Yo!跟著Karen去「翡鑽汗蒸岩盤浴」苗栗竹南 汗蒸岩盤浴 身心舒暢最佳選擇


2023-09-18 10:00

第一次接觸到岩盤浴,我真的覺得岩盤浴應該是每個現代人都需要的放鬆場所。

由於現在大多工作都需要長時間用電腦,幾乎就是一個椅子坐到底,不太會起來活動,所以常常很容易感覺到疲憊或者是身體酸痛,而且重點是沒有什麼流汗的機會呀!

其中汗蒸是汗蒸,岩盤是岩盤,是二種不同屬性,翡鑽是把汗蒸和岩盤的優勢結合在一起,所以取名「翡鑽汗蒸岩盤浴」

翡鑽汗蒸岩盤浴,位於竹南火車站附近,步行約10分鐘,附近的空地蠻多的,所以是停車還算方便。而且三角窗店面+大大的招牌,基本上不會錯過。

翡鑽汗蒸岩盤浴的1樓是餐廳,所以其實可以單獨在這邊用餐也可以做完身體或者是做完岩盤浴來這邊用餐!都是很棒的~~~



餐廳的裝潢走的是比較復古西餐廳的路線,座位也很空曠,不會擁擠,所以行動上動線來說很優秀。

翡鑽汗蒸岩盤浴在2樓,到了這裡呢會先在1/2的地方換鞋,換鞋後,來到櫃檯櫃檯人員會給你置物櫃的鑰匙,在這裡做岩盤浴會提供水大浴巾跟小毛巾,還有一套浴衣及紙內褲,所以可以舒服地做完岩盤浴之後衣服還是很清爽!

櫃台區也有各種優惠活動資訊,可以看到翡鑽汗蒸岩盤浴優惠和服務。



比較特別的是翡鑽汗蒸岩盤浴,不只有岩盤浴的服務,這裡還有做身體做臉的服務,所以真的非常的推薦可以在這裡花上一天享受,主要是可以促進身體代謝,讓整個身心靈都放鬆看到。

置物櫃的部分其實還蠻大的,所以在換完衣服之後除了衣服以外包包跟雜物都可以放在置物櫃裡面!


而且翡鑽汗蒸岩盤浴也有提供乾濕分離的浴室、廁所、更衣間,所以其實整個環境上來說是非常的舒適跟便利,尤其是這裡主要接待女客,不會不好意思啦~~~

翡鑽汗蒸岩盤浴,梳化區提供吹風機、髮圈、梳子和浴帽等⋯所有很讚ㄟ~

翡鑽汗蒸岩盤浴有提供三種不同的熱蒸空間,整體的環境跟裝潢其實蠻有異國風味的~感覺很像來到東南亞🌿

換好衣服後準備來享受三間不同風格熱蒸室,室內溫度都調整在40至47度左右,分別是五彩陽光塩癒房、百草薰蒸房、宇宙能量屋。

第一次來汗蒸的朋友也不用太擔心,整間店都有很多介紹跟衛教的資訊,如果不確定的話也可以詢問櫃檯服務人員他們都會很親切地幫忙做介紹跟引導,看到牆上這些資訊還可以了解汗蒸的原理,其實我個人是覺得蠻推薦的,因為資訊非常的清楚跟公開。

也建議大家可以參考館內的體驗順序,去享受迅速流汗的感覺,由於在汗蒸的過程中會大量的流失水分,所以店家很貼心會準備瓶裝水旁邊也會有放水的地方,在進出的時候都可以很方便地去用自己的水瓶。

