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夏天到了，不只人熱，小強也熱情活躍到不行！最近網路上掀起一波「辦公室蟑螂目擊潮」，不分產業、不分樓層，從美編部到會計組，全都在追著蟑螂跑。有網友笑說：「早上來上班是打卡，下午是打蟑螂。」
但妳有沒有想過，為什麼牠總是對某些同事的座位特別有興趣？有人默默成為「蟑螂吸引機」，連清潔阿姨都不敢靠近。別急著笑人，說不定妳的桌子也快中標了！
1.零食放抽屜不密封
嘴饞一下、餅乾放著等下午繼續吃？但妳忘了，小強的嗅覺比妳還靈敏！餅乾屑、糖果包裝殘渣都是牠的Buffet。
2.咖啡渣＋手搖杯沒清乾淨
甜甜的殘糖液和咖啡香氣，是牠的最愛。辦公桌上那杯喝一半的珍奶，其實在蟑螂眼中是「無限續杯的自助飲料機」。
3.紙箱堆太多、雜物太亂
牠們愛躲、愛藏，堆積的文件、回收紙箱正是牠們開趴用的「私人包廂」。
4.插座與電器集散地不定期清潔
蟑螂偏愛溫暖潮濕又有電器熱度的地方。辦公桌下方的延長線與分享器，就是牠的育兒中心。
前陣子有位同事被笑說是「蟑螂女王」，只因為她桌上放了一瓶打開沒喝完的蜂蜜水，加上抽屜裡藏著各式各樣的點心，還有一堆沒丟的空外送袋⋯⋯結果短短兩週內她見證了5隻蟑螂從不同角度出現的精采畫面，驚叫聲直接成為部門背景音。
其實，蟑螂不像人只挑裝潢，牠們挑的是「生活條件」，只要哪裡有食物、有縫隙、有溫度，牠就會長住不走。
1.吃完馬上收、飲料絕不放過夜
2.定期用酒精或漂白水擦拭桌面、抽屜
3.個人區域不囤積紙袋、紙箱與外包裝
4.使用滅蟑凝膠、蟑螂屋分佈在電器區與陰暗角落
5.全辦公室一起聯防，噴藥別偷懶！清潔日別缺席！
最驚悚的不是看到蟑螂在地上爬，而是牠「消失了」。下一秒可能就是妳打開包包、或從外套袖子滑出來的恐怖橋段。尤其夏天蟑螂繁殖快、移動快、飛行快，不小心就從1隻變成1家族！
所以，如果妳也是那個每天都看到蟑螂的可憐人，趕快檢查自己的辦公桌是不是該斷捨離了，別再當辦公室小強的VIP座位！
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Netflix溫情華語影集《忘了我記得》近期引發外界關注，睽違24年重返台劇的傳奇影帝秦漢也再度成為熱議焦點。現年78歲的秦漢縱橫影壇逾一甲子，除了在影劇演出獲得高度成就之外，比瓊瑤劇轟轟烈烈的情史也可說是佔據了70-90年代娛樂頭條，今天女子漾小編就與大家一起來回顧吧！
出身軍官之家的秦漢，遺傳到將領父親孫元良的帥氣顏值與高大身材，外型亮眼的他從小就受到關注，而魅力迷倒眾女的秦漢在1971年與富家千金邵喬茵結婚，婚後育有一子（孫國豪）一女。秦漢在出演瓊瑤處女作《窗外》時，遇上年僅18歲的林青霞，他以前輩之姿對剛出道的女方照顧有加，電影上映後，2人成為炙手可熱的螢幕情侶。
秦漢、林青霞之後接演《在水一方》開始墜入情網，秦漢不顧已婚身分，對林青霞展開熱烈追求，隨後2人合拍《我是一片雲》，之後接演無數影劇作品，戀情急速升溫，而同劇演員秦祥林也對林青霞產生好感，他們的合作不僅締造台灣影史上「二秦二林」的黃金時代，3人之間複雜的三角戀也成為當時觀眾茶餘飯後的話題。
1970年林青霞在亞太影展服藥過量，秦漢第一個破門而入將林青霞從床上抱起，緊急送往醫院，然而他對女方心急如焚的態度，惹惱了元配邵喬茵，隔年2人的婚姻正式畫下句點。而林青霞也因為背負小三罵名，選擇出走美國進修，用情至深的秦祥林一路追趕赴美，讓林青霞感動不已，2人之後在美國訂婚。
因為家庭的牽絆，秦漢與前妻邵喬茵在1981年農曆春節期間正式復合，2人隨即展開同居生活，直到2年後再度分手；林青霞得知秦漢離婚後，內心開始浮動，不久與秦祥林解除婚約，於是恢復單身的2人又再度走到了一起。1985年秦漢、林青霞正式認愛，情正濃時，他們還在1990年電影《滾滾紅塵》難得同台，之後林青霞憑著該劇奪下金馬影后，秦漢則是陪伴著她共享榮耀。
