你患上「美麗病」了嗎?追求美貌沒有上限,切勿踏入美麗深淵

2023-10-11 14:46

文|些云 @sharon.tamm 

「你真的決定要動這個手術嗎?」

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被閨蜜一問,元子也心頭一怔,她也問自己,真的能面對失敗嗎?不再被瞧不起,給不斷失敗的人生一次翻盤機會,不就是她做這手術的原因嗎?

 這二十年來,每當元子照鏡,都痛恨著那扁塌的鼻樑以及那幾乎形成陵角的顎骨。對比著社群上臉容姣好的女生,她覺得自愧不如。她試過痛恨父母,給她這副不討好的皮囊。為甚麼就只有那些擁有漂亮臉孔的人,即使不怎樣努力,也能得到喜愛。

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手術燈的光一針一針扎著元子的眼睛。

過去的回憶在刷白的畫面上重播。中學那時,好友們都一嚐初戀滋味,元子雖然是口裡說「專注學業」,但從那時開始,她就覺得自己跟好友之間有了層隔膜。唸大學交過男友,曾經讓她以為平凡的自己也值得愛了。可是很快,學長男友的行為就否定了元子的想法,把她甩了。 

世界運轉的定律只有一個——長得漂亮的人就活得更輕鬆。 

你患上了「美麗病」嗎?以下面幾點自我評斷

真的是這樣嗎?追求美麗就是唯一的標準嗎?當追求「美麗」超越了人生其他的事物,你可能患上了「美麗病」(Beauty Sick)。

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以下幾點所說的是你嗎:

1.極度關注外貌

 你對自己的外貌非常敏感,總花大量時間和精力來追求社會定義的美麗標準。也會常常對著鏡子觀察自己哪裡長得不夠好看,並因此感到焦慮不安。

2.自尊受外貌影響

 你對自己的信心很大程度建立在外貌方面,而不是內在品德或成就上。當你素顏走在街上也會顯特別沒有自信,深怕被別人發現自己的身分。

3.持續比較和競爭

你經常把自己的外貌與他人進行比較,當你看到別人變漂亮,也會努力追上他人的標準,甚至設法超越。在不斷的美麗較量中迷失自己。

 4.對自己的缺陷過度關注

你過度關注自己認為缺陷或不完美的地方,認為這就是你不受人喜歡的原因。每天對鏡看到「缺陷」都非常介懷,也會因而感到沮喪。

 5.忽視其他重要層面

你把大部分的注意力放在外貌上,而忽略了人生的其他層面,例如工作、人際關係、健康、內在成長等。

 —

會對美的過份追求,「完美」卻根本不可求

我們似乎沒有辦法不去關注自己的外表。走到街上,我們就會被別人「看見」。從他人的目光中,我們漸漸也學會關注自己的外貌,以及自己在別人心中的形象。對比別人的形象,我們學會評比自己在世界中,樣子是不是還可以。

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芮妮.恩格恩博士“Beauty Sick” 一書中提到了「美麗病」一詞,指社會對外貌的強烈追求和關注,使女性在社會中承受了巨大的外貌壓力,讓女性在身心形象、心理健康上出現問題。Renee Engeln博士認為,美麗病的出現除了來自自身,也源自媒體、廣告、社群、其他社會因素。

美本來該是罕有的,但在社會氛圍下,卻漸漸默認了「美」就是對女性的一致標準。當社會大眾都對罕有的美趨之若鶩,這不是荒謬的事嗎?

超級名模Cameron Russell在Tedtalk 中展示一張張不同時期的工作照跟生活照對比,提到「你們所看見的完美形象,是專業攝影師、燈光師、化妝師的塑造下誕生的」,離開鎂光燈,她的生活照顯得平平無奇,不過是個樸素小女孩。為何作為觀眾的我們,沒有意識到媒體上的美是經過塑造的,反而像無頭蒼繩的追求?

追求「美」的無底深淵,還有多少人要付上代價?

