人生常卡關?工作不盡人意?讀書抓不到重點?「思考馬達」教你優化人生

2023-06-26 12:28

第1章

啟動你的思考馬達

圖片來源:Canva
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思考其實很生活,只要願意停下來好好想一想,就可以找到更多的方法,並且讓生活更好、更順利!這就是為什麼我們需要思考的原因。但當我們說「讓我思考一下」的時候,其實自己並不知道要思考什麼或是該如何思考,無形中耗費了許多時間,卻沒有得到更好的結果。

因此,學會思考變得很重要。只要掌握思考馬達四步驟,在想思考的時候就真的能開始思考,讓思考更有效率、更省時且更有成效。

圖片來源:Canva
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思考馬達四步驟模型

首先進行一個小測驗:「現在請把眼睛閉起來,思考一下你現在所在空間裡有哪些物品是紅色的?」不要東張西望,趕緊閉起眼睛仔細想一下。好的,請環顧一下四周,你答對了嗎?

從你閉上眼睛、聽見我的提問,然後大腦得出答案,最後核對答案的正確性,我將這段過程稱之為「啟動思考馬達」。因為有了這段過程,讓你更清楚所在空間裡有哪些紅色物品,有些物品甚至是以前完全沒有注意到的。當然,如果你完全不理會這個小測驗,那就不會啟動思考馬達,而當你不啟動思考馬達,現在依然對周遭的紅色物品沒有太深刻的印象。

啟動思考馬達的好處之一,就是讓大腦對某些重點印象深刻。為什麼啟動思考馬達會有這樣的效果呢?以前你可能完全沒有注意過環境中的紅色物品,但因為我的「提問」,你的大腦開始「搜尋」這個線索,接著得出一個「結論」,像是「我現在在書房,裡頭有紅色的麥克筆、紅色的鬧鐘、紅色封面的書,總共有三個紅色物品」。最後就是把結論「輸出」,這個步驟可以是說出來、寫下來,或是進行某個行動(例如「指出來」)。輸出的結果就是提問的答案,如果對答案不滿意,應該再提出新的問題,將四步驟重複一次(再次啟動思考馬達)。

在認識思考馬達四步驟之前,我們的思考是發散的、耗費時間的,不一定會有成果。而在認識思考馬達四步驟之後,我們的思考是聚焦的、省時的,一定會得出思考成果。這就是思考馬達四步驟的好處。

圖片來源:Canva
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提問就像手電筒

有一次我去某學校擔任週會講座,所有同學都集合在大禮堂裡。一開始我就問在場所有同學:「這間禮堂你來超過十次以上的,請舉手?」因為這是平常全校同學聽演講、開朝會、上體育課的場地,所以大家紛紛舉起了手。

緊接著,我請全校同學閉上眼睛,問了和前面相同的小測驗:「請盡可能說出禮堂裡有哪些紅色物品?」同學們閉上眼睛回想十秒後,我隨機詢問了依舊閉著眼睛的同學。到這裡先暫停一下,猜猜看大多數同學的答案是什麼?沒錯,幾乎都是「我沒印象」、「我不知道」、「我想不起來」。這時我請所有同學睜開眼睛,大家開始驚叫連連:「哇!原來地板有一部分是紅色的。」「原來講台上的布幕是紅色的。」「原來柱子的底部是紅色的。」甚至這時全校同學才發現,二樓看台區竟然有一個紅色大鼓!因為這個簡單的問題,同學的大腦瞬間放大了大禮堂裡的紅色物品,而且應該會記住很長一段時間。

我們的大腦接收到「問題」後,就會照亮與問題有關的線索。所謂的照亮,就是原本沒有特別在意的事物,因為問題使得大腦變得特別在意,即便最後的「結論」無法回答提問(同學們大都表示,不知道大禮堂裡有哪些紅色物品),但大腦依然會刻意放大和提問有關的線索,於是對提問的答案印象深刻。如前例,同學們雖然沒有辦法回答出正確答案,但是睜開眼睛後會忍不住去觀察有哪些紅色物品,並且對那些物品短時間內難以忘記。

