Yo!跟著Karen去「翡鑽汗蒸岩盤浴」苗栗竹南 汗蒸岩盤浴 身心舒暢最佳選擇


2023-09-18 10:00

第一次接觸到岩盤浴,我真的覺得岩盤浴應該是每個現代人都需要的放鬆場所。

由於現在大多工作都需要長時間用電腦,幾乎就是一個椅子坐到底,不太會起來活動,所以常常很容易感覺到疲憊或者是身體酸痛,而且重點是沒有什麼流汗的機會呀!

其中汗蒸是汗蒸,岩盤是岩盤,是二種不同屬性,翡鑽是把汗蒸和岩盤的優勢結合在一起,所以取名「翡鑽汗蒸岩盤浴」

翡鑽汗蒸岩盤浴,位於竹南火車站附近,步行約10分鐘,附近的空地蠻多的,所以是停車還算方便。而且三角窗店面+大大的招牌,基本上不會錯過。

翡鑽汗蒸岩盤浴的1樓是餐廳,所以其實可以單獨在這邊用餐也可以做完身體或者是做完岩盤浴來這邊用餐!都是很棒的~~~



餐廳的裝潢走的是比較復古西餐廳的路線,座位也很空曠,不會擁擠,所以行動上動線來說很優秀。

翡鑽汗蒸岩盤浴在2樓,到了這裡呢會先在1/2的地方換鞋,換鞋後,來到櫃檯櫃檯人員會給你置物櫃的鑰匙,在這裡做岩盤浴會提供水大浴巾跟小毛巾,還有一套浴衣及紙內褲,所以可以舒服地做完岩盤浴之後衣服還是很清爽!

櫃台區也有各種優惠活動資訊,可以看到翡鑽汗蒸岩盤浴優惠和服務。



比較特別的是翡鑽汗蒸岩盤浴,不只有岩盤浴的服務,這裡還有做身體做臉的服務,所以真的非常的推薦可以在這裡花上一天享受,主要是可以促進身體代謝,讓整個身心靈都放鬆看到。

置物櫃的部分其實還蠻大的,所以在換完衣服之後除了衣服以外包包跟雜物都可以放在置物櫃裡面!


而且翡鑽汗蒸岩盤浴也有提供乾濕分離的浴室、廁所、更衣間,所以其實整個環境上來說是非常的舒適跟便利,尤其是這裡主要接待女客,不會不好意思啦~~~

翡鑽汗蒸岩盤浴,梳化區提供吹風機、髮圈、梳子和浴帽等⋯所有很讚ㄟ~

翡鑽汗蒸岩盤浴有提供三種不同的熱蒸空間,整體的環境跟裝潢其實蠻有異國風味的~感覺很像來到東南亞🌿

換好衣服後準備來享受三間不同風格熱蒸室,室內溫度都調整在40至47度左右,分別是五彩陽光塩癒房、百草薰蒸房、宇宙能量屋。

第一次來汗蒸的朋友也不用太擔心,整間店都有很多介紹跟衛教的資訊,如果不確定的話也可以詢問櫃檯服務人員他們都會很親切地幫忙做介紹跟引導,看到牆上這些資訊還可以了解汗蒸的原理,其實我個人是覺得蠻推薦的,因為資訊非常的清楚跟公開。

也建議大家可以參考館內的體驗順序,去享受迅速流汗的感覺,由於在汗蒸的過程中會大量的流失水分,所以店家很貼心會準備瓶裝水旁邊也會有放水的地方,在進出的時候都可以很方便地去用自己的水瓶。

五彩陽光塩癒房這個房間太令人震驚了,滿滿的鹽石,像是黑鹽、以色列死海鹽、喜馬拉雅山岩鹽,馬上二話不說就是要躺上去舒服一下。


其實出汗的速度蠻快的,對於第一次做汗蒸的朋友不建議進去太久,可以出來稍微休息一下補充水分再進去會比較好,在身體的適應方面也會顯得更容易。



老🐸說躺著躺著還真覺得肩頸比較不那麼僵硬,有鬆的感覺~


百草薰蒸房也非常的特別,裡面有中藥跟艾草製成的艾草包、牆上也有滿滿的艾草磚,讓整間和針的空氣充滿著淡淡的,藥香氛圍,整個感覺是讓人家非常舒服的。


在這裡也可以看到店家的巧思,除了有可以躺的枕頭墊子之外,這裡的墊子還特別選用厚的瑜伽墊,所以如果喜歡做瑜伽或者是想在這邊做做伸展的朋友真的非常推薦!


