男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?!

2023-11-14 18:00

男友性冷感01. 性冷感的定義
它是性功能障礙的一種,一般來說超過6個月持續對於「性活動」不感興趣,就可以懷疑是「性冷感」方面的狀況!「性活動」包含性行為、性幻想、自慰、觀看謎片、性暗示......等,若對於以上活動都沒有慾望,並且持續很長的一段時間,自己可能就需要注意一下身體狀態囉!

「原發性性冷感」是指青春期出現第二性徵和後,仍然對於性慾無感。

「次發性性冷感」是過去沒有性冷感的問題,後來才出現的狀況,並且與特定對象有關係。

男友性冷感02. 原因
造成性冷感的因素相當多,大家可以尋求專業治療師對症下藥治療。不過簡單來說可以分成生理、心理、環境三方面,三者也是環環相扣,也有可能會互相影響。

  • 生理因素: 缺乏運動、過度運動、吸毒、疾病(高血壓、糖尿病、睡眠問題...)、更年期(勃起困難、陰道乾澀...)、藥物作用(抗憂鬱藥物、利尿劑、避孕藥)...
  • 心理因素: 宗教信仰、工作疲累、缺乏新鮮感、伴侶問題、過去陰影、遇到挫折、情緒低落...
  • 環境因素: 沒有充足的時間享受、私人空間不足...
男友性冷感03. 女生的責任?!
當男生缺乏「性」致時,女生第一個都會想說是不是自己哪裡不足?!少了性感睡衣、角色扮演還是身材走樣了...通常第一個會先反思自己,往往沒想到可能是男友生病了!他可能需要專業的外力協助,當性冷感的問題出現,一定要去探究他的根本原因,進而對症下藥做治療!

Dcard上常常就會出現,男友不舉、不到5分鐘就結束、很容易軟......,是不是要分手?!兩人若真心相愛,應該尋求醫生協助,而不是動不動就提分手,或許事情並沒有想像中那麼嚴重,雙方的和平溝通絕對不能少。

男友性冷感04. 如何改善問題
  • 嘗試運動: 若發現性冷感初期,可以先試試多運動,因為運動可以提高睪固酮(Testosterone)的濃度,除了提高性慾外,也能延長床上的持久度,持續觀察性功能的變化,再判斷是否需要就醫治療。
  • 改善生活習慣: 健康生活也是保持正常性功能的關鍵,請避免酗酒過量、抽菸和喝酒等行為,若長期有這些習慣,容易造成部分的性功能障礙。
  • 尋求專業醫生: 若發現對象長期對性行為提不起勁,可能就需要讓專業的醫生來判斷問題,造成性冷感的原因很廣泛,包括壓力、情緒低落、藥物、伴侶問題...等,透過醫生的專業判斷,才能更快速的解決問題喔!

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