所以,在啟動思考馬達的四步驟中,第一步驟的「提問」尤其重要。提問就像手電筒,提問的方向會決定手電筒照亮的方向。例如:「請問你的三個優勢是什麼?」提問的方向是要尋找優勢,手電筒就會照向大腦中與自身優勢有關的線索,這有利於大腦「搜尋」線索,得出「結論」,最後進行「輸出」。相反地,當我問:「請問你的三個缺點是什麼?」手電筒就會照向大腦中與自身缺點有關的線索,於是得出全然不同的結論。

透過提問,就可以啟動對方的思考馬達,但要小心提問的方向,如果目標是要提升對方的自信心,那麼問「請說說自己最大的優點」,會比問「請說說自己最大的缺點」來得好。當提問的方向不同,手電筒照射的方向就會不同。

本文摘自《思考馬達:從生活到工作,4步驟高效運用你的大腦》,作者曾培祐,遠流出版,2023年6月

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2025-05-13 12:41
消滅蟑螂、辦公室、食物示意圖。圖片來源:Canva
消滅蟑螂、辦公室、食物示意圖。圖片來源:Canva

夏天到了,不只人熱,小強也熱情活躍到不行!最近網路上掀起一波「辦公室蟑螂目擊潮」,不分產業、不分樓層,從美編部到會計組,全都在追著蟑螂跑。有網友笑說:「早上來上班是打卡,下午是打蟑螂。」

但妳有沒有想過,為什麼牠總是對某些同事的座位特別有興趣?有人默默成為「蟑螂吸引機」,連清潔阿姨都不敢靠近。別急著笑人,說不定妳的桌子也快中標了!

消滅蟑螂、辦公室、食物示意圖。女子漾AI製圖
消滅蟑螂、辦公室、食物示意圖。女子漾AI製圖

妳的辦公桌是「蟑螂理想型」?4種最容易招蟑的辦公行為

1.零食放抽屜不密封

 嘴饞一下、餅乾放著等下午繼續吃?但妳忘了,小強的嗅覺比妳還靈敏!餅乾屑、糖果包裝殘渣都是牠的Buffet。

2.咖啡渣+手搖杯沒清乾淨

 甜甜的殘糖液和咖啡香氣,是牠的最愛。辦公桌上那杯喝一半的珍奶,其實在蟑螂眼中是「無限續杯的自助飲料機」。

3.紙箱堆太多、雜物太亂

 牠們愛躲、愛藏,堆積的文件、回收紙箱正是牠們開趴用的「私人包廂」。

4.插座與電器集散地不定期清潔

 蟑螂偏愛溫暖潮濕又有電器熱度的地方。辦公桌下方的延長線與分享器,就是牠的育兒中心。

全辦公室都在抓,為什麼就她桌上最多?

前陣子有位同事被笑說是「蟑螂女王」,只因為她桌上放了一瓶打開沒喝完的蜂蜜水,加上抽屜裡藏著各式各樣的點心,還有一堆沒丟的空外送袋⋯⋯結果短短兩週內她見證了5隻蟑螂從不同角度出現的精采畫面,驚叫聲直接成為部門背景音。

其實,蟑螂不像人只挑裝潢,牠們挑的是「生活條件」,只要哪裡有食物、有縫隙、有溫度,牠就會長住不走。

消滅蟑螂、辦公室、食物示意圖。圖片來源:Canva
消滅蟑螂、辦公室、食物示意圖。圖片來源:Canva

蟑螂危機怎麼防?5個滅蟑行動日常化

1.吃完馬上收、飲料絕不放過夜

2.定期用酒精或漂白水擦拭桌面、抽屜

3.個人區域不囤積紙袋、紙箱與外包裝

4.使用滅蟑凝膠、蟑螂屋分佈在電器區與陰暗角落

5.全辦公室一起聯防,噴藥別偷懶!清潔日別缺席!

最後提醒:小強會飛,也會爬進妳的包包!

