涼,妳努力拉扯他卻越走越遠。與其努力維持一段讓妳喘不過氣的關係,還不如好好跟自己談一場平靜的戀愛。妳會突然發現,人生原來可以這麼安靜又舒服。

與其跟錯誤的人在一起,不如兩人協商分手追尋更適合的對象。圖/123RF圖庫
與其跟錯誤的人在一起,不如兩人協商分手追尋更適合的對象。圖/123RF圖庫

5.原來,他不是不愛妳,他只是沒那麼愛妳。

這句話很痛,但當妳真的接受時,痛就會消失。愛不是敷衍、不是曖昧、不是真心話大冒險式的承諾。愛妳的人會想理解妳、照顧妳、努力靠近妳,而不是讓妳每天猜他在想什麼。妳值得的是肯定,而不是模糊。

6.分手後痛的不是妳,而是妳的自尊。

妳不是因為沒有他會活不下去,而是妳不甘心。妳不甘心妳的付出沒被珍惜、不甘心妳的努力沒被看到,不甘心妳把心交出去卻換來一句再見。但當妳不再需要被認可、不再把心放在他手上,妳會發現:妳比自己想像的更堅強。

7.會離開的人,本來就不值得妳緊抓。

當初妳抓得再用力,他也會溜走;妳再怎麼挽留,他也不會停下。感情不是靠抓緊,是靠彼此願意留下。妳抓錯人,只會磨破手,抓對人,才會被溫柔接住。而他沒有接住妳,那代表他不夠資格。

8.原來妳真正愛的人,是分手後的自己。

妳開始學刷油漆、搬家具、學化妝、擦防曬、拒絕爛人、治療自己。妳變得更漂亮、更聰明、更成熟、更清醒。妳會突然某天照鏡子時想說:「哇,我怎麼這麼美?」那不是外表,是妳終於開始把力氣花在值得的人身上,也就是妳自己。

9.再見,其實是宇宙最溫柔的保護。

妳當時哭得像世界末日,但若干年後妳回頭看,妳會慶幸當初他沒有留在妳身邊。妳會想:「幸好我離開了,不然我現在多累、多痛、多委屈?」宇宙不是拿走了妳的愛,而是拿走了妳的阻礙。

10.原來能放下,是給自己最大的禮物

妳終於不再看他動態、不再想他的消息、不再期待他的生日問候、不再重聽那些歌。妳開始自由了。妳會在某個下午突然意識到:妳終於走出來了。那一刻,不是他變不重要,而是妳變得足夠堅定。

分手後妳才懂得,離開並不是結束,而是一次重生。妳會被打碎,但妳也會被重組得更美、更堅強、更有方向。妳不是被丟下,是被解放。妳不是失去,是開始重新擁有。最重要的是,妳終於學會愛那個最值得妳愛的人:妳自己。

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