五彩陽光塩癒房這個房間太令人震驚了,滿滿的鹽石,像是黑鹽、以色列死海鹽、喜馬拉雅山岩鹽,馬上二話不說就是要躺上去舒服一下。


其實出汗的速度蠻快的,對於第一次做汗蒸的朋友不建議進去太久,可以出來稍微休息一下補充水分再進去會比較好,在身體的適應方面也會顯得更容易。



老🐸說躺著躺著還真覺得肩頸比較不那麼僵硬,有鬆的感覺~


百草薰蒸房也非常的特別,裡面有中藥跟艾草製成的艾草包、牆上也有滿滿的艾草磚,讓整間和針的空氣充滿著淡淡的,藥香氛圍,整個感覺是讓人家非常舒服的。


在這裡也可以看到店家的巧思,除了有可以躺的枕頭墊子之外,這裡的墊子還特別選用厚的瑜伽墊,所以如果喜歡做瑜伽或者是想在這邊做做伸展的朋友真的非常推薦!


最後我們到的是宇宙能量屋,與其他一般汗蒸房不太一樣,進來這裡好像來到了寶石屋,裏面有對應五行的五種顏色寶石,以木、火、土、金、水五大元素為主題,每種顏色的寶石都對應不同區域的能量。





老🐸每一區都躺,每一區都睡著😂估計他可是吸收滿滿了五行能量~

在做完汗蒸後,就可以到一樓享受今天的下午茶💦汗蒸完吃東西,真的是一件超級享受的事!

整個套餐有時蔬、花生醬餐包、香煎豬排、炸薯條及紅茶☕️整個剛剛填飽肚子!

老🐸更推薦把豬排夾到餐包裏面一起吃,就像在吃花生豬排漢堡,很好吃欸!

第一次的岩盤浴超舒適,很推薦給每一個需要身心放鬆的朋友們!

📍翡鑽汗蒸岩盤浴

地址:苗栗縣竹南鎮忠義街19號

營業時間:

週一-週六 8:00-21:00 週日休息

電話:037-471149

📍粉絲專頁

https://www.facebook.com/spabeautyhappy

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從山野到街頭「機能鞋」越來越有型!4 雙 HOKA、TEVA、Mizuno、SUICOKE 品牌推薦

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2025-05-17 10:46
Photo Source 1.2.3.4
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機能風一直持續在滲透進日常穿搭與街頭輪廓之中,從強調支撐與緩衝的球鞋,到融合結構與設計感的涼鞋,2025年的鞋款趨勢更關注「功能」如何成為「視覺元素」。Velcro 魔鬼氈、透明波浪大底、日式極簡廓形等關鍵細節,可以看出比起 Logo ,現在大家更重視其他的細節元素。

SUICOKE

SUICOKE 的存在,主要專注在輪廓、材質與結構組合之間的節奏感。來自日本、從涼鞋出發的 SUICOKE,擅長以幾何結構與厚底比例創造出剛柔並濟的視覺印象,它的設計語彙更偏藝術實驗性,經常與時裝品牌或設計師合作推出限定鞋款。這種兼具日式極簡與造型密度的風格,絕對能讓時尚愛好者一眼就愛上!

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Mizuno Sportstyle

在主流視野裡,Mizuno 可能仍被視為跑鞋品牌,但 Sportstyle 系列早已在視覺層面上跳脫運動語境,可以說是在社群裡出鏡率越來越高的一款,特別是 Wave Prophecy 系列,以透明波浪型大底為標誌,將功能結構外露成為設計亮點。鞋面則採用多層次拼接,形成立體雕塑般的視覺重量。配色上多採用灰銀、軍綠、米白等低飽和色調,使其能輕易融入極簡、機能風、軍裝混搭等風格脈絡中。比起純戶外鞋,Wave Prophecy 更像一雙立體城市造型的載體,它所帶來的速度感,不是為了競速,而是為了姿態。

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HOKA ONE ONE

說到厚底涼鞋,HOKA ONE ONE 是不可能略過的名字,起源於法國、以極致避震技術著稱的 HOKA,在進入城市鞋款領域後,將原本為長距離越野而生的結構優勢,轉化為一種視覺特徵。寬大且圓滑的中底設計提供明顯支撐感,鞋身比例雖偏大,卻因輕量材質與腳背貼合度良好,並不顯得笨重。這種科技機能轉譯出的美學,讓 HOKA 不只出現在山徑或跑道上,也穩穩立足在時尚圈當中。

