翻轉人生的方法不是「正向思考!」 三個「再想一下」的全局思考法,幫孩子重新思考突破人生盲點

2023-10-09 09:00

因為喜不喜歡一個老師,而決定要不要在一個科目上認真,是不是很傻?嗯,我就是那個傻子。 

翻轉人生的方法不是「正向思考!」 三個「再想一下」的全局思考法,幫孩子重新思考突破人生盲點@失敗要趁早-張念慈
翻轉人生的方法不是「正向思考!」 三個「再想一下」的全局思考法,幫孩子重新思考突破人生盲點@失敗要趁早-張念慈
國中的時候,學校和補習班的英文老師都對我很好,因為對老師的喜愛,我的英文成績一直都不錯。

上了高二後,英文老師剛好是班導師,嚴格執行學校規定:不能穿有顏色的襪子、上衣要紮進裙子裡、打電話通報我爸媽我又違規了…我討厭死她了,決定用不唸英文來報復。 

好喔,果然英文越來越差,最慘的是,我還很不喜歡數學老師,於是我的數學也變很差。

現在想想,這真的是我人生做的最蠢決定其中之一。

長大之後,每當遇到人生困境時,我都告訴自己,要學習正向思考,但有時候,遇到的事情實在太烏煙瘴氣,想正向思考都很難啊!

最近讀了《逆思維:華頓商學院最具影響力的教授,突破人生盲點的全局思考》,突然醒悟,原來,翻轉人生的方法不是「正向思考!」 而是「再想一下」(Think Again)的逆思維啊!

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身為父母,要怎麼透過「再想一下」的全局思考法,幫孩子重新思考突破人生盲點呢?我認為,有三個方法可以實際運用:

翻轉人生的方法不是「正向思考!」 三個「再想一下」的全局思考法,幫孩子重新思考突破人生盲點@失敗要趁早-張念慈
翻轉人生的方法不是「正向思考!」 三個「再想一下」的全局思考法,幫孩子重新思考突破人生盲點@失敗要趁早-張念慈
「再想一下」的全局思考法一:用科學家角色驗證懷疑

每個人因為成長背景不同,在面對事情思考時,常會陷入三種不同職業的偏見心態,深信我們是對的、控訴錯誤的人,並努力尋求支持:

1.     傳教士:當有人質疑我們時,我們會布道,保護並宣揚我的們的理想。

2.     檢察官:當我們發現別人論據有瑕疵時,會努力列舉理由證明他有錯並試圖打贏官司,

3.     政治人物:當我們渴望獲得支持,會極盡爭取、遊說群眾認同。 

但其實這三種角色,都是以自己為出發,比較周全的「再想一下」全局思考法,是加入「科學家」角色,用開放心態問自己: 

我真的知道全貌嗎?我可能是錯的嗎?有那些地方,可能是我遺漏的?
例如,歷史課本會因為不同的執政者而有不同的詮釋解讀,父母在陪著孩子看歷史書籍時,可以用不同角色立場來提供多元觀點和想法,讓孩子從求學階段就擁有媒體識讀的重新思考能力。

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翻轉人生的方法不是「正向思考!」 三個「再想一下」的全局思考法,幫孩子重新思考突破人生盲點@失敗要趁早-張念慈
翻轉人生的方法不是「正向思考!」 三個「再想一下」的全局思考法,幫孩子重新思考突破人生盲點@失敗要趁早-張念慈

「再想一下」的全局思考法二:學會和討厭的人找共同點

很多時候,我們會傾向為他人貼上二元偏誤標籤,例如好人、壞人,將複雜問題簡化,以讓自己好過一些。

例如,星座書裡說某個星座的人跟我不合,當我在學校遇到這個星座的老師,對方剛好又做了一些我不喜歡的事,更會加深我對這個星座的刻板印象,否定他所有做的事。

但很多時候,我們們偏偏就會需要和討厭的人相處,甚至合作,這時候怎麼辦呢?最常見的情況,就是這樣的合作或討論,會陷入輕蔑反駁對手、攻擊的惡意循環。

事實上,比較周全的「再想一下」全局思考法,是學會和討厭的人找共同點。 

例如,我們可以承認自己贊同對方、或是從對方身上學到什麼?那些地方我們的立場是一致的?我們真的看不到對方任何優點嗎?對方真的完全沒有可取之處嗎? 
父母陪著孩子,用冷靜的心態重新思考,孩子也許會發現,原來周遭的人並沒有想像中的充滿惡意,甚至在很多地方,彼此的立場很雷同,當敵意越少,善意就越可能發生。

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「再想一下」的全局思考法三:表達懷疑和好奇,而不是批評

我們都知道自己不夠完美,但當有人試圖批評我們時,常常會讓我們更根深蒂固堅持自己的想法,不願承認自己有所缺失,即便堅持己見會讓我們受傷。

因此,當我們想提出對他人的建議時,應該用「懷疑和好奇」,取代「批評。」

例如,孩子的學業成績落後,但卻堅持不願意上補習班,父母可以試著對孩子表達懷疑和好奇: 

是什麼讓你做出這個決定?你為什麼覺得這樣做比較好?萬一錯了會發生什麼狀況?你的分析中有那些不確定性?我明白你提議的優點,那麼缺點呢?
透過表達懷疑和好奇,孩子不會感覺被批評或否定,而是有機會「再想一下」,做出最佳的決定。

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翻轉人生的方法不是「正向思考!」 三個「再想一下」的全局思考法,幫孩子重新思考突破人生盲點@失敗要趁早-張念慈
翻轉人生的方法不是「正向思考!」 三個「再想一下」的全局思考法,幫孩子重新思考突破人生盲點@失敗要趁早-張念慈
老實說,這本書真的很有趣,裏頭許多科學實證和經典案例,我尤其喜歡它的原文書名《Think Again: The Power of Knowing What You Don’t Know》,準確傳達出突破人生盲點的關鍵。

翻轉人生,真的不需要太難的技巧,只要知道你並非無所不能,於是我們願意多想一次,想法轉個彎,人生路更寬!

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