潑水節穿搭懶人包!必備配件、禁忌穿著公開 跟著攻略準沒錯!

2025-04-01 06:30

每年四月是泰國的旺季,著名的傳統活動「潑水節」,又稱「宋干節」,更是吸引不少遊客前往朝聖,而潑水節背後的習俗含義,其實是象徵著純淨及祝福,因此當地人會在春季時透過互相潑水,來祈求平安,同時也成了當地著名的新年活動,更被泰國人稱為「一年中最快樂的節日」,而正在規劃要到泰國遊玩,共襄盛舉潑水節的你,就需要入境隨俗,配合當地的傳統習慣來進行穿搭唷!

潑水節禁忌:穿著避免太暴露

圖/TAYLOR WEIDMAN//GETTY IMAGES
圖/TAYLOR WEIDMAN//GETTY IMAGES

由於當地宗教影響,風俗民情都相較保守,即便是在潑水節,人們會選擇「涼快、輕便」的服裝,但不會穿著過於暴露,例如:單穿比基尼,建議想要穿著比基尼的女孩們,可以在外面套上罩衫或上衣,除了配合當地風情外,也能為自己避免被騷擾、被矚目的機會喔!也提醒女孩們,到了當地就先暫時拋開耍辣、耍美的念頭,好好的享受傳統習俗帶來的回憶及樂趣吧!

潑水節穿搭建議:比基尼+背心/T袖+短褲

圖/Anthony Bouch@CC,BY 2.0
圖/Anthony Bouch@CC,BY 2.0

參加潑水節的穿搭,需要以「方便活動」、「防護性高」為主,以不曝光、好行動為基礎,而活動間,肯定會經歷「乾了又濕、濕了又乾」的狀況,因此內著必須穿著比基尼或泳衣,若想要帶點美感、或比較在意自己形象的姐妹們,可以選擇「亮色系比基尼」,這樣即便在外加了罩衫,被水潑濕後還能保有時髦感,若是較保守的女孩,可以選擇深色的外衣唷!下身再加上一條短褲,如:運動褲、海灘褲、牛仔短褲。

潑水節必備單品:墨鏡、帽子

圖/TAYLOR WEIDMAN//GETTY IMAGES
圖/TAYLOR WEIDMAN//GETTY IMAGES

潑水節可能會出現「水槍」,配戴墨鏡可以避免水柱直接噴入眼睛,也能幫助自己在豔陽下,更清楚地鎖定目標!而氣候較為炎熱,即便在充滿水的狀況下,也要多多注意防曬,除了擦拭防曬品外,也可以佩戴帽子,除了防曬的用途,也能避免自己在玩樂中,頭髮濕透又亂透,顯得整個人狼狽不堪的窘境啦~

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《魷魚遊戲3》朴圭瑛最新 CK 內衣形象美照曝光!冷酷槍手江霞私下甜美反差簡直判若兩人

《魷魚遊戲3》朴圭瑛最新 CK 內衣形象美照曝光!冷酷槍手江霞私下甜美反差簡直判若兩人

2025-07-09 05:44
《魷魚遊戲3》朴圭瑛最新 CK 內衣形象美照曝光!冷酷槍手江霞私下甜美反差簡直判若兩人。 Photo: @lavieenbluu
《魷魚遊戲3》朴圭瑛最新 CK 內衣形象美照曝光!冷酷槍手江霞私下甜美反差簡直判若兩人。 Photo: @lavieenbluu

隨著 Netflix《魷魚遊戲》第三季話題熱度再度升溫,飾演劇中冷酷女槍手江霞的朴圭瑛再度成為焦點,而她近日在社群平台曬出一系列為 Calvin Klein 內衣拍攝的最新形象辣美照,引發粉絲熱議:「這根本和劇中冷酷的槍手江霞是兩個人!」可說是辣翻全網。

自然就是最性感的宣言

《魷魚遊戲3》朴圭瑛最新 CK 內衣形象美照曝光。 Photo: @lavieenbluu
《魷魚遊戲3》朴圭瑛最新 CK 內衣形象美照曝光。 Photo: @lavieenbluu

《魷魚遊戲3》朴圭瑛最新 CK 內衣形象美照曝光。 Photo: @lavieenbluu
《魷魚遊戲3》朴圭瑛最新 CK 內衣形象美照曝光。 Photo: @lavieenbluu

Calvin Klein向來以簡約、性感、強調身體線條的內衣廣告聞名,朴圭瑛穿著品牌經典款運動內衣與棉質底褲,整體呈現乾淨俐落的氛圍,既有 CK 慣有的「I speak my truth」態度,也再度表達「性感不等於張揚,而是最真實的自己」。這套形象照讓人感受到她既可酷也可柔的多元氣質。