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TEVA

TEVA 之於機能涼鞋的意義,在於它重新定義了「魔鬼氈」的穿搭可能,經典的 Velcro 結構原本屬於戶外語境中的簡化設計,如今卻成為復古與都市混搭的視覺語言。簡約鞋底結構搭配多條帶扣與快乾材質,使 TEVA 涼鞋介於實用與造型之間。從 80 年代沙漠鞋演化而來的輪廓,透過不同色系與材質更新,讓這雙鞋既保有工藝基因,也能回應當代對鬆弛感與輕便感的審美需求。

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機能鞋之所以越來越夯,是因為它回應了當代人對實用性、舒適度與個人風格的複合需求,從 HOKA 的避震中底、TEVA 的 Velcro 系統、Mizuno 的波浪底,到 SUICOKE 的幾何厚底,每一雙鞋都在功能與造型之間找到了張力點。

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讓手指清涼一夏!2025必收10款夏季美甲圖鑑:水光感、手繪水果、清新薄荷⋯一次收藏

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2025-06-04 06:28
2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 Tulip nail、IG @taeyeon_ss
2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 Tulip nail、IG @taeyeon_ss

炎炎夏日,不只穿搭要有季節感,連指尖也該換上清涼新裝!從波光粼粼的海面、糖果色系的甜美活力,到充滿夏季氣息的可愛甜點與冰涼氣泡水,小編今天為水水們盤點10款夏日美甲靈感,讓你從指尖開始,一起涼快又時髦整個夏天

1. 波光粼粼

2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 Tulip nail
2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 Tulip nail

靈感來自夏日海邊陽光折射的水面波光,透過細緻的金銀箔片、珠光粉或微閃亮片,打造出閃閃發光的視覺效果。多以透明底色或裸色系為基調,低調卻不失層次感,讓指尖像是在陽光下泛著水面的閃耀漣漪。

2. 繽紛糖果

2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 -霹靂THUNDERCLAP-
2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 -霹靂THUNDERCLAP-

柔和的粉紅、薄荷綠、柑橘橙⋯各種甜甜的顏色碰撞在一起,不僅讓指尖看起來超可口,也非常適合搭配各種繽紛穿搭,不論是單指撞色、跳色設計或馬卡龍色系暈染,都玩味十足又不失清新感。

3. 手繪水果

2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 Appear果子梨
2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 Appear果子梨

將夏季的水果元素融入指尖,例如:哈密瓜、梨子、西瓜、櫻桃等,色彩鮮豔且充滿趣味,把繽紛果香放上指尖,為整體造型增添活力與青春氣息。

4. 清新綠意

2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 doit.nail_
2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 doit.nail_

夏天絕對需要一抹綠意!用清爽的綠色帶來清新涼爽的感覺,無論是單色或搭配其他柔和色調,都能營造出舒爽又時髦的氛圍。

5. 水光感

2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 Giacomina
2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 Giacomina

晶瑩剔透的質感,營造出如水面般的光澤效果。這種風格搭配裸色或淡粉色系,展現自然且高級的美感,或者也可以加入細緻的亮片或金屬線條,增添層次感與時尚感。

6. 可愛甜點

2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 派大星子
2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 派大星子

將杯子蛋糕、馬卡龍、草莓塔、奶油裝飾等手繪在指尖上,不只精緻可愛,還能展現出滿滿的療癒感,這類造型常搭配裸透粉底或牛奶色基底,視覺上彷彿能聞到香甜氣味,是今年夏天必備的趣味選擇。

7. 日系金魚

2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 派大星子
2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 派大星子

日系金魚風格讓人聯想到日本夏日祭典常出現的撈金魚遊戲,以透明或淡藍底色搭配紅、金等色的手繪金魚圖案,營造出一種在涼風中觀賞金魚池的靜謐意境,就像一幅迷你的夏日畫作,非常適合淡雅氣質的女孩。

