孩子遇到困難就說沒辦法、做不到?三種思考框架教出不怕挫折、有解決問題能力的孩子!

2023-05-02 09:00

小五的女兒,被爸爸罵了,哭的一把鼻涕一把眼淚。

明明說好月考前不能用手機,但她卻趁著洗澡偷偷把手機帶進去,躲在浴室裡玩遊戲一小時,爸爸氣的沒收手機「你到大學以前,都不准用手機!」

女兒紅著眼眶複習,我問她「你為什麼不跟爸爸道歉,想辦法找出一個你可以繼續用手機的方法?」

孩子遇到困難就說沒辦法、做不到?三種思考框架教出不怕挫折、有解決問題能力的孩子!@失敗要趁早-張念慈
孩子遇到困難就說沒辦法、做不到?三種思考框架教出不怕挫折、有解決問題能力的孩子!@失敗要趁早-張念慈
她擦擦眼淚,咬著嘴唇哽咽「反正就沒辦法啊!」「他都這樣說了,就做不到啊!」看來萬念俱灰。

我搖搖頭,問她「因為你跟自己說做不到,所以才真的沒辦法、做不到啊!」

「如果你想的是,我要怎麼樣讓爸爸信賴我,答應讓我用手機,事情會不會不一樣?」

女兒原本在地底迷宮裡哭泣遊蕩,此時好像看到光亮的出口,眼睛一亮「原來可以這樣喔?」

我笑著說,當然,只要思考框架換了,所有的挫折和困難的問題,都有機會被解決!

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孩子遇到困難就說沒辦法、做不到?三種思考框架教出不怕挫折、有解決問題能力的孩子!@失敗要趁早-張念慈
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你怎麼看待問題 決定結果怎麼發展

思考框架,說的是看待事情的觀點。為什麼面對一件事情,每個人的觀點幾乎都不一樣?

因為從小到大的家庭環境、學校師長的教育方針、周遭同儕的文化養成、讀過的書籍、看過的影片、成長過程遇到的人….

每一個環節的相遇、碰撞和火花,都可能潛移默化成為你遇到問題時,如何面對的觀點。

大腦的運作邏輯是這樣的,「問題 →框架 → 選項」,大腦發現問題發生時,就會啟動過去你習慣的解決問題的框架,接著產生出對應的選項。

例如,爸媽說小孩子有耳無嘴,所以就算我不滿意別人這樣對我,我也不應該抱怨說出來。

然而,正因為每個人的思考框架都不同,所以遇到困難問題時,大腦會讓事件如此發展「事件 → 信念 → 結果」。

你遇到困難事件,接著大腦會對該事件產生信念,最後成為你的感受,導致結果的發展。

例如,你之前考試都考不好,你相信自己果然不適合念書,決定放棄學習,最果然學習成就不佳。

思考框架的運作邏輯,就是「你怎麼看待問題,決定結果怎麼發展」 

【延伸閱讀:育兒生活總是一團亂?三要三不要,懂得更好的問問題,做出更好的教養決策!

孩子遇到困難就說沒辦法、做不到?三種思考框架教出不怕挫折、有解決問題能力的孩子!@失敗要趁早-張念慈
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父母該幫孩子擴展的三種思考框架

你也許會問,所以,思考框架是不是很不好?或是選擇一個版本的思考框架,就可以萬用了嗎?

其實,如果人在遇到問題時,如果沒有過去的經驗輔助,很容易驚惶失措。思考框架可以過濾雜訊,幫我們面對問題時找出最佳解。

我們需要思考框架的存在,但更需要的是,我們必須擁有,並懂得使用不同思考框架,來解決問題。

孩子的生活經驗和學習歷程有限,遇到困難就說沒辦法、做不到,父母該怎麼辦?

孩子遇到困難就說沒辦法、做不到?三種思考框架教出不怕挫折、有解決問題能力的孩子!@失敗要趁早-張念慈
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你可以幫孩子擴展三種思考框架,提升它的問題解決能力:

1.    閱讀:

遇到問題,可以翻紙本書閱讀、上網找資料、觀看Youtube影片,甚至現在還可以問ChatGPT、Bing來解惑。

例如,「被父母沒收手機怎麼辦?」透過搜尋和主題相關的內容,也許可以看到「如何做好3C使用時間管理」「怎麼和父母溝通」

透過孩子自行搜尋解方,逐步增加知識量,而不是父母上對下的傾倒想法,可以讓孩子體會,原來解決問題的方法有那麼不同。

2.    反思:如果…會怎樣?

這個反思的例句是這樣的「我遇到____問題,如果我是_____,我會______這樣做。」

請孩子扮演不同角色,用不同思考角度造句。

例如「我的手機被爸媽沒收了,如果我是班上用功的小花,我會跟爸媽說,如果月考我考前三名,就讓我用手機。」 

透過反思「如果…會怎樣」,設想不同的可能方案,才能跳脫原有框架,發現問題解決的突破點。

【延伸閱讀:先動手的就錯了?孩子打架時,父母為什麼越處理問題越糟?父母該懂的停、看、聽!

3.找伙伴一起討論

夥伴,指的不只是同儕。除了同學、兄弟姊妹外,這個領域上學有專精的人、爸媽、師長都可以是討論的對象。

不要害怕提問尋求幫助,會展現自己的弱點。父母應該鼓勵孩子「能勇敢求助的,才會真正的勇者」

透過跟夥伴一起討論,可以快速溝通不同的想法,幫助思考框架擴大延展。

孩子遇到困難就說沒辦法、做不到?三種思考框架教出不怕挫折、有解決問題能力的孩子!@失敗要趁早-張念慈
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轉換思考框架 看見更多可能和選擇 

跟姐姐講完轉換思考框架的方法後,原本槁木死灰的她突然變得像嫩芽初生,人生充滿希望。 

睡前,換弟弟哭了「嗚嗚,我找不到我的奧特曼玩具,不見了...」

我安慰弟弟「有沒有去書房找?有沒有放在客廳裡?」

弟弟哭得更大聲「沒有,沒有!就沒辦法啊!就不見了!」

姊姊耐著性子跟弟弟說「因為你跟自己說找不到,所以才真的沒辦法、找不到啊!」 

「如果你想的是,我要怎麼樣找到奧特曼,哪裡還沒有找過,事情會不會不一樣?」 

我讚許的看著姐姐「唉呦,跟剛剛差很多喔!不錯嘛!現學學用喔!」

姐姐不好意思的笑了。

其實,轉換思考框架不難,只是很多孩子不知道「原來可以用別的方式想」。 

下次,如果孩子孩子遇到困難就說沒辦法、做不到?記得善用三種思考框架,教出不怕挫折、有解決問題能力的孩子!

【延伸閱讀:孩子沉迷網路不閱讀怎麼辦?幫孩子提升「紙本X數位」的雙閱讀素養 父母做好三件事

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