最後我們到的是宇宙能量屋,與其他一般汗蒸房不太一樣,進來這裡好像來到了寶石屋,裏面有對應五行的五種顏色寶石,以木、火、土、金、水五大元素為主題,每種顏色的寶石都對應不同區域的能量。





老🐸每一區都躺,每一區都睡著😂估計他可是吸收滿滿了五行能量~

在做完汗蒸後,就可以到一樓享受今天的下午茶💦汗蒸完吃東西,真的是一件超級享受的事!

整個套餐有時蔬、花生醬餐包、香煎豬排、炸薯條及紅茶☕️整個剛剛填飽肚子!

老🐸更推薦把豬排夾到餐包裏面一起吃,就像在吃花生豬排漢堡,很好吃欸!

第一次的岩盤浴超舒適,很推薦給每一個需要身心放鬆的朋友們!

📍翡鑽汗蒸岩盤浴

地址:苗栗縣竹南鎮忠義街19號

營業時間:

週一-週六 8:00-21:00 週日休息

電話:037-471149

📍粉絲專頁

https://www.facebook.com/spabeautyhappy

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從山野到街頭「機能鞋」越來越有型!4 雙 HOKA、TEVA、Mizuno、SUICOKE 品牌推薦

從山野到街頭「機能鞋」越來越有型!4 雙 HOKA、TEVA、Mizuno、SUICOKE 品牌推薦

2025-05-17 10:46
Photo Source 1.2.3.4
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機能風一直持續在滲透進日常穿搭與街頭輪廓之中,從強調支撐與緩衝的球鞋,到融合結構與設計感的涼鞋,2025年的鞋款趨勢更關注「功能」如何成為「視覺元素」。Velcro 魔鬼氈、透明波浪大底、日式極簡廓形等關鍵細節,可以看出比起 Logo ,現在大家更重視其他的細節元素。

SUICOKE

SUICOKE 的存在,主要專注在輪廓、材質與結構組合之間的節奏感。來自日本、從涼鞋出發的 SUICOKE,擅長以幾何結構與厚底比例創造出剛柔並濟的視覺印象,它的設計語彙更偏藝術實驗性,經常與時裝品牌或設計師合作推出限定鞋款。這種兼具日式極簡與造型密度的風格,絕對能讓時尚愛好者一眼就愛上!

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Mizuno Sportstyle

在主流視野裡,Mizuno 可能仍被視為跑鞋品牌,但 Sportstyle 系列早已在視覺層面上跳脫運動語境,可以說是在社群裡出鏡率越來越高的一款,特別是 Wave Prophecy 系列,以透明波浪型大底為標誌,將功能結構外露成為設計亮點。鞋面則採用多層次拼接,形成立體雕塑般的視覺重量。配色上多採用灰銀、軍綠、米白等低飽和色調,使其能輕易融入極簡、機能風、軍裝混搭等風格脈絡中。比起純戶外鞋,Wave Prophecy 更像一雙立體城市造型的載體,它所帶來的速度感,不是為了競速,而是為了姿態。

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HOKA ONE ONE

說到厚底涼鞋,HOKA ONE ONE 是不可能略過的名字,起源於法國、以極致避震技術著稱的 HOKA,在進入城市鞋款領域後,將原本為長距離越野而生的結構優勢,轉化為一種視覺特徵。寬大且圓滑的中底設計提供明顯支撐感,鞋身比例雖偏大,卻因輕量材質與腳背貼合度良好,並不顯得笨重。這種科技機能轉譯出的美學,讓 HOKA 不只出現在山徑或跑道上,也穩穩立足在時尚圈當中。

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TEVA

TEVA 之於機能涼鞋的意義,在於它重新定義了「魔鬼氈」的穿搭可能,經典的 Velcro 結構原本屬於戶外語境中的簡化設計,如今卻成為復古與都市混搭的視覺語言。簡約鞋底結構搭配多條帶扣與快乾材質,使 TEVA 涼鞋介於實用與造型之間。從 80 年代沙漠鞋演化而來的輪廓,透過不同色系與材質更新,讓這雙鞋既保有工藝基因,也能回應當代對鬆弛感與輕便感的審美需求。

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機能鞋之所以越來越夯,是因為它回應了當代人對實用性、舒適度與個人風格的複合需求,從 HOKA 的避震中底、TEVA 的 Velcro 系統、Mizuno 的波浪底,到 SUICOKE 的幾何厚底,每一雙鞋都在功能與造型之間找到了張力點。