Netflix新劇《假面女郎》以追求美的扭曲現象為題,自小具有表演慾的金貌美,卻因為長相而默默認命。夢想漸遠,甚至自己的母親也調侃她的外貌。白天達不到世人對美的標準,只得在晚上戴上面具直播性感熱舞。

「我的夢想是成為大家喜愛的人。」由這夢想出發,劇中金貌美走上了失控的路途,整容後的得到了曾經嚮往的五光十色,卻也活成了瘋癲的人生。

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然而,真實的世界中,世人不也為了追求美而付出沉重代價嗎?多少人為了追求美貌支付高昂的費用、精力、時間,為了換一張臉而漠視風險躺在手術台上,最後人工的美可以維持多少個年頭,又多少人能面對手術失敗的人生。

追求「美」是個無底深淵,只定睛在美的深淵,只會錯失身邊賞不逾時的風光。

美麗病的解方:關注美麗以外的事

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芮妮.恩格恩博士是長期關心「美麗病」的心理學家,她在演講中提及”Beauty Sick“的解方是”Beauty matter less”,讓「美麗」的重要性減低。身體的存在是讓我們能走訪不到的地方、見識更多,它讓我們能看看世界的美,而不是要拿自己的軀殼與別人比較。

她在書中提出對抗「美麗病」的解方中,也提到要積極培養容貌以外的興趣和目標,停止接收有害的資訊----包括大肆吹捧,如得了厭食症的異數模特兒形象,以及停止抱持著不切實際的幻想。

不可遺忘的真相是,即使是再姣好的外在條件始終敵不過衰老。皺紋會爬上來,皮膚會鬆弛。如果外在的崩壞是不可推委的事實,我們是不是應該多投資在外貌以外的地方呢?作為女性,不如由我們自身開始多關注別人的能力及內在,而不是以外表來定義他人。

正如在《假面女郎》中有這樣的一句話:「心美才是真的美,外貌不出色的人,內在反而更豐富。」在時間的礳礪下,真實會彰顯出來。比起外在皮囊,美麗的內在才更抵得住時間的考驗。

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元子推開手術室的門,她往著光的所在信步走去。新的開始,不在於換一副新的臉容,而在於終於能接受真實的自己。

又正如One direction成員 Harry Styles所說:「美麗不是長得好看,而是你感覺到自己美好!」

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作者介紹|些云,畢業於香港中文大學中文系,願以温柔的文字傳遞感動。 專注寫作,專心愛人。願你能對自己的生活,一往情深。 

追蹤温柔的文字日常到我的instagram: @sharon.tamm



 

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2025-07-09 05:44
《魷魚遊戲3》朴圭瑛最新 CK 內衣形象美照曝光!冷酷槍手江霞私下甜美反差簡直判若兩人。 Photo: @lavieenbluu
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隨著 Netflix《魷魚遊戲》第三季話題熱度再度升溫,飾演劇中冷酷女槍手江霞的朴圭瑛再度成為焦點,而她近日在社群平台曬出一系列為 Calvin Klein 內衣拍攝的最新形象辣美照,引發粉絲熱議:「這根本和劇中冷酷的槍手江霞是兩個人!」可說是辣翻全網。

自然就是最性感的宣言

《魷魚遊戲3》朴圭瑛最新 CK 內衣形象美照曝光。 Photo: @lavieenbluu
《魷魚遊戲3》朴圭瑛最新 CK 內衣形象美照曝光。 Photo: @lavieenbluu

《魷魚遊戲3》朴圭瑛最新 CK 內衣形象美照曝光。 Photo: @lavieenbluu
《魷魚遊戲3》朴圭瑛最新 CK 內衣形象美照曝光。 Photo: @lavieenbluu

Calvin Klein向來以簡約、性感、強調身體線條的內衣廣告聞名,朴圭瑛穿著品牌經典款運動內衣與棉質底褲,整體呈現乾淨俐落的氛圍,既有 CK 慣有的「I speak my truth」態度,也再度表達「性感不等於張揚,而是最真實的自己」。這套形象照讓人感受到她既可酷也可柔的多元氣質。