90年代初期秦漢、林青霞感情再起波瀾，小倆口不斷分分合合，外界盛傳是秦漢不願求婚，讓年近不惑的林青霞傷透了心，秦漢受訪時曾坦言：「兩個人的結合最重要是談得來，最怕是沒話可說，螢屏上的情情愛愛一旦落實到生活的柴米油鹽中，或許並不是當初那麼美好，這就是為什麼相愛容易相守難。」，直到1994年秦漢、林青霞正式情滅，黯然分手收場。
恢復單身的林青霞閃嫁富商邢李㷧，讓昔日與秦漢之間轟轟烈烈的感情走向完結，林青霞婚後陸續生下2個女兒，回首過往的感情起伏，她僅回憶道：「在情路上我也有過刻骨銘心的苦，今天看來，都成了如煙的往事，何須在意？你年輕，你愛過，這不是人生必經的過程嗎？」。
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2025年夏季電價即將在6月1日上路，在氣溫逐日攀升的現在，不少人已經啟動「開冷氣睡覺模式」，但你知道嗎？冷氣開法錯誤不只讓你越吹越熱，還讓荷包默默大失血！
根據特力屋最新整理的「居家節電懶人包」，家庭夏季用電量中，冷氣就佔了高達47%。這意味著，只要聰明操作冷氣，就能有效壓低整體用電，甚至一年省下近3,000元電費。
以下幫你拆解冷氣＋除溼最耗電的迷思，以及最有效的節電對策：
很多人誤以為「除溼模式比冷氣模式省電」，但事實不然。冷氣在「除溼模式」時，壓縮機反覆啟動以維持濕度，反而可能比恆定的冷房模式更耗電，尤其長時間開著除濕功能、又沒設定濕度或時間，等於在幫電力公司賺錢！
最省電操作建議：
1.開冷氣前先關門窗、開「強風」迅速降溫。
2.溫度設定26-28度最省電，每調高1度可省6%電。
3.搭配風扇使用，能加速冷房循環，減少壓縮機運轉次數。
4.使用變頻冷氣＋DC電扇組合，一年可省電費超過3,000元。
5.定期清洗濾網（2週一次），維持冷房效率。
6.避免開關頻率過於頻繁，因為冷氣剛運轉時，最耗電。
7.冷氣安裝在室內通風處，高度避免陽光直射。
搭配政府住宅家電汰舊換新節能補助，即日起將家中老舊冷氣機換新1級能效標示的新機，每台新機可申請補助最高3,000元。
工研院統計指出，燈光照明佔全年家庭用電約10.8%，是家中最常被忽視的吃電怪獸之一，舉例來說，居家室內LED 9W燈管對比18W傳統燈管，1天使用16小時為例，一年約可省下157元(52度)；9W LED球泡燈對比12W省電燈泡，一年則約可省下192元(64度)，若從小細節開始逐步調整，更換能源效率更好的LED照明，節能省電又環保。
1.LED燈泡怎麼挑：省電效能可以參照「發光效率」(lm/W)，發光效率越高越能省電。
2.將家中省電燈泡換新為LED燈泡：選擇相近的流明值，舉例：約1,000流明21-23W的省電燈泡，相似亮度的LED燈泡僅約8-9W，因此差不多的亮度所需電費卻較少，且LED燈泡更耐用。
台灣濕氣重，幾乎每個家庭都會在夏天使用除濕機。不過長時間開著不關，反而最傷荷包！除濕機耗電量約250~350W，平均每天開8小時、每月就可能多繳1,000元以上電費！關鍵在於：
1.使用時門窗要緊閉：門窗打開時，除濕機要處理的溼度遠超過可以負荷的空間，所以在使用時需關上門窗，才能持續降低該密閉空間的溼度。
2.搭配循環扇縮短時間：與空調開機時同理，同時使用循環扇可縮短除溼時間，節省電費。
3.若無自動關閉功能，建議每日最多使用4~6小時：
濕機平均耗電量250W-350W左右，使用大約3-4小時即為一度電，使用一整天都不關機的話，每台除濕機即耗費3、40元電費，一個月則可能多繳1,000多元電費。選擇有濕度偵測顯示或定時關閉功能的除濕機，待房間濕度降到設定值後，就按關閉或自動關閉；若沒有濕度顯示，建議平均使用4-6小時即可。