朴圭瑛分享拍攝心得

《魷魚遊戲3》朴圭瑛最新 CK 內衣形象美照曝光。 Photo: @lavieenbluu
《魷魚遊戲3》朴圭瑛最新 CK 內衣形象美照曝光。 Photo: @lavieenbluu

《魷魚遊戲3》朴圭瑛最新 CK 內衣形象美照曝光。 Photo: @lavieenbluu
《魷魚遊戲3》朴圭瑛最新 CK 內衣形象美照曝光。 Photo: @lavieenbluu

在接受韓國媒體專訪時,朴圭瑛表示:「江霞是一個經歷過極端情境的角色,而現實中的我,也有柔軟的一面。」她強調:「Calvin Klein 這組照片展現了我生活中的真實狀態:自然、放鬆、純粹自我。」

而她也分享了拍攝過程中的小秘密:「一開始其實有點緊張,因為和我過去的角色差異很大,但 Calvin Klein 團隊讓我感到很放心,也覺得這是一場探索內在自信的旅程。」她認為代言這樣的標誌性的品牌,不只是演技上的突破,更是她個人態度的展現。

《魷魚遊戲3》朴圭瑛最新 CK 內衣形象美照曝光。 Photo: @lavieenbluu
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《櫻桃琥珀》張凌赫激瘦20公斤怎麼辦到?靠一招飲食法不復胖還能維持肌肉線條

《櫻桃琥珀》張凌赫激瘦20公斤怎麼辦到?靠一招飲食法不復胖還能維持肌肉線條

2025-07-24 16:40
圖片來源:小紅書_小王de杂货铺
圖片來源:小紅書_小王de杂货铺

新生代人氣男神張凌赫與00後實力派女星趙今麥,繼《天才基本法》後再度攜手主演Netflix青春愛情劇《櫻桃琥珀》,劇情改編自人氣小說,播出後在兩岸三地掀起熱烈討論。兩人自然動人的演技,成功詮釋主角從青春懵懂到情感昇華的歷程,讓粉絲直呼「初戀感拉滿」。

圖片來源:LINE TV
圖片來源:LINE TV

張凌赫飾演男主角「蔣嶠西」,是一位天資聰穎卻內心封閉的學霸少年,從小活在父母對早逝兄長的陰影投射中,被迫成為「替代品」,他外表冷淡、孤獨寡言,在轉學後遇上了由趙今麥飾演的「林其樂」,這個如陽光般溫暖明亮的少女,逐漸照亮他封閉的心房,兩人從青澀相識到彼此支撐的成長過程,細膩動人、情感深刻。

為了更貼近劇中角色的狀態,張凌赫也下足苦功準備!他曾透露,自己為戲採取「碳水循環飲食法(Carb Cycling)」進行瘦身,不刻意斷碳,而是根據拍攝節奏與體能安排每日攝取量:高碳日補充能量、維持肌肉線條;低碳日則幫助促進脂肪燃燒與控糖平衡。這種科學管理的方式,讓他能兼顧外型與體力需求,不僅瘦得自然,狀態也更加穩定。

一週碳水循環飲食建議(7天循環)

星期一:低碳日
進入燃脂模式,建議攝取少量碳水(如花椰菜、綠色蔬菜),避免米飯、麵包等主食。適合搭配有氧運動或低強度活動,幫助身體開始啟動脂肪燃燒。

星期二:中碳日
碳水攝取稍微提升,可加入少量地瓜、燕麥或糙米,讓身體有足夠能量進行重訓或中強度運動,同時維持肌肉量,避免代謝下降。

星期三:高碳日
全週最重要的「補充日」,可以吃正常份量的碳水,如白飯、義大利麵、水果。高碳日能刺激代謝、補充肝醣,防止平台期。建議安排高強度訓練或腿部訓練等消耗大的運動。

星期四:低碳日
回到低碳節奏,幫助清除前一日儲存的多餘糖分,繼續燃脂。飲食重點是蛋白質和好脂肪為主,例如雞胸肉、蛋、酪梨、堅果。

星期五:中碳日
再度補充適量能量,幫助維持體能與運動表現。碳水選擇可包含豆腐、地瓜、香蕉等天然未加工食物,建議安排交叉訓練或複合式運動。

星期六:高碳日
可視為「心理補償日」,讓自己稍微輕鬆,吃些喜歡的健康碳水類食物(如全麥吐司、米飯、水果),但仍避免過量。適合安排休息或輕鬆活動,讓身心恢復。

星期日:低碳日
本週最後一個低碳日,為下一輪循環做準備。建議搭配輕運動、拉伸或靜態活動,幫助身體進行內部修復與穩定血糖。

張凌赫在劇中的清瘦形象與深邃眼神,搭配趙今麥的青春氣質,成功營造出甜而不膩的「小太陽與冰山」初戀感

想執行碳循環的飲食方式,需詢問專業醫師評估。

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2025夏季美甲趨勢!5款歐美「檸檬黃&海洋漸層」小紅書爆紅款靈感範本,今年暑假必須上手

