公園能讓你幸福嗎?從白燈塔公園前身「庭石公園」談起,花蓮市美崙幸福感💯的特色公園(一)

2025-04-21 12:00
一般人來公園的主要目的,不外乎的為散步、慢跑、球類運動和兒童的遊樂場所,每個公園大多設有娛樂設施可讓小孩盡情嬉鬧,且學習跟其他小朋友相處。公園能讓你幸福嗎?在我和我家,是的!

花蓮【白燈塔公園】是經過前身「庭石公園」的蛻變轉型而來

  • 從藏污納垢暗黑的之處,於2013年經過了大改造,隨即變身明亮休憩兼具多功能運動娛樂的「白燈塔公園」,迎來的是人人愛來的社區型公園。
  • 前身為具日式庭園風格的庭石公園,因形成治安死角而將景觀石移除,經重新整治並設置兒童遊具、結合在地意象的白燈塔,現任林美靜里長以五座以藍白色系設計的燈塔造型景觀燈後,白燈塔公園更為明亮,社區市民及遊客們休憩好去處。
  • 地址:花蓮市化道路10之1號。

🔻乾淨明亮,幸福感超優的社區公園,白燈塔公園的幸福指數,我的評價是💯🫠

🔻夜晚的白燈塔,明亮如燈。(卡娃思攝於2019年)

受歡迎的籃球場🩸

  • 國、高中學子和年輕人的最愛,逢假日、晚間聚集相約來打球,也常見熱血的青年帶著小朋友開心的追著玩,你追我跑的洋溢快樂的喜悅,紅咚咚的臉上告訴了我們,他們有多開心!
  • 開放至晚間九點,需要照明時是需要付費的,來這裡打球運動的人都很自制,晚上九點一到,籃球運動結束熄燈,也不再聽到有打球的聲音。

🔺圖:二年前,他幼稚園大班即將讀國小的年紀,我和他在民運里公寓住上一個月,白燈塔公園他的最愛,天天只想來這裡打籃球,早晚都來的。
🔺圖:二年前,他幼稚園大班即將讀國小的年紀,我和他在民運里公寓住上一個月,白燈塔公園他的最愛,天天只想來這裡打籃球,早晚都來的。

每天醒來第一件事,小傢伙往窗台看到山邊被日出的太陽照亮的天空,會興奮且大聲對我說,出太陽的好天氣,可以去公園玩一天嗎?

🔺圖:白燈塔公園&和前身庭時公園的石碑。
🔺圖:白燈塔公園&和前身庭時公園的石碑。

🔺圖:公園周邊寬敞的大理石磚的人行道,明亮的漂亮。
🔺圖:公園周邊寬敞的大理石磚的人行道,明亮的漂亮。

園區有一片綠地,逢月圓之日仰望天空賞月,幸福滿滿,天空因著雲層的變化,美極了!有個來台工作的外國朋友,每天晚上輕彈吉他唱歌,神情愉悅的神情,幸福的唱著。

🔻白燈塔公園的緊鄰的建築中,有二個教會,分別是美崙浸信會、美港基督長老教會,鄰近還有福容飯店,優質民宿也有好幾家呢!

隱藏版美食數十家、生活機能佳的白燈塔公園周邊🩸

有統冠超市、美崙綜合菜市場、24小時超商二間、郵局、銀行,,小吃餐廳好幾家,知名隱藏版美食滇緬玉、美崙紅茶、米先生手做飯糰、維縈家鄉碳烤雞排、榮驛餃子麵館、百元吃得飽的「來來包子」、馬記池上便當、嗎哪廚房越南風味、天天新鮮出爐限量預購的【維羅納】義大利手工麵包等等。🫠

花蓮民運里社區是我在花蓮的住處,白燈塔公園是每天必走必經之幸福公園,幸福嗎?倍感幸福的原因,七大親身體會我的感受.....🩸

⒈守望相助亭&安全的環境

每天幾乎都會看到林美靜里長,早晨到夜晚穿梭在社區裡服務和照顧里民,守望相助亭每到夜晚,定時巡邏,好幾個工作人員天天駐站、也天天巡囉。居花蓮期間,我喜歡也習慣在睡覺前,來公園運動一小時,晚餐後散步後使用健身器材,做做肢體拉伸、深蹲,都不需要擔心,安全無虞的。