4.水箱滿水盡快倒掉：若除濕機水箱滿了未盡快倒掉，機器仍處於待機狀態，繼續耗電。
選用除濕機除了選用具1級或2級能效機種，不僅能有效省電，今年至6月14日前可申請最多2,000元的貨物稅減免。
2025年政府推出家電汰舊換新補助方案，汰換老舊冷氣、除濕機並選用1級能效機種，每台冷氣最高可申請補助3,000元，除濕機可申請貨物稅減免2,000元，再加上通路促銷活動，換新電器比你想得更划算。
電視、筆電、充電器這類家電，就算沒開機也在待機耗電！除了養成離開該空間時隨手關燈、家電開關以外，通常家中每個房間會用轉接器延長線，同時讓電腦、電扇等多種電器插電待機，即便機器電源關閉沒有使用，但插頭插著處於待機狀態還是會耗電。
建議使用具分切開關的延長線，不使用時直接關掉開關，能有效杜絕「待機耗電魔人」偷吸你的電費。
冰箱是家中24小時運轉的家電，當打開冰箱拿東西時，因冷氣散逸讓冰箱運轉而使耗電量再增加，特力屋省電專家建議，冰箱外部溫度25度且穩定運轉時，冰箱冷藏區食品放7分滿，可以省下約10%電力。
1.多使用玻璃保鮮盒保存食物：若都用塑膠袋包裝食物，會造成冰箱內冷氣不流通，冷氣降不下來，導致冰箱更耗電。
2.冰箱中的保存食物不擋住出風口：冰箱中的食材擺放宜保留些許空隙，以利冷氣流通。
3.不頻繁開關冰箱門：開關冰箱門讓冷氣散逸，容易造成耗電。
4.選用1級效能冰箱：優先選擇1級效能冰箱，相較於5級效能冰箱，一年約可省300度電力。
1.換變頻冷氣＋搭DC電扇
2.冷氣溫度26-28度最划算
3.除溼機每日4~6小時為限
4.善用節電補助＋通路促銷
5.使用節電型延長線避免待機耗電
別再以為「忍熱比較省」，會用電比省電器材還重要。學會這幾招，電費少一半、心情涼一倍！
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Netflix台劇《忘了我記得》才剛上線就樹立起絕佳口碑，秦漢、謝盈萱真摯感動的父女情賺人熱淚，讓大批觀眾全看哭！近期熱議不斷的《忘了我記得》背後擁有哪些精采的幕後秘密呢？今天跟著女子漾小編一起來看看吧！
《忘了我記得》是劉若英首度編導台劇，當初劇中角色鎖定秦漢演出，想不到對方卻說「不想演老人」，讓她心頭一驚：「我們就想說完蛋了，但劇情就是不免會帶到『遺忘』這件事情」。
後來在劉若英不放棄的堅持之下，秦漢終於決定打破框架、確定點頭接演，演出自己最不想扮演的「臥病在床的老人」角色，劉若英直言：「他入戲後比誰都想把角色詮釋好，感謝秦漢願意呈現殘忍的一面。」。
金馬、金鐘雙料影后謝盈萱是《忘了我記得》最早確定的演員，當她得知秦漢即將演出爸爸、霍建華出演丈夫角色之後，幽默自嘲：「女主角是我合理嗎？」。
演技精湛的謝盈萱在《忘了我記得》真情演繹「程樂樂」在婚姻危機與親情照護的雙重壓力之下的焦慮與煎熬，就連霍建華也忍不住大讚：「她的角色非常難演，可能只有謝盈萱可以演。」。
霍建華、謝盈萱在《忘了我記得》飾演婚姻觸礁的失和夫妻，2人在劇中有不少爭執、吵架和冷戰的場面，這讓身為超級I人兼大社恐的謝盈萱在事前準備時就相當緊張。
想不到霍建華竟然主動釋出善意，大方又熱情的樣貌，讓謝盈萱驚覺：「霍建華比大家預想的還要熱聊」，霍建華原本以為這次客串僅是簡單的「符號性老公」角色，沒想到戲份吃重，談起夫妻爭執劇情，他開玩笑地說：「吵架的戲是過完年要拍的，害我整個過年都不是很好過」。
謝盈萱在《忘了我記得》飾演的女主角「程樂樂」身旁總有2位閨蜜「佳雲」（周采詩 飾）與「蘇菲」（劉品言 飾）力挺，3人組成月經會，每個月聚會一次大吐苦水，分享人生甘苦，這份友誼對當時的她來說猶如精神支柱。
