服用枸杞應注意事項

2024-08-08 06:28

學習中藥的過程中,最令人感到難過的就是一味藥材的性味!今天所討論的是大多數人日常生活中很喜歡泡水飲用的枸杞,稍有不慎就會導致嚴重的情況。

 枸杞在神農本草經中記載其性味苦、寒;氣寒,稟水氣而入腎,味苦無毒,得火味而入心。然而,藥性論一書中認為味甘,平,國人所熟知的本草綱目則主張苦甘而涼,至於景岳全書卻獨樹一格地提示味甘微辛,氣溫。簡單言之,孰是孰非難有定論外,這也是服用中藥時必須知道的一環。

 那麼,「寒」的臨床表現是什麼呢?眾所周知,「寒」是「涼」的累積,也就是更惡化的狀況。臨床上,輕則尿多、無色,重則會出現肌肉痙攣、胃痛及腹瀉等屬於中醫理論中所討論的「收引」現象。

 一般服用時,大多數人均習慣以熱水將枸杞泡開飲用,然而,2022年的一篇研究指出(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8868247/),超過60 °C會影響到營養成分。

 

由於歷代本草書籍對於枸杞的藥性有所出入,實令人難以遵從。多年的臨床經驗顯示,對於舌頭出現意味著有濕氣之白苔或者是白膩苔者而言,由於枸杞易使身體轉向濕熱體質,所以應該避免,以免身體更難處理。

最新文章

趁冬天默默瘦身!盤點韓星睡前的5個運動每天堅持練成鉛筆腿,Lisa、張員瑛都這樣做

趁冬天默默瘦身!盤點韓星睡前的5個運動每天堅持練成鉛筆腿,Lisa、張員瑛都這樣做

女子漾/編輯Vera Yang 2025.01.16 0
新生兒「嚴重一點的感冒」竟器官衰竭!醫示警:「這病毒」別輕忽,冬天是高峰期

新生兒「嚴重一點的感冒」竟器官衰竭!醫示警:「這病毒」別輕忽,冬天是高峰期

潮健康 2025.01.15 0
該選剖腹產、還是自然產?7大考量:費用、復原時間、潛在風險整理包

該選剖腹產、還是自然產?7大考量:費用、復原時間、潛在風險整理包

Social Lab社群實驗室 2025.01.15 0
高敏敏、嚴美瑜、黃千芮 合著營養師新書,為快節奏的現代人找回均衡飲食

高敏敏、嚴美瑜、黃千芮 合著營養師新書,為快節奏的現代人找回均衡飲食

時尚・醫美・生活 2025.01.15 0
三高吃零食不必忌口? 營養師大推「這些」低熱量點心、用餐改「1順序」就可以

三高吃零食不必忌口? 營養師大推「這些」低熱量點心、用餐改「1順序」就可以

潮健康 2025.01.15 0
跳過早餐可以幫助瘦身?早餐怎麼吃最健康? 專家:「早餐這樣吃」讓減肥更有效

跳過早餐可以幫助瘦身?早餐怎麼吃最健康? 專家:「早餐這樣吃」讓減肥更有效

潮健康 2025.01.15 0
春節放鬆攻略:5種居家小確幸療癒方法,讓妳假期過得超幸福!

春節放鬆攻略:5種居家小確幸療癒方法,讓妳假期過得超幸福!

女子漾/編輯張念慈 2025.01.14 0
過年大魚大肉,腸胃不適怎麼辦? 避免腸胃不適先做這件事!

過年大魚大肉,腸胃不適怎麼辦? 避免腸胃不適先做這件事!

女子漾/編輯周意軒 2025.01.13 0
長者打疫苗危險?醫:破解長者疫苗接種常見迷思、打「這疫苗」有助降低失智症風險

長者打疫苗危險?醫:破解長者疫苗接種常見迷思、打「這疫苗」有助降低失智症風險

潮健康 2025.01.13 0
逼哭萬人!父親告別式前2小時,老婆要生了怎麼辦?這場又笑又哭的告別式,是爺爺和孫女最溫暖的約定!

逼哭萬人!父親告別式前2小時,老婆要生了怎麼辦?這場又笑又哭的告別式,是爺爺和孫女最溫暖的約定!

女子漾/編輯張念慈 2025.01.13 0

熱門文章

逼哭萬人!父親告別式前2小時,老婆要生了怎麼辦?這場又笑又哭的告別式,是爺爺和孫女最溫暖的約定!