曾經滿身是傷,跌跌撞撞,與其糾結, 倒不如寵愛自己,健康美麗五大快樂關鍵。

2023-05-28 10:03

健康是1,其他都是芝麻綠豆小事

要怎樣才能快樂?相信我,一定要先健康,健康是1,沒了健康,其他都是0。我曾經在毫無症狀的情況下,開會到一半,突然感到身體不適,坐也不是,站也不是,真的是坐立難安,「生不如死」的感覺一點都不誇張,經過兩天折騰,終於診斷是自律神經失調。我也曾經在50歲,前一刻還在歡樂慶生,沒想到,下一秒,突然爆發膀胱炎,那種刺痛,簡直是滿清十大酷刑。所以,沒了健康,甚麼都沒有。永遠不知道意外和明天哪一個先到。

因此,深刻體悟到,一早起床,毫無病痛就要滿懷感恩,過去是「逼」自己去運動,現在已經變成樂趣,每周至少都會去跳瑜珈或是有氧,讓自己動起來,享受爆汗的快感,因為,保持健康是現在最重要的事,除了健康,其他都是芝麻綠豆小事。

經濟獨立,享受生活

我也建議,女性一定要經濟獨立,財富自由,除了定期薪水,也要規劃被動收入。我對財經完全不懂,但我把過去30年累積的工作財富,鎖定比較高利息的基金投資,現在每個月我都有一筆固定被動收入,讓我在花錢時比較沒有後顧之憂。有了經濟獨立,我也建議要懂得享受吃喝玩樂,像是買好看的衣服,吃美食,出國做這些事會讓我開心,我會不惜血本投資在享樂上。因為,你永遠無法預知下一秒會發生甚麼事,千萬不要想,「等」到某一天再怎麼樣。



創新學習,自我充實

到了五十歲,我決定走出舒適圈,接受挑戰,去報考清華大學在職專班,「到了這把年紀,已經當過高階主管,幹嘛還要自討苦吃?」但我的初衷就是充實自己。經過兩年攻讀完成論文,在重新當學生的過程中,讓我更知道自己的不足,更熱愛閱讀,不斷充實自己,不斷學習,面對工作或人生挫折,可以透過閱讀轉念,活到老,學到老,滿足成就感。

有閨蜜關心和學習

當然,我認為女人一定要有閨蜜,閨蜜不用多。但是閨蜜是在你遇到挫折或是困難時,可以安慰你可以給你建議,閨蜜是彼此關心,沒有任何壓力,陪你一起吃喝玩樂,分享好康,享受生活,我有一群愛玩美女人閨蜜,偶而相約去爬山,不定期品嘗美食。像是我曾經在工作上遇到瓶頸,到底是要蕭規曹隨?低調言聽計從?還是要創意善用優勢發揮長才?閨蜜跟我說,「做自己。」這句話讓我決定做自己,在工作上盡情發揮。

我有一位閨蜜罹癌,但是她樂觀永不放棄,透過不斷學習不斷精進,創立粉絲團,學剪片等技能,每次在臉書看到她,都有令人驚豔的表現,真的是我學習榜樣。罹癌的她生活過得精采,「連她的都這麼努力,我為什麼可以放棄。」

花若盛開,蝴蝶自來

在愛情上,太多人總是以對方為中心,對方的喜怒哀樂左右我們的情緒,秒等對方的回應,但對方根本不在乎,我們根本就不是在對方最重要的位置。與其分秒在糾結,他到底愛不愛我?傷身傷腦,不如好好花時間愛自己,寵愛自己,充實自己更重要。如果他不愛了,冷了,相信一切的安排,都是最好的安排,因為,花若盛開,蝴蝶自來,人若精彩,天自安排。

 

 

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