母親犧牲一切卻被女兒質疑「有人逼你這樣生活嗎？」為什麼母女互相依戀卻感到窒息？

女兒不是媽媽的分身，無法複製媽媽的人生

媽媽無條件的犧牲和咬牙硬撐的方式，不再被視為偉大的母愛。所以，無法活得像母親一樣的這句話，不僅是貶低了母親的犧牲，同時也說明了女兒沒有信心能夠承受這一切。當母親說著「我為了你們犧牲、放棄了多少東西而活到現在」，將來女兒長大時也會將同一句話奉還給母親。

「有人逼你過這樣的生活嗎？拜託別再這麼活了！」正值中年或老年的母親，聽到這樣的話一定會很傷心，甚至感到痛心，這是可以想見的。

母女之間的連結，是一種不斷反覆用力拉近彼此距離和疏遠對方，互相看著對方而活的關係。媽媽也希望女兒能過上和自己截然不同的人生，雖然並不是每位母親都是如此，在那個時代也有過著幸福生活的媽媽們。可是，那又如何呢？

我們認為母女關係是將彼此視為一體，在對方身上投射出自身慾望的一種常見例子。但是，女兒並不是媽媽的所有物，不能再活一次屬於母親的人生。要求女兒一定要過得幸福的那些話，是否不小心在不知不覺中直接轉化成心理內投，強迫女兒習慣壓抑情緒與忍耐，這是身為女兒，同時也是媽媽的我們，應該重新檢視的問題。

小時候沒有得到媽媽足夠的愛

即便對母愛感到不滿足，但是，在成長的過程裡，我們真的沒有在母親身上獲得過什麼嗎？後來，我了解到，我們的記憶是經過個人意志編輯、重組過後的產物。如果我沒有攻讀諮商心理學，我一定會懷著對母親的各種誤解，繼續生活下去。雖然沒有從母親身上得到滿滿母愛的印象，但成長過程中，我也不曾遭受虐待，或在母親的疏離下度過孤單的成長期。儘管如此，我依然在與母親的關係之間，感受到了情感匱乏，這主要是因為「我愛你」、「因為你，我真的很開心」、「有妳這個女兒，是媽媽的驕傲」這一類的話，甚至是常見的「謝謝」在我的記憶中不常出現。由於能夠表達、增進感情的言語不常被掛在嘴邊，所以我和正愛才會認為，自己不曾從母親身上獲得充足的愛。

設立自己的心理界限

《尹食堂》是韓國的實境綜藝節目，由尹汝貞、李瑞鎮、鄭有美及申久主演，並前往印尼拍攝。節目內容是記錄這四位不同年齡層的演員，在峇里島開設韓式餐廳的過程與挑選。對於生平第一次靠著做料理、經營餐廳來賺錢的演員們來說，雖然不免感到驚慌失措，但節目中也完整地呈現演員們迅速掌握狀況，盡責做好份內工作的模樣。不知不覺中，順利地度過了開幕第一天，一切總算恢復平靜。

我們的人生是直接上演的真實情境，無法演練，所以總希望每一次的考驗都是我們能夠承受的程度，或者盡可能不要脫離預測的範圍，但我們也同樣明白，現實往往不如預想。面對意想不到的壓力，人們經常會產生被剝奪感、憤怒與挫折等情緒，只要一想到自己可能無法掌握局面，壓力便會越來越大。然而，也有人能夠像李瑞鎮一樣，認為自己能夠掌握局勢，並迅速地決定後續應該採取何種行動，展現高度的心理韌性。此時，也因為每個人採取的應對方式各有不同，正好可以透過心理學的「自我心理界限」來說明，而這種在心裡界限劃分下所形成的個人意識，必須藉由過去所經歷的關係，慢慢地培養與耕耘。

為了讓女兒能夠打造出屬於自己的界限，媽媽只需要引導女兒走向人生的必經之路，僅此而已。不論是正確或是錯誤的答案，都讓女兒親自摸索，媽媽只要不插手就行了！就像某本書裡的一句名言，人生沒有正確答案，只有將自己的選擇變成正確答案的過程。然而，我們需要謹記在心的是，媽媽所展現的同理心以及安全的依戀模式，會成為強大的內在動機，讓女兒擁有能夠預測並做出正確人生選擇的力量。