⒉美崙守望相助隊擦亮治安招牌,50隊員努力下連續6年獲內政部一般組甲等獎。

🔺圖:來源/林美靜里長臉書公開資訊
🔺圖:來源/林美靜里長臉書公開資訊

⒊約會聊天聖地

明亮四通八達的社區公園,面積不大,卻也功能十足,休閒石椅上聊或綠草坪上席地而坐、涼亭內,明亮的角落都可以暢所欲言的聊啊!夏天有風的日子,特別喜歡約姐妹朋友來這裡呢!

⒋通風明亮的公共衛生間:乾淨衛生,藏不住污垢的通風,夜裡燈火通明

⒌運動健身器材夠用:雖然不多,但安全,樹下運動的感覺真幸福,尤其夏天特舒服的。

⒍質優的里民活動

  • 年終歲末「跳蚤市集」,里民們無不開心的來聚集挑好物,八成都是新品,還有免費寫春聯,舉辦時間在農曆春節前,特別又意義的里民互動活動,主責的社區發展協會年年都舉辦。
  • 曾經多次舉辦過聖誕點燈及市集活動。

⒎每月社區清潔日:早安時刻即啟動,白燈塔公園的環境時時都是乾淨。

🔺圖:右/林美靜里長
🔺圖:右/林美靜里長

取名白燈塔公園的意義🩸

從庭石公園的石頭假山轉身改造,取名白燈塔,出生住在這裡數十年的親人述說著:「白燈塔改造了這裡,有意義的是,象徵希望的白燈塔,是民運里社區守望者,照亮了居民回家的路,十足幸福感的公園。」

🔻庭石公園改造工程啟動的這一天的視屏


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2025-05-13 12:41
消滅蟑螂、辦公室、食物示意圖。圖片來源:Canva
消滅蟑螂、辦公室、食物示意圖。圖片來源:Canva

夏天到了,不只人熱,小強也熱情活躍到不行!最近網路上掀起一波「辦公室蟑螂目擊潮」,不分產業、不分樓層,從美編部到會計組,全都在追著蟑螂跑。有網友笑說:「早上來上班是打卡,下午是打蟑螂。」

但妳有沒有想過,為什麼牠總是對某些同事的座位特別有興趣?有人默默成為「蟑螂吸引機」,連清潔阿姨都不敢靠近。別急著笑人,說不定妳的桌子也快中標了!

消滅蟑螂、辦公室、食物示意圖。女子漾AI製圖
消滅蟑螂、辦公室、食物示意圖。女子漾AI製圖

妳的辦公桌是「蟑螂理想型」?4種最容易招蟑的辦公行為

1.零食放抽屜不密封

 嘴饞一下、餅乾放著等下午繼續吃?但妳忘了,小強的嗅覺比妳還靈敏!餅乾屑、糖果包裝殘渣都是牠的Buffet。

2.咖啡渣+手搖杯沒清乾淨

 甜甜的殘糖液和咖啡香氣,是牠的最愛。辦公桌上那杯喝一半的珍奶,其實在蟑螂眼中是「無限續杯的自助飲料機」。

3.紙箱堆太多、雜物太亂

 牠們愛躲、愛藏,堆積的文件、回收紙箱正是牠們開趴用的「私人包廂」。

4.插座與電器集散地不定期清潔

 蟑螂偏愛溫暖潮濕又有電器熱度的地方。辦公桌下方的延長線與分享器,就是牠的育兒中心。

全辦公室都在抓,為什麼就她桌上最多?

