已有伴侶,還容易對他人心動嗎?

2024-03-17 12:45

有女網友在網路討論區問大家:「我有一個穩定交往的男友,但我又認識另一個讓我心動的男人,我覺得自己好渣好困擾,該怎麼辦呢?」此問題熱烈引起網友的討論。網友表示「心動沒辦法控制,但行為可以控制。」「很正常啊!但要消化到不去想很辛苦,加油!」「只是新鮮感而已,不要摧毀原本的感情。」「要學會節制,不然心動對象很容易不斷出現。」

為何容易對他人心動?

有些人在沒有固定伴侶時,能同時喜歡多個人,難以抉擇給人花心的形象,或已有伴侶明明不想破壞現有的關係,卻依然對他人動心,內疚而自責不已。很多人都有類似的經驗,這種怦然心動被社會規範所箝制,不容許腳踏多條船的關係,讓人不自覺壓抑情慾,自動屏蔽以免被吸引,雖然偶而會出錯,只要不是頻繁發生皆屬正常,但若是頻率很高,很可能是現在這段感情出現問題,潛意識不斷在尋找備胎,是關係的警訊。然而心動後是否會出軌取決於如何處理這樣的情緒,是順應情緒接近對方,還是將注意力拉回伴侶身上,若選擇後者不僅沒有移情別戀,反而因愧疚而增進對伴侶的依賴。

如何讓自己不易心動?

1.多回想伴侶的好

多回想與伴侶相處時的美好,可壓抑對他人的好感,能冷靜不動搖現有的關係,訓練自己有回到正軌的能力。

2.用內疚改善關係

對他人心動會對伴侶感到內疚,適度的內疚對關係而言是件好事,顯示內心仍重視伴侶,願意改善關係。

3.檢視現有的關係

好好檢視是否現有的關係有無法被滿足的地方,讓人將需求投射在另一個人身上,進而產生了好感,若有,雙方做一些改變,調整相處方式。如果因為感情不佳而對他人心動,千萬不要拖著關係在外偷吃,選擇放手才是對感情的尊重。

 

原文刊載於《花蓮最速報》

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