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夏日踏浪好時光!盤點5套LISA海灘度假穿搭靈感,太陽再大都要保持時髦

夏日踏浪好時光!盤點5套LISA海灘度假穿搭靈感,太陽再大都要保持時髦

2025-05-09 12:37
跟LISA學5套海灘度假穿搭靈感 圖/IG @lalalalisa_m
跟LISA學5套海灘度假穿搭靈感 圖/IG @lalalalisa_m

隨著氣溫逐漸升高,是時候為海島旅遊、沙灘野餐、泳池派對準備幾套風格出眾又上鏡的穿搭!無論是想拍出度假氛圍感十足的打卡照,還是單純追求舒適又時髦的海灘照,小編為女孩們盤點5套「人間芭比」LISA的夏日穿搭範本,讓你從中汲取靈感,在接下來陽光普照的盛夏日子裡,保持火辣辣的時髦感!

1. 鉤針套裝

跟LISA學5套海灘度假穿搭靈感 圖/IG @lalalalisa_m
跟LISA學5套海灘度假穿搭靈感 圖/IG @lalalalisa_m

LISA身穿銅色鉤針套裝,比基尼風格的上衣和流蘇長裙,讓身材若隱若現,再搭配金色花朵耳環和髮夾作為點綴,展現出海灘晚宴的優雅氛圍。

2. 比基尼

跟LISA學5套海灘度假穿搭靈感 圖/IG @lalalalisa_m
跟LISA學5套海灘度假穿搭靈感 圖/IG @lalalalisa_m

海邊度假絕對不能少了比基尼,LISA穿著印有紅色印花的白色比基尼,簡單搭配棒球帽,展現出清新活力的海灘風格。

3. 雪紡長裙

跟LISA學5套海灘度假穿搭靈感 圖/IG @lalalalisa_m
跟LISA學5套海灘度假穿搭靈感 圖/IG @lalalalisa_m

​LISA​以條紋相間的短版上衣,搭配白色雪紡長裙,營造出層次豐富造型搭配,​短版上衣突顯腰身,雪紡長裙透氣又增添了優雅氣息,整體造型既有度假休閒感又不失時尚。​

4. 五分牛仔褲

跟LISA學5套海灘度假穿搭靈感 圖/IG @lalalalisa_m
跟LISA學5套海灘度假穿搭靈感 圖/IG @lalalalisa_m

街頭女孩絕對不能錯過這套穿搭,簡單的上衣加上五分牛仔褲,輕鬆穿出率性感,既方便活動,又展現俐落的腿部線條。

5. 短版洋裝

跟LISA學5套海灘度假穿搭靈感 圖/IG @lalalalisa_m
跟LISA學5套海灘度假穿搭靈感 圖/IG @lalalalisa_m

不想露太多又希望保持海灘氛圍感,短版洋裝就是你的首選。LISA以一身白色的類比基尼的短版洋裝套裝,搭配棒球帽與竹編包,休閒知性又不失性感,非常適合下水與岸上活動交錯進行的場景,不需頻繁更換衣物就能輕鬆轉換情境。

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《機智住院醫生生活》最忙住院醫生申詩雅!私下風格百變,解析5套可帥可甜穿搭技巧

《機智住院醫生生活》最忙住院醫生申詩雅!私下風格百變,解析5套可帥可甜穿搭技巧

2025-05-08 14:37
《機智住院醫生生活》申詩雅5套可帥可甜穿搭技巧 圖/IG @shinsiaa_
《機智住院醫生生活》申詩雅5套可帥可甜穿搭技巧 圖/IG @shinsiaa_

Netflix熱播韓劇《機智住院醫生生活》為《機智醫生生活》衍生劇,受到許多網友熱烈期待與喜愛,劇中飾演住院醫生表南景的申詩雅,不僅在劇中展現出色演技,私下的穿搭風格更是多變,從甜美到帥氣,無一不展現她的時尚品味。小編今天​盤點5套她的私服穿搭,無論是日常出遊還是正式場合,都能讓你輕鬆掌握可帥可甜的穿搭技巧。

1. 黑色魅力

《機智住院醫生生活》申詩雅5套可帥可甜穿搭技巧 圖/IG @shinsiaa_
《機智住院醫生生活》申詩雅5套可帥可甜穿搭技巧 圖/IG @shinsiaa_

申詩雅以黑色襯衫洋裝搭配厚底樂福鞋,藉由黑色系穿搭展現出帥氣有型的魅力,在細節中的​收腰設計更幫助修長身材比例,搭配Prada超大包款點綴,展現率性慵懶的風格。​