最驚悚的不是看到蟑螂在地上爬,而是牠「消失了」。下一秒可能就是妳打開包包、或從外套袖子滑出來的恐怖橋段。尤其夏天蟑螂繁殖快、移動快、飛行快,不小心就從1隻變成1家族!

所以,如果妳也是那個每天都看到蟑螂的可憐人,趕快檢查自己的辦公桌是不是該斷捨離了,別再當辦公室小強的VIP座位!

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比瓊瑤劇還轟轟烈烈!《忘了我記得》秦漢、林青霞虐愛逾20年,走過出婚外情、四角戀仍分手收場!

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2025-05-25 08:55
圖片來源:微博、sina
圖片來源:微博sina

Netflix溫情華語影集《忘了我記得》近期引發外界關注,睽違24年重返台劇的傳奇影帝秦漢也再度成為熱議焦點。現年78歲的秦漢縱橫影壇逾一甲子,除了在影劇演出獲得高度成就之外,比瓊瑤劇轟轟烈烈的情史也可說是佔據了70-90年代娛樂頭條,今天女子漾小編就與大家一起來回顧吧!

圖片來源:sina
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將領之子秦漢迎娶富家千金邵喬茵

圖片來源:sohu
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出身軍官之家的秦漢,遺傳到將領父親孫元良的帥氣顏值與高大身材,外型亮眼的他從小就受到關注,而魅力迷倒眾女的秦漢在1971年與富家千金邵喬茵結婚,婚後育有一子(孫國豪)一女。秦漢在出演瓊瑤處女作《窗外》時,遇上年僅18歲的林青霞,他以前輩之姿對剛出道的女方照顧有加,電影上映後,2人成為炙手可熱的螢幕情侶。


秦漢不顧已婚身分與林青霞墜入愛河

圖片來源:sohu
圖片來源:sohu

秦漢、林青霞之後接演《在水一方》開始墜入情網,秦漢不顧已婚身分,對林青霞展開熱烈追求,隨後2人合拍《我是一片雲》,之後接演無數影劇作品,戀情急速升溫,而同劇演員秦祥林也對林青霞產生好感,他們的合作不僅締造台灣影史上「二秦二林」的黃金時代,3人之間複雜的三角戀也成為當時觀眾茶餘飯後的話題。


秦漢因擔心林青霞惹怒元配邵喬茵

圖片來源:sohu
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1970年林青霞在亞太影展服藥過量,秦漢第一個破門而入將林青霞從床上抱起,緊急送往醫院,然而他對女方心急如焚的態度,惹惱了元配邵喬茵,隔年2人的婚姻正式畫下句點。而林青霞也因為背負小三罵名,選擇出走美國進修,用情至深的秦祥林一路追趕赴美,讓林青霞感動不已,2人之後在美國訂婚。


秦漢、邵喬茵、林青霞、秦祥林糾葛四角戀

圖片來源:sohu
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因為家庭的牽絆,秦漢與前妻邵喬茵在1981年農曆春節期間正式復合,2人隨即展開同居生活,直到2年後再度分手;林青霞得知秦漢離婚後,內心開始浮動,不久與秦祥林解除婚約,於是恢復單身的2人又再度走到了一起。1985年秦漢、林青霞正式認愛,情正濃時,他們還在1990年電影《滾滾紅塵》難得同台,之後林青霞憑著該劇奪下金馬影后,秦漢則是陪伴著她共享榮耀。


秦漢、林青霞情纏逾20年

圖片來源:微博
圖片來源:微博

90年代初期秦漢、林青霞感情再起波瀾,小倆口不斷分分合合,外界盛傳是秦漢不願求婚,讓年近不惑的林青霞傷透了心,秦漢受訪時曾坦言:「兩個人的結合最重要是談得來,最怕是沒話可說,螢屏上的情情愛愛一旦落實到生活的柴米油鹽中,或許並不是當初那麼美好,這就是為什麼相愛容易相守難。」,直到1994年秦漢、林青霞正式情滅,黯然分手收場。


林青霞閃嫁富商邢李㷧,斬斷與秦漢過往情

圖片來源:sohu
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恢復單身的林青霞閃嫁富商邢李㷧,讓昔日與秦漢之間轟轟烈烈的感情走向完結,林青霞婚後陸續生下2個女兒,回首過往的感情起伏,她僅回憶道:「在情路上我也有過刻骨銘心的苦,今天看來,都成了如煙的往事,何須在意?你年輕,你愛過,這不是人生必經的過程嗎?」。



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夏季電費6月上路:用錯冷氣「這功能」電費多繳3千元!小資族必知5大節電密技!

