Yo!跟著Karen去「莯云坊牛角撥經」台中豐原牛角撥經舒壓 草本溫罐保養推薦 教學牛角撥經技能中心

2024-04-21 11:00

哎唷威壓⋯

生活壓力大

工作忙翻天

氣結!糾結!心中千千結🪢

啊~~~~~~

趕快來莯云坊牛角撥經

朋友介紹有家不一樣養生手法,透過牛角走撥方式深層疏通經脈,最近肩頸發警報了,來一趟體驗希望幫我趕走身體的不適。

莯云坊牛角撥經 豐原店

Kelly老師是莯云坊牛角撥經團隊的主理人,在台中有三處服務點。

我們預約的是莯云坊牛角撥經 豐原店踏進門口時映入眼簾的就是明亮舒適的接待廳,莯云坊牛角撥經 豐原店項目蠻多種的,可以依不同的需求選擇。

莯云坊牛角撥經 豐原店這裡是Kelly老師的教室及調整室,Kelly老師目前是以教學為主,所以想體驗Kelly老師的神手調理的朋友,一定要先預約才能安排到自己想要的時段唷!

莯云坊牛角撥經 豐原店的調整室,都是採光良好打造韓式ins風格,整體溫馨舒適,也有提供盥洗空間,設備也是十分方便齊全。

在調理之前,因為我是第一次來,也是第一次嘗試牛角撥經,老師會先詢問我的身體狀況以及比較想要調整的地方,老師問的都很仔細,而且也會細心地說明每一個狀況可能產生的原因~

撥經調整開始前Kelly老師會請我先換上衣,一開始Kelly老師會先確認需要加強調整的部位,然後開始以溫柔的手法放鬆肌肉及緊繃的經絡。

跟其他不一樣的地方是Kelly老師把重點著重在舒緩肌肉上的激痛點,而不是一昧地只想讓人痛的哇哇叫!

Kelly老師在幫我硬梆梆的身體肌肉舒壓之後會使用草本溫罐搭配精油加強釋放身體壓力並以專業又輕柔的手法滑動溫罐調整淺層的肌肉及經絡。

每個步驟Kelly老師都時不時會詢問力道如何,有沒有需要調整,在我會比較酸痛的部分,老師會加強的說明這部位的狀況。

Kelly老師在結束溫罐調整淺層的肌肉及經絡之後,就是今天的重頭戲「牛角撥經」

老師說牛角撥經是深層的調整,所以這一次的調理是從淺到深,是一個循序漸進的過程,這樣才能夠讓身體的肌肉及經絡得到適當的放鬆跟調整。

我本來以為牛角撥經會非常的痛,所以其實內心有點擔心,結果沒想到其實比我想像中的還不痛,甚至有些地方還很舒服,

Kelly老師會從頭部開始往下做撥經的動作,在撥頭的時候我覺得超級舒服,因為我本身是容易手腳冰冷虛寒的體質,在撥完頭之後的確是有整個人變得比較熱絡,感覺指頭也都沒有那麼冰冷。

Kelly老師會一路往下,然後在我本人最歪七扭八的豎脊肌加強撥經調整,我真的太需要了!

尤其是我要嘛久坐(打文案)、要嘛久站(拍攝)超容易因為痠痛就習慣以不對的姿勢代償。

在撥經的過程中,老師的手速非常的快,基本上我都還沒有感覺到痛就已經過了,在撥經調整的時候會發現Kelly老師會以牛角棒佐以精油,舒緩緊繃的肌肉~太舒爽💓

還會針對每個人的酸痛點去做調整手法,基本上就是可以客製客人的調整需求,老師的力道從輕到重,手法超級流暢且點點到位。

感覺上是從表層漸漸地到深層肌肉及穴位都無微不至的細心照料到,不論是身體還是肩頸,神奇的就是正確的刺激了肌肉及穴位但身心感受卻是舒緩且放鬆的!

