孩子不喜歡學習怎麼?父母必看!理解孩子的學習創傷,三步驟找回孩子學習熱情,幫助高效學習

2023-06-14 08:00

「講了那麼多次,你還錯那麼多,你故意考那麼爛讓我丟臉的嗎?」

「平常過太爽才考這樣,今天開始沒收手機、不能上網,你只能好好念書!」

「你為什麼不認真學習?成績不好以後看你怎麼辦?」 

孩子即將迎來期末考,很多家長開始極度焦慮,透過各式各樣的方法,希望讓孩子認真學習,但往往成果不如預期。

孩子不喜歡學習怎麼?父母必看!理解孩子的學習創傷,三步驟找回孩子學習熱情,幫助高效學習@失敗要趁早-張念慈
孩子不喜歡學習怎麼?父母必看!理解孩子的學習創傷,三步驟找回孩子學習熱情,幫助高效學習@失敗要趁早-張念慈
眼見孩子成績未見起色,甚至表現得對課業興致缺缺無所謂,爸媽忍不住一秒暴怒,讓原本就緊繃的親子關係雪上加霜。

 我很注重親子關係的交流,也很希望孩子可以快樂學習。

但隨著女兒即將升上六年級,眼看孩子對於學習,有時候還是一副無所謂的模樣,好幾次,親子會因為學習態度發生爭吵。

望著女兒因為憤怒緊皺的眉頭,默默抗議,我總是自責又懊惱「為什麼我要成為,我最不想要變成的父母的樣子?」

【延伸閱讀Netflix《車貞淑醫生》6個該學的親子教養觀念:你是父母,但你也可以成為你自己!

有沒有什麼辦法,可以幫助孩子找回學習熱情?

有沒有什麼方法,可以幫助孩子高效學習? 

這些疑惑和心疼、不捨、內咎,在我看了陳志恆諮商心理師最新著作《陪伴孩子高效學習》得到了救贖。 

志恆老師說,學習上受到創傷的孩子,不是一開始就學不會或沒興趣,而是學習過程中一再經歷挫敗,又受到批評、指責或不當懲罰,才會漸漸失去學習動機。 

當孩子學習成就低落、對課業顯現出沒熱情的模樣,父母常會以為,只要努力威逼,孩子課業表現就會進步,因此恐嚇威脅責罵樣樣來。

事實上,對於身上滿是學習創傷的孩子來說,已經對自己沒有自信、相信自己沒有能力完成學習,越是高壓式的干涉,只會讓孩有更多學習創傷。

不論是孩子剛開始展開學習,或是要幫助受傷的孩子找回學習熱情,撫平學習創傷,志恆老師建議父母可以這樣做:

孩子不喜歡學習怎麼?父母必看!理解孩子的學習創傷,三步驟找回孩子學習熱情,幫助高效學習@失敗要趁早-張念慈
孩子不喜歡學習怎麼?父母必看!理解孩子的學習創傷,三步驟找回孩子學習熱情,幫助高效學習@失敗要趁早-張念慈

① 孩子表現好的時候,稱讚孩子很努力,而不是很聰明

許多父母在孩子表現好的時候,會稱讚孩子很聰明,因此當表現結果不佳,孩子會認為自己不值得被欣賞,相信失敗是因為自己不夠聰明。 

孩子越不願意讀書,我們越需要找機會肯定他,特別是聚焦在「有做到、與「做得到」的時刻。 

父母對孩子表達欣賞和肯定時,記得把重點放在他努力的過程(為學習付出了什麼),而不是只看到結果(成績與排名)

讓孩子相信父母看見他的努力、表現與進步,孩子也會欣賞自己,願意繼續花心力在課業學習上。

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孩子不喜歡學習怎麼?父母必看!理解孩子的學習創傷,三步驟找回孩子學習熱情,幫助高效學習@失敗要趁早-張念慈
孩子不喜歡學習怎麼?父母必看!理解孩子的學習創傷,三步驟找回孩子學習熱情,幫助高效學習@失敗要趁早-張念慈

② 父母先安頓好內心,讓孩子在溫暖支持下感受安全

孩子的學習創傷,很多時候來自父母的焦慮和負面情緒。 

事實上,學習者必須要有能力調節情緒,讓身心狀況保持穩定,大腦掌管理性思考和邏輯分析的部位才能正常運作,產出最佳學習表現。 

孩子的身心調控能力發展還不完全,父母必須收起自己難以消化的擔心、生氣、挫敗或失望,安頓好自己的內心,孩子才能感覺不再浮躁 。

「我知道你擔心考不好,你會焦慮是因為在意成績,可能也擔心考不好會讓爸媽失望,你願意在意課業成績,我很感動,謝謝你這麼體貼,顧慮到我們的心情」 

父母只需要溫暖同理孩子的感受,就可以成為孩子面對課業挑戰最堅實的支持後盾。 

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孩子不喜歡學習怎麼?父母必看!理解孩子的學習創傷,三步驟找回孩子學習熱情,幫助高效學習@失敗要趁早-張念慈
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③ 為孩子蒐集成功經驗,相信自己學得會、學得好

如果孩子連ㄅㄆㄇㄈ都寫不好,父母卻不斷責怪孩子「怎麼沒辦法寫一篇作文?」孩子當然會相信自己是個蠢蛋。 

父母可以提醒孩子過去成功困難的經驗,鼓勵他從中萃取資源,那怕只有一點點,孩子每次的正向改變,都可在孩子對習感到無力時,成為鼓勵的力量。

例如,孩子喜歡跳舞,可以對孩子說「那麼難的舞步你一下就記住了,你是怎麼做到的呢?我相信你在課業上也可以有一樣的表現!」

為孩子多多打造成功的學習經驗,給予肯定和讚美,讓孩子願意從簡單的開始做起,累積「相信自己學得會、學得好」的信心。

【延伸閱讀】我覺得自己好爛、我不夠好!孩子難過的時候,父母怎麼安慰他?三個關鍵,接住孩子的情緒

孩子不喜歡學習怎麼?父母必看!理解孩子的學習創傷,三步驟找回孩子學習熱情,幫助高效學習@失敗要趁早-張念慈
孩子不喜歡學習怎麼?父母必看!理解孩子的學習創傷,三步驟找回孩子學習熱情,幫助高效學習@失敗要趁早-張念慈
孩子不喜歡學習怎麼?所有父母都應該先理解孩子的學習困境,逐步點燃孩子的學習動機,才能找回孩子學習熱情,幫助高效學習。

陪伴孩子學習的路上,我們可以不當虎爸虎媽,只當孩子的學習點金師。

在孩子學習的路上,父母只要溫暖陪伴,發現孩子光亮點,讓孩子可以帶著自己的光亮,快樂昂首前行。

【延伸閱讀】怎麼和孩子聊天?遇上省話和叛逆期的孩子,爸媽該學的三招好感說話術,從無話可說到無話不說!

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