朴圭瑛分享拍攝心得

《魷魚遊戲3》朴圭瑛最新 CK 內衣形象美照曝光。 Photo: @lavieenbluu
《魷魚遊戲3》朴圭瑛最新 CK 內衣形象美照曝光。 Photo: @lavieenbluu

《魷魚遊戲3》朴圭瑛最新 CK 內衣形象美照曝光。 Photo: @lavieenbluu
《魷魚遊戲3》朴圭瑛最新 CK 內衣形象美照曝光。 Photo: @lavieenbluu

在接受韓國媒體專訪時,朴圭瑛表示:「江霞是一個經歷過極端情境的角色,而現實中的我,也有柔軟的一面。」她強調:「Calvin Klein 這組照片展現了我生活中的真實狀態:自然、放鬆、純粹自我。」

而她也分享了拍攝過程中的小秘密:「一開始其實有點緊張,因為和我過去的角色差異很大,但 Calvin Klein 團隊讓我感到很放心,也覺得這是一場探索內在自信的旅程。」她認為代言這樣的標誌性的品牌,不只是演技上的突破,更是她個人態度的展現。

《魷魚遊戲3》朴圭瑛最新 CK 內衣形象美照曝光。 Photo: @lavieenbluu
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張員瑛級完妝感這樣來!盤點夏天必備5款定妝噴霧 持妝一整天必備

張員瑛級完妝感這樣來!盤點夏天必備5款定妝噴霧 持妝一整天必備

2025-07-04 10:28
張員瑛級完妝感這樣來!盤點夏天必備5款定妝噴霧 持妝一整天必備 圖/IG@for_everyoung10
張員瑛級完妝感這樣來!盤點夏天必備5款定妝噴霧 持妝一整天必備 圖/IG@for_everyoung10

夏天的高溫與濕氣最怕脫妝、浮粉、出油,想要像張員瑛一樣從早到晚保持精緻透亮的妝容,一瓶好用的定妝噴霧絕對是化妝包裡的必備神物!不論是約會、工作還是戶外行程,一噴立刻鎖妝、補水又降溫。小編精選5款在美妝圈討論度高、實測表現也超亮眼的夏季定妝噴霧,讓水水們從早美到晚、輕鬆打造張員瑛級完妝感!

1. AMUSE

張員瑛級完妝感這樣來!盤點夏天必備5款定妝噴霧 持妝一整天必備 圖/AMUSE
張員瑛級完妝感這樣來!盤點夏天必備5款定妝噴霧 持妝一整天必備 圖/AMUSE

張員瑛親自代言的這款定妝噴霧,不只是顏值擔當,實力也相當亮眼。添加珍珠與大米萃取,能為底妝帶來柔和透亮的自然光澤,讓肌膚彷彿天生就會發光。噴上後妝容不會乾裂或斑駁,反而更柔滑服貼,從早到晚都像剛上完妝般乾淨透亮。如果水水們喜歡自然系水光肌,這瓶就是今夏必收選手!

張員瑛級完妝感這樣來!盤點夏天必備5款定妝噴霧 持妝一整天必備 圖/AMUSE
張員瑛級完妝感這樣來!盤點夏天必備5款定妝噴霧 持妝一整天必備 圖/AMUSE

2. Urban Decay

張員瑛級完妝感這樣來!盤點夏天必備5款定妝噴霧 持妝一整天必備 圖/Urban Decay
張員瑛級完妝感這樣來!盤點夏天必備5款定妝噴霧 持妝一整天必備 圖/Urban Decay

彩妝控口中的「神級定妝噴霧」,完全靠實力封神。獨家溫控科技能讓妝容維持高達16小時不脫妝,無論是流汗、出油還是戴口罩,底妝都能牢牢貼合肌膚不移位。噴上後能瞬間讓妝感變得緊實服貼、細節更精緻,超適合需要一整天不補妝的派對、婚禮或戶外行程使用。