如果像我真的壓力大、常失眠、容易焦慮做完調理真的超級舒爽👏

Kelly老師會針對不同人的需要做出專業建議,結束後,Kelly老師會提供溫熱茶水,休息一下,調整後喝熱茶可以讓身體保持熱度及達到舒緩的效果,很推薦莯云坊牛角撥經,不管是環境、老師的功力還有服務態度都非常出色👍

Kelly老師 資歷

中華民國經絡能量牛角撥經專業講師

中國艾灸養生專業講師

婦女會健康經絡調理專任講師

教育局各社區大學專任講師

救國團專任講師

各工商及學校經絡調理演說講師

台灣區PHM/乙級專業健康管理師

 #莯云坊牛角撥經 #經絡調理 #牛角撥經 #草本温罐 #暖薑溫罐 #艾薰調理

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📍莯云坊牛角撥經

地址:台中市豐原區大明路181號

預約:0988560617

📍粉絲專頁:

https://www.facebook.com/muyunfang8899/

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從山野到街頭「機能鞋」越來越有型!4 雙 HOKA、TEVA、Mizuno、SUICOKE 品牌推薦

從山野到街頭「機能鞋」越來越有型!4 雙 HOKA、TEVA、Mizuno、SUICOKE 品牌推薦

2025-05-17 10:46
Photo Source 1.2.3.4
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機能風一直持續在滲透進日常穿搭與街頭輪廓之中,從強調支撐與緩衝的球鞋,到融合結構與設計感的涼鞋,2025年的鞋款趨勢更關注「功能」如何成為「視覺元素」。Velcro 魔鬼氈、透明波浪大底、日式極簡廓形等關鍵細節,可以看出比起 Logo ,現在大家更重視其他的細節元素。

SUICOKE

SUICOKE 的存在,主要專注在輪廓、材質與結構組合之間的節奏感。來自日本、從涼鞋出發的 SUICOKE,擅長以幾何結構與厚底比例創造出剛柔並濟的視覺印象,它的設計語彙更偏藝術實驗性,經常與時裝品牌或設計師合作推出限定鞋款。這種兼具日式極簡與造型密度的風格,絕對能讓時尚愛好者一眼就愛上!

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Mizuno Sportstyle

在主流視野裡,Mizuno 可能仍被視為跑鞋品牌,但 Sportstyle 系列早已在視覺層面上跳脫運動語境,可以說是在社群裡出鏡率越來越高的一款,特別是 Wave Prophecy 系列,以透明波浪型大底為標誌,將功能結構外露成為設計亮點。鞋面則採用多層次拼接,形成立體雕塑般的視覺重量。配色上多採用灰銀、軍綠、米白等低飽和色調,使其能輕易融入極簡、機能風、軍裝混搭等風格脈絡中。比起純戶外鞋,Wave Prophecy 更像一雙立體城市造型的載體,它所帶來的速度感,不是為了競速,而是為了姿態。

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HOKA ONE ONE

說到厚底涼鞋,HOKA ONE ONE 是不可能略過的名字,起源於法國、以極致避震技術著稱的 HOKA,在進入城市鞋款領域後,將原本為長距離越野而生的結構優勢,轉化為一種視覺特徵。寬大且圓滑的中底設計提供明顯支撐感,鞋身比例雖偏大,卻因輕量材質與腳背貼合度良好,並不顯得笨重。這種科技機能轉譯出的美學,讓 HOKA 不只出現在山徑或跑道上,也穩穩立足在時尚圈當中。

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TEVA

TEVA 之於機能涼鞋的意義,在於它重新定義了「魔鬼氈」的穿搭可能,經典的 Velcro 結構原本屬於戶外語境中的簡化設計,如今卻成為復古與都市混搭的視覺語言。簡約鞋底結構搭配多條帶扣與快乾材質,使 TEVA 涼鞋介於實用與造型之間。從 80 年代沙漠鞋演化而來的輪廓,透過不同色系與材質更新,讓這雙鞋既保有工藝基因,也能回應當代對鬆弛感與輕便感的審美需求。

