在山裡找回閃閃發光的自己!物理治療師沈怡汝:勇敢愛情斷捨離,更清楚自己追尋的目標

2023-06-07 10:00

物理治療師沈怡汝外表看來瘦弱文靜,但其實是個陽光強悍的山系女子,從小愛山、在山林裡學會自由和無畏,讓她有勇氣割捨無法再繼續下去的戀情,更將山林體會結合早產兒物理治療,讓山女子的勇氣成為助人的利器。

圖片授權:沈怡汝授權「女子漾」刊登
圖片授權:沈怡汝授權「女子漾」刊登

全新女性網站「女子漾」鼓勵人們「愛自己的每個樣子」,沈怡汝接受女子漾專訪,分享走入山林的契機,和如何擁抱自己的每個面貌。

氣喘兒在山林裡被療癒

沈怡汝從小就有氣喘問題,嚴重到每年都會住院,醫生建議她要養成運動習慣。她的父母喜歡往山上跑,總會帶著孩子到郊山走步道,大口呼吸新鮮空氣,也培養好體力。

小學六年級,父母為她報名在山上自給自足的營隊,必須想辦法在森林裡居住多日,在沒有任何3C產品的干擾和現代補給品的援助下,活回原始生活的面貌。

營隊中,老師鼓勵學生們認識山林間的植物、樹木,有很多同學無法接受森林裡的不便,但她發現自己很喜歡抱著樹木、觀察生態、追逐動物足跡,成為愛上山林的契機。

為了增加心肺能力,沈怡汝也學跳芭蕾舞、現代舞,一路從國小跳到高中,曾經考慮把它當未來工作,但家人擔心舞者職涯生命短,高中時沈怡汝因緣際會下參訪舞團相關產業,發現國際舞團來台表演時,都會有很多治療師隨隊,「既然我不能成為舞者,我就成為幫助舞者的人吧!」決定大學報考物理治療系

圖片授權:沈怡汝授權「女子漾」刊登
圖片授權:沈怡汝授權「女子漾」刊登

結束論及婚嫁的長跑戀情

沈怡汝曾經有段經營近十年的感情,雙方一起學習、成長,從青澀的少年少女,蛻變到論及婚嫁、走向下一階段人生里程碑的機會點。

後來,對方到美國念書,雙方雖努力維繫情感,但台灣、美國日夜顛倒,加上疫情影響,兩人的感情越來越趨向理智平淡。彼此都知道,好像不該這麼消極的面對這段感情,但沒有人願意先開口。

「對方想待在美國工作,但我想留在台灣,在山上久了,我更發現我真的好愛台灣,我有真的那麼想去美國生活嗎?」在山上,去除了平日的紛擾和影響,沈怡汝和自己用心對話交心,回歸到自己內心的渴望和需求。

有一天,就好像突然被點醒了一樣「我喜歡在山上看到真正的自己,這樣的我,鼓勵自己去追求自由」她決定開始面對彼此之間的這個狀況,最後和前男友和平地分手,祝福彼此有更好的未來。

我好像原本就該屬於山裡

「上山吧,在山上的我是最有自信的我,就好像我本來就屬於那裡一樣」沈怡汝表示,山林給了她勇氣,有對生命有了全新的體會。

有一次她擔任領隊,在玉里大地震後一個多月攀登八通古道,雖然之前曾經挑戰過,也知道原本的地形樣貌,但震後山裡的落石崩塌沒有實際照片可以參考,原本預期第一天就推到抱崖山屋,卻因沿途小崩塌眾多,需要自己踩點開路,路況不佳比預期時間多了很多時間。

眼看天色漸黑,必須趕快帶著隊友到山屋裡煮食、入睡,沒想到山屋前方道路中斷,映入眼前的是先前走過小崩塌十倍以上的大崩塌,完全看不到路怎麼走,崩塌角度有將近70度。

沈怡汝嘗試背著重裝,爬高繞或是橫渡崩塌點,但採了兩三步之後,就發現崩塌狀況太危險,「山永遠在,現在硬闖,隊友會危險,我要活下來,我也要讓隊友活下去!」當下決定撤退露宿在古道上,查看比較近可以取水的地方,緊急迫降,用睡袋、地墊就入睡了。

圖片授權:沈怡汝授權「女子漾」刊登
圖片授權:沈怡汝授權「女子漾」刊登

做自己喜歡的事情 成為閃閃發光的自己

對於生命的珍惜,也讓她在物理治療領域更細心溫柔。成為物理治療師七年多的時間,沈怡汝專精早產兒治療,在早產兒只有手掌大小時,協助嬰兒可以有好的動作,做到喝奶、不會喘,讓孩子可以好好長大。

最讓沈怡汝開心的是,早產兒因為生長遲滯、發育不完全,吃得不好,喝奶和吞的協調不好,在她的幫助下,原本必須用口胃管灌食的孩子,慢慢可以自己進食,她也持續追蹤陪伴孩子們一路長大,看到他們會爬、會走,讓她充滿成就感。

未來,她也希望進修成為森林治療師,透過在山林的學習,幫助更多早產兒孩子,和物理治療現場,能夠透過不同的方式,找回健康快樂的人生。

在山林裡,沈怡汝找回自己、找回自信和快樂,透過女子漾,她也希望鼓勵更多人「愛自己的每個樣子」

做自己喜歡的事情的時候,是會默默閃爍的,就好像整個宇宙都在支持著你一樣。所以勇敢去享受、去體驗、去追尋自己所愛,在這片大地閃閃發光著!

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