夏季電費6月上路:用錯冷氣「這功能」電費多繳3千元!小資族必知5大節電密技!

2025-05-16 13:19
圖片來源:IG@cignature_j9、Canva
圖片來源:IG@cignature_j9、Canva

2025年夏季電價即將在6月1日上路,在氣溫逐日攀升的現在,不少人已經啟動「開冷氣睡覺模式」,但你知道嗎?冷氣開法錯誤不只讓你越吹越熱,還讓荷包默默大失血!

根據特力屋最新整理的「居家節電懶人包」,家庭夏季用電量中,冷氣就佔了高達47%。這意味著,只要聰明操作冷氣,就能有效壓低整體用電,甚至一年省下近3,000元電費。

以下幫你拆解冷氣+除溼最耗電的迷思,以及最有效的節電對策:

節電、省電、電費式意圖。圖片來源:Canva
節電、省電、電費式意圖。圖片來源:Canva

節電密技一、冷氣功能哪個最耗電?「除溼」模式使用需謹慎!

很多人誤以為「除溼模式比冷氣模式省電」,但事實不然。冷氣在「除溼模式」時,壓縮機反覆啟動以維持濕度,反而可能比恆定的冷房模式更耗電,尤其長時間開著除濕功能、又沒設定濕度或時間,等於在幫電力公司賺錢!

最省電操作建議:

1.開冷氣前先關門窗、開「強風」迅速降溫。

2.溫度設定26-28度最省電,每調高1度可省6%電。

3.搭配風扇使用,能加速冷房循環,減少壓縮機運轉次數。

4.使用變頻冷氣+DC電扇組合,一年可省電費超過3,000元。

5.定期清洗濾網(2週一次),維持冷房效率。

6.避免開關頻率過於頻繁,因為冷氣剛運轉時,最耗電。

7.冷氣安裝在室內通風處,高度避免陽光直射。

搭配政府住宅家電汰舊換新節能補助,即日起將家中老舊冷氣機換新1級能效標示的新機,每台新機可申請補助最高3,000元。

冷氣每調高1度可省6%電,建議室內溫度維持在26-28度最省電。圖片來源:特力屋提供
冷氣每調高1度可省6%電,建議室內溫度維持在26-28度最省電。圖片來源:特力屋提供

節電密技二、居家照明省電小撇步

工研院統計指出,燈光照明佔全年家庭用電約10.8%,是家中最常被忽視的吃電怪獸之一,舉例來說,居家室內LED 9W燈管對比18W傳統燈管,1天使用16小時為例,一年約可省下157元(52度);9W LED球泡燈對比12W省電燈泡,一年則約可省下192元(64度),若從小細節開始逐步調整,更換能源效率更好的LED照明,節能省電又環保。

1.LED燈泡怎麼挑:省電效能可以參照「發光效率」(lm/W),發光效率越高越能省電。

2.將家中省電燈泡換新為LED燈泡:選擇相近的流明值,舉例:約1,000流明21-23W的省電燈泡,相似亮度的LED燈泡僅約8-9W,因此差不多的亮度所需電費卻較少,且LED燈泡更耐用。

燈光照明占全年家庭用電約10.8%,更換LED照明節能省電且環保。圖片來源:特力屋提供
燈光照明占全年家庭用電約10.8%,更換LED照明節能省電且環保。圖片來源:特力屋提供