8. 冰透感

2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 是你拐
2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 是你拐

夏天講求透氣、清爽感,「冰透系」美甲成為最受歡迎的選擇之一,以高透明度凝膠、冰藍或淺白底為主,再搭配些許亮粉或玻璃紙貼,打造如冰塊般晶瑩剔透的質感。

9. 清涼氣泡水

2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 香菇肥肥刘
2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 香菇肥肥刘

靈感源自夏季解渴必備的氣泡水、汽水,設計上以透明或淡藍色打底,再以小氣泡狀亮片、珠飾點綴,營造冒泡效果,經常搭配冷色系與微珠光妝點,讓整體感覺就像冰涼氣泡水在指尖跳動,不只解暑,還能展現俏皮與活潑的一面。

10. 艷陽小花

2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 Giacomina
2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 Giacomina

花卉美甲一直是經典不敗款,夏季時可以使用明亮的黃、橘、紅為基調,搭配手繪小雛菊、向日葵等花卉,簡單又吸睛,無論在海邊、野餐或約會都散發陽光女孩魅力。

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金髮叛逆登場!Netflix全新韓劇《未知的首爾》朴寶英5招凍齡美肌秘訣,35歲仍是童顏少女!

金髮叛逆登場!Netflix全新韓劇《未知的首爾》朴寶英5招凍齡美肌秘訣,35歲仍是童顏少女!

2025-06-03 06:28
Netflix全新韓劇《未知的首爾》朴寶英5招凍齡美肌秘訣 圖/IG @tvn_drama、@boyoung0212_official
Netflix全新韓劇《未知的首爾》朴寶英5招凍齡美肌秘訣 圖/IG @tvn_drama@boyoung0212_official

朴寶英、朴珍榮主演的新劇《未知的首爾》,從開播前就引起極大關注,開播後朴寶英一人分飾四角的超強演技更是受到網友們大力讚賞,她以金髮和黑髮分飾性格截然不同的雙胞胎姊妹,講述兩人透過互換身份去重新找尋愛情與人生的旅程。朴寶英一路以來凍齡的外表也是網友們一直討論的熱門話題,今天小編為女孩們盤點歐膩5招美肌秘訣,一起養出幼態美顏!

1. 注重卸妝清潔

Netflix全新韓劇《未知的首爾》朴寶英5招凍齡美肌秘訣 圖/IG @boyoung0212_official
Netflix全新韓劇《未知的首爾》朴寶英5招凍齡美肌秘訣 圖/IG @boyoung0212_official

對朴寶英來說,卸妝清潔是保養的首要步驟,不論工作再晚、再累,她也一定會完成完整的清潔程序,堅持「不帶妝睡覺」,使用適合自己膚質的卸妝產品,再搭配溫和型洗面乳進行二次清潔,預防粉刺與粗糙肌。

2. 健康飲食、飲水

Netflix全新韓劇《未知的首爾》朴寶英5招凍齡美肌秘訣 圖/IG @boyoung0212_official
Netflix全新韓劇《未知的首爾》朴寶英5招凍齡美肌秘訣 圖/IG @boyoung0212_official

朴寶英會準時正常吃三餐,不拖延晚餐時間或養成宵夜習慣,為了維持肌膚穩定與好體態,她的飲食以天然食材為主,也盡量避免精緻澱粉、高鹽加工食品或甜點的攝取,並且每天都會喝足充足的飲水量,有助於淨化排毒,維持肌膚水嫩和身體健康。

3. 加強保濕

Netflix全新韓劇《未知的首爾》朴寶英5招凍齡美肌秘訣 圖/IG @boyoung0212_official
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與其層層堆疊保養品,朴寶英更專注於維持肌膚的水潤與彈性,她的日常保養會確保基礎保濕與鎖水做到位,同時依據季節變化與膚況,調整使用的保濕產品,像是加入質地更厚的乳液或抗老乳霜,幫助油水平衡並鎖住水分,防止乾燥脫皮與細紋產生,當維持良好的肌膚保水度,膠原蛋白自然不易流失。

4. 規律運動

Netflix全新韓劇《未知的首爾》朴寶英5招凍齡美肌秘訣 圖/IG @boyoung0212_official
Netflix全新韓劇《未知的首爾》朴寶英5招凍齡美肌秘訣 圖/IG @boyoung0212_official

為了維持緊實線條與身體健康,朴寶英養成規律的運動習慣,尤其經常做核心運動與皮拉提斯,不僅能強化核心肌群,還能提升身體穩定性與矯正不良姿勢,讓全身體態更緊實。

5. 泡澡

Netflix全新韓劇《未知的首爾》朴寶英5招凍齡美肌秘訣 圖/IG @boyoung0212_official
Netflix全新韓劇《未知的首爾》朴寶英5招凍齡美肌秘訣 圖/IG @boyoung0212_official

朴寶英屬於易水腫體質,因此她常常泡半身浴作為舒壓與保養的一環,不但能幫助促進血液循環,有助於排出體內多餘水分、緩解肌肉緊繃,還能讓隔天肌膚與精神都更加透亮有神。

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陸劇《折腰》宋祖兒精緻臉蛋真的太美了!養成水煮肌5個秘訣大公開

陸劇《折腰》宋祖兒精緻臉蛋真的太美了!養成水煮肌5個秘訣大公開

2025-06-07 00:23
圖/weibo@宋祖儿lareina
圖/weibo@宋祖儿lareina

Netflix 陸劇折腰》播出後便快速登上熱搜排行榜,這部由宋祖兒與劉宇寧主演的古裝劇,劇中「小喬」與「魏劭」的魏喬CP 感十足,劇情講述先婚後愛的甜虐劇,讓人看了欲罷不能,尤其宋祖兒充滿古典氣質的仙氣與高顏值,零瑕疵的美貌令人超級羨慕,私底下非常注重保養的宋祖兒,曾公開分享習慣維持日常保養,不僅可以慢慢養出漂亮肌膚之外,整體膚況也會更穩定,想知道這位「天選小喬」有哪些養肌秘訣嗎?本篇整理 5 種方法大公開,讓你也能輕鬆擁有水煮光透肌。

《折腰》宋祖兒養出水煮光透肌秘密01.重視清潔與勤擦防曬

圖/weibo@宋祖儿lareina
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宋祖兒曾透露防曬是維持肌膚白皙的必備,不論是陰天或豔陽、室外或室內都會每天擦防曬,擦完防曬後約等五分鐘在上妝,有化妝一定會重視卸妝和皮膚清潔,挑選卸妝品以溫和成份為主,另外平時不工作的話也會盡量素顏,讓肌膚可以好好休息透氣。

《折腰》宋祖兒養出水煮光透肌秘密02.加強肌膚保濕

圖/weibo@宋祖儿lareina
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每次如果覺得肌膚乾燥或者上妝前,都會先用化妝水濕敷整臉,不僅可以快速補充水分之外,也讓後續保養品好吸收,且妝感更加服貼,另外日常保濕也要做到位,讓膚質可以更水嫩透亮。

《折腰》宋祖兒養出水煮光透肌秘密03.注重眼周按摩

圖/weibo@宋祖儿lareina
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有著一雙靈動大眼的宋祖兒,相當注重眼部保養,因此她會再塗抹眼霜後,搭配輕柔的眼周按摩,幫助附近肌膚循環代謝,能改善浮腫減少細紋,同時讓雙眸看起來更加明亮有神。

《折腰》宋祖兒養出水煮光透肌秘密04.戒澱粉和吃高蛋白

圖/weibo@宋祖儿lareina
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宋祖兒曾在節目分享,一年之中幾乎每天都在控制飲食,很少暴飲暴食的她,為了減重長達 10 個月不吃白飯,但斷食效果相對容易復胖,所以後來就變成避免高油、高糖的食物,三餐都改為蛋白質、蔬菜為主,維持固定飲食才能輕鬆瘦且健康。

《折腰》宋祖兒養出水煮光透肌秘密05.每天跳瘦肚操

圖/weibo@宋祖儿lareina
圖/weibo@宋祖儿lareina

為了上鏡頭比例擁有好體態,宋祖兒都會做運動,像是仰臥起坐、開合跳、深吞、弓箭步等,她還自創一招瘦肚操,先將核心收緊,並將雙手放在肚子,手跟肚子同時用力轉,感受到腹部又痛又酸即可。

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跟著Melinda學2025盛夏「檸檬黃」度假穿搭指南:5套顯白又活力的穿搭公式

跟著Melinda學2025盛夏「檸檬黃」度假穿搭指南:5套顯白又活力的穿搭公式

2025-05-30 00:45
2025盛夏5套檸檬黃度假穿搭指南 圖 IG/@wangmelinda、@jennierubyjane
2025盛夏5套檸檬黃度假穿搭指南 圖 IG/@wangmelinda@jennierubyjane

炎炎夏日來臨,不少人趁著暑假期間出遊,不管是前往海島景緻、還是體驗鄉間田野風情,穿著代表夏天的「檸檬黃」絕對不會錯!小編今天為水水們準備好5套顯白又充滿夏日活力的檸檬黃穿搭指南,一起打包行李出發度假吧~

1. 檸檬印花洋裝

2025盛夏5套檸檬黃度假穿搭指南 圖 小紅書/lisa大小姐
2025盛夏5套檸檬黃度假穿搭指南 圖 小紅書/lisa大小姐

最簡單入門的檸檬黃穿搭,無非是選擇一件可愛的檸檬印花洋裝,滿滿的檸檬圖案,非常適合前往像是盛產檸檬的南義大利,應景又閃耀動人。

2. 檸檬黃襯衫+白色裙子

2025盛夏5套檸檬黃度假穿搭指南 圖 小紅書/Follow ins icon
2025盛夏5套檸檬黃度假穿搭指南 圖 小紅書/Follow ins icon

檸檬黃襯衫近幾年很流行,淡淡的檸檬黃色,很適合與淺色系相搭配,搭配白色裙裝,為整體造型增加溫柔簡約的氛圍。

3. 白色上衣+檸檬黃涼鞋

2025盛夏5套檸檬黃度假穿搭指南 圖 小紅書/qianLAU
2025盛夏5套檸檬黃度假穿搭指南 圖 小紅書/qianLAU

不喜歡身上色彩過多的女孩,可以選擇一件簡單的白色上衣,展現休閒氛圍,腳上選擇夏天必備的涼鞋,讓腳上的檸檬黃色成為全身穿搭亮點,既不張揚又有滿滿度假感,也很適合在沙灘上走走或踏踏浪。

4. 檸檬黃大包包

2025盛夏5套檸檬黃度假穿搭指南 圖 IG/@wangmelinda
2025盛夏5套檸檬黃度假穿搭指南 圖 IG/@wangmelinda

今年大包包又重回時尚圈視野,選擇一個檸檬黃大包包也是不錯的選擇,特別是度假時總需要帶化妝包、相機、防曬乳等許多物品出門,檸檬黃大包包不僅時髦亮眼又超級實用。

5. 疊穿檸檬黃背心+檸檬黃鞋子

2025盛夏5套檸檬黃度假穿搭指南 圖 IG/@wangmelinda
2025盛夏5套檸檬黃度假穿搭指南 圖 IG/@wangmelinda

背心是屬於在身上面積較小,因此較容易掌握的單品,顏色搶眼卻不會太浮誇,還能讓整體穿搭更有層次感!Melinda將白色與檸檬黃色背心疊穿,腳上再穿上一雙檸檬黃平底鞋,相互呼應,簡單又有活力。

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女子漾/編輯Vera Yang 2025.06.05 297
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