2025夏季美甲趨勢!5款歐美「檸檬黃&海洋漸層」小紅書爆紅款靈感範本,今年暑假必須上手

2025-07-23 21:55
2025夏季歐美檸檬黃&海洋漸層指彩5款靈感範本 圖/小紅書 樂舞、辣辣是美甲菜雞
2025夏季歐美檸檬黃&海洋漸層指彩5款靈感範本 圖/小紅書 樂舞辣辣是美甲菜雞

今年夏天,小紅書上跟隨歐美美甲趨勢,吹起「檸檬黃」和「海洋漸層」兩大色系風潮,不只小眾又吸睛,拍照還自帶夏日度假感。指尖上的顏色從檸檬雪酪般的粉嫩黃,到宛如潛入海底的漸層藍綠,每款指甲彩繪都能變成夏季最佳穿搭配件,今天小編為水水們蒐集5款小紅書爆紅美甲靈感款式,今年暑假,一起換上專屬夏天的指彩

1. 奶油檸檬法式

2025夏季歐美檸檬黃&海洋漸層指彩5款靈感範本 圖/小紅書 辣玉子
2025夏季歐美檸檬黃&海洋漸層指彩5款靈感範本 圖/小紅書 辣玉子

把經典的法式指甲換上清新檸檬黃,柔軟的奶油色調讓黃色不會過於高調,搭配自然裸粉甲面,顯白又有活力。

2. 海洋漸層暈染

2025夏季歐美檸檬黃&海洋漸層指彩5款靈感範本 圖/小紅書 Kyokou3
2025夏季歐美檸檬黃&海洋漸層指彩5款靈感範本 圖/小紅書 Kyokou3

從淺藍到深海藍的漸層暈染,加上銀色凹凸表面,呈現彷彿海浪推進的自然感,低調卻不單調,非常適合海島旅行拍照。

3. 檸檬黃玻璃珠貓眼

2025夏季歐美檸檬黃&海洋漸層指彩5款靈感範本 圖/小紅書 依弗琳美甲
2025夏季歐美檸檬黃&海洋漸層指彩5款靈感範本 圖/小紅書 依弗琳美甲

結合今年流行的玻璃珠光感和貓眼效果,透亮的黃底讓指尖像是一顆顆檸檬糖,角度不同會閃爍獨特光澤,很適合夏日派對或音樂祭,一抬手就成為人群中焦點。

4. 海洋玻璃

2025夏季歐美檸檬黃&海洋漸層指彩5款靈感範本 圖/小紅書 Tulip nail
2025夏季歐美檸檬黃&海洋漸層指彩5款靈感範本 圖/小紅書 Tulip nail

把海水的晶瑩剔透做成玻璃碎片感的亮片設計,像是陽光灑進海裡的波光粼粼,可以搭配透明甲底或淺藍暈染,清爽感UP UP!

5. 檸檬黃暈染

2025夏季歐美檸檬黃&海洋漸層指彩5款靈感範本 圖/小紅書 Evenail
2025夏季歐美檸檬黃&海洋漸層指彩5款靈感範本 圖/小紅書 Evenail

把檸檬黃搭配冰透感暈染,先用霧感白色打底,再暈開檸檬黃色,視覺上就像冰鎮檸檬氣泡水,涼爽又有夏天專屬的酸甜氣息。

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康定CONTIN「酵素植萃洗面露」!還你油水平衡的肌膚!

康定CONTIN「酵素植萃洗面露」!還你油水平衡的肌膚!

2025-07-08 15:38
圖/波波妮的生活星球
圖/波波妮的生活星球

炎炎夏日,最大的困擾就是出門沒有多久臉就會開始出油,尤其還戴了口罩,更讓毛孔密不通風,加上頻繁進出冷氣房,冷熱交替也讓肌膚出現許多不穩定的膚況。好在最近用了酵素植萃的第一品牌「康定CONTIN酵素植萃洗面露」,一罐全膚質適用的深層潔淨洗面露,讓肌膚有了不一樣的呼吸感!


康定「酵素植萃洗面露」產品介紹

圖/波波妮的生活星球
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康定CONTIN的「酵素植萃洗面露」是一罐用酵素做成的洗面露!最特別的是含有高含量的酵素精華成分「GFE廣林素」,除了能夠溫和清潔肌膚、不破壞皮脂層,還能保濕鎖水、補充肌膚所需的養分,甚至穩定膚況、讓肌膚擁有自然的防護力!