節電密技三、除濕機不該整天開著!小心默默吃掉1,000元

台灣濕氣重,幾乎每個家庭都會在夏天使用除濕機。不過長時間開著不關,反而最傷荷包!除濕機耗電量約250~350W,平均每天開8小時、每月就可能多繳1,000元以上電費!關鍵在於:

1.使用時門窗要緊閉:門窗打開時,除濕機要處理的溼度遠超過可以負荷的空間,所以在使用時需關上門窗,才能持續降低該密閉空間的溼度。

2.搭配循環扇縮短時間:與空調開機時同理,同時使用循環扇可縮短除溼時間,節省電費。

3.若無自動關閉功能,建議每日最多使用4~6小時:

濕機平均耗電量250W-350W左右,使用大約3-4小時即為一度電,使用一整天都不關機的話,每台除濕機即耗費3、40元電費,一個月則可能多繳1,000多元電費。選擇有濕度偵測顯示或定時關閉功能的除濕機,待房間濕度降到設定值後,就按關閉或自動關閉;若沒有濕度顯示,建議平均使用4-6小時即可。

4.水箱滿水盡快倒掉:若除濕機水箱滿了未盡快倒掉,機器仍處於待機狀態,繼續耗電。

選用除濕機除了選用具1級或2級能效機種,不僅能有效省電,今年至6月14日前可申請最多2,000元的貨物稅減免。

節電、省電、電費式意圖。圖片來源:Canva
節電、省電、電費式意圖。圖片來源:Canva

節電密技四、電費補助怎麼領?最高可退回3,000元

2025年政府推出家電汰舊換新補助方案,汰換老舊冷氣、除濕機並選用1級能效機種,每台冷氣最高可申請補助3,000元,除濕機可申請貨物稅減免2,000元,再加上通路促銷活動,換新電器比你想得更划算。

節電、省電、電費式意圖。圖片來源:Canva
節電、省電、電費式意圖。圖片來源:Canva

節電密技五、你沒注意的隱藏吃電怪獸,其實在插座裡!

電視、筆電、充電器這類家電,就算沒開機也在待機耗電!除了養成離開該空間時隨手關燈、家電開關以外,通常家中每個房間會用轉接器延長線,同時讓電腦、電扇等多種電器插電待機,即便機器電源關閉沒有使用,但插頭插著處於待機狀態還是會耗電。

建議使用具分切開關的延長線,不使用時直接關掉開關,能有效杜絕「待機耗電魔人」偷吸你的電費。

節電、省電、電費式意圖。圖片來源:Canva
節電、省電、電費式意圖。圖片來源:Canva

節電密技六、冰箱省電這樣做 省下約10%電力

冰箱是家中24小時運轉的家電,當打開冰箱拿東西時,因冷氣散逸讓冰箱運轉而使耗電量再增加,特力屋省電專家建議,冰箱外部溫度25度且穩定運轉時,冰箱冷藏區食品放7分滿,可以省下約10%電力。

1.多使用玻璃保鮮盒保存食物:若都用塑膠袋包裝食物,會造成冰箱內冷氣不流通,冷氣降不下來,導致冰箱更耗電。

2.冰箱中的保存食物不擋住出風口:冰箱中的食材擺放宜保留些許空隙,以利冷氣流通。

3.不頻繁開關冰箱門:開關冰箱門讓冷氣散逸,容易造成耗電。

4.選用1級效能冰箱:優先選擇1級效能冰箱,相較於5級效能冰箱,一年約可省300度電力。

節電、省電、電費式意圖。圖片來源:Canva
節電、省電、電費式意圖。圖片來源:Canva

2025夏天想省電費,就要這樣做

1.換變頻冷氣+搭DC電扇

2.冷氣溫度26-28度最划算

3.除溼機每日4~6小時為限

4.善用節電補助+通路促銷

5.使用節電型延長線避免待機耗電

別再以為「忍熱比較省」,會用電比省電器材還重要。學會這幾招,電費少一半、心情涼一倍!