3. MAKE UP FOR EVER

張員瑛級完妝感這樣來!盤點夏天必備5款定妝噴霧 持妝一整天必備 圖/MAKE UP FOR EVER
張員瑛級完妝感這樣來!盤點夏天必備5款定妝噴霧 持妝一整天必備 圖/MAKE UP FOR EVER

如果女孩們是乾肌人或經常待在冷氣房,這款保濕型噴霧會是你的定妝救星。噴上後立即補水、減少乾紋,讓底妝更緊貼肌膚、柔潤不浮粉。妝容看起來會更自然、膚況更穩定,整體透出一種微微水感的柔光感,是很多專業彩妝師的後台必備單品。

4. CLIO

張員瑛級完妝感這樣來!盤點夏天必備5款定妝噴霧 持妝一整天必備 圖/CLIO
張員瑛級完妝感這樣來!盤點夏天必備5款定妝噴霧 持妝一整天必備 圖/CLIO

偏好霧面妝感一定要試試這瓶!CLIO的這款定妝噴霧能瞬間消除油光,打造出乾爽無油的「微霧光」妝效。儘管霧感十足,但不會讓肌膚乾到緊繃,反而能平衡油脂、幫助底妝更均勻服貼。搭配同系列氣墊使用,妝感服貼又耐操,一整天下來也不容易出現卡粉或浮粉問題。

張員瑛級完妝感這樣來!盤點夏天必備5款定妝噴霧 持妝一整天必備 圖/CLIO
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5. espoir

張員瑛級完妝感這樣來!盤點夏天必備5款定妝噴霧 持妝一整天必備 圖/espoir
張員瑛級完妝感這樣來!盤點夏天必備5款定妝噴霧 持妝一整天必備 圖/espoir

專為夏天與油肌打造的控油系噴霧,一噴就能瞬間帶走臉上的黏膩感,整張臉瞬間降溫降油。這款質地非常清爽輕盈,就算多噴幾次也不會有厚重感,反而讓底妝看起來更清透自然。特別適合戶外通勤、走跳活動多的日子,妝感不悶、超有呼吸感!

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夏天穿搭技巧!「One Piece 」這樣搭超好看,這 6 套日系穿搭看起來清爽又時髦

夏天穿搭技巧!「One Piece 」這樣搭超好看,這 6 套日系穿搭看起來清爽又時髦

2025-06-24 17:19
Photo Source / 1.2.3.4
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說到夏天的穿搭,大概沒有什麼比 one piece 更方便的選擇了吧?不用煩惱上下身怎麼配,只要套上一件就能出門,還能在炎熱天氣裡保持涼快、自在。這次我們精選了 6 套 one piece 穿搭靈感,不只要懶得好看,還要穿出自己的風格!

Look 1|黑色削肩連身洋裝 × 拖鞋

選用無袖黑色 one piece 為主角,搭配厚底機能拖鞋與咖啡色手拿包,整體風格在極簡中帶點質感,洋裝的針織材質加上削肩與排扣細節,增加了不少細節,脖子上的細緞帶綁結則像個小小點睛,與涼感拖鞋平衡出略帶個性的中性氣質,非常適合炎熱城市中的高溫日常哦!

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Look 2|格紋吊帶連身裙 × 小外套

這種棉麻格紋洋裝配上細肩設計與裙襬層次感,能夠打造出充滿溫柔感的日系穿搭。內搭短版針織外套或披肩,就算室內冷氣太強也不怕失溫,選擇柔和的大地色系與編織包,再踩上一雙白色厚底鞋,這種搭配既舒適又耐看,不需要太多裝飾就已經很完整。

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Look 3|細肩長洋裝 × 西裝外套

如果說 one piece 是懶人單品,那這套穿搭則是「懶得很好看」的範例!簡單的黑色細肩長裙,加上一件灰色西裝外套,瞬間讓原本偏隨性的洋裝穿搭變得適合各種正式或半正式場合。重點在於配件選得剛好——銀色低跟鞋與金屬項鍊營造出輕微的時髦感。

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Look 4|黑白格短洋裝 × 長靴

選用娃娃裝剪裁的短版 one piece,搭配黑色長靴與貝雷帽,展現混搭的美感。洋裝的蓬鬆感與細節層次,讓它不會過於稚氣,靴子則強化了整體造型的風格,看起來特別有個性,夏天可以先別急著把靴子收起來呀!

