喝奶補鈣的真實性

2023-10-12 08:19

無可否認地,喝奶補鈣的觀念一直以來受到大部分的西醫及營養師的鼓吹,使得大部分的人也已經將這個觀念深植於心! 

然而,國人一直沒有注意到的事實卻是,大部分的西醫及營養師均引用國外的研究來說服國人!請注意,國外研究的樣本母體是高加索人種,而非我們這些蒙古人種的黃種人。 

一方水土養一方人!為什麼白種人,扣除澳洲及紐西蘭是人為因素,都是居住在緯度高且會下雪的地區?原來,不同人種具有不同的生理結構;也因為居住於下雪的地帶,所以可以每一餐都以高熱量、高脂肪的食物為主食。 

以美國為例,每一個美國人自出生到死亡,喝牛奶的數量是我們這些居住在亞熱帶的人所無法想像的。因為,美國人除了每一餐之外,有時口渴也是喝牛奶。 

無可否認地,國人比較會有喝了牛奶就會拉肚子的乳糖不耐症。倘若依照喝牛奶補充鈣質的主張言之,這就無法解釋為什麼有3億人口的美國,卻會出現50歲以上的老人接近1千萬人有骨質疏鬆症的情況,而且有8成是婦女;此外有近4300萬的人中,100萬的男人都有骨質密度不足的狀況(https://health.gov/healthypeople/about/workgroups/osteoporosis-workgroup)!此外,國際骨鬆基金會也提出,在歐洲、日本及美國有7億5千萬骨鬆人口(https://www.osteoporosis.foundation/health-professionals/about-osteoporosis/epidemiology)。 

本草備要一書載人乳「甘鹹。潤五臟。補血液,止消渴,澤皮膚,治風火證,然性寒滑,臟寒胃弱人不宜多服」;此外溫病條辨在中焦篇主張牛奶適合「胃液乾燥,外感已淨者」。換言之,不管是人乳或者屬於動物的牛奶均僅能適合身體有乾燥現象的人。 

偏偏,台灣地處亞熱帶且濕度過高,再加上普遍上國人都喜愛冰冷食物及晚睡的因素相加下,身體大都偏濕熱,根本就不適合奶! 

仔細觀察一下,凡是有規律地喝奶的人在感冒之後必然出現了痰多的現象!中醫的理論告訴我們,有了痰但無法完全地清除時,一段時間就會惡化成痰瘀。

簡單地講,痰瘀就是腫瘤的前一個階段啊!

最新文章

網美夯「潛水」暗藏致死危機?醫:潛水後12個症狀最嚴重可能丟掉性命

網美夯「潛水」暗藏致死危機?醫:潛水後12個症狀最嚴重可能丟掉性命

潮健康 2024.05.24 0
「媽媽死都是我害的…」母親多次帶她輕生、 生日當天是母忌日    直播主走出自責和無力感,助人擁抱生命

「媽媽死都是我害的…」母親多次帶她輕生、 生日當天是母忌日 直播主走出自責和無力感,助人擁抱生命

女子漾/編輯張念慈 2024.05.24 0
老闆要的不是最強的人,而是持續變強的人!5個工作致勝習慣, 從底層社畜成為職場搶手貨!

老闆要的不是最強的人,而是持續變強的人!5個工作致勝習慣, 從底層社畜成為職場搶手貨!

張念慈 2024.05.24 0
杜德偉演唱會「脫掉」驚見一大包!  醫揭2招比入珠有效:不用再穿緊身褲「撐場面」

杜德偉演唱會「脫掉」驚見一大包! 醫揭2招比入珠有效:不用再穿緊身褲「撐場面」

潮健康 2024.05.23 0
心理暖身是什麼?5個提高工作效率、增強自信心的簡單方法

心理暖身是什麼?5個提高工作效率、增強自信心的簡單方法

Kai.楷富|Wow這就是人生 2024.05.23 0
喝咖啡瘦了10公斤?喝咖啡4大「好處vs副作用」一次看

喝咖啡瘦了10公斤?喝咖啡4大「好處vs副作用」一次看

Social Lab社群實驗室 2024.05.23 0
出現這10大症狀  小心更年期提早來報到! 研究示警:女性未滿40歲停經恐「折壽」

出現這10大症狀 小心更年期提早來報到! 研究示警:女性未滿40歲停經恐「折壽」

潮健康 2024.05.23 0
孩子需要協助卻老不敢開口?懂得求助是種能力,需要家長的鼓勵與支持

孩子需要協助卻老不敢開口?懂得求助是種能力,需要家長的鼓勵與支持

名日文化 2024.05.23 0
孩子注意力非常短暫,會是亞斯伯格還是ADHD?醫師教你如何分辨

孩子注意力非常短暫,會是亞斯伯格還是ADHD?醫師教你如何分辨

名日文化 2024.05.23 0
情緒教養從家開始!將孩子的情緒化時刻轉為機會,建立親密親子關係

情緒教養從家開始!將孩子的情緒化時刻轉為機會,建立親密親子關係

名日文化 2024.05.23 0

熱門文章

【心理測驗】從早餐看出潛意識的你究竟是多貪心的人?