炎炎夏日將至,冷氣搭配循環扇使用可使冷氣分布均勻,維持整體舒適感。圖片來源:特力屋提供
炎炎夏日將至,冷氣搭配循環扇使用可使冷氣分布均勻,維持整體舒適感。圖片來源:特力屋提供

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打鐵健身房接連倒閉!一文了解最新狀況:受害者組自救會、董事谷阿莫喊冤

打鐵健身房接連倒閉!一文了解最新狀況:受害者組自救會、董事谷阿莫喊冤

2025-05-23 13:27
Forge打鐵健身。圖片來源:Forge打鐵健身
Forge打鐵健身。圖片來源:Forge打鐵健身

連鎖健身房「打鐵健身」(FORGE FITNESS)由呂宇晟創立,在北部原本共8間分店,由百萬YouTuber谷阿莫擔任執行董事,也曾找來知名節目主持人蔡尚樺當行銷長。但2025年陸續有3間店歇業,先是1月27日松山店,再來3月31日南港店,到最近的台中南屯店5月6日傳出惡性倒閉。

《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體
《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體

打鐵健身房倒閉爭議燒向谷阿莫 自救會要求出來面對

透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體調查,「健身房倒閉」近三日(2025/05/19~2025/5/21)的網路熱門關鍵字中,出現「谷阿莫、呂宇晟、吳佩芸、自救會、停業、南屯店」等字詞。

打鐵健身房台中南屯店於2024年11月開幕,未料卻在2025年5月無預警關門,在未通知會員情況下即停業。目前已有90多名受害者組成自救會,擔心拿不回約200萬元會費。自救會5月21日在台中市議員吳佩芸陪同下,到南屯店要求業者谷阿莫、呂宇晟出來面對。對此,谷阿莫昨(21)日深夜發布影片回覆,強調自己只是投資人,並非實際負責人,並表示自己出資新台幣1000萬元,僅佔比公司20%股份,「比Andy老師25%還少!」

全真瑜珈健身忠孝旗艦館 經營20年宣布熄燈

此外,進軍台灣20年的新加坡連鎖健身房「TRUE YOGA FITNESS全真瑜珈健身」,近日也發出聲明,位在信義區的忠孝旗艦館將於6月20日租約期滿後結束營業,已在鄰近地區尋找新的地點中,有網友表示,「我是創館會員,入會20年了,在忠孝運動那麼久,真的很不捨」。

全真瑜珈健身目前全台共有14間分店,從瑜珈專業會館逐步加入健身元素,提供瑜珈課程及重訓、有氧器材,2015年達成全台會員6萬名的目標,是台灣最大的連鎖瑜珈會館,其中忠孝旗艦館佔地超過780坪,擁有瑜珈、飛輪以及皮拉提斯教室。

FB/TRUE YOGA FITNESS 全真瑜珈健身

分析說明

分析區間:本文分析時間範圍為2025年5月19日至2025年5月21日。
資料來源:
《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體。
研究方法:
《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體擁有巨量資料,以人工智慧作語意分析之工具資料蒐集範圍:每月處理1500億以上中文資料的網路社群數據庫,其內容涵蓋Facebook、YouTube、Threads、TikTok、Instagram、新聞媒體、討論區、部落格等網站,針對討論『健身房倒閉』相關文本進行分析,調查「熱門關鍵字」(註1)作為本分析依據。

*註1 熱門關鍵字:透過『KEYPO大數據關鍵引擎』輿情分析軟體,萃取網路上的文章與主題共同出現的關鍵熱詞;次數越多,字詞越大;可用來釐清核心議題與重點人事物。

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Netflix《忘了我記得》10大幕後秘密!秦漢原本拒演、霍建華大讚「程樂樂只有謝盈萱可以演」!

Netflix《忘了我記得》10大幕後秘密!秦漢原本拒演、霍建華大讚「程樂樂只有謝盈萱可以演」!

2025-05-25 20:43
圖片來源:Netflix
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Netflix台劇《忘了我記得》才剛上線就樹立起絕佳口碑,秦漢謝盈萱真摯感動的父女情賺人熱淚,讓大批觀眾全看哭!近期熱議不斷的《忘了我記得》背後擁有哪些精采的幕後秘密呢?今天跟著女子漾小編一起來看看吧!

