「從心開始」再微小的良善，都是劃破黑夜的一束光

在印度達蘭薩拉達賴喇嘛的家，

有天來了一位不尋常的訪客──

毛茸茸的大貓熊。

他看見世界各地正面臨著致命的生態危機，

決定遠離家園、千里跋涉拜訪達賴喇嘛，尋求一個解答。

《從心開始》源自一場插畫家麥當諾與妻子的非洲之旅。

他們感動於非洲大地的壯闊奇景，也同時看見日益嚴重的生態破壞。

因此麥當諾與同樣推動環境保護不遺餘力的達賴喇嘛，

共同創作出大貓熊與達賴喇嘛這趟發人深省的旅程。

這本書探討的不只是環境議題，

而是在溫暖可愛的圖文中，帶領我們重新檢視內心，

提醒我們擺脫習慣性的過度自我關注，以及負面思想，

才能找到真正的平靜與喜悅。

唯有「心」的改變，才能真正讓世界產生改變，

進而讓地球這個大家庭，朝著正確的方向前進。

#關於快樂

所有世間的快樂，都源於希望他人快樂；

所有世間的苦惱，都源於追求自己快樂。

#關於世界

如果你想要改變這個世界，

首先，試試從內在提升自己、改變自己。

要創造一個更祥和的世界，

需要的是平靜的頭腦與安定的心靈。

#關於信仰

不需要去寺廟，不需要複雜的哲理，

「盡可能善待他人」，這總是有可能做到的。

本文摘自《從心開始：達賴喇嘛與大貓熊的尋覓答案之旅》，作者：達賴喇嘛，譯者：蔡孟璇，出版日期：2023年6月，出版社：采實文化