前陣子有位同事被笑說是「蟑螂女王」,只因為她桌上放了一瓶打開沒喝完的蜂蜜水,加上抽屜裡藏著各式各樣的點心,還有一堆沒丟的空外送袋⋯⋯結果短短兩週內她見證了5隻蟑螂從不同角度出現的精采畫面,驚叫聲直接成為部門背景音。

其實,蟑螂不像人只挑裝潢,牠們挑的是「生活條件」,只要哪裡有食物、有縫隙、有溫度,牠就會長住不走。

消滅蟑螂、辦公室、食物示意圖。圖片來源:Canva
消滅蟑螂、辦公室、食物示意圖。圖片來源:Canva

蟑螂危機怎麼防?5個滅蟑行動日常化

1.吃完馬上收、飲料絕不放過夜

2.定期用酒精或漂白水擦拭桌面、抽屜

3.個人區域不囤積紙袋、紙箱與外包裝

4.使用滅蟑凝膠、蟑螂屋分佈在電器區與陰暗角落

5.全辦公室一起聯防,噴藥別偷懶!清潔日別缺席!

最後提醒:小強會飛,也會爬進妳的包包!

最驚悚的不是看到蟑螂在地上爬,而是牠「消失了」。下一秒可能就是妳打開包包、或從外套袖子滑出來的恐怖橋段。尤其夏天蟑螂繁殖快、移動快、飛行快,不小心就從1隻變成1家族!

所以,如果妳也是那個每天都看到蟑螂的可憐人,趕快檢查自己的辦公桌是不是該斷捨離了,別再當辦公室小強的VIP座位!

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比瓊瑤劇還轟轟烈烈!《忘了我記得》秦漢、林青霞虐愛逾20年,走過出婚外情、四角戀仍分手收場!

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2025-05-25 08:55
圖片來源:微博、sina
圖片來源:微博sina

Netflix溫情華語影集《忘了我記得》近期引發外界關注,睽違24年重返台劇的傳奇影帝秦漢也再度成為熱議焦點。現年78歲的秦漢縱橫影壇逾一甲子,除了在影劇演出獲得高度成就之外,比瓊瑤劇轟轟烈烈的情史也可說是佔據了70-90年代娛樂頭條,今天女子漾小編就與大家一起來回顧吧!

圖片來源:sina
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將領之子秦漢迎娶富家千金邵喬茵

圖片來源:sohu
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出身軍官之家的秦漢,遺傳到將領父親孫元良的帥氣顏值與高大身材,外型亮眼的他從小就受到關注,而魅力迷倒眾女的秦漢在1971年與富家千金邵喬茵結婚,婚後育有一子(孫國豪)一女。秦漢在出演瓊瑤處女作《窗外》時,遇上年僅18歲的林青霞,他以前輩之姿對剛出道的女方照顧有加,電影上映後,2人成為炙手可熱的螢幕情侶。


秦漢不顧已婚身分與林青霞墜入愛河

圖片來源:sohu
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秦漢、林青霞之後接演《在水一方》開始墜入情網,秦漢不顧已婚身分,對林青霞展開熱烈追求,隨後2人合拍《我是一片雲》,之後接演無數影劇作品,戀情急速升溫,而同劇演員秦祥林也對林青霞產生好感,他們的合作不僅締造台灣影史上「二秦二林」的黃金時代,3人之間複雜的三角戀也成為當時觀眾茶餘飯後的話題。


秦漢因擔心林青霞惹怒元配邵喬茵

圖片來源:sohu
圖片來源:sohu

1970年林青霞在亞太影展服藥過量,秦漢第一個破門而入將林青霞從床上抱起,緊急送往醫院,然而他對女方心急如焚的態度,惹惱了元配邵喬茵,隔年2人的婚姻正式畫下句點。而林青霞也因為背負小三罵名,選擇出走美國進修,用情至深的秦祥林一路追趕赴美,讓林青霞感動不已,2人之後在美國訂婚。


秦漢、邵喬茵、林青霞、秦祥林糾葛四角戀

圖片來源:sohu
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因為家庭的牽絆,秦漢與前妻邵喬茵在1981年農曆春節期間正式復合,2人隨即展開同居生活,直到2年後再度分手;林青霞得知秦漢離婚後,內心開始浮動,不久與秦祥林解除婚約,於是恢復單身的2人又再度走到了一起。1985年秦漢、林青霞正式認愛,情正濃時,他們還在1990年電影《滾滾紅塵》難得同台,之後林青霞憑著該劇奪下金馬影后,秦漢則是陪伴著她共享榮耀。