康定「酵素植萃洗面露」質地味道介紹

圖/波波妮的生活星球
圖/波波妮的生活星球

康定CONTIN的「酵素植萃洗面露」質地介於凝膠和水狀之間,流動性很好、延展性也高,輕輕塗抹很容易就均勻上臉。而味道部分則是濃濃的花果香味,雖然是酵素製成的洗面露,但個人覺得沒有很重的發酵酸味。

圖/波波妮的生活星球
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至於起泡力也蠻不錯的,洗完很有清潔的感覺,但又不太會有很緊繃的乾澀感,我覺得康定CONTIN的「酵素植萃洗面露」適合喜歡深層潔淨控油保濕的人使用。


康定「酵素植萃洗面露」開箱心得

圖/波波妮的生活星球
圖/波波妮的生活星球

使用了康定CONTIN「酵素植萃洗面露」一段時間後,原本像左圖油亮亮的肌膚漸漸開始收斂,而混合肌、T字帶油的我,慢慢也有了肌膚穩定油水平衡的感覺。

圖/波波妮的生活星球
圖/波波妮的生活星球

原來即使在夏天,油亮的皮膚、悶熱的毛孔、不穩定的膚況也能逐一淘汰!綜合以上,康定CONTIN的「酵素植萃洗面露」是一罐全膚質適用的酵素洗臉產品,除了能讓肌膚有深呼吸的感覺,還能讓肌膚維持平衡的狀態!在這個炎炎夏日,一起感受肌膚的深層潔淨感吧!


酵素植萃洗面露https://lihi.cc/8HPHQ

康定CONTINhttps://www.icontin.tw/


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牛仔褲OUT!2025夏季「卡其裙」將成為流行,歐美街拍5種最時髦穿搭提案

牛仔褲OUT!2025夏季「卡其裙」將成為流行,歐美街拍5種最時髦穿搭提案

2025-07-17 21:16
圖/Pinterest@Pinterest
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隨著天氣越來越炎熱,正意味著即將進入盛夏時刻,每到此時便會想穿上當季最夯單品,為造型營造聚焦且搶眼的注目感受,喜歡觀察流行動態的大家,想必早已發現近期倫敦的街拍達人們,早已紛紛換上「裙裝」登場,而百搭時穿的牛仔褲已明顯 OUT !而當紅的裙款首選絕對非「卡其裙」莫屬,帶點中性的大地色,從米、軍綠、卡其色等,簡單率性的色彩,非常適合在夏日時穿著,尤其各大時裝品牌,也都在 2025 春夏系列中,大量使用此元素,想知道卡其群要怎麼搭配嗎?以下盤點歐美街拍 5 種最時髦穿搭提案,讓你在上班日、約會等各種場合,快速打造時尚又高級的迷人質感。

2025夏季將成為流行!「卡其裙」時髦穿搭靈感LOOK 01.

圖/Pinterest@Pinterest
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想將卡其裙穿的好看其實一點都不難,入門搭配推薦選擇寬鬆 TEE + 卡其裙便可輕鬆駕馭,將上衣隨性內紮的小技巧,使身形比例更加顯瘦修長,混搭百褶卡其裙使細節更顯注目焦點。

2025夏季將成為流行!「卡其裙」時髦穿搭靈感LOOK 02.

圖/Pinterest@Pinterest
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看似休閒的卡其裙,如果想穿出歐美辣妹風的話,不妨嘗試以合身窄版上衣展露身材曲線,下身選搭 A 字迷你卡其裙,同時露出纖細筆直的長腿線條,微辣的穿衣方式,不會顯得太暴露反而有股鬆弛感時尚。

2025夏季將成為流行!「卡其裙」時髦穿搭靈感LOOK 03.

圖/Pinterest@Pinterest
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面對戶外炎熱的天氣,此時衣著都會希望以清爽涼感為主,嘗試透過運動風背心加軍綠卡其裙,瞬間製造充滿陽光活力的魅力氛圍,隨性選搭球鞋或短靴就很好看加分。

2025夏季將成為流行!「卡其裙」時髦穿搭靈感LOOK 04.

圖/Pinterest@Pinterest
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上班日想穿上卡其裙營造優雅幹練氣息嗎?只要換上一件白襯衫立即搞定理想造型,而襯衫可利用 oversize 剪裁增加率性度,再戴上棒球帽讓穿搭更時髦加分。

2025夏季將成為流行!「卡其裙」時髦穿搭靈感LOOK 05.

圖/Pinterest@Pinterest
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歐美街拍達人最愛的卡其裙搭配,首推成套單品打造搶眼亮點,運用同色的西裝外套、卡其裙混合,加入素色短版上衣,一雙短襪和樂福鞋,輕鬆踏出專屬個性品味的聚焦印象。

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