2025-06-03 06:28
女子漾/編輯Vera Yang
金髮叛逆登場!Netflix全新韓劇《未知的首爾》朴寶英5招凍齡美肌秘訣,35歲仍是童顏少女!

由朴寶英、朴珍榮主演的新劇《未知的首爾》,從開播前就引起極大關注,開播後朴寶英一人分飾四角的超強演技更是受到網友們大力讚賞,她以金髮和黑髮分飾性格截然不同的雙胞胎姊妹,講述兩人透過互換身份去重新找尋愛情與人生的旅程。朴寶英一路以來凍齡的外表也是網友們一直討論的熱門話題,今天小編為女孩們盤點歐膩5招美肌秘訣,一起養出幼態美顏!
1. 注重卸妝清潔

對朴寶英來說,卸妝清潔是保養的首要步驟,不論工作再晚、再累,她也一定會完成完整的清潔程序,堅持「不帶妝睡覺」,使用適合自己膚質的卸妝產品,再搭配溫和型洗面乳進行二次清潔,預防粉刺與粗糙肌。
2. 健康飲食、飲水

朴寶英會準時正常吃三餐,不拖延晚餐時間或養成宵夜習慣,為了維持肌膚穩定與好體態,她的飲食以天然食材為主,也盡量避免精緻澱粉、高鹽加工食品或甜點的攝取,並且每天都會喝足充足的飲水量,有助於淨化排毒,維持肌膚水嫩和身體健康。
3. 加強保濕

與其層層堆疊保養品,朴寶英更專注於維持肌膚的水潤與彈性,她的日常保養會確保基礎保濕與鎖水做到位,同時依據季節變化與膚況,調整使用的保濕產品,像是加入質地更厚的乳液或抗老乳霜,幫助油水平衡並鎖住水分,防止乾燥脫皮與細紋產生,當維持良好的肌膚保水度,膠原蛋白自然不易流失。
4. 規律運動

為了維持緊實線條與身體健康,朴寶英養成規律的運動習慣,尤其經常做核心運動與皮拉提斯,不僅能強化核心肌群,還能提升身體穩定性與矯正不良姿勢,讓全身體態更緊實。
5. 泡澡

朴寶英屬於易水腫體質,因此她常常泡半身浴作為舒壓與保養的一環,不但能幫助促進血液循環,有助於排出體內多餘水分、緩解肌肉緊繃,還能讓隔天肌膚與精神都更加透亮有神。
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