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Look 5|亮橘色連身裙 × 白色內搭褲

橘色洋裝在配色上做得大膽卻不突兀,透過內搭白色寬褲以及亮色髮色的呼應,讓整體風格顯得活潑卻依然有設計感,看似隨意的疊穿,實則利用色塊與布料的輕重來創造節奏。

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Look 6|白色澎裙洋裝 × 橫條襯衫與雨靴

這套 look 利用澎澎洋裝與雨靴,營造出既戶外又可愛的衝突感,再疊加一件短版藍白條襯衫,讓整體色彩更有層次,讓夏天不只是輕盈,也多了些造型張力。

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透過材質、廓形、配件與混搭,每一件都能延伸出截然不同的穿衣風格,或許你下一次的穿搭靈感,一件洋裝就足夠囉!

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終於更新!宋慧喬最新日常穿搭曝光,學喬妹用基本款打造「最高級氛圍」,簡約又時髦

終於更新!宋慧喬最新日常穿搭曝光,學喬妹用基本款打造「最高級氛圍」,簡約又時髦

2025-06-25 02:54
終於更新!宋慧喬最新日常穿搭曝光,學喬妹用基本款打造「最高級氛圍」,簡約又時髦。 Photo: @kyo1122
終於更新!宋慧喬最新日常穿搭曝光,學喬妹用基本款打造「最高級氛圍」,簡約又時髦。 Photo: @kyo1122

近日,韓國時尚指標宋慧喬終於更新了她的社群媒體,分享了一系列在西班牙的日常照。不同於鎂光燈下的華麗造型,這次她在異國街頭的穿搭,再次印證了她對「Less is More」時尚哲學的完美詮釋。她以最簡約的單品,卻打造出最高級的氛圍,讓粉絲們大讚「果然是喬妹,隨便穿都美」!

宋慧喬最新日常穿搭照:用基本款打造「最高級氛圍」。 Photo: @kyo1122
宋慧喬最新日常穿搭照:用基本款打造「最高級氛圍」。 Photo: @kyo1122

宋慧喬最新日常穿搭照:用基本款打造「最高級氛圍」。 Photo: @kyo1122
宋慧喬最新日常穿搭照:用基本款打造「最高級氛圍」。 Photo: @kyo1122

宋慧喬最新日常穿搭照:用基本款打造「最高級氛圍」。 Photo: @kyo1122
宋慧喬最新日常穿搭照:用基本款打造「最高級氛圍」。 Photo: @kyo1122

在她的西班牙之旅中,喬妹頻繁穿著純色系列單品。例如,她選擇了一件簡約的杏色針織背心搭配白色裙裝,或是一件舒適的純棉背心。這些看似簡單的單品,因為沒有複雜的印花或圖案,反而能凸顯材質本身的質感,讓整體造型顯得更為純粹和高級。

宋慧喬最新日常穿搭照:用基本款打造「最高級氛圍」。 Photo: @kyo1122
宋慧喬最新日常穿搭照:用基本款打造「最高級氛圍」。 Photo: @kyo1122

宋慧喬最新日常穿搭照:用基本款打造「最高級氛圍」。 Photo: @kyo1122
宋慧喬最新日常穿搭照:用基本款打造「最高級氛圍」。 Photo: @kyo1122