秦漢、林青霞情纏逾20年

圖片來源:微博
圖片來源:微博

90年代初期秦漢、林青霞感情再起波瀾,小倆口不斷分分合合,外界盛傳是秦漢不願求婚,讓年近不惑的林青霞傷透了心,秦漢受訪時曾坦言:「兩個人的結合最重要是談得來,最怕是沒話可說,螢屏上的情情愛愛一旦落實到生活的柴米油鹽中,或許並不是當初那麼美好,這就是為什麼相愛容易相守難。」,直到1994年秦漢、林青霞正式情滅,黯然分手收場。


林青霞閃嫁富商邢李㷧,斬斷與秦漢過往情

圖片來源:sohu
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恢復單身的林青霞閃嫁富商邢李㷧,讓昔日與秦漢之間轟轟烈烈的感情走向完結,林青霞婚後陸續生下2個女兒,回首過往的感情起伏,她僅回憶道:「在情路上我也有過刻骨銘心的苦,今天看來,都成了如煙的往事,何須在意?你年輕,你愛過,這不是人生必經的過程嗎?」。



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Netflix《忘了我記得》10大幕後秘密!秦漢原本拒演、霍建華大讚「程樂樂只有謝盈萱可以演」!

Netflix《忘了我記得》10大幕後秘密!秦漢原本拒演、霍建華大讚「程樂樂只有謝盈萱可以演」!

2025-05-25 20:43
圖片來源:Netflix
圖片來源:Netflix

Netflix台劇《忘了我記得》才剛上線就樹立起絕佳口碑,秦漢謝盈萱真摯感動的父女情賺人熱淚,讓大批觀眾全看哭!近期熱議不斷的《忘了我記得》背後擁有哪些精采的幕後秘密呢?今天跟著女子漾小編一起來看看吧!

圖片來源:Netflix
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《忘了我記得》幕後秘密1&2:秦漢原本拒演、原因是「不想演老人」

圖片來源:Netflix
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《忘了我記得》是劉若英首度編導台劇,當初劇中角色鎖定秦漢演出,想不到對方卻說「不想演老人」,讓她心頭一驚:「我們就想說完蛋了,但劇情就是不免會帶到『遺忘』這件事情」。

圖片來源:Netflix
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後來在劉若英不放棄的堅持之下,秦漢終於決定打破框架、確定點頭接演,演出自己最不想扮演的「臥病在床的老人」角色,劉若英直言:「他入戲後比誰都想把角色詮釋好,感謝秦漢願意呈現殘忍的一面。」。


《忘了我記得》幕後秘密3&4:謝盈萱最早投入演出、霍建華大讚謝盈萱

圖片來源:Netflix
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金馬、金鐘雙料影后謝盈萱是《忘了我記得》最早確定的演員,當她得知秦漢即將演出爸爸、霍建華出演丈夫角色之後,幽默自嘲:「女主角是我合理嗎?」。

圖片來源:Netflix
圖片來源:Netflix

演技精湛的謝盈萱在《忘了我記得》真情演繹「程樂樂」在婚姻危機與親情照護的雙重壓力之下的焦慮與煎熬,就連霍建華也忍不住大讚:「她的角色非常難演,可能只有謝盈萱可以演。」。


《忘了我記得》幕後秘密5&6:謝盈萱爆料霍建華其實很愛聊天、男神私底下愛開玩笑

圖片來源:Netflix
圖片來源:Netflix

霍建華、謝盈萱在《忘了我記得》飾演婚姻觸礁的失和夫妻,2人在劇中有不少爭執、吵架和冷戰的場面,這讓身為超級I人兼大社恐的謝盈萱在事前準備時就相當緊張。

圖片來源:Netflix
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想不到霍建華竟然主動釋出善意,大方又熱情的樣貌,讓謝盈萱驚覺:「霍建華比大家預想的還要熱聊」,霍建華原本以為這次客串僅是簡單的「符號性老公」角色,沒想到戲份吃重,談起夫妻爭執劇情,他開玩笑地說:「吵架的戲是過完年要拍的,害我整個過年都不是很好過」。