謝盈萱、周采詩、劉品言在劇中親密無間的樣貌，原來有賴導演劉若英促成，劉若英特別邀請謝盈萱、周采詩、劉品言進行2天1夜的小旅行，她們一起敷面膜、泡溫泉、聊八卦、談心事…，成功培養出姊妹情感。
謝盈萱在《忘了我記得》宣傳記者會上受訪時坦言，「程樂樂」這個角色確實不好演，感謝說道：「大家都很理解我的崩潰，也很包容我」，她每次奔波卻一無所成的日常當中，努力堅持做好，卻不盡人意。
謝盈萱也透露能和劉若英導演合作，是很難能可貴的經驗：「導演本身就是個厲害的演員，她太知道演員的脆弱，敏感，和很內在的恐懼，她引導演員的方式都是非常溫柔的，她甚至會走到妳旁邊，在妳耳邊說些話，幫妳擦完眼淚，再走出鏡頭，等待妳準備好。」。
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連鎖健身房「打鐵健身」（FORGE FITNESS）由呂宇晟創立，在北部原本共8間分店，由百萬YouTuber谷阿莫擔任執行董事，也曾找來知名節目主持人蔡尚樺當行銷長。但2025年陸續有3間店歇業，先是1月27日松山店，再來3月31日南港店，到最近的台中南屯店5月6日傳出惡性倒閉。
透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體調查，「健身房倒閉」近三日（2025/05/19~2025/5/21）的網路熱門關鍵字中，出現「谷阿莫、呂宇晟、吳佩芸、自救會、停業、南屯店」等字詞。
打鐵健身房台中南屯店於2024年11月開幕，未料卻在2025年5月無預警關門，在未通知會員情況下即停業。目前已有90多名受害者組成自救會，擔心拿不回約200萬元會費。自救會5月21日在台中市議員吳佩芸陪同下，到南屯店要求業者谷阿莫、呂宇晟出來面對。對此，谷阿莫昨（21）日深夜發布影片回覆，強調自己只是投資人，並非實際負責人，並表示自己出資新台幣1000萬元，僅佔比公司20％股份，「比Andy老師25％還少！」
此外，進軍台灣20年的新加坡連鎖健身房「TRUE YOGA FITNESS全真瑜珈健身」，近日也發出聲明，位在信義區的忠孝旗艦館將於6月20日租約期滿後結束營業，已在鄰近地區尋找新的地點中，有網友表示，「我是創館會員，入會20年了，在忠孝運動那麼久，真的很不捨」。
全真瑜珈健身目前全台共有14間分店，從瑜珈專業會館逐步加入健身元素，提供瑜珈課程及重訓、有氧器材，2015年達成全台會員6萬名的目標，是台灣最大的連鎖瑜珈會館，其中忠孝旗艦館佔地超過780坪，擁有瑜珈、飛輪以及皮拉提斯教室。
FB／TRUE YOGA FITNESS 全真瑜珈健身
分析說明
分析區間：本文分析時間範圍為2025年5月19日至2025年5月21日。
資料來源：
《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體。
研究方法：
《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體擁有巨量資料，以人工智慧作語意分析之工具資料蒐集範圍：每月處理1500億以上中文資料的網路社群數據庫，其內容涵蓋Facebook、YouTube、Threads、TikTok、Instagram、新聞媒體、討論區、部落格等網站，針對討論『健身房倒閉』相關文本進行分析，調查「熱門關鍵字」(註1)作為本分析依據。
*註1 熱門關鍵字：透過『KEYPO大數據關鍵引擎』輿情分析軟體，萃取網路上的文章與主題共同出現的關鍵熱詞；次數越多，字詞越大；可用來釐清核心議題與重點人事物。
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