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機能鞋之所以越來越夯,是因為它回應了當代人對實用性、舒適度與個人風格的複合需求,從 HOKA 的避震中底、TEVA 的 Velcro 系統、Mizuno 的波浪底,到 SUICOKE 的幾何厚底,每一雙鞋都在功能與造型之間找到了張力點。

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讓手指清涼一夏!2025必收10款夏季美甲圖鑑:水光感、手繪水果、清新薄荷⋯一次收藏

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2025-06-04 06:28
2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 Tulip nail、IG @taeyeon_ss
2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 Tulip nail、IG @taeyeon_ss

炎炎夏日,不只穿搭要有季節感,連指尖也該換上清涼新裝!從波光粼粼的海面、糖果色系的甜美活力,到充滿夏季氣息的可愛甜點與冰涼氣泡水,小編今天為水水們盤點10款夏日美甲靈感,讓你從指尖開始,一起涼快又時髦整個夏天

1. 波光粼粼

2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 Tulip nail
2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 Tulip nail

靈感來自夏日海邊陽光折射的水面波光,透過細緻的金銀箔片、珠光粉或微閃亮片,打造出閃閃發光的視覺效果。多以透明底色或裸色系為基調,低調卻不失層次感,讓指尖像是在陽光下泛著水面的閃耀漣漪。

2. 繽紛糖果

2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 -霹靂THUNDERCLAP-
2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 -霹靂THUNDERCLAP-

柔和的粉紅、薄荷綠、柑橘橙⋯各種甜甜的顏色碰撞在一起,不僅讓指尖看起來超可口,也非常適合搭配各種繽紛穿搭,不論是單指撞色、跳色設計或馬卡龍色系暈染,都玩味十足又不失清新感。

3. 手繪水果

2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 Appear果子梨
2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 Appear果子梨

將夏季的水果元素融入指尖,例如:哈密瓜、梨子、西瓜、櫻桃等,色彩鮮豔且充滿趣味,把繽紛果香放上指尖,為整體造型增添活力與青春氣息。

4. 清新綠意

2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 doit.nail_
2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 doit.nail_

夏天絕對需要一抹綠意!用清爽的綠色帶來清新涼爽的感覺,無論是單色或搭配其他柔和色調,都能營造出舒爽又時髦的氛圍。

5. 水光感

2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 Giacomina
2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 Giacomina

晶瑩剔透的質感,營造出如水面般的光澤效果。這種風格搭配裸色或淡粉色系,展現自然且高級的美感,或者也可以加入細緻的亮片或金屬線條,增添層次感與時尚感。

6. 可愛甜點

2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 派大星子
2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 派大星子

將杯子蛋糕、馬卡龍、草莓塔、奶油裝飾等手繪在指尖上,不只精緻可愛,還能展現出滿滿的療癒感,這類造型常搭配裸透粉底或牛奶色基底,視覺上彷彿能聞到香甜氣味,是今年夏天必備的趣味選擇。

7. 日系金魚

2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 派大星子
2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 派大星子

日系金魚風格讓人聯想到日本夏日祭典常出現的撈金魚遊戲,以透明或淡藍底色搭配紅、金等色的手繪金魚圖案,營造出一種在涼風中觀賞金魚池的靜謐意境,就像一幅迷你的夏日畫作,非常適合淡雅氣質的女孩。

8. 冰透感

2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 是你拐
2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 是你拐

夏天講求透氣、清爽感,「冰透系」美甲成為最受歡迎的選擇之一,以高透明度凝膠、冰藍或淺白底為主,再搭配些許亮粉或玻璃紙貼,打造如冰塊般晶瑩剔透的質感。

9. 清涼氣泡水

2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 香菇肥肥刘
2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 香菇肥肥刘

