曾經滿身是傷，跌跌撞撞，與其糾結， 倒不如寵愛自己，健康美麗五大快樂關鍵。

要怎樣才能快樂？相信我，一定要先健康，健康是１，沒了健康，其他都是０。我曾經在毫無症狀的情況下，開會到一半，突然感到身體不適，坐也不是，站也不是，真的是坐立難安，「生不如死」的感覺一點都不誇張，經過兩天折騰，終於診斷是自律神經失調。我也曾經在５０歲，前一刻還在歡樂慶生，沒想到，下一秒，突然爆發膀胱炎，那種刺痛，簡直是滿清十大酷刑。所以，沒了健康，甚麼都沒有。永遠不知道意外和明天哪一個先到。

因此，深刻體悟到，一早起床，毫無病痛就要滿懷感恩，過去是「逼」自己去運動，現在已經變成樂趣，每周至少都會去跳瑜珈或是有氧，讓自己動起來，享受爆汗的快感，因為，保持健康是現在最重要的事，除了健康，其他都是芝麻綠豆小事。

經濟獨立，享受生活

我也建議，女性一定要經濟獨立，財富自由，除了定期薪水，也要規劃被動收入。我對財經完全不懂，但我把過去３０年累積的工作財富，鎖定比較高利息的基金投資，現在每個月我都有一筆固定被動收入，讓我在花錢時比較沒有後顧之憂。有了經濟獨立，我也建議要懂得享受吃喝玩樂，像是買好看的衣服，吃美食，出國做這些事會讓我開心，我會不惜血本投資在享樂上。因為，你永遠無法預知下一秒會發生甚麼事，千萬不要想，「等」到某一天再怎麼樣。

到了五十歲，我決定走出舒適圈，接受挑戰，去報考清華大學在職專班，「到了這把年紀，已經當過高階主管，幹嘛還要自討苦吃？」但我的初衷就是充實自己。經過兩年攻讀完成論文，在重新當學生的過程中，讓我更知道自己的不足，更熱愛閱讀，不斷充實自己，不斷學習，面對工作或人生挫折，可以透過閱讀轉念，活到老，學到老，滿足成就感。

有閨蜜關心和學習

當然，我認為女人一定要有閨蜜，閨蜜不用多。但是閨蜜是在你遇到挫折或是困難時，可以安慰你可以給你建議，閨蜜是彼此關心，沒有任何壓力，陪你一起吃喝玩樂，分享好康，享受生活，我有一群愛玩美女人閨蜜，偶而相約去爬山，不定期品嘗美食。像是我曾經在工作上遇到瓶頸，到底是要蕭規曹隨？低調言聽計從？還是要創意善用優勢發揮長才？閨蜜跟我說，「做自己。」這句話讓我決定做自己，在工作上盡情發揮。

我有一位閨蜜罹癌，但是她樂觀永不放棄，透過不斷學習不斷精進，創立粉絲團，學剪片等技能，每次在臉書看到她，都有令人驚豔的表現，真的是我學習榜樣。罹癌的她生活過得精采，「連她的都這麼努力，我為什麼可以放棄。」

花若盛開，蝴蝶自來

在愛情上，太多人總是以對方為中心，對方的喜怒哀樂左右我們的情緒，秒等對方的回應，但對方根本不在乎，我們根本就不是在對方最重要的位置。與其分秒在糾結，他到底愛不愛我？傷身傷腦，不如好好花時間愛自己，寵愛自己，充實自己更重要。如果他不愛了，冷了，相信一切的安排，都是最好的安排，因為，花若盛開，蝴蝶自來，人若精彩，天自安排。