《忘了我記得》幕後秘密7&8:謝盈萱、周采詩、劉品言「月經會」建立閨蜜情、劉若英促成閨蜜小旅行

圖片來源:Netflix
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謝盈萱在《忘了我記得》飾演的女主角「程樂樂」身旁總有2位閨蜜「佳雲」(周采詩 飾)與「蘇菲」(劉品言 飾)力挺,3人組成月經會,每個月聚會一次大吐苦水,分享人生甘苦,這份友誼對當時的她來說猶如精神支柱。

圖片來源:Netflix
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謝盈萱、周采詩、劉品言在劇中親密無間的樣貌,原來有賴導演劉若英促成,劉若英特別邀請謝盈萱、周采詩、劉品言進行2天1夜的小旅行,她們一起敷面膜、泡溫泉、聊八卦、談心事…,成功培養出姊妹情感。


《忘了我記得》幕後秘密9&10:謝盈萱接演「程樂樂」一度崩潰、奶茶導演導戲超溫柔

圖片來源:Netflix
圖片來源:Netflix

謝盈萱在《忘了我記得》宣傳記者會上受訪時坦言,「程樂樂」這個角色確實不好演,感謝說道:「大家都很理解我的崩潰,也很包容我」,她每次奔波卻一無所成的日常當中,努力堅持做好,卻不盡人意。

圖片來源:Netflix
圖片來源:Netflix

謝盈萱也透露能和劉若英導演合作,是很難能可貴的經驗:「導演本身就是個厲害的演員,她太知道演員的脆弱,敏感,和很內在的恐懼,她引導演員的方式都是非常溫柔的,她甚至會走到妳旁邊,在妳耳邊說些話,幫妳擦完眼淚,再走出鏡頭,等待妳準備好。」。


《忘了我記得》| 正式預告 | Netflix



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2025端午節是五毒日?這6件禁忌事千萬別做,小心衰整年!

2025端午節是五毒日?這6件禁忌事千萬別做,小心衰整年!

2025-05-28 09:42
2025端午節是五毒日?這6件禁忌事千萬別做,小心衰整年!
2025端午節是五毒日?這6件禁忌事千萬別做,小心衰整年!

5月31日正逢農曆五月初五端午節,根據傳統說法,端午不只是驅邪避毒的節日,更是「五毒日」,是一年中陰陽轉換最劇烈的時刻。清水孟國際塔羅小孟老師表示,古人視五月為「毒月」,而端午更是其中最兇險的一天,若不注意禁忌,恐怕會無形中被穢氣纏身、甚至「被抓交替」。想要避開厄運,平安過節?這6大禁忌你一定要知道!

端午節「五毒日」6大禁忌1.端午忌去醫院探病,陰氣重之地:

先秦時代認為農曆五月是毒月,因此稱為農曆五月也為五毒月,對應目前新冠疫情也是病毒,因此特別要小心疫情,要勤洗手忌群聚。

近期新冠肺炎病例增加。圖為醫院排隊等待領藥民眾。圖/聯合報系資料照片
近期新冠肺炎病例增加。圖為醫院排隊等待領藥民眾。圖/聯合報系資料照片

端午節「五毒日」6大禁忌2.禁慾不要行房:

《呂氏春秋》中《仲夏記》一章要陽間人們在五月要禁慾、務必齋戒,其因為端午為五毒月,需要內健而外順,也就是體內要環保氣血要足,不要消耗元神,不然會損氣耗精,邪氣易入侵,要吃清淡不要殺生,最好吃素以保平安。

兩性、情感示意圖。圖片來源:JTBC Drama
兩性、情感示意圖。圖片來源:JTBC Drama

端午節「五毒日」6大禁忌3.不要去森林與山上:

五月為五毒月,這個時節突然節氣會轉變,雨量增多梅雨變多,空氣悶熱,毒蟲病毒肆虐,因此草叢樹林山上很多蟲蛇鼠蟻會出現,因此要到森林的人要帶雄黃,不然容易會被蟲蛇咬傷。

爬山。 圖/shutterstock
爬山。 圖/shutterstock

端午節「五毒日」6大禁忌4.不要在當天送整串肉粽

民間相傳整串肉粽有「繩子」,容易形成繩煞,會讓收到的人有穢氣,民間也盛傳有上吊的意謂,因此端午節當天送人粽子要用散裝的比較好。

粽子。圖/123RF圖庫
粽子。圖/123RF圖庫

端午節「五毒日」6大禁忌5.端午不要去海邊:

端午節水鬼出沒容易抓交替,因此沒事不要去海邊,以科學面來說端午節氣也是梅雨季節,因此海邊容易下雨溪水暴漲,容易發生水厄。

海灘度假。 圖/IG @lalalalisa_m
海灘度假。 圖/IG @lalalalisa_m

端午節「五毒日」6大禁忌6.不要亂丟平安符:

端午節為不好的日子,諸事不宜,容易大家脾氣不佳遇到小人,毒氣橫行,疫情蔓延,因此不可以將平安符亂丟,需用平安符來保平安。

此為民俗說法,不代表本網站立場,切勿過度迷信。

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錯過等一年!端午節最強「5大開運法」公開:幫你財運一路旺整年

錯過等一年!端午節最強「5大開運法」公開:幫你財運一路旺整年

2025-05-27 09:33
端午節示意圖。女子漾AI製圖
端午節示意圖。女子漾AI製圖

端午節農曆五月初五這天,不只是紀念屈原的傳統佳節,更是「陽氣最盛」的能量高峰日。清水孟國際塔羅小孟老師表示,這一天午時(11:00–13:00)最能啟動磁場轉換,無論是想招財、避邪、祈福、健體、除穢,都能在這天獲得意想不到的能量加持。不論你是想賺錢、保平安、還是改善低迷運勢,端午這天的「開運5法」務必收藏,讓好運跟著你一整年!

端午節最強「5大開運法」1.開財運法:(極陽午時水)

端午節當天是一年陽氣最強時刻,小孟老師建議在端午節當天中午11時至下午1時喝5小杯水(因農曆五月五日跟五有關係),切記一定要11時至1時喝才有效,喝時想著遍地黃金即可,端午後偏財貴人必定一路發。

端午節最強「5大開運法」2.求健康平安:(午時淋浴法)

端午節極陽之時中午11時至下午1時洗澡能夠接到午時水,還能消除負面磁場,極陽之水將能籠罩全身,一年都能平安健康,也可以在洗澡時用粽葉來擦一下身體。

理財示意圖。女子漾AI製圖
理財示意圖。女子漾AI製圖

端午節最強「5大開運法」3.用海鹽:

因為海鹽能淨化磁場,也能消除身體不好的穢氣,更能讓運勢提升,因此小孟老師建議家中有浴缸的人端午節可以泡海鹽:沒有浴缸的人可以買一包海鹽隨身攜帶,洗手也可以加一點海鹽,除了可以提升磁場之外也能清潔細菌。

端午節最強「5大開運法」4.綠幽靈水晶:

綠幽靈水晶可以提升我們的運勢,更能讓我們在動亂中保持平靜與淨化心靈,建議端午節放在家中房門打開45度角處,可以讓你活化智商提升靈性讓疾病遠離。

理財示意圖。女子漾AI製圖
理財示意圖。女子漾AI製圖

端午節最強「5大開運法」5.水煮法:

端午節可以用10玫硬幣象徵5月5日,5+5=10,將10玫硬幣放入水中煮,煮一段時間後撈起來再放到存摺本子上面方,放10天再花掉或做善事可以讓財越來越多。

此為民俗說法,不代表本網站立場,切勿過度迷信。

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