2. 成熟感西裝

《機智住院醫生生活》申詩雅5套可帥可甜穿搭技巧 圖/IG @shinsiaa_
《機智住院醫生生活》申詩雅5套可帥可甜穿搭技巧 圖/IG @shinsiaa_

申詩雅選擇西裝外套搭配條紋襯衫與黑框眼鏡,展現出知性專業的成熟魅力,再搭配Miu Miu包款與俐落的尖頭高跟鞋,更添時尚氣場,非常適合上班穿搭。​

3. 帥氣工裝

《機智住院醫生生活》申詩雅5套可帥可甜穿搭技巧 圖/IG @shinsiaa_
《機智住院醫生生活》申詩雅5套可帥可甜穿搭技巧 圖/IG @shinsiaa_

申詩雅疊穿兩件短版外套,外層工裝,內層為連帽外套與上衣,再搭配上一頂毛帽,層次感非常豐富,​下半身則選擇迷彩工裝褲,讓整體風格超帥氣,是戶外休閒的完美選擇。​

4. 粉嫩針織

《機智住院醫生生活》申詩雅5套可帥可甜穿搭技巧 圖/IG @shinsiaa_
《機智住院醫生生活》申詩雅5套可帥可甜穿搭技巧 圖/IG @shinsiaa_

申詩雅穿著一襲粉色針織外套,搭配白長褲與CELINE包款,色調溫潤優雅,針織材質散發柔和溫暖的氣息,彷彿春日裡的櫻花,可愛又迷人,很適合當作約會穿搭。

5. 俐落牛仔

《機智住院醫生生活》申詩雅5套可帥可甜穿搭技巧 圖/IG @shinsiaa_
《機智住院醫生生活》申詩雅5套可帥可甜穿搭技巧 圖/IG @shinsiaa_

申詩雅一身牛仔套裝,硬挺的牛仔布展現個性與俐落風格,搭配黑色CELINE手拿包,更增添個性魅力,是一套能隨時出門的質感時髦裝扮。

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小紅書「蝴蝶結鞋帶」風潮狂燒!綁法教學來了

小紅書「蝴蝶結鞋帶」風潮狂燒!綁法教學來了

2025-05-14 12:16

小紅書「蝴蝶結鞋帶綁法」最近風很大!原來運動鞋鞋帶還可以這樣綁!可可愛愛、拍照超搶鏡~馬上奉上「蝴蝶結鞋帶」教學。

圖片來源:小紅書@adidads、桃很嚴、小紅書@上海三葉草
圖片來源:小紅書@adidads、桃很嚴、小紅書@上海三葉草

小紅書「蝴蝶結鞋帶」風潮狂燒

小紅書「蝴蝶結鞋帶」風潮狂燒
圖片來源:小紅書@adidas
小紅書「蝴蝶結鞋帶」風潮狂燒 圖片來源:小紅書@adidas

最近在小紅書造成洗版風潮的「蝴蝶結鞋帶」,真心有夠古錐!愛穿球鞋的姊妹都來學!不知道鞋帶原來還可以這樣綁,無論是多加一條緞帶、還是用原本的鞋帶,都能綁出漂亮又可愛的蝴蝶結,讓球鞋搖身一變,可愛加倍!

小紅書「蝴蝶結鞋帶」風潮狂燒
圖片來源:小紅書@上海三葉草
小紅書「蝴蝶結鞋帶」風潮狂燒 圖片來源:小紅書@上海三葉草

蝴蝶結鞋帶變化相當多,光是鞋帶╳球鞋配色就能變出許多花樣,像銀色、藍色球鞋就很適合白色鞋帶或緞帶,黑色球鞋配粉紅鞋帶也很亮眼,多加一條緞帶的綁法,更能自由挑選緞帶或蕾絲材質,只要換條鞋帶,天天就像換了一雙新球鞋!