圖片來源:Netflix
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《忘了我記得》幕後秘密1&2:秦漢原本拒演、原因是「不想演老人」

圖片來源:Netflix
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《忘了我記得》是劉若英首度編導台劇,當初劇中角色鎖定秦漢演出,想不到對方卻說「不想演老人」,讓她心頭一驚:「我們就想說完蛋了,但劇情就是不免會帶到『遺忘』這件事情」。

圖片來源:Netflix
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後來在劉若英不放棄的堅持之下,秦漢終於決定打破框架、確定點頭接演,演出自己最不想扮演的「臥病在床的老人」角色,劉若英直言:「他入戲後比誰都想把角色詮釋好,感謝秦漢願意呈現殘忍的一面。」。


《忘了我記得》幕後秘密3&4:謝盈萱最早投入演出、霍建華大讚謝盈萱

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金馬、金鐘雙料影后謝盈萱是《忘了我記得》最早確定的演員,當她得知秦漢即將演出爸爸、霍建華出演丈夫角色之後,幽默自嘲:「女主角是我合理嗎?」。

圖片來源:Netflix
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演技精湛的謝盈萱在《忘了我記得》真情演繹「程樂樂」在婚姻危機與親情照護的雙重壓力之下的焦慮與煎熬,就連霍建華也忍不住大讚:「她的角色非常難演,可能只有謝盈萱可以演。」。


《忘了我記得》幕後秘密5&6:謝盈萱爆料霍建華其實很愛聊天、男神私底下愛開玩笑

圖片來源:Netflix
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霍建華、謝盈萱在《忘了我記得》飾演婚姻觸礁的失和夫妻,2人在劇中有不少爭執、吵架和冷戰的場面,這讓身為超級I人兼大社恐的謝盈萱在事前準備時就相當緊張。

圖片來源:Netflix
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想不到霍建華竟然主動釋出善意,大方又熱情的樣貌,讓謝盈萱驚覺:「霍建華比大家預想的還要熱聊」,霍建華原本以為這次客串僅是簡單的「符號性老公」角色,沒想到戲份吃重,談起夫妻爭執劇情,他開玩笑地說:「吵架的戲是過完年要拍的,害我整個過年都不是很好過」。


《忘了我記得》幕後秘密7&8:謝盈萱、周采詩、劉品言「月經會」建立閨蜜情、劉若英促成閨蜜小旅行

圖片來源:Netflix
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謝盈萱在《忘了我記得》飾演的女主角「程樂樂」身旁總有2位閨蜜「佳雲」(周采詩 飾)與「蘇菲」(劉品言 飾)力挺,3人組成月經會,每個月聚會一次大吐苦水,分享人生甘苦,這份友誼對當時的她來說猶如精神支柱。

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謝盈萱、周采詩、劉品言在劇中親密無間的樣貌,原來有賴導演劉若英促成,劉若英特別邀請謝盈萱、周采詩、劉品言進行2天1夜的小旅行,她們一起敷面膜、泡溫泉、聊八卦、談心事…,成功培養出姊妹情感。


《忘了我記得》幕後秘密9&10:謝盈萱接演「程樂樂」一度崩潰、奶茶導演導戲超溫柔

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謝盈萱在《忘了我記得》宣傳記者會上受訪時坦言,「程樂樂」這個角色確實不好演,感謝說道:「大家都很理解我的崩潰,也很包容我」,她每次奔波卻一無所成的日常當中,努力堅持做好,卻不盡人意。

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謝盈萱也透露能和劉若英導演合作,是很難能可貴的經驗:「導演本身就是個厲害的演員,她太知道演員的脆弱,敏感,和很內在的恐懼,她引導演員的方式都是非常溫柔的,她甚至會走到妳旁邊,在妳耳邊說些話,幫妳擦完眼淚,再走出鏡頭,等待妳準備好。」。


《忘了我記得》| 正式預告 | Netflix



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