靈感源自夏季解渴必備的氣泡水、汽水,設計上以透明或淡藍色打底,再以小氣泡狀亮片、珠飾點綴,營造冒泡效果,經常搭配冷色系與微珠光妝點,讓整體感覺就像冰涼氣泡水在指尖跳動,不只解暑,還能展現俏皮與活潑的一面。

10. 艷陽小花

2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 Giacomina
2025必收10款夏季美甲圖鑑 圖/小紅書 Giacomina

花卉美甲一直是經典不敗款,夏季時可以使用明亮的黃、橘、紅為基調,搭配手繪小雛菊、向日葵等花卉,簡單又吸睛,無論在海邊、野餐或約會都散發陽光女孩魅力。

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金髮叛逆登場!Netflix全新韓劇《未知的首爾》朴寶英5招凍齡美肌秘訣,35歲仍是童顏少女!

金髮叛逆登場!Netflix全新韓劇《未知的首爾》朴寶英5招凍齡美肌秘訣,35歲仍是童顏少女!

2025-06-03 06:28
Netflix全新韓劇《未知的首爾》朴寶英5招凍齡美肌秘訣 圖/IG @tvn_drama、@boyoung0212_official
Netflix全新韓劇《未知的首爾》朴寶英5招凍齡美肌秘訣 圖/IG @tvn_drama@boyoung0212_official

朴寶英、朴珍榮主演的新劇《未知的首爾》,從開播前就引起極大關注,開播後朴寶英一人分飾四角的超強演技更是受到網友們大力讚賞,她以金髮和黑髮分飾性格截然不同的雙胞胎姊妹,講述兩人透過互換身份去重新找尋愛情與人生的旅程。朴寶英一路以來凍齡的外表也是網友們一直討論的熱門話題,今天小編為女孩們盤點歐膩5招美肌秘訣,一起養出幼態美顏!

1. 注重卸妝清潔

Netflix全新韓劇《未知的首爾》朴寶英5招凍齡美肌秘訣 圖/IG @boyoung0212_official
Netflix全新韓劇《未知的首爾》朴寶英5招凍齡美肌秘訣 圖/IG @boyoung0212_official

對朴寶英來說,卸妝清潔是保養的首要步驟,不論工作再晚、再累,她也一定會完成完整的清潔程序,堅持「不帶妝睡覺」,使用適合自己膚質的卸妝產品,再搭配溫和型洗面乳進行二次清潔,預防粉刺與粗糙肌。

2. 健康飲食、飲水

Netflix全新韓劇《未知的首爾》朴寶英5招凍齡美肌秘訣 圖/IG @boyoung0212_official
Netflix全新韓劇《未知的首爾》朴寶英5招凍齡美肌秘訣 圖/IG @boyoung0212_official

朴寶英會準時正常吃三餐,不拖延晚餐時間或養成宵夜習慣,為了維持肌膚穩定與好體態,她的飲食以天然食材為主,也盡量避免精緻澱粉、高鹽加工食品或甜點的攝取,並且每天都會喝足充足的飲水量,有助於淨化排毒,維持肌膚水嫩和身體健康。

3. 加強保濕

Netflix全新韓劇《未知的首爾》朴寶英5招凍齡美肌秘訣 圖/IG @boyoung0212_official
Netflix全新韓劇《未知的首爾》朴寶英5招凍齡美肌秘訣 圖/IG @boyoung0212_official

與其層層堆疊保養品,朴寶英更專注於維持肌膚的水潤與彈性,她的日常保養會確保基礎保濕與鎖水做到位,同時依據季節變化與膚況,調整使用的保濕產品,像是加入質地更厚的乳液或抗老乳霜,幫助油水平衡並鎖住水分,防止乾燥脫皮與細紋產生,當維持良好的肌膚保水度,膠原蛋白自然不易流失。

4. 規律運動

Netflix全新韓劇《未知的首爾》朴寶英5招凍齡美肌秘訣 圖/IG @boyoung0212_official
Netflix全新韓劇《未知的首爾》朴寶英5招凍齡美肌秘訣 圖/IG @boyoung0212_official

為了維持緊實線條與身體健康,朴寶英養成規律的運動習慣,尤其經常做核心運動與皮拉提斯,不僅能強化核心肌群,還能提升身體穩定性與矯正不良姿勢,讓全身體態更緊實。

5. 泡澡

Netflix全新韓劇《未知的首爾》朴寶英5招凍齡美肌秘訣 圖/IG @boyoung0212_official
Netflix全新韓劇《未知的首爾》朴寶英5招凍齡美肌秘訣 圖/IG @boyoung0212_official

朴寶英屬於易水腫體質,因此她常常泡半身浴作為舒壓與保養的一環,不但能幫助促進血液循環,有助於排出體內多餘水分、緩解肌肉緊繃,還能讓隔天肌膚與精神都更加透亮有神。

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陸劇《折腰》宋祖兒精緻臉蛋真的太美了!養成水煮肌5個秘訣大公開

陸劇《折腰》宋祖兒精緻臉蛋真的太美了!養成水煮肌5個秘訣大公開

2025-06-07 00:23
圖/weibo@宋祖儿lareina
圖/weibo@宋祖儿lareina

Netflix 陸劇折腰》播出後便快速登上熱搜排行榜,這部由宋祖兒與劉宇寧主演的古裝劇,劇中「小喬」與「魏劭」的魏喬CP 感十足,劇情講述先婚後愛的甜虐劇,讓人看了欲罷不能,尤其宋祖兒充滿古典氣質的仙氣與高顏值,零瑕疵的美貌令人超級羨慕,私底下非常注重保養的宋祖兒,曾公開分享習慣維持日常保養,不僅可以慢慢養出漂亮肌膚之外,整體膚況也會更穩定,想知道這位「天選小喬」有哪些養肌秘訣嗎?本篇整理 5 種方法大公開,讓你也能輕鬆擁有水煮光透肌。

《折腰》宋祖兒養出水煮光透肌秘密01.重視清潔與勤擦防曬

圖/weibo@宋祖儿lareina
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宋祖兒曾透露防曬是維持肌膚白皙的必備,不論是陰天或豔陽、室外或室內都會每天擦防曬,擦完防曬後約等五分鐘在上妝,有化妝一定會重視卸妝和皮膚清潔,挑選卸妝品以溫和成份為主,另外平時不工作的話也會盡量素顏,讓肌膚可以好好休息透氣。

《折腰》宋祖兒養出水煮光透肌秘密02.加強肌膚保濕

圖/weibo@宋祖儿lareina
圖/weibo@宋祖儿lareina

每次如果覺得肌膚乾燥或者上妝前,都會先用化妝水濕敷整臉,不僅可以快速補充水分之外,也讓後續保養品好吸收,且妝感更加服貼,另外日常保濕也要做到位,讓膚質可以更水嫩透亮。

《折腰》宋祖兒養出水煮光透肌秘密03.注重眼周按摩

圖/weibo@宋祖儿lareina
圖/weibo@宋祖儿lareina

有著一雙靈動大眼的宋祖兒,相當注重眼部保養,因此她會再塗抹眼霜後,搭配輕柔的眼周按摩,幫助附近肌膚循環代謝,能改善浮腫減少細紋,同時讓雙眸看起來更加明亮有神。

《折腰》宋祖兒養出水煮光透肌秘密04.戒澱粉和吃高蛋白

圖/weibo@宋祖儿lareina
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宋祖兒曾在節目分享,一年之中幾乎每天都在控制飲食,很少暴飲暴食的她,為了減重長達 10 個月不吃白飯,但斷食效果相對容易復胖,所以後來就變成避免高油、高糖的食物,三餐都改為蛋白質、蔬菜為主,維持固定飲食才能輕鬆瘦且健康。

《折腰》宋祖兒養出水煮光透肌秘密05.每天跳瘦肚操

圖/weibo@宋祖儿lareina
圖/weibo@宋祖儿lareina

為了上鏡頭比例擁有好體態,宋祖兒都會做運動,像是仰臥起坐、開合跳、深吞、弓箭步等,她還自創一招瘦肚操,先將核心收緊,並將雙手放在肚子,手跟肚子同時用力轉,感受到腹部又痛又酸即可。

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跟著Melinda學2025盛夏「檸檬黃」度假穿搭指南:5套顯白又活力的穿搭公式

跟著Melinda學2025盛夏「檸檬黃」度假穿搭指南:5套顯白又活力的穿搭公式

2025-05-30 00:45
2025盛夏5套檸檬黃度假穿搭指南 圖 IG/@wangmelinda、@jennierubyjane
2025盛夏5套檸檬黃度假穿搭指南 圖 IG/@wangmelinda@jennierubyjane

炎炎夏日來臨,不少人趁著暑假期間出遊,不管是前往海島景緻、還是體驗鄉間田野風情,穿著代表夏天的「檸檬黃」絕對不會錯!小編今天為水水們準備好5套顯白又充滿夏日活力的檸檬黃穿搭指南,一起打包行李出發度假吧~

1. 檸檬印花洋裝

2025盛夏5套檸檬黃度假穿搭指南 圖 小紅書/lisa大小姐
2025盛夏5套檸檬黃度假穿搭指南 圖 小紅書/lisa大小姐

最簡單入門的檸檬黃穿搭,無非是選擇一件可愛的檸檬印花洋裝,滿滿的檸檬圖案,非常適合前往像是盛產檸檬的南義大利,應景又閃耀動人。

2. 檸檬黃襯衫+白色裙子

2025盛夏5套檸檬黃度假穿搭指南 圖 小紅書/Follow ins icon
2025盛夏5套檸檬黃度假穿搭指南 圖 小紅書/Follow ins icon

檸檬黃襯衫近幾年很流行,淡淡的檸檬黃色,很適合與淺色系相搭配,搭配白色裙裝,為整體造型增加溫柔簡約的氛圍。

3. 白色上衣+檸檬黃涼鞋

2025盛夏5套檸檬黃度假穿搭指南 圖 小紅書/qianLAU
2025盛夏5套檸檬黃度假穿搭指南 圖 小紅書/qianLAU

不喜歡身上色彩過多的女孩,可以選擇一件簡單的白色上衣,展現休閒氛圍,腳上選擇夏天必備的涼鞋,讓腳上的檸檬黃色成為全身穿搭亮點,既不張揚又有滿滿度假感,也很適合在沙灘上走走或踏踏浪。

4. 檸檬黃大包包

2025盛夏5套檸檬黃度假穿搭指南 圖 IG/@wangmelinda
2025盛夏5套檸檬黃度假穿搭指南 圖 IG/@wangmelinda

今年大包包又重回時尚圈視野,選擇一個檸檬黃大包包也是不錯的選擇,特別是度假時總需要帶化妝包、相機、防曬乳等許多物品出門,檸檬黃大包包不僅時髦亮眼又超級實用。

5. 疊穿檸檬黃背心+檸檬黃鞋子

2025盛夏5套檸檬黃度假穿搭指南 圖 IG/@wangmelinda
2025盛夏5套檸檬黃度假穿搭指南 圖 IG/@wangmelinda

背心是屬於在身上面積較小,因此較容易掌握的單品,顏色搶眼卻不會太浮誇,還能讓整體穿搭更有層次感!Melinda將白色與檸檬黃色背心疊穿,腳上再穿上一雙檸檬黃平底鞋,相互呼應,簡單又有活力。

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女子漾/編輯Vera Yang 2025.06.05 277
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