除了淺色系列單品,喬妹也示範了如黑色、粉色等穿搭造型,在追求「穿得像自己」的風格時代,宋慧喬的穿搭示範提醒了我們:高級感不是堆疊潮流單品,而是懂得用減法留下最純粹的時尚態度。

宋慧喬最新日常穿搭照:用基本款打造「最高級氛圍」。 Photo: @kyo1122
宋慧喬最新日常穿搭照:用基本款打造「最高級氛圍」。 Photo: @kyo1122

宋慧喬最新日常穿搭照:用基本款打造「最高級氛圍」。 Photo: @kyo1122
宋慧喬最新日常穿搭照:用基本款打造「最高級氛圍」。 Photo: @kyo1122

喬妹的穿衣邏輯從不追趕流行,卻總能自成經典,這正是許多女生在日常穿搭中努力追求的目標。無需繁複設計,透過剪裁、色彩與材質的選擇,就能展現無聲卻強烈的個人魅力。2025年夏季,讓我們也從這位氣質女神身上汲取靈感,用簡約穿出自己的高級感氛圍!

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「包包容量控」必看!4 大日、法、西班牙品牌側背包推薦,最後一款 CP 值超級高!

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2025-06-27 20:13
Photo Source 1.2.3.4
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無論你是通勤族、創作者,或是愛旅行的女生,找一款既能裝下筆電、生活用品,又不失造型感的側背包,絕對能為整體造型注入質感,還能輕鬆應付各種場合!今天編精選了 CLESSTE、côte&ciel、Ölend 與 UNIQLO 四大品牌,每一款都兼顧容量、與機能設計感,即便揹滿東西,還是一樣時髦有型!

CLESSTE |機能控的選擇

注重細節的日本品牌 CLESSTE,由高島涼創造,之前職業為建築師,也因此在設計包款、服裝時,經常能窺見類似建築的俐落線條,加上本身熱愛 Popeye 雜誌的自然隨性風格,照片經常也呈現類似的氛圍。

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CLESSTE 的包包絕對是品牌熱賣款之一,經常銷售一空!例如這款 Wander Bag 結合豐富的內外隔層,讓你可以分類放筆電、充電線、簡便用品。耐磨尼龍材質與厚實肩帶,不但質感好,揹負感也舒適。低調的黑或軍綠色調容易搭配,通勤或出差都能勝任,是注重機能與品味的女生不可錯過的包款。

côte&ciel|未來感輪廓

源自巴黎、名稱意涵「海岸與天空」,côte&ciel 結合人文與科技的底蘊,以流線型和包覆感著名,融合現代科技材質與幾何剪裁,揹帶設計能變化背法,既可以肩揹也能胸前背,適合習慣解放雙手的都會生活。其包體造型既不沉重,又帶點藝術美學,對追求獨特造型的時髦女孩十分友好,如果有預算的話很可以考慮這款包包哦!

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Ölend |柔軟澎澎的魅力

來自西班牙巴塞隆納的 Ölend,由設計師 Adriana Dumón 和 Fran Ríos 創立於 2012 年,品牌初衷是打造能歷久彌新的日常包款。採用柔軟膨矽材與復古色系,側背包摸起來有種輕盈感,卻有驚人的收納空間!以帆布或防潑水尼龍為基底,包型簡約卻細節到位,像是寬肩帶、內部隔層與柔軟背板的設計,讓日常攜帶筆電、書籍、隨身物品都游刃有餘,是一款真正從生活出發的設計包。

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UNIQLO|平價也能兼具大容量

UNIQLO 在功能性上從未妥協,C系列推出的側背包採防潑水棉質設計,容量足以裝下筆電、水杯與換洗衣物,而它在價格上仍親民,是今天介紹最平價的一款,只要千元一內!是預算有限但很看重實用性的日常好選!清爽剪裁和純色設計,使它不會搶走整體造型的焦點,可輕鬆搭配各種夏季服裝,而且左右兩側各有設計口袋,想裝水瓶、雨傘也沒問題,拿取上相當順手呢!

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