單層「蝴蝶結鞋帶」綁法教學

單層「蝴蝶結鞋帶」綁法教學
圖片來源:小紅書@Ada
單層「蝴蝶結鞋帶」綁法教學 圖片來源:小紅書@Ada

單層「蝴蝶結鞋帶」綁法教學
圖片來源:小紅書@Ada
單層「蝴蝶結鞋帶」綁法教學 圖片來源:小紅書@Ada

雙層「蝴蝶結鞋帶」綁法教學

雙層「蝴蝶結鞋帶」綁法教學
圖片來源:小紅書@Timo
雙層「蝴蝶結鞋帶」綁法教學 圖片來源:小紅書@Timo

雙層「蝴蝶結鞋帶」綁法教學
圖片來源:小紅書@Timo
雙層「蝴蝶結鞋帶」綁法教學 圖片來源:小紅書@Timo

雙層蝴蝶結鞋帶綁法也相當簡單,在原有的、綁好的交叉鞋帶上,多加一條緞帶或蕾絲,先在鞋頭打出一個蝴蝶結,將緞帶穿過兩側鞋帶下方,再綁上蝴蝶結,重複綁4個蝴蝶結即完成。

是不是簡單又可愛!只要換個鞋帶和綁法,天天就像穿上新球鞋!

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【本文為造咖授權提供】

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「芭蕾系運動鞋」怎麼買? Balletcore 熱潮持續!2025 推薦先從這幾雙入手!

「芭蕾系運動鞋」怎麼買? Balletcore 熱潮持續!2025 推薦先從這幾雙入手!

2025-05-21 15:20
Photo Source 1.2.3.4
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運動鞋不再只是運動鞋,芭蕾舞鞋也不再只屬於舞台,介於兩者之間的「Balletcore 球鞋」,正在成為一種設計趨勢,鞋底結構來自跑鞋、賽車鞋或跆拳道訓練鞋,而鞋面則轉向柔軟皮革、綁帶、緞帶、尖楦頭或襪套式剪裁,這種看似矛盾的混搭感,在近年來著實吸引不少人,一起來看看你的第一雙「芭蕾風運動鞋」要買哪一雙吧!

Onitsuka Tiger × Patou

Onitsuka Tiger 與法國時裝品牌 Patou 聯名,保留經典鞋型的線條,卻在比例與結構上更貼近芭蕾舞鞋,柔軟皮革與雙重綁帶設計讓整體視覺更修長,鞋面包覆感強烈,卻不會犧牲靈活度,充滿著舞者與運動員的動態感,精緻且功能性兼具,保有優雅卻不失力道。

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Rockfish Weatherwear

來自韓國的 Rockfish Weatherwear ,已經多次推出 Sneakers 結合芭蕾舞鞋的細緻綁帶與運動鞋的鞋型,採用麂皮材質、低彩度配色,呈現出介於復古與日常之間的鬆弛感。這雙鞋沒有強烈視覺衝突感,反而靠細節建立存在感,推薦給偏好實穿又想注入微妙「甜感」的穿搭者。

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OPEN YY

來自韓國的 OPEN YY 是近年關注度快速上升的設計品牌,擅長以芭蕾元素結合街頭服裝語彙,而鞋款設計同樣延續這樣的解構美學。品牌推出的芭蕾風格運動鞋款,通常以繃帶、綁帶、扁平結構為視覺核心,搭配高筒剪裁或加厚鞋底,建立出介於舞者訓練鞋與結構性球鞋之間的曖昧造型。

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PUMA Speedcat Ballet

Speedcat 本是來自 F1 賽車文化的經典鞋型,而在 Speedcat Ballet 版本中,PUMA 保留了原本貼地輕盈的底部結構,加入簡化鞋舌與輪廓收窄的設計,讓整體視覺更貼近芭蕾舞鞋的低調與優雅,這雙鞋幾乎沒有多餘線條,走極簡乾淨路線,但卻依然保有賽車鞋特有的速度感。是一種很「不芭蕾」但又被定義成 Balletcore 的混種樣貌。

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adidas

adidas 的 Taekwondo Mei Ballet Sneakers 鞋面簡化為單層材質,收斂了運動鞋常見的多層拼接與結構語彙,將球鞋視覺轉向極簡設計方向。跆拳道鞋底的靈活結構,配上低調膚色與奶白配色,使它成為當代女性風格延展的一個極佳載體:輕、穩、乾淨,同時帶有精準的設計感。

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從這幾雙鞋的設計可以發現,當品牌開始模糊運動與優雅、實用與裝飾的邊界,鞋子就不再是單一機能的產物,Balletcore 球鞋並不是新類型,而是一種對當代審美與日常狀態的回應。它們告訴我們,跑鞋可以更細緻、越野鞋可以變得溫柔,芭蕾更不是只